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你的心理師上線中

鏡好聽

本節目為鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出，由專業心理師與你聊聊那些常見的情緒困擾、關係議題，並且討論療癒自我的方法。

54 - S04EP10｜我們如何迎接「老」：當我終將老去，要如何活得自在？ ft.呂旭亞

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54 - S04EP10｜我們如何迎接「老」：當我終將老去，要如何活得自在？ ft.呂旭亞
Mon, 08 Dec 2025 - 28min
53 - S04EP09｜父母關係：上要承擔父母，下要照顧孩子，你的聲音誰聽見？ ft.胡綺祐
Mon, 01 Dec 2025 - 34min
52 - S04EP08｜中年擇偶：再一次選擇愛人，也再一次選擇自己 ft.萬庭歡
Mon, 24 Nov 2025 - 32min
51 - S04EP07｜中年性愛：你能誠實面對自己最真實的慾望嗎? ft.杜珝萌
Mon, 17 Nov 2025 - 26min
50 - S04EP06｜單身中年：不結婚也很好，一個人過日子，是自由還是孤單? ft.許玉玲
Mon, 10 Nov 2025 - 31min
49 - S04EP05｜中年離婚/分手：關係結束了，但我還能重新開始嗎？ ft.王孝予
Mon, 03 Nov 2025 - 32min
48 - S04EP04｜生小孩的意願：生或不生，其實是在問「我想要怎樣的人生」 ft.張雅婷
Mon, 27 Oct 2025 - 31min
47 - S04EP03｜親子溝通：孩子長大了，卻離我越來越遠 ft.張智棻
Mon, 20 Oct 2025 - 36min
46 - S04EP02｜婆媳關係：兩個女人的戰爭，其實要的只是理解與尊重 ft.鄭翔好
Mon, 13 Oct 2025 - 34min
45 - S04EP00｜你的中年是「危機」還是「轉機」？
Mon, 06 Oct 2025 - 10min
44 - S04EP01｜婚內失戀：當愛失去溫度，我們能否重新找到彼此? ft.簡怡人
Mon, 06 Oct 2025 - 33min
43 - 【心理師說說話】錯失的恐懼：我們都要練習，感受「錯過」的好處
Mon, 09 Dec 2024 - 05min
42 - S03EP10｜冒牌者症後群：面對別人的讚美，我總覺得自己不配 ft.徐立德
Thu, 05 Dec 2024 - 30min
41 - 【心理師說說話】夠好的母親：我們的一天，只要選擇三個面向專注就好
Mon, 02 Dec 2024 - 06min
40 - S03EP09｜間歇性冷漠：對很多事都不感興趣，也不想花時間關心 ft.林俐
Thu, 28 Nov 2024 - 27min
39 - 【心理師說說話】快樂恐懼症：你是否也擔心如果太快樂，就會發生不好的事？
Mon, 25 Nov 2024 - 06min
38 - S03EP08｜同理心：對他人過度感同身受，容易覺得好累怎麼辦？ft.張智棻
Thu, 21 Nov 2024 - 33min
37 - 【心理師說說話】破窗效應：那些沒有留意的小事，可能造成更大的損失
Mon, 18 Nov 2024 - 05min
36 - S03EP07｜共依附：總是進入不適合的關係，但卻又分不開 ft.黃騰億
Thu, 14 Nov 2024 - 31min
35 - 【心理師說說話】如何擇偶：那些你沒有意識到的，往往會決定你的一生
Mon, 11 Nov 2024 - 06min
34 - S03EP06｜外遇創傷：被伴侶背叛的傷口，是否還能痊癒？ft.杜珝萌
Thu, 07 Nov 2024 - 35min
33 - 【心理師說說話】憤怒：我們無法期待自己在生氣爆發時，還能夠控制好言行
Mon, 04 Nov 2024 - 07min
32 - S03EP05｜恐怖情人：掌控的背後，是無法承受期待的落空 ft.黃柏嘉
Thu, 31 Oct 2024 - 38min
31 - 【心理師說說話】哭泣：眼淚其實一種天然的止痛劑
Mon, 28 Oct 2024 - 04min
30 - S03EP04 囤積症：堆滿越多東西，其實內心可能越空洞 ft.王孝予
Thu, 24 Oct 2024 - 26min
29 - 【心理師說說話】脆弱並非代表軟弱，它反而具有強大力量
Mon, 21 Oct 2024 - 05min
28 - S03EP03｜討好型人格：寧願委屈自己，也很難拒絕別人 ft.萬庭歡
Thu, 17 Oct 2024 - 27min
27 - 【心理師說說話】依附需求：在親密關係裡，存在我們很多的內在渴望
Mon, 14 Oct 2024 - 06min
26 - S03EP02｜焦慮：我總是有預感，不好的事情即將到來 ft.黃君玉
Thu, 10 Oct 2024 - 31min
25 - 【心理師說說話】微笑憂鬱：你是不是一直掛著笑容，但內心並不快樂
Mon, 07 Oct 2024 - 06min
24 - S03EP01｜自憐：覺得是別人虧欠我，會讓我過好一點 ft.胡綺祐
Thu, 03 Oct 2024 - 28min
23 - S03EP00｜為什麼認識情緒很重要？
Thu, 03 Oct 2024 - 13min
22 - S02EP10｜恐老症：當我的人生，像一輛漸漸開不快的車子 ft.鍾宜伶
Mon, 04 Dec 2023 - 26min
21 - S02EP09｜邊緣型人格：在關係裡容易感到空虛，但又害怕被拋棄 ft.杜珝萌
Mon, 27 Nov 2023 - 34min
20 - S02EP08｜彼得潘症候群：外表是大人，但內心還像個孩子 ft.賴思均
Mon, 20 Nov 2023 - 23min
19 - S02EP07｜假性親密關係：同床異夢，是我們關係的真相 ft.林俐
Mon, 13 Nov 2023 - 30min
18 - S02EP06｜慣性拖延：擔心達不到期待，就乾脆放棄不做 ft.許家瑋
Mon, 06 Nov 2023 - 29min
17 - S02EP05｜逃避依附：明明有很多感受，卻經常無法表達 ft.胡綺祐
Mon, 30 Oct 2023 - 34min
16 - S02EP04｜金錢心理學：錢對你而言象徵安全感，還是地位？ ft.鄭翔好
Mon, 23 Oct 2023 - 27min
15 - S02EP03｜蝙蝠俠效應：想像自己是另一個人，能讓我表現更好 ft.徐立德
Mon, 16 Oct 2023 - 32min
14 - S02EP02｜憤怒：知道這樣不好，卻老是控制不了脾氣 ft.黃柏嘉
Mon, 09 Oct 2023 - 41min
13 - S02EP01｜選擇困難：是什麼都想要，還是根本不知道自己要什麼？ft.張智棻
Mon, 02 Oct 2023 - 34min
12 - S02EP00｜為什麼認識自己這麼難？
Mon, 02 Oct 2023 - 12min
11 - S01EP10｜孤獨：長期孤獨是情緒毒品，還是練習獨立的糖衣？ft.許家瑋
Wed, 14 Dec 2022 - 23min
10 - S01EP09｜羞愧感：常常覺得，想把不夠好的自己藏起來 ft.徐立德
Wed, 07 Dec 2022 - 27min
9 - S01EP08｜空虛感：選擇愈多，也愈難得到快樂 ft.鍾宜伶
Wed, 30 Nov 2022 - 26min
8 - S01EP07｜完美主義：如果沒有做到一百分，就是零分 ft.賴思均
Wed, 23 Nov 2022 - 21min
7 - S01EP06｜無力感：對生活失去動力，是否就是不夠長進？ft.徐立德
Wed, 16 Nov 2022 - 24min
6 - S01EP05｜過度控制：如果一切不在預期內，就會開始焦慮 ft.林俐
Wed, 09 Nov 2022 - 29min
5 - S01EP04｜脆弱自尊：常覺得失敗是剛好，成功是僥倖 ft.鄭翔好
Wed, 02 Nov 2022 - 26min
4 - S01EP03｜自戀：覺得自己很棒，但又很玻璃心 ft.胡綺祐
Wed, 26 Oct 2022 - 27min
3 - S01EP02｜愛無能：總是輕易陷入愛河，卻無法維持關係？ ft.張智棻
Wed, 19 Oct 2022 - 29min
2 - S01EP01｜高敏感：一碰就碎，是抗壓性太低嗎？ft.杜珝萌
Wed, 12 Oct 2022 - 27min
1 - S01EP00｜為什麼我們經常感覺不幸福？
Mon, 10 Oct 2022 - 16min

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