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Der Soft-Life-Podcast lädt DICH ein, DEINE Schöpferkraft zu entdecken und ein Leben voller Selbstbestimmung und Gesundheit zu führen. Themen wie Selbstliebe, Fürsorge, Spiritualität, Mindset und Gesundheit im Einklang stehen im Fokus. In meinem Podcast lernst du die Verbindung von Körper, Geist sowie das Bewusstsein für deine eigenen Bedürfnisse zu sehen und endlich las Leben zu leben, was du verdient hast!
- 98 - Wie du deine weibliche Macht erkennst & strategisch nutzt: Dark vs. Light Femme
Hey Softies,
In dieser Folge tauchen wir tief in das ein, was echte weibliche Macht wirklich bedeutet – jenseits von angepasster Leichtigkeit und gesellschaftlichen Erwartungen.
Wir beleuchten, warum das Patriarchat seit jeher versucht, feminine Energie einzudämmen und zu schwächen, und wie du deine ungezähmte Kraft wieder zu 100 % für dich nutzt. Wo liegt der wahre Unterschied zwischen Light Feminine und Dark Feminine Energy? Warum sind radikale Grenzen im Dating und in Partnerschaften kein Egoismus, sondern dein stärkster Schutzraum?
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Sun, 30 Aug 2026 - 29min - 97 - Du stagnierst nicht, du heilst!
Hey Softies,
In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum sich Heilung wie Stagnation anfühlt. Da Heilung nicht linear verläuft und sich oftmals auch nicht positiv oder leicht anfühlt, ist es wichtig, dass wir darüber sprechen, welche Schritte der Heilung wir dann tatsächlich gehen.
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Sun, 16 Aug 2026 - 29min - 96 - Wie du ungesunde Dynamiken erkennst und sie beendest
Hey mien Softies,
und herzlich Willkommen zur neusten Podcast Folge. In dieser schauen wir uns toxische Machtspielchen und Dynamiken an, damit du diese verstehst und erkennst. Ob familiär, partnerschaftlich, platonisch oder auch beruflich- ungesunde Beziehungen haben immer die selben Auswirkungen auf dich und dien Leben. Deswegen ist es wichtig, zu verstehen wie diese Menschen agieren, um dich zu schützen.
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Sun, 02 Aug 2026 - 33min - 95 - Warum deine Manifestation NICHT funktioniert
Du visualisierst, schreibst Vision Boards und versuchst, positiv zu denken – aber die großen Dinge im Leben blockieren seit Jahren? Während andere scheinbar nur mit dem Finger schnippen müssen, um alles zu bekommen?
In dieser Folge von Soft Lifestyle räumen wir radikal mit dem toxischen „Du musst nur fest genug daran glauben“-Bullshit auf.
Erfahre, warum deine Instant Manifestations bei kleinen Dingen perfekt funktionieren, warum die großen Meilensteine manchmal Zeit brauchen und wie du stoische Gelassenheit nutzt, um endlich aus dem Survival-Modus in den Empfangs-Modus zu shiften. 🤍
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Sun, 19 Jul 2026 - 31min - 94 - Wie soft bleiben in einer harten Welt? 🙂🫂
Hey Softies,
In dieser besonderen, ehrlichen und ungefilterten Folge nehme ich dich mit auf eine tiefe Reise in die Dualität unseres Lebens als moderne Frau. Wie schaffen wir es, in unserer weichen, femininen Energie zu bleiben, während wir gleichzeitig im Außen – in einer oft harten, maskulinen Welt – funktionieren müssen?
Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen der letzten Wochen mit dir: Es geht um radikale Grenzsetzung in Partnerschaften und Freundschaften, das bewusste Aufwachen aus dem patriarchalen Überlebensmodus und die magischen Insights meiner letzten Breathwork-Session. Erfahre, wie tief Trauma im Nervensystem sitzt und wie du deinen Körper wieder zu einem sicheren Ort machst, um deine weibliche Urkraft zu beschützen.
Nimm dir Zeit für dich, atme durch und lass uns gemeinsam tief eintauchen. ✨
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Sun, 05 Jul 2026 - 35min - 93 - Wie du richtige Freundschaften erkennst & dich von ungesunden distanzierst
Hallo meine Softies,
herzlich Willkommen zur neusten Folge.
Heute thematisieren wir Freundschaften, gesunde und ungesunde Dynamiken und wie wir damit umgehen. Wie erkennst du generell gesunde Dynamiken und Freundschaften aufbauen, die dir dienlich sind, dich wachsen lassen und die vor allem Frieden geben. An welchen Faktoren du merkst, dass eine Freundschaft oder Beziehung nicht mehr für dich bestimmt ist und wie du dich in Liebe löst.
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Sun, 21 Jun 2026 - 31min - 92 - Wie du deinen Stress im Alltag regulierst: Vom Funktionieren zur Regeneration
Hey Softies,
In der heutigen Folge werde ich ganz ehrlich meine eigenen Erfahrungen der letzten Wochen zum Thema Stress berichten und so ich aufhören musste . Wir tauchen tief in die Wissenschaft hinter unserem Nervensystem ein und klären die essenzielle Frage, was gesunden Stress (Eustress) von ungesundem Stress (Distress) unterscheidet.
Du erfährst, wie du chronischen Stress über eine einfache Checkliste bei dir selbst erkennst und welche große Rolle die Regeneration spielt. Du erfährst wie du im Alltag softer leben kannst und eine neue Haltung zu deinem Stress gewinnst.
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Ein großer Schlüssel zur Stressregulation und Regeneration liegt in deiner physischen Gesundheit. Um mein Nervensystem am Abend optimal beim Herunterfahren zu unterstützen, setze ich auf die hochwertige, naturreine Qualität von Sunday Natural. Ob Magnesium für die Muskelentspannung oder essenzielle Spurenelemente wie Zink und Selen für die nächtliche Zellregeneration – bei Sunday Natural findest du Supplements ohne künstliche Zusätze, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
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Sun, 07 Jun 2026 - 29min - 91 - Warum Liebe allein nicht reicht ‼️| Hypergamie & Finanzen im Dating/ Partnerschaft
Ist Hypergamie (das Daten nach oben) die ultimative soziale Absicherung für Frauen, oder manövrieren wir uns damit direkt in eine riskante finanzielle Abhängigkeit? In dieser 75-minütigen Folge von Soft Lifestyle tauche ich gemeinsam mit meinem Gast, Toni Zimmermann, tief in ein Thema ein, das oft tabuisiert wird: Geld, Macht und Dating.
Viele Frauen streben nach einem "Soft Life" und finanzieller Leichtigkeit. Doch die Realität in Deutschland sieht oft anders aus: Der Gender-Pay-Gap ist nach wie vor hoch, unbezahlte Care-Arbeit führt bei vielen Frauen zu einer massiven Wohlstandslücke im Alter und das Risiko von Altersarmut ist real. Kann Hypergamie – also das Wählen eines Partners mit höherem Status oder Einkommen – eine strategische Lösung sein? Oder öffnet sie Tür und Tor für ökonomische Gewalt und ungleiche Machtdynamiken in der Partnerschaft?
Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Hypergamie vollkommen ungeschönt und sprechen über das, was wirklich zählt: Weibliche Selbstbestimmung und echter Vermögensaufbau. Hör rein und erfahre, wie du dein Leben genießt, ohne jemals deine finanzielle Souveränität abzugeben. ✨
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Sun, 24 May 2026 - 1h 15min - 90 - Selbstbewusstsein verstehen & mastern - in 6 Schritten ✨
Hey Softies,
herzlichen Willkommen zur neuen Podcast Folge zum Thema Selbstbewusstsein. Woher kommt es, wie verstärke ich es & was hindert mich daran meine Ziele & Wünsche zu erreichen? Woraus setzt sich Selbstbewusstsein zusammen?
Diese Fragen und weiteren Themen klären wir in dieser Folge.
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Sun, 10 May 2026 - 36min - 89 - Über gesellschaftliche Erwartungen, Performancedruck & Vergleiche als Frau
Hallo Softies,
herzlich Willkommen zur aller neusten Podcast Folge. Die heutige Folge schließt thematisch etwas an die letzte an. Wir sprechen über gesellschaftliche Normen und Erwartungen spezifisch an Frauen. Wir wir umgehen können mit dem inneren Druck gegenüber der Gesellschaft und auch unserem Umfeld und inwiefern Vergleiche auch Positivsein können- besprechen wir heute.
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Sun, 26 Apr 2026 - 24min - 88 - Die Illusion der Spiritualität: Warum weit kommen nichts mit Frieden zu tun hat
Hey Softies un d herzlichen willkommen zurück,
Je älter ich werde, desto weniger Antworten habe ich. Früher dachte ich, ich müsste spirituell wachsen, um Frieden zu finden. Heute weiß ich: Der Friede kam erst, als ich aufgehört habe, jemand sein zu wollen, der „besonders weit“ ist.
Diese Folge ist eine Reise durch meinen eigenen Glaubensbruch. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, wenn die eigenen spirituellen Konzepte wertlos werden, und warum der Vergleich mit anderen – die vermeintlich schon „alles verstanden“ haben – pures Gift ist. Es ist ein Plädoyer für das Nicht-Wissen und für einen Glauben, der keine Fassade braucht.
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Sun, 19 Apr 2026 - 28min - 87 - Good things take time 🪐✨
Hey SOFTIES,
Warum haben wir verlernt, dem Prozess zu vertrauen, wenn es schwierig wird?
In dieser Folge von Soft Lifestyle tauchen wir tief in das Paradoxon des Wartens ein. Ich teile mit dir, warum die Phasen, in denen scheinbar nichts passiert oder alles schiefläuft, oft die Phasen des größten Wachstums sind. Ist „Vertrauen in den Prozess“ nur ein schönes Mantra für gute Tage, oder die einzige Strategie, die uns in Krisen wirklich rettet?
Was dich in dieser Folge erwartet:
Der Mythos der Abkürzung: Warum schnelle Lösungen oft keine Seele haben und warum wahre Tiefe Zeit braucht.
Innere Architektur: Wie wir in schwierigen Zeiten das Fundament für unser zukünftiges Ich bauen – Stein für Stein, auch wenn wir die Mauern noch nicht sehen.
Radikale Akzeptanz: Warum Widerstand gegen das aktuelle Tempo uns nur auslaugt und wie wir Frieden mit dem „Noch-Nicht“ schließen.
Die Magie des Dranbleibens: Warum Erfolg oft bedeutet, einmal mehr aufzustehen, als man hingefallen ist – und warum die Technik (oder das Leben) uns manchmal prüft.
Ich lade dich ein zu einem ehrlichen Real-Talk über Bewusstsein, Resilienz und die Schönheit der langsamen Entfaltung. Denn wahre Selbstliebe bedeutet auch, sich selbst die Zeit zu geben, die man braucht, um zu heilen, zu wachsen und zu werden. Du bist die Regisseurin deines eigenen Tempos.
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Sun, 05 Apr 2026 - 35min - 86 - Zeig mir deinen Partner & ich zeige Dir deinen Selbstwert
Hey Softies,
herzlichen Willkommen zur neuen Podcast Folge!
Wir sprechen heute über das Thema Selbstwert in Beziehungen. Im Fokus steht die Beziehung mit dir selber und wie sehr du dich kennst, bevor du in Beziehungen gehst.
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Sun, 29 Mar 2026 - 24min - 85 - Wie du deine Aggressionen für DICH nutzt und verwandelst
Hey Softies,
herzlichen Willkommen zur aller neusten Podcast Folge.
Auf den Wunsch einer Zuhörerin ist diese Podcast Folge entstanden, in der wir über meine Erfahrungen mit Aggressionen und Wutausbrüchen sprechen. Ich zeige dir in dieser Folge meinen Weg auf, mit dem ich einen Zugang zur Wut gefunden habe und lernte mit ihr umzugehen und sie nicht mit der als Feind sondern als liebevollen Helfer zu sehen.
Sun, 15 Mar 2026 - 28min - 84 - Warum Selbstliebe und Schönheits-OP’s (k)ein Widerspruch sind
Hey SOFTIES,
Darf man sich operieren lassen, wenn man für Selbstliebe und Bewusstsein steht? Nach meiner Abnahme von 34 kgstehe ich vor einer Entscheidung, die meine Community spaltet: Ich habe mich für eine Brustvergrößerung entschieden. In dieser Folge von Soft Lifestyle gehe ich tief in das Thema, das viele triggert, und hinterfrage radikal unsere aktuellen Schönheitsideale.
Warum fühlen sich Menschen von der Veränderung anderer bedroht? Ist der Wunsch nach ästhetischer Optimierungautomatisch ein Verrat an der Körperakzeptanz?
Was dich in dieser Folge erwartet:
Die nackte Wahrheit: Wie sich mein Körperbild nach dem massiven Gewichtsverlust verändert hat.
Spirituelle Autonomie: Warum meine Entscheidung für eine Schönheits-OP ein Akt der Selbstbestimmung ist, kein Mangel an Selbstwert.
Körper, Geist & Seele: Wie wir den Druck der Gesellschaft abschütteln und unseren eigenen „Tempel“ gestalten.
Umgang mit Kritik: Warum „Entfolgen“ oft mehr über die Unsicherheit der anderen aussagt als über meine Werte.
Ich lade dich ein zu einem ehrlichen Real-Talk über Body Positivity, Selbstheilung und die Freiheit, widersprüchlich zu sein. Denn wahre Selbstliebe bedeutet nicht, statisch zu bleiben – sondern die Regisseurin des eigenen Lebens zu sein.
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Sun, 22 Feb 2026 - 33min - 83 - Die Psychologie der Anziehung: WIE dein Selbstwert dein Dating bestimmt
Hey meine Softies ✨
diese Folge baut direkt auf unserer letzten Reise auf: Nachdem wir gelernt haben, wie du dein Nervensystem heilst und den Überlebensmodus verlässt, gehen wir heute einen Schritt weiter in deine Beziehungsdynamik.
Solange du innerlich noch im „Kampf- oder Flucht-Modus“ bist, versuchst du im Dating oft zu kontrollieren, zu jagen oder dich anzupassen. Aber wahre Anziehung geschieht nicht durch Anstrengung, sondern durch Selbstwert und Sicherheit. In dieser Folge erfährst du, wie du durch ein reguliertes Nervensystem zum Magneten für Männer wirst, die Verantwortung übernehmen wollen – echte Provider.
Wir sprechen darüber, warum ein versorgender Mann erst dann in dein Leben treten kann, wenn dein Körper sich sicher genug fühlt, um zu empfangen statt zu tun. 🕊️ Heilung bedeutet hier: Deine Standards sind kein Schutzwall, sondern die natürliche Folge deines geheilten Selbstwertes.
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Mon, 09 Feb 2026 - 33min - 82 - Wie du dein Nervensystem heilst, um Wunder & Fülle zu empfangen ✨🪄
Hey meine Softies,
diese Folge schließt an die letzte an: Wie du dein Nervensystem heilst, alte Blockaden löst und den Überlebensmodus verlässt, um wieder offen zu werden für Manifestation, Wunder und neue Möglichkeiten.
Solange dein Körper im Stress- und Schutzmodus bleibt, kann er keine Fülle empfangen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie genau du den Überlebensmodus verlässt & dich öffnest für die Wunder, die dir das Leben schenken möchte.✨ Heilung beginnt im Körper – und aus Sicherheit wird Empfang.----------------------------------------------------------------------Anzeige I Meine Favoriten bei Sunday Natural: Code AISHA nutzen für 10% auf fast das gesamte Sortiment: https://www.sunday.de/aisha
Sun, 25 Jan 2026 - 20min - 81 - Warum du erst dein Nervensystem regulieren musst, um zu manifestieren ✨🪄
Hey meine Softies,
und herzlich Willkommen zurück zur neusten Podcast Folge.
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum ein reguliertes Nervensystem die wahre Grundlage für Manifestation, Fülle, gesunde Beziehungen und dein Traumleben ist. Denn solange dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt, kann dein Körper keine Sicherheit empfinden – und ohne innere Sicherheit bleibt selbst die stärkste Manifestation blockiert. Für alle, die sich nicht mehr anstrengen wollen, um ihr Traumleben zu erschaffen – sondern lernen möchten, innerlich sicher zu werden und dadurch zu empfangen.
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Sun, 11 Jan 2026 - 22min - 80 - 5 spirituelle Weisheiten, die mein Lebenverändert haben pt.2
Hey Softies,
in dieser Podcast-Folge teile ich fünf spirituelle Weisheiten, die mein Leben nicht über Nacht, aber nachhaltig von innen heraus verändert haben.
Es sind keine oberflächlichen Mantras, sondern Erkenntnisse, die durch Schmerz, Heilung, Loslassen und bewusste Entscheidung entstanden sind.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Wachstum nicht lauter, schneller oder perfekter wird – sondern ehrlicher, ruhiger und tiefer. ✨
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2026 ruft dich nicht zu mehr Leistung, sondern zu mehr Wahrheit.
Zu einer Identität, die nicht aus Angst entstanden ist, sondern aus Vertrauen.In dieser Folge geht es nicht um ein oberflächliches Rebranding,
sondern um eine Erneuerung von innen nach außen.
Darum, alte Rollen, Muster und Selbstbilder loszulassen –
und die Frau zu werden, die du im Herzen längst bist.Wir sprechen darüber,
• warum echtes Rebranding immer auf Seelenebene beginnt
• wie du erkennst, was du zurücklassen darfst
• weshalb Klarheit vor Manifestation kommt
• und wie Vertrauen dich in dein Traumleben führtDiese Folge ist für dich, wenn du spürst,
dass du nicht neu werden musst –
sondern dich erinnern darfst.----------------------------------------------------------------------
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Sun, 21 Dec 2025 - 25min - 78 - Wie dein Nervensystem sich zu toxischen Männern hingezogen fühlt
Hey Softies,
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein tiefgehendes, oft unterschätztes Thema: Vaterlosigkeit, die Vaterwunde und ihren Einfluss auf unser Dating- und Beziehungsleben. Unverarbeitete Erfahrungen mit dem Vater – emotionale Abwesenheit, Zurückweisung oder fehlende Sicherheit – prägen häufig unbewusst, welche Männer wir anziehen, wie wir Nähe erleben und warum sich bestimmte Beziehungsmuster immer wiederholen.
Du erfährst, wie frühe Bindungserfahrungen deine Anziehung zu emotional nicht verfügbaren Männern beeinflussen, warum Intensität oft mit Liebe verwechselt wird und weshalb Rückzug, Unsicherheit oder Drama sich vertraut anfühlen können.
Ich erkläre, wie eine verletzte Vaterbindung mit Selbstwert, Bindungsangst, Verlustangst und emotionaler Abhängigkeit zusammenhängt.Vor allem teile ich in dieser Folge konkrete Lösungsansätze, die ich selbst ausgearbeitet habe: Wege, um die Vaterwunde bewusst zu heilen, emotionale Sicherheit in dir selbst aufzubauen und Beziehungen aus einem neuen, stabilen inneren Fundament heraus zu führen.
Diese Folge ist für Frauen, die ihre Beziehungsmuster verstehen, alte Prägungen lösen und Liebe nicht länger aus Mangel, sondern aus innerer Fülle leben möchten. ✨
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Sun, 14 Dec 2025 - 27min - 77 - 2026: Me, Myself & I EraSun, 07 Dec 2025 - 32min
- 76 - Wie du Zeichen vom Universum erkennst - 5 klare ZEICHEN
Hallo meine Softies,
Zeichen aus dem Universum sind nicht laut – sie sind leise Hinweise, sanfte Impulse, kleine Bewegungen in deinem Feld. In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst ein, Botschaften des Universums wahrzunehmen und zu verstehen.Oft bist du so sehr im Außen, dass du die Antworten übersiehst, die längst auf deinem Weg liegen. Doch das Universum spricht immer – durch Synchronicitäten, Gefühle, innere Impulse, wiederkehrende Muster und die subtile Energie, die dich zieht oder abstößt.
Wir schauen uns gemeinsam fünf klare Merkmale an, an denen du erkennst, dass etwas Größeres mit dir kommuniziert.
Was bedeutet es, wenn ein Gedanke immer wieder zu dir zurückkehrt?
Warum häufen sich bestimmte Zeichen genau dann, wenn du an dir zweifelst?
Und wie kannst du unterscheiden, ob es wirklich ein „Call“ an dich ist – oder nur ein lautes Ego?Diese Folge hilft dir, feiner zu werden, präsenter, empfänglicher. Du lernst, deine Intuition wieder ernst zu nehmen, die kleinen Hinweise zu sehen und die Energie hinter deinen Begegnungen zu spüren. Das Universum zeigt dir immer den Weg – du musst nur lernen, hinzuhören. ✨
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Hey Softies,
In dieser Folge sprechen wir über das Prinzip: „Willst du gelten, mach dich selten.“
Was passiert energetisch, wenn du dich bewusst von Menschen oder Situationen entfernst, die dich aus deinem Gleichgewicht bringen?
Wir tauchen tief in die Kunst des Rückzugs ein – nicht aus Kälte, sondern aus Klarheit. Du lernst wie du deine Energie zu dir zurückholst, deine Grenzen ehrst und wieder zur Quelle deiner eigenen Kraft wirst.
Denn jedes Mal, wenn du dich entscheidest, weniger verfügbar zu sein, wirst du präsenter für dich selbst. Erinnere dich: Du musst nicht um Aufmerksamkeit kämpfen – du bist sie. ✨
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Teilnahmebedingungen:
1⃣ Kommentiere unter dem Verlosungs-Carousel-Post von mir auf Instagram („Willst du gelten,
mach dich selten“)
2⃣ Folge @sundaynatural auf Instagram
3⃣ Folge @aisha_softlife auf Instagram
Teilnahmezeitraum: 16.11. bis 23.11., 18 Uhr.
Die Gewinner*innen werden nach Ablauf des Gewinnspiels per DM direkt von mir kontaktiert. 🫶
Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung des Gewinns ist
nicht möglich.
Mit Teilnahme am Gewinnspiel erklärst du dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.
Sun, 16 Nov 2025 - 19min - 74 - So wirst in 8 Schritten selbstbewusst & veränderst deine Realität
Hey Softies ,
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine transformative Reise zurück zu dir selbst. ✨
Wir sprechen darüber, wie du aufhörst, an dir zu zweifeln, und lernst, dich wieder an deine wahre Essenz zu erinnern – die kraftvolle, sichere und strahlende Version deiner selbst.Ich zeige dir 5 Schritte, mit denen du dein Selbstbewusstsein von innen heraus stärkst und dadurch automatisch deine äußere Realität veränderst. Du wirst verstehen, warum Selbstvertrauen nichts ist, das du dir aneignest – sondern etwas, das du in dir wieder aktivierst. 🌞
💫 In dieser Folge erfährst du:
wie du dich von alten Glaubenssätzen und Konditionierungen befreist
warum deine Gedanken und Worte dein energetisches Feld formen
wie du lernst, Emotionen zuzulassen, statt sie zu unterdrücken
was es bedeutet, dein zukünftiges Ich im Jetzt zu verkörpern
und wie du ein Umfeld erschaffst, das dein Wachstum nährt
Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, in deine wahre Power zu treten, dein Licht anzuerkennen und dein Leben bewusst zu gestalten – nicht länger im Mangel, sondern in tiefer Selbstliebe und Vertrauen. 🌹
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Sun, 09 Nov 2025 - 28min - 73 - Loslassen, empfangen, vertrauen- So shiftest du in die RICH GIRL ENERGY
Hey meine Softies,
Tauche ein in eine Episode, die dein Verständnis von Reichtum neu definiert! 💫
In dieser Folge beleuchten wir, wie du sowohl innere als auch äußere Fülle in deinem Alltag erschaffen kannst, denn wahre Veränderung beginnt im Kopf. Zuerst nehme ich dich mit in meine Welt: Die ersten acht Minuten sind gefüllt mit persönlichen Updates und spannenden Neuigkeiten aus meinem Leben, bevor wir thematisch richtig starten. Danach geht es direkt los mit dem Kern der Folge: Wir sprechen über die richtige innere Haltung und wie du dein Mangel-Mindset hinter dir lässt. Freue dich auf konkrete, praktische Tipps, die dir sofort zu einem Leben in mehr Leichtigkeit und wahrer Erfüllungverhelfen. Starte jetzt deine Reise zur Fülle!
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Sun, 02 Nov 2025 - 37min - 72 - Paranormale Aktivitäten, Geister und Kontakt zur geistigen Welt 🪐🪬🪄
TW: Gewalt, Blut und Mord
Hey meine Softies,
das ist eine besondere Folge mit meiner Mama als Gast.
Wir sprechen über den Kontakt zur geistigen Welt, wie wir ihn herstellen und schützen können und auch Hilfe in Anspruch nehmen können.
Wir erzählen euch persönliche Geschichten aus unserem Leben und wie wir „das paranormale“ in unseren Alltag einbeziehen.
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Sun, 26 Oct 2025 - 49min - 71 - Mit diesen 8 Schritten veränderst du diesen WINTER dein Leben & wirst deine beste Version ❄️☃️🤸🏾♀️📝
Hallo meine Softies,
Der Winter ist mehr als nur eine Jahreszeit – er ist ein innerer Zustand. In dieser Folge tauchen wir tief in den Winter Arc ein: eine Phase des Loslassens, der Reflexion und der bewussten Neuausrichtung.
Was darfst du gehen lassen? Welches Narrativ erzählst du dir selbst – und welches möchtest du neu schreiben? Gemeinsam setzen wir eine klare Intention, prüfen unser Umfeld und richten unsere Energie neu aus. Denn dort, wo deine Aufmerksamkeit hingeht, beginnt Veränderung. Achte auf deine inneren Monologe, finde deine Bewegung, nähre deine Seele – und erschaffe aus der Stille deine nächste Version. ❄️✨
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Sun, 19 Oct 2025 - 25min - 70 - So löst du dich emotional - von Menschen & Situationen, um MAGNETISCH zu sein 🧚♀️🪐
Hey meine Softies,
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns von Gegebenheiten, Materialismus und auch Menschen lösen. Etwas oder Jemanden zu brauchen ist bereits ein Zustand des Mangels. Wie du magnetisch wirst für das was dir tatsächlich gut tut und dich löst, erkläre ich dir in dieser Folge.
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Sun, 12 Oct 2025 - 21min - 69 - Wie du toxische Menschen erkennst & dich löst
Hey meine Softies,
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In der heutigen Folge sprechen wir über toxische Beziehungen. Es gibt bestimmte Faktoren und Verhaltensweisen, die darauf hinweisen, dass uns Personen nicht gut tun. Uns an unserem Wachstum hindern oder sogar ganz aktiv schaden, in Form vom Gaslighting und anderen Manipulationen.
Wie du diese Muster erkennst und dich vor allem aus derart ungesunden Beziehungen löst, zeige ich dir in dieser Podcast Folge.
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Sun, 05 Oct 2025 - 21min - 68 - Die ‚RICHTIGEN’ Entscheidungen treffen lernen & authentisch leben
Hey Softies 💕
Herzlich willkommen zurück in meinen Podcast! Wir sprechen heute über das Thema Entscheidungen, inwiefern diese im Zusammenhang mit dem Bauchgefühl stehen. Wenn du gerade vor einer größeren oder kleineren Entscheidung stehst, dann ist diese Podcast Folge für dich.
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Sun, 28 Sep 2025 - 25min - 67 - Social Media Sucht & bewusster Konsum
Hey Softies,
heute widmen wir uns den Themen Social Media Sucht und bewusster Konsum. Niemand will sich diesen Schuh gerne anziehen aber trotzdem ist es wichtig über den Konsum von sozialen Medien zu sprechen. In dieser Episode zeige ich auf, wie damit umgehe und selber aus der Sicht rausgekommen bin, mit ein paar hilfreichen Tipps hinzu einem bewussteren Konsumverhalten.
Anzeige| Und weil in dem Kontext die mentale sowie physische Gesundheit ebenfalls relevant sind, möchte ich euch SUNDAY NATURAL als meinen Kooperationspartner vorstellen.
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Sun, 21 Sep 2025 - 26min - 66 - Wenn etwas nicht klappt, dann nur, weil etwas Besseres auf dich wartetSun, 14 Sep 2025 - 28min
- 65 - Mit diesen 5 Tipps wirst du von innen nach außen (noch) schöner
Hey, meine Softies,
Anzeige| In dieser Folge stelle ich euch meinen neuen Kooperationspartner Sunday Natural vor – eine Marke, die für hochwertige Supplements und ganzheitliche Gesundheit steht. Passend dazu sprechen wir heute über die spannende Frage: Was bedeutet eigentlich Schönheit – von innen und von außen?
Wir schauen uns nicht nur Tipps und Routinen für mehr äußere Strahlkraft an, sondern gehen auch tiefer:
✨ Innere Schönheit – warum sie die Basis von allem ist. Hier sprechen wir über Themen wie Selbstliebe, mentale Ausgeglichenheit, gesunde Gedanken, Dankbarkeit und die Kraft, sich selbst wertschätzend zu begegnen. Denn wahre Schönheit entsteht nicht durch Oberflächliches, sondern durch die Energie, die wir nach außen tragen.
✨ Äußere Schönheit – kleine, praktische Lifestyle-Hacks, die dich im Alltag unterstützen, frischer und vitaler zu wirken.
✨ Supplement-Support – wie dich die richtigen Mikronährstoffe von innen heraus stärken können.
Als kleines Dankeschön gibt es für euch einen Rabattcode: Mit dem CodeAISHA sparst du 10% alle Artikel (außer bereits reduzierte Artikel) also schau jetzt schonmal vorbei unter:
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➡️Hier sind alle Supplemente aufgelistet, die ich einnehme:
Kollagen Hyaluron Complete
Cycle Balance
Vitamin D3 + K2 MK7
Magnesium Komplex 6 Ultra
Maca Rot
Flora For Her
Matcha Whey Protein
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Sun, 07 Sep 2025 - 22min - 63 - Wie du mit Social Media Geld verdienst: Vor & -Nachteile in der digitalen Welt
Hey Softies,
ihr habt mich oft gefragt und gebeten, eine Podcast Folge über das Thema Selbstständigkeit und online Geld verdienen zu machen. Heute erkläre ich euch wie ich gestartet habe, was wichtig ist und wie du es auch schaffen kannst.
Ich werde euch auch transparent, die „ Schattenseiten“ sowie Vorteile der online Arbeitswelt erklären und wie ich damit umgehe.
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Sun, 31 Aug 2025 - 32min - 62 - Werde die Creatorin deines Lebens pt.2 🪄✨
Hey meine Softies,
Sich der eigenen Schöpferkraft bewusst zu sein und diese zu nutzen ist eine Lebensaufgabe. Mit wem wir uns umgeben, wo und wie wir leben und was wir Zukunft kreieren wollen, hängt von unserer Schöpferkraft ab und welsches Narrativ wir unterschreiben.
In dieser Podcast Folge sprechen wir über Limitierungen und wie du dich von diesen lößt, um dein höchstes Wohl zu erreichen.
Sun, 24 Aug 2025 - 34min - 61 - Das Spiel des Lebens & seine mentalen RegelnSun, 17 Aug 2025 - 23min
- 60 - So schützt du dich vor negativen Energien 🪄🪬
Hi, meine Softies 💕
Schön, dass ihr zurück seid in meinem Podcast. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie wir uns vor negativen Energien schützen können. Mit wertvollen Tools, ist es möglich, dass eigene Energiefeld soweit oben zu halten, um unerreichbar für negative Energien (oder auch Entitäten genannt) zu sein.
Mit dem richtigen Wissen schützt du nicht nur dich, sondern dein ganzes System, bestehend aus Körper,Geist und Seele für ein Leben in Liebe und Leichtigkeit.
Mon, 11 Aug 2025 - 34min - 59 - 5 spirituelle Weisheiten, die mein Leben verändert haben (für mehr Leichtigkeit & Wachstum)
Hey meine Softies,
✨ In dieser Episode spreche ich über spirituelle Erkenntnisse, die mein Leben verändert haben – und vielleicht auch deins verändern werden. Es geht um Leichtigkeit, Wachstum, Selbstvertrauen und die Kraft deiner Energie. Dinge, die wir alle wissen, aber oft vergessen: Warum alles, was für dich bestimmt ist, seinen Weg zu dir findet, weshalb Trigger ein Geschenk sind und wieso deine Energie bestimmt, wie du lebst.
#Spiritualität2025 #GrowthMindset #Lebensweisheiten #Manifestation #SoftLifestyle #Mindfulness #Selbstliebe #Energiearbeit #SpiritualGrowth
Sun, 03 Aug 2025 - 24min - 58 - Wie ich mit Verlustangst in Beziehungen umgeheSun, 27 Jul 2025 - 44min
- 57 - Moneymindset: So ziehst du DU Fülle an 💶
Hey meine Softies,
Heute sprechen wir über GELD, Fülle und Wohlstand und wie du es kreieren kannst in deinem Leben ✨🧚♀️
Geld ist eine Energie und wenn du deine Limitierungen loslassen kannst und dich aufmachst für die Fülle die dir zusteht, dann ziehst du Geld in Leichtigkeit an.
Hier das Buch Millionair Mindset von T. Harver ✨
Und hier zu dem Buch Das Geheime Tor zum Erfolg von von Florence Shinn ✨
https://books.apple.com/de/book/das-geheime-tor-zum-erfolg/id1107966267
Sun, 20 Jul 2025 - 46min - 56 - Q&A: Abnehmen ohne Druck, Fitness, gesunde Routinen und Spiritualität
Hey Softies,
mit etwas Verspätung aber dafür mit einem Video erwartet euch mein erstes Question & Answer Video zu den Themen: Abnehmen in Leichtigkeit, Glow up sowie der Zusammenhang zur Spiritualität und vieles weiteres.
Website: www.aishagbl.comInstagram: https://www.instagram.com/aisha_softlife/Spotify: https://open.spotify.com/show/7gsUHCNT22Dd08OKRn76X1?si=05b5d47ed9754261Tik Tok: https://www.tiktok.com/@aisha.gbl3?_t=8sGhjYORUxi&_r=1
Wed, 16 Jul 2025 - 26min - 55 - Zeig mir deine Freunde & ich sage dir WER du bistSun, 06 Jul 2025 - 37min
- 54 - In Leichtigkeit abnehmen: Mit diesem Wissen hackst du dein Unterbewusstsein
FAKE IT TILL YOU MAKE IT - das Motto der neusten Podcast Folge ✨ Mit diesen 10 Schritten schafft es Jede in Leichtigkeit abzunehmen und sich wohl zu fühlen im Eigenen Körper.
Hier findest du den link zu dem Soft-Lifestyle Journsl auf Amazon
Und hier der link zu meinem Instagram
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💌Und hier findest du meine Emailadresse für Anfragen:
aisha.gbl03@gmail.com
Sun, 29 Jun 2025 - 43min - 53 - Standards & Grenzen in Beziehungen setzen
Hey Softies 🧚♀️
Heute sprechen wir über das Thema Partnerschaft, Datingund Grenzsetzung.Gerade wir als Frauen sind gefordert in Beziehungen und selber zu priorisieren und bei uns zu bleiben.
Die Partnerwahl ist eines der wichtigsten Entscheidungen im Leben und deswegen eine Podcast wert.
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Sun, 22 Jun 2025 - 33min - 52 - So wirst DU selbstbewusst & lebst authentisch ✨
Hey meine Softies 🌚 Ich bin zurück mit einer neuen Podcast Folge für euch und ihr sprechen heute über das Thema Selbstbewusstsein aufbauen und Sicherheit in dir selber finden. In dem Kontext sprechen wir auch über die Themen Surrender, also loslassen von der Illusion der Kontrolle. Indem wir loslassen von der Erwartungshaltung anderer und auch dem Druck etwas leisten zu müssen. Indem wir jedoch nach innen schauen und AUTHENTISCH zu uns selber sind, kommen wir unseren higher Self näher ✨
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Sun, 15 Jun 2025 - 49min - 51 - Manifestation vs. GODs Plan
Hey meine Softies ✨
Willkommen zurück in meinem Podcast mit einem neuen Intro 💓
Seit längerem beschäftige ich mich mit dem Thema Manifestation versus Gottes Plan und wie diese beiden im Widerspruch aber auch in einem Kontext zueinander stehen und darüber sprechen wir in dieser heutigen Podcast Folge.
🔗Hier findest du den Link zu Rubys Spotify Account, die den Song zu meinem Intro kreiert hat
https://open.spotify.com/track/6oJ9pAMycsxVMcdTgI2CvW?si=PCvHXVbqSUO-y8ZBC3wo7Q
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Mon, 09 Jun 2025 - 30min - 50 - Mit Veränderungen umgehen lernen
Hey Softies ✨
Schön dass du dir heute wieder die Zeit nimmst, um in meinen Podcast zu hören 🫶🏽
Veränderungen sind die einzige Konstante im Leben und wir kommen nicht drum herum diese auch in Liebe zu akzeptieren. Meine innere Haltung zu ungewollten Veränderungen im Leben erfährst du in dieser Podcast Folge 💫
Ich kann dir für eine innere Transformation und Heilung wärmstens mein Journal empfehlen mit Fragen zur Schattenarbeit 💌
Sun, 01 Jun 2025 - 21min - 49 - Dein Bauchgefühl ist sacred für dein Leben
Trigger Warnung: Thema Suizid und Gewalt
Hallo meine Sofies und Welcome back zum Soft-Lifestyle Sonntag ✨
In dieser neuesten Podcast Folge sprechen wir über das Thema Bauchgefühl und wie es dich im Leben beschützen kann und dir den richtigen Weg weist. In dieser oftmals stressigen westlichen Gesellschaft sind wir häufig getrennt von unserem intuitiven Gefühlen. Doch eine intuitive Beziehung zu deinem Bauchgefühl ist elementar wichtig. Wie du dein Bauchgefühl in „trainieren“ kannst erfährst du in dieser Folge 💓
Sun, 25 May 2025 - 25min - 48 - Transformiere deine Ängste & lebe deinen Traum✨
Hey Softies,
das Thema Umgang mit Ängsten und Triggern, bzw. auch Traumata ist elementar wichtig, um deine Träume und dich zu verwirklichen.
Ich habe zu diesem Thema mein Printbuch, das Journal zur inneren Transformation in dein neues Leben’ verfasst, damit du es leichter hast auf deinem Weg 💓
Hier der Link zum Buch
und hier der Link zum Journal als e-Book ✨
https://www.aishagbl.com/shop/p/soft-lifestyle-journal
In Liebe
Aisha 💓
Sun, 18 May 2025 - 37min - 47 - Mit diesen Routinen erreichst du JEDES Ziel 💫
Hallo meine Softies ✨
In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber rüber, wie deine Routinen dein Leben bestimmen und wie du es schaffst, neue Routine zu etablieren, die dich an dein Ziel bringen.
Für Mentoring anfragen und weitere Unterstützung auf deinem Weg, schreibe bitte eine E-Mail an:
🧚♀️ aisha.gbl03@gmail.com 🧚♀️
Sun, 11 May 2025 - 45min - 46 - Skinny is back- Wie misogyne Körperbilder Frauen zerstören
Heroin Chic ist zurück – in Magazinen, auf TikTok und in unseren Köpfen. Wir reden über toxische Schönheitsideale, die als Ästhetik verkauft werden, aber in Wahrheit ein System aus Misogynie, Kontrolle und Schmerz nähren. Warum wir aufhören müssen, uns selbst zu disziplinieren – und anfangen sollten, das System zu hinterfragen.
Die Rückkehr des Heroin-Chic ist kein Trend – es ist eine Erinnerung daran, wie gefährlich es ist, wenn weibliche Selbstbestimmung verstummt. Diese Folge widme ich zum ersten mal politisch-gesellschaftlichen Themen sowie unserer Rolle als Frau in dieser westlichen Gesellschaft–
Ich will dir mit dieser Folge Klarheit über deinen Wert jenseits des Spiegels schenken und dich daran erinnern, dich an erste Stelle selber zu lieben und zu ehren. Wie Schönheitsideale politisch instrumentalisiert werden, warum 'Dünnsein' mehr mit Macht als mit Gesundheit zu tun hat – und wie wir weibliche Körper zurück in die Freiheit führen können
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Sun, 04 May 2025 - 29min - 45 - Wie Selbstliebe dein ganzes Leben verändert
Hi meine Sofies 🫧
ich heiße euch ganz herzlich willkommen in meiner aller neusten Podcast Folge!
Wir sprechen heute darüber, wie selbst Akzeptanz deine Umstände beziehungsweise dein Leben verändern wird.
Was, wenn du bereits heil und geliebt bist, was, wenn du genau heute entscheiden darfst, ein so des Leben zu leben? Diese und weitere Fragen, klären wir in der heutigen Folge 💓
Um dein Heilungsprozess zu unterstützen, habe ich das Soft-Lifestyle Journal für dich verfasst🧚♀️
Sun, 27 Apr 2025 - 26min - 44 - Alles passiert für dich | Loslassen und Neustart 🧚♀️✨
Hallo zurück meine lieben Softies 🧚♀️
Heute sprechen wir darüber, wie du diesmal deinen Neustart gestaltest und das, was dir nicht mehr dient, loslässt.
Um etwas Neues zu erschaffen, darfst du das Alte loslassen, egal, ob du abnehmen möchtest, eine neue Freundschaft oder sogar Partnerschaft anziehen möchtest.
Du darfst immer bei dir anfangen, um das zu erschaffen, was du im Außen sehen möchtest. Um deine Transformation ideal zu begleiten, habe ich das soft Lifestyle e-Books für dich geschrieben.
Mit dem Code alles AISHA33 sparst du ganze 33 % auf meine e-Books 💓
Sun, 20 Apr 2025 - 25min - 43 - So nutzt du deine Hochsensibilität, um zu kreieren
Hallöchen meine Softies 💓
Heute habe ich eine neue Podcast Folge für euch, in der wir über das Thema Hochsensibilität beziehungsweise auch Bewusstsein sprechen. Ich erkläre dir, wie du deine innere Kraft für dich nutzt, um ein Leben zu kreieren, indem du glücklich und vor allem die Schöpferin deiner Realität wirst.
Sun, 13 Apr 2025 - 34min - 42 - So lösst Du Dich aus toxischen Dynamiken
Meine lieben Softies,
In der heutigen Podcast Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema toxische Dynamiken in Beziehungen und wie du dich daraus löst. Ich erkläre dir, wie ich es in der Vergangenheit geschafft habe, meine Kraft zurück zu mir zu holen, um mich auf mich zu konzentrieren und das Leben zu kreieren, indem ich glücklich und zufrieden bin . Wenn du aktuell in einer unglücklichen Beziehung oder Freundschaft bist , dann ist diese Podcast . Folge für dich .
Fühl dich gedrückt von mir 🫂
Aisha💓
Sun, 06 Apr 2025 - 40min - 41 - Trigger sind DEIN größtes Wachstumspotenzial | So heilst du dein inneres Kind🧸
Softies 🧚♀️✨
Danke dass du dir wieder das Geschenk machst und in meinen Podcast reinhörst 💓
Heute geht es um das Thema trigger in deinem Leben und wie du sie nutzt um dein inneres Kind zu heilen.
Ich freue mich sehr euch heute sagen zu können, dass ich an meinem ersten Print Buch arbeite.
Im diesem Buch wird es um innere Heilung und Schattenarbeit gehen und ich bin so gespannt euch bald mehr auf meinem Instagram unter Aisha.gbl zeigen zu können!🥹
Danke für euren Support!
Hab euch lieb 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Sun, 30 Mar 2025 - 28min - 40 - Periodenschmerzen & Endometriose heilen - dafür steht es eigentlich!
In dieser besonderen Podcast Folge spreche ich endlich über das Thema Perioden Schmerzen und vor allem, wie ich meine Endometriose geheilt habe . Neben den Schulmedizin Rischen Behandlungsmethoden gibt es diese eine Technik, die dazu geführt hat, dass ich nach jahrelangen chronischen Problemen und diversen Arztbesuchen die Schmerzen heilen konnte. Körpergeist und Seele stehen immer im Einklang miteinander und über diesen holistische Weg. Kommst du zur Heilung.
Hier die Gebärmutter Meditation:
https://youtu.be/30hQtWE7lZs?si=Z-iPRyWlv-SFwh93
Sun, 23 Mar 2025 - 33min - 39 - Believe, Behave, Become - in 3 Schritten abnehmen in Leichtigkeit 💓
Dies ist eine ganz besondere Podcast Folge, in der ich euch meine Erkenntnisse zum Thema Transformation mit euch teile.
Ob du gerade Probleme hast, damit abzunehmen oder deine Verhaltensweisen zu verändern, die dich an dein Ziel bringen würden, diese Folge ist für dich.
Hier findest du den Link zu dem YouTube Video von Doktor Joe Dispenza:
https://youtu.be/cJcbccGEavg?si=PmktsIDFyo23yYSA
Sun, 16 Mar 2025 - 46min - 38 - Angst vor Neuem? So öffnest du dich für Wunder✨
Ich bin wieder da mit einer neuen Special Folge für euch von Herzen ♥️
Für eine leichte Transformation findest du hier den Link zu meinem e-Book: https://www.aishagbl.com/shop/p/soft-lifestyle-e-book
Und hier findest du meine anderen Plattformen ✨
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Fri, 07 Mar 2025 - 49min - 37 - Lass los & lass Gott | Wie Du deine Beziehung zu Gott stärkst
Ich bin nach einer Pause endlich zurück mit dem Thema deine Beziehung zu Gott stärken.
Was bleibt und letztlich in Situationen in denen wir nichts mehr haben, was uns im Außen Kraft gibt oder uns hält?
Gottes Kraft oder der Glaube an etwas höheres, was dir beisteht und dir hilft. In dieser Podcast Folge erzähle ich dir, wie du deine Beziehung zum höheren Ganzen aufbaust & mehr Blessings und Liebe empfangen 💓
Hier findest du die Netflix Doku :
https://www.google.com/search?
q=after+death+netflix&ie=UTF-8&0e=UTF-8&hl=de-fr&client=safari#ebo=0
Und hier findest du das Buch von Robert Betz:
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Fühlt euch gedrückt von mir 🫂
Sat, 22 Feb 2025 - 44min - 36 - Reflexion & dein Neustart in 2025Sat, 28 Dec 2024 - 31min
- 35 - Die Macht von dunklen Fremdenergien & mein Umgang damit
In dieser Folge erkläre ich euch meine Erfahrungen mit dunklen Energien & Mächten aus den letzten Wochen. Sich diesem Bewusstsein zu sein und zu wissen wie du deine Energie oben hälst ist hierbei elementar. Mich haben ein paar Ereignisse in den letzten Wochen aus der Bahn geworfen, aber ich habe es schafft wieder meine Mitte zu finden,ehe dazu in dieser Folge 🤓
Zu meiner Webseite: https://www.aishagbl.com/shop/p/rezepte-e-book-7k4gt
Hier findet ihr Erin‘s YouTube Account, die viel Content dazu macht:
Sun, 08 Dec 2024 - 39min - 34 - Verändere deine Perspektive & alles verändert sich🧚♀️ 📈Sun, 24 Nov 2024 - 23min
- 33 - Die Kraft deiner weiblichen Energie 🧚♀️✨
Hey meine Softies ❣️
Ich freue mich in dieser Folge über die Kraft der weiblichen Energie zu sprechen. Ich erkläre hier meine Perspektive auf die Unterdrückung der Frau unter sozioökonomischen Faktoren. Die Auswirkungen und Blockaden die uns kollektiv als Frauen Schwächen thematisiere ich und die du wieder zu Kraft kommst ✨
Es ist wichtig, sich den gängigen Strukturen und deinen eigenen Einfluss deiner Anteile bewusst zu werden. Die weibliche Energie ist unglaublich stark & intuitiv, so dass du diese Kraft für dir nutzen kannst. Wie erkläre ich genau in der Folge 🧚♀️
Sun, 17 Nov 2024 - 24min - 32 - Körper, Geist & Seele in Einklang bringen 🫧🧖♀️🧘🏾♀️
In dieser Podcast Folge definiere ich holistische Gesundheit. Ich erkläre dir die Wirkung und Ursache von Krankheiten und wie Körpergeist und Seele Inter agieren. Hör dir diese Podcast Folge an, wenn du aktuell körperliche Probleme hast und gesund werden möchtest 🧖♀️🤍
Hier den Link zum Buch von Luise Hay zum Thema Krankheiten:
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Sun, 10 Nov 2024 - 29min - 31 - Wie du von Triggern in Partnerschaften & deiner Vaterwunde heilst ❤️🩹
Trigger Warnung für diese Folge über missbräuchliche Situationen und gleichzeitig der Ansatz, wie du von Triggern heilst 🫂
Ich erzähle dir meine intimsten Erfahrungen aus meiner Kindheit und wie sich mein Männerbild und Glaubenssätze auf meine Partnersschaften gelegt haben. Meine letzten Dating Erfahrungen und die Angst vor dem alleine sein bearbeite ich ebenfalls in dieser Folge. Ich gebe dir hier verschiedene Ansätze, durch die du zu Heilung finden kannst 💌❣️
➡️Hier findest du die Skala des Bewusstseins von Dr. Hawkin: https://lmy.de/IfpxI
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Wed, 06 Nov 2024 - 31min - 30 - Soft-Lifestyle | Gesundes Mindset = ein gesunder Körper | Von 108 auf 76 kg
In dieser sehr wichtigen Podcast Folgegespräch ich über das Körperbild Nice, wie sich über die Jahre in Anführungszeichen Körper Trends gebildet haben und wie wir damit umgehen sollten. Über Heroin. Check und BBL sprechen wir in dieser Folge und wie ich abgenommen habe und ein bewussten Lebensstil gefunden habe. Ich hoffe sehr, diese Folge hilft dir bei deinen aktuellen Themen 💌
Link zum meinen Soft-Lifestyle e-Book 🎀
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Sun, 03 Nov 2024 - 28min - 29 - Soft-Lifestyle | Umgang mit negativen Energien & Menschen im Alltag
In dieser sehr persönlichen Podcast Folge berichte ich euch aus meiner Vergangenheit und wie ich es geschafft habe, meine Depressionen zu überwinden. Ich bin in dieser Podcast Folge sehr transparent mit dem Umgang von negativen Energien im Alltag. Wenn du aktuell Schwierigkeiten in deiner Partnerschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen erlebst, wird dir diese Folge behilflich sein. Mit meinem Wissen fällt es dir leichter, auf negative Situationen zu reagieren und hoch frequent zu werden.
Hier findest du den erwähnten Podcast von Jennifer:
https://open.spotify.com/show/71OqjfX6QF7MA11YIqC648?si=wec-0vtAQ--ubybF8_W4Qw
Hier kommst du zu meinem e-Book und mit Aisha20 sparst du an der Kasse ✨🛍️
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Sun, 27 Oct 2024 - 25min - 28 - Soft-Lifestyle GIRLS TALK | Endlich Veränderung erzielen mit Identity Shifts
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Judith 🌹 darüber, wie wir es geschafft haben, unsere Identität zu verändern. Egal, wo du gerade im Leben stehst, diese Folge wird dir Klarheit und Inspiration geben, endlich Veränderung zu erzielen.
Schreibt gerne in die Kommentare, wenn ihr in Zukunft mehr Content von uns haben wollt .
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Sun, 13 Oct 2024 - 49min - 27 - Soft-Lifestyle | Was zu Dir gehört wird zu Dir kommen🪐Sun, 06 Oct 2024 - 32min
- 26 - Soft-Lifestyle | Der geheime Schlüssel zur Manifestation
Diese Podcast Folge ist eine sehr intime, da ich meine tiefsten Trigger und Schmerzpunkte mit dir teile, damit du daraus lernen kannst. In unserem Schmerz liegt gleichzeitig das größte Wachstumspotenzial, mit dem wir erst unsere Manifestation erreichen können.
Mehr zu diesem Thema bei meinem Workshop soft Lifestyle am 13. Oktober in Hamburg. Anfragen per Mail an aisha.gbl03@gmail.com 💗✨🫂
Hier zu meiner High Frequency Playlist: 🪐
https://open.spotify.com/track/7xhxz8bAWetgviNOOFTA2u?si=cyoHneVmTmGBJxIzXRmXdg
Sun, 29 Sep 2024 - 33min - 25 - Soft-Lifestyle | Durch Schattenarbeit heilen & so JEDES Ziel in deinem Leben erreichen🪐
Dies ist eine besondere Folge, in der ich dir aus meiner Vergangenheit erzähle und wie ich mich transformiert habe. Ich erzähle dir von der Schattenarbeit und wie du es schaffst deine Gefühle künftig fühlen zu können. Ich gebe dir zum Schluss verschiedene Techniken an die Hand zur energetischen Reinigung.
Du findest hier den Link zum interaktiven e-Book:
https://www.aishagbl.com/shop/p/soft-lifestyle-e-book
Hier kommst du zum Rad des Lebens:
https://drive.google.com/file/d/1sXKRLbpD-Rkd0kPAIctoPd_IE6Vyhtu4/view?usp=drivesdk
Letzter Link zu meinem Lieblingsbuch Das Spiel des Lebens: https://books.apple.com/de/book/das-lebensspiel-und-seine-mentalen-regeln/id1397738375
Fühlt euch gedrückt meine Softies
🫂🌷🩰💗🍂🌸
Sun, 22 Sep 2024 - 45min - 24 - Soft-Lifestyle GIRLS TALK | Gesunde Standards im Dating, feminine Energie & der Weg zu Gott
Es ist endlich soweit: Das langersehnte Gespräch mit Marlene über gesundes Dating, Selbstwert und Glaube ist da! Gegenseitig stellen wir uns tiefgründigen Fragen, die wir uns so vorher noch nie gestellt haben: Ein echter „Girls Deep-Talk“ und Blick in die Themen unserer Freundschaft. 🧚🏼♀️ • Wie setze ich die richtigen Standards beim Dating? • Was benötigt eine gesunde Partnerschaft? • Wie finde ich den Zugang zu meinem wahrhaftigen Selbst? • Sind Glaube und Spiritualität miteinander vereinbar? • Wie komme ich in meine feminine Energie? Wir laden dich ein, an unseren Gedanken teilzuhaben und geben dir persönliche Einblicke in unsere Erfahrungen und Perspektiven. Unser Wunsch ist es, einen Safe Place zu schaffen, aus dem du etwas für deine persönliche Entwicklung mitnehmen kannst. Dir gefällt das GIRLS TALK Format? Schreib mir in die Kommentare, welche Themen du dir als nächstes wünschst und ob du Lust auf einen eigenen Podcast mit Marlene und mir hast! ✨GET IN TOUCH WITH US✨ Marlenes Instagram Account: https://www.instagram.com/m.smlnd?igs... Marlenes Tik Tok Account: https://www.tiktok.com/@m.smlnd?_t=8p... Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/aisha.gbl?i... Spotify: https://open.spotify.com/show/7gsUHCN... Meine Website: aishagbl.com
Sun, 15 Sep 2024 - 38min - 23 - Soft-Lifestyle | Die Macht deiner WorteSun, 01 Sep 2024 - 22min
- 22 - Soft-Lifestyle | Das sagen Dating & Sexualleben über dich aus
Die heutige Folge ist mehr als notwendig für einige unter Uns!
Die Wahl unserer Partner und dazu gehörig natürlich auch Dating, sowie Sexualpartner sind derart entscheidend für unser Leben. Inwiefern diese Wahl dich unterbewusst oder auch bewusst beeinflusst, klären wir in dieser Folge.
Hier findest du die erweitere Skala des Bewusstseins:
https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fgeist-psyche.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2FSkala-des-Bewusstseins-Hawkins.webp&tbnid=gfVwynTJJgWi8M&vet=1&imgrefurl=https%3A%2F%2Fgeist-psyche.com%2Fhawkins-skala%2F&docid=fA77eQa6yj9K8M&w=1920&h=1080&hl=de-fr&source=sh%2Fx%2Fim%2Fm4%2F3&kgs=8250c76171b3eb68&shem=abme%2Ctrie
Sun, 25 Aug 2024 - 28min - 21 - Soft-Lifestyle I Gesellschaftliche Separation & die Folgen für das IndividuumSun, 18 Aug 2024 - 37min
- 20 - Soft-Lifestyle I Purpose & authentisches Selbst ausleben
Hey meine Softies,
heute ein sehr wichtiges Thema aktuell in meinem Leben: Lebe dein Purpose und authentisches Selbst aus.
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Sun, 11 Aug 2024 - 32min - 18 - Soft-Lifestyle I Mixed Feelings und Transformationsphasen erkennenSun, 28 Jul 2024 - 32min
- 17 - Soft-Lifestyle I Was mache ich in "Downphasen"?
Wir sprechen heute darüber, wie ich mit in sogenannten Downsituationen verhalte. Ich erkläre euch meine Perspektive und meinen Umgang mit schwierigen Phasen und warum genau diese uns erst stärker machen und somit notwendig sind. Nach dieser Folge wird es dir leichter fallen mit deinen großen aber auch alltäglichen Problemen umzugehen und mit einer anderen Energie an die Dinge ranzugehen.
Sun, 21 Jul 2024 - 45min - 16 - Soft-Lifestyle | Dein altes ich vs. Dein neues ichSun, 14 Jul 2024 - 39min
- 15 - Soft-Lifestyle I Erkenne deine Bewusstseinszustände, um zu heilenSun, 07 Jul 2024 - 42min
- 13 - Soft-Lifestyle I "Zeit heilt alle Wunden"Sun, 16 Jun 2024 - 30min
- 12 - Soft-Lifestyle I Der Schlüssel zum Erfolg und GlückSun, 09 Jun 2024 - 35min
- 11 - Soft-Lifestyle I Wie du Deinen Körper zum Tempel machst
In der heutigen Folge sprechen wir über unsere Körper-Geist Verbindung. Ich erkläre euch, wie das Gesundheitssystem aus meiner Meinung kontraproduktiv ist und wie du zu einer holistisch Gesundheit kommst ohne auf äußere Hilfe angewiesen zu sein. Um in alle Bereichen des Lebens eine Balance zu haben, musst du dir die einzelnen Bereiche anschauen. Anbei bekommst du den Link für die erwähnte Podcast Folge von Bas Kast: https://open.spotify.com/episode/17Jo8b7YTmXeTfOGE3P2w4?si=vYAmz3YbT-e94SiQ4eDCog Hier findest du den Link für das Rad des Lebens: https://images.app.goo.gl/LpTpoZ4GaB8Dcpmu6
Sun, 02 Jun 2024 - 28min - 10 - Soft-Lifestyle I Wie du deine Ziele erreichst mit Hilfe vom Glauben + Affirmationen
Ich erkläre dir in dieser Folge, wie du deine Ziele erreichst durch Hilfe des Glaubens. Nimm das Geschenk in der Gegenwart wahr um mit mehr beschenkt zu werden. Verstehe die universellen Gesetze zur Erreichung Deiner Zeile. Ein Buch, welches ich euch sehr ans Herz lege, aus dem ich in dieser Folge zitiere lautet: Das Lebensspiel und seine mentalen Regeln, von Florence Scovel Shinn.
Wenn du mehr Unterstützung auf deinem Weg möchtest, dann schau gerne auf auf meiner Webseite vorbei:
Sun, 26 May 2024 - 29min - 9 - Soft-Lifestyle | Deine Vergangenheit vs. Deine Zukunft- Die Kraft der Gegenwart
In dieser Podcast Folge widmen wir uns der Frage, inwiefern sich die Kraft der Gegenwärtigkeit auf unser Leben auswirkt. Ich erkläre, warum die Gegenwart bedeutsamer ist als die Vergangenheit und die Zukunft und wie du eine neuePerspektive auf deine Vergangenheit lenken kannst. Da wir alle unser Päckchen mitbringen, ist die Frage, wie wir damit umgehen und wichtiger, wer wir entscheiden zu sein in der Gegenwärtigkeit. Buchempfehlung von Eckert Tolle: Die Kraft der Gegenwärtigkeit
Wed, 15 May 2024 - 21min - 8 - Soft-Lifestyle | Wie du deine Angst los wirst
Dein Reminder dich nicht von Deinen Ängsten bestimmten zu lassen. Ich erkläre dir in dieser Folge, wie du aus deiner Komfortzone rauskommst und endlich die Dinge tust, die du dir bis jetzt immer verwehrt hast, um das Leben zu Leben was dir zusteht.
Sun, 05 May 2024 - 11min - 7 - Soft-Lifestyle | Mein Umgang mit Selbstzweifeln & Selbstsabotage
In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage und negative Gedanken. Jeder Mensch hat damit zu tun, aber der Umgang ist entscheiden und ich erkläre dir meine Art damit umzugehen. Wie gehst du damit um?
Sun, 28 Apr 2024 - 18min - 6 - Soft-Lifestyle | Endlich Schluss mit emotionalem Essen
Heute erkläre ich dir inwiefern das Essen zu tun hat mit unserer Psyche und unserem Emotionen. Ich erkläre dir, inwiefern du deine Essgewohnheiten verändern kannst anhand deines Mindsets und wie ich es geschafft habe -32 Kilo abzunehmen ohne Jo-Jo Effekt.
Thu, 25 Apr 2024 - 17min - 5 - Soft-Lifestyle | 23 Lektionen, die ich mit 23 gelernt habe
Heute erkläre ich euch die 23 wichtigsten Lektionen, die ich mit 23 gelernt habe. Mit diesem Wissen habe ich nicht nur meine Gesundheit sondern auch mein gesamtes Leben langanhaltend verändert und schon einiges erreicht. Diese Folge ist DEIN Reminder endlich Verantwortung für dein Verhalten in allen Bereichen zu übernehmen, um das zu bekommen was deine Seele begehrt.
Sun, 21 Apr 2024 - 28min - 4 - Soft-Lifestyle | Warum sich nichts bei dir verändert! Die richtige vs. die falsche Umgebung 🌴☀️✈️
In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich in der falschen Umgebung und zwischen den falschen Menschen so kraftlos fühlst. Wir gehen darauf ein, inwiefern dein Körper ein Spiegelbild deiner psychischen Verfassung ist. Deine Freunde und die Umgebung prägen dich und dein Leben nachhaltig also wähle diese Weise aus.
Sun, 14 Apr 2024 - 29min - 3 - Soft-Lifestyle | Endlich abnehmen aber wie fange ich an? Von 108 auf 76 Kilo in 7 Monaten 🩵🤸🏾♀️✨
In dieser Podcast-Folge geht es ausführlich um meine Abnehmjourney. Ich erzähle euch etwas über meine Vergangenheit und wie ich daraus Kraft gezogen haben, um mein Leben langfristiger verändern. Abnehmen ist eine Kopfsache und von daher erkläre ich euch, was der Schlüssel dahinter ist. Bei meinem Soft-Lifestyle geht um gesamtheitliche Verhaltensweisen, die dich gesund und glücklich machen. Ich zeige dir praktische Tipps zum Abnehmen und wie ich mein Leben gestalte. Anbei der Link für proteinhaltige Lebensmittel: https://images.app.goo.gl/oneeZ81TToYHg8BS8.
Sun, 07 Apr 2024 - 50min - 2 - Soft-Lifestyle | So baust du Motivation auf & veränderst dein Leben 📈🤸🏾♀️✨
In dieser Folge geht es darum, wie du dein Leben nachhaltig veränderst. Ausschlaggebend hierfür ist deine Motivation, beziehungsweise deine Intervention. In dieser Folge lernst du, wie du mit Hilfe von Gedankenkraft deine Realität veränderst und dadurch alles erreichen kannst. Anbei findest du einen Link zur thematisierten Skala des Bewusstseins: https://t1p.de/2hb25
Sun, 31 Mar 2024 - 31min - 1 - Soft-Lifestyle | Werde die Creatorin deines Lebens 🧘🏾♀️💜✨
Liebe Softies, ich heiße euch ganz Herzlich willkommen zur ersten Folge im Soft-Life-Podcast. Was erwartet euch in meinem Podcast: Ich möchte euch Softies helfen eure eigene Schöpferkraft zu finden und euer Leben selbstbestimmt und gesund in Verbundenheit zu leben. In meinem Podcast geht es um die Themen, Selbstliebe und Fürsorge, Spiritualität, Mindest und natürlich Gesundheit im Einklang. Die erste Folge behandelt die Themen Mindset, Entscheidungen treffen und wie du dein Leben und Verhalten langfristig zum Guten verändern kannst 💜 . Anbei findest du den Link für das Wheel of Life, mit dem in Zukunft arbeiten kannst: https://drive.google.com/file/d/13MrZEMCBwKPiQqSR6kvUbF6aBgSUD8nx/view
Sun, 24 Mar 2024 - 22min
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