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BOLD MOVES. KIND HEARTS. by K5

BOLD MOVES. KIND HEARTS. by K5

Verena Schlüpmann und Verena Lindner
Geschäft

K5 präsentiert: BOLD MOVES. KIND HEARTS. Der Podcast für ambitionierte Frauen, die ihren Weg bewusst gestalten wollen – im Job und persönlich. Verena Schlüpmann und Verena Lindner sprechen mit Frauen, die mutige Entscheidungen getroffen haben. Sie erzählen von Karrierewegen und Wendepunkten, von Herausforderungen und Wachstum, von Momenten des Zweifelns und der Stärke. Sie lassen sichtbar werden, was echtes Leadership heute ausmacht: Bold Moves mit einem Kind Heart.

160 - #157 So findest Du Deine strategische Positionierung - mit Antonia Munte von studio.A
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  • 160 - #157 So findest Du Deine strategische Positionierung - mit Antonia Munte von studio.A

    Was macht mehr Mut: kündigen oder zugeben, dass Deine Stimme leiser ist als sie sein könnte? 

    Antonia Munte war über zehn Jahre in der Kommunikationsberatung, zuletzt im Managementteam und als Chief of Staff für den globalen CEO. Der Wendepunkt kam in der Elternzeit nach der Geburt ihres dritten Kindes: Sie sah zufällig eine Story von Lea-Sophie Cramer, der Gründerin von Amorelie, die Unterstützung bei einem Kommunikationsprojekt suchte. Antonia nahm ihr erstes und einziges Bewerbungsvideo auf und war zehn Tage später in Berlin, wo sie Lea half, ihren Exit zu kommunizieren. Aus diesem ersten Case wurden weitere KundInnen wie Verena Pauser und Franzi Kühne, bis Antonia den Schritt in die volle Selbstständigkeit wagte.

    Heute berät Antonia UnternehmerInnen zu strategischer Sichtbarkeit, einem Begriff, den sie bewusst dem Wort Personal Branding vorzieht, weil der ihr zu sehr nach LinkedIn-Posts allein klingt. Sie erklärt, warum der Elevator Pitch für die meisten ihrer KundInnen der schwerste Punkt bleibt, wie Mut und Empathie zusammengehören ("Wer klar ist, muss nicht brutal werden") und warum sie sich in Zeiten von KI-generierten Texten so sehr für die eigene, unverwechselbare Stimme einsetzt. Außerdem spricht sie offen darüber, wie sie Selbstständigkeit und drei Kinder unter einen Hut bekommt und welchen Rat sie jungen Frauen am Anfang ihrer Karriere mitgibt.

    In dieser Folge mit Antonia Munte und Verena Schlüpmann lernst Du:

    🎤 Wie Du Deinen Elevator Pitch findest, auch wenn Du Dich beim ersten Versuch verhaspelst

    🧭 Warum die Frage "Ist das für irgendjemanden relevant?" aus jedem Kopf raus muss

    🤖 Wie Du Deine eigene Stimme behältst, wenn Du mit KI arbeitest


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    👩🏼 Antonia Munte

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    👩🏼 Verena Schlüpmann

    💻 K5

    Thu, 01 Oct 2026 - 50min
  • 159 - #156 Warum Greta Garkisch rückblickend rät, nie mit Hardware und D2C gleichzeitig zu gründen

    Was, wenn Du gründest, obwohl Dir die Erfahrung für genau das fehlt? Greta Garkisch hat mit ihrer Mitgründerin Larissa ein Hardware-Produkt für Familien gebaut, obwohl beide vorher noch nie mit Hardware gearbeitet haben – und keine Kinder haben: BiMA, ein analoger Kinderprojektor, der Kinderzimmer bildschirmfrei in Fantasiewelten verwandelt. In dieser Folge erzählt sie, warum sie den Schritt trotzdem gegangen ist und was sie heute anders machen würde.

    Die Idee entstand aus einem Gespräch mit einer befreundeten Kinderpsychotherapeutin über sinkende Aufmerksamkeitsspannen bei Kindern und aus Larissas Einfall, den verbotenen Wald aus Harry Potter ins eigene Zimmer zu holen. Auf dem Kinderprojektor rotiert ein einzelnes Bild rotiert an der Wand, austauschbare Bildkassetten nennt das Team liebevoll "Raketen". Finanziert über ein Investment des Frühphasen-VC Antler und die EXIST-Förderung, ist BiMA aktuell seit längerem ausverkauft und muss die Produktion schnell hochfahren.

    Greta spricht offen darüber, wie schwer die Kombination aus Hardware, D2C und Fundraising war und was sie rückblickend anders machen würde. Sie erzählt, warum ihr Umfeld und der Humor mit ihrer Mitgründerin sie durch schwierige Phasen getragen haben, und wie sie lernte, Leistungsorientierung mit Leichtigkeit zu verbinden. Außerdem verrät sie, wie sie sich ihr Netzwerk aufgebaut hat und warum sie und Larissa bewusst selbst das Gesicht der Marke sind.

    In dieser Folge mit Greta Garkisch und Verena Schlüpmann lernst Du:

    🔧 Wie Du ein Hardware-Produkt aufbaust, auch wenn Dir die Branchenerfahrung fehlt

    🤝 Warum Vertrauen und ein sichtbares Gesicht für eine D2C-Marke mehr zählen als der günstigste Preis

    ⚖️ Wie Du Leistungsorientierung und Leichtigkeit miteinander vereinst, ohne eine der beiden zu verlieren

    Hör Dir die ganze Folge an, wenn Du wissen willst, wie Greta Garkisch aus einem unsicheren Start ein ausverkauftes Hardware-Produkt gemacht hat. Trag Dich für unseren Newsletter ein, damit Dir keine Folge von BOLD MOVES. KIND HEARTS. entgeht.

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    🙎🏻‍♀️ Greta Garkisch 

    📽️ BiMA

    👩🏼 Verena Schlüpmann

    💻 K5


    Sun, 20 Sep 2026 - 1h 00min
  • 158 - #155 Warum Pausen machen nicht reicht, wenn Du innerlich weiter im Push-Modus bist - mit Katharina Mayer

    Wie findest Du den Mut, nochmal ganz neu zu gründen, nachdem ein Unternehmen fast zehn Jahre Deine Identität war? Katharina Mayer hat mit Kuchentratsch aufgehört und baut jetzt mit HOLD SPACE ein Recovery-Studio für SportlerInnen in München auf. In dieser Folge erzählt sie, wie sie sich von "Katharina von Kuchentratsch" löst und warum sie ausgerechnet beim Thema Erholung selbst am meisten lernen musste.

    Katharina Mayer war fast zehn Jahre lang Gründerin von Kuchentratsch, bevor sie sich bewusst Zeit nahm, in eine Festanstellung wechselte und parallel ihren MBA in Oxford machte. Aus dieser Pause heraus entstand die Idee zu HOLD SPACE: ein Ort in München, an dem Menschen Sauna, Eisbaden, Mobility, Stretching und Breathwork als geführte Sessions buchen können, gedacht vor allem für SportlerInnen im Marathon-, Triathlon- oder Hyrox-Training. Katharina erzählt, warum ausgerechnet die Mobility- und Stretching-Kurse zum meistgebuchten Angebot wurden und warum sie bewusst ohne Venture Capital arbeitet.

    Sie spricht offen darüber, wie schwer es ihr fiel, sich von "Katharina von Kuchentratsch" zu lösen, und wie Therapie und Coaching ihr dabei geholfen haben. Gleichzeitig verrät sie, wie sich ihr eigenes Verhältnis zu Recovery verändert hat: weg von High-Intensity-Kursen und Joggen, hin zu Spaziergängen ohne Handy. Und sie erklärt, warum ihr Wort für 2026 nicht mehr Recovery heißt, sondern Bodenhaftigkeit.

    In dieser Folge mit Katharina Mayer und Verena Lindner lernst Du:

    🎯 Wie Du als GründerIn eine alte Identität loslässt, ohne die Learnings daraus zu verlieren

    🧊 Warum ausgerechnet die Mobility-Kurse zum Bestseller bei HOLD SPACE wurden

    🚶‍♀️ Warum Katharina Mayer auf High-Intensity-Sport verzichtet, um ihr Nervensystem zu schonen


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    🌟 Du willst den K5 Spirit auch außerhalb der Konferenz erleben? Dann ab zum nächstenK5 MEETup. Am 22. September bringen wir im Kapten & Son-Store in Köln die Branche zusammen: ein Abend, einen Drink in der Hand, und Gespräche, die dort weitermachen, wo Standard-Events aufhören. In Interviews und Paneltalks mit spannenden Brands und Köpfen bekommst Du die Insights, die Dein Business wirklich weiterbringen und kannst inspirierende Kontakte knüpfen. Für Snacks, Drinks und die richtigen Leute sorgen wir, Du musst nur Deine Neugier mitbringen. Die Plätze beim K5 MEETup Köln sind limitiert, also sei schnell: Sichere Dir jetzt Dein Ticket!🌟


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    👱‍♀️ Katharina Mayer

    🧊 HOLD SPACE

    📍 Thierschstraße 20, 80538 München


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    Thu, 10 Sep 2026 - 47min
  • 157 - #154 Love it, Change it, Leave it: Fragen für Deinen nächsten Karriereschritt - mit Dominique Jäger von der DKB

    Darfst Du wirklich gehen, wenn Du noch nicht mal geblieben bist? Dominique Jäger ist Chief of Diversity und Employee Experience Lead bei der DKB und bringt Veränderung, KI und Mut zur Lücke in einen Konzern mit4.000 Mitarbeitenden. In dieser Folge erzählt sie, wie sie mitPersönlichkeitsentwicklung, Storytelling und einer einzigen Umfrage die Diskriminierungsrateim Unternehmen von 25 auf 8 Prozent gesenkt hat.


    Dominique Jäger verantwortet bei der DKB alles vom Employer Branding über Learning & Development bis zum Change Management. Sie erklärt, warum Führungskräfte bei Veränderungen als Vorbild vorangehen müssen und warum sie selbst offen darüber spricht, woran sie mit KI gescheitert ist, statt nur die Erfolge zu zeigen. Bei der DKB gibt es dafür unter anderem ein jährliches Lernfestival mit bis zu 120 Sessions in einer Woche und eine eigene Bühne für KI-Themen.


    Für die eigene Karriere rät sie zu Mut zur Lücke: lieber eine Stelle mit Storytelling für sich gewinnen, statt bei fehlenden Kompetenzen gleich zu resignieren. Außerdem verrät sie den Satz ihres Coaches, der ihr zeigte, wann der richtige Moment für einen Jobwechsel ist, und warum sie das Wort Expertentum am liebsten aus dem Wortschatz streichen würde. Zum Thema Diversity erzählt sie, wie eine einzige Mitarbeitendenumfrage bei der DKB mehr bewegt hat als jede Kampagne, und warum gemischte Netzwerke aus Frauen und Männern für echten Wandel entscheidend sind.


    In dieser Folge mit Dominique Jäger und Verena Lindner lernst Du:

    🧭 Warum Mut zur Lücke Dich in Bewerbungsgesprächen weiterbringt als ein perfekter Kompetenz-Match

    🤝 Wie Führungskräfte KI-Ängste im Team abbauen, ohne den Wandel von außen aufzuzwingen

    💬 Welche eine Frage entscheidet, ob Du wirklich gehen solltest oder noch bleiben kannst


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    👱‍♀️Dominique Jäger

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    Sun, 30 Aug 2026 - 1h 00min
  • 156 - #153 Nachhaltigkeit und Umsatz sind kein Widerspruch - mit Katharina Hauke von Too Good To Go

    Was, wenn der mutigste Schritt Deiner Karriere nicht der nächste Jobwechsel ist, sondern der Moment, in dem Du aufhörst, ans Scheitern zu glauben? Katharina Hauke ist vor 17 Jahren der Liebe wegen von Wien nach Berlin gezogen und hat sich seitdem über ImmoScout24 und Lieferando bis in eine Führungsrolle bei Too Good To Go hochgearbeitet. In dieser Folge erzählt sie, warum sie jede Entscheidung als Lernchance sieht und wie sie mit ihrem Team gegen Lebensmittelverschwendung kämpft.

    Katharina Hauke erzählt, wie sie mit dem Umzug von Wien nach Berlin ihr gesamtes privates und berufliches Fundament neu aufgebaut hat und wie sie sich bei Lieferando aktiv für die Rolle als Geschäftsführerin beworben hat, nachdem eine Kollegin sie darauf hingewiesen hatte, dass sie längst wie eine Führungskraft handelt. Offen spricht sie auch über die Corona-Zeit und was diese Phase in ihr verändert hat.

    Seit eineinhalb Jahren verantwortet Katharina den deutschen Markt von Too Good To Go und erklärt, wie das Unternehmen mit Überraschungstüten und Paketen gegen die Verschwendung von 40 Prozent aller Lebensmittel weltweit vorgeht. Sie nimmt Dich mit ins Fulfillment Center in Schifferstadt, erklärt die Kampagne „oft länger gut" gegen falsch verstandene Mindesthaltbarkeitsdaten und verrät ihre Formel für ehrliches Feedback, mit der sie ihr Team beflügelt.


    In dieser Folge mit Katharina Hauke und Verena Schlüpmann lernst Du:

    🍞 Warum 40 Prozent aller Lebensmittel weltweit weggeworfen werden und was Du dagegen tun kannst

    💬 Wie Du mit dem Modell Wahrnehmung, Wirkung, Wunsch ehrliches Feedback gibst, ohne zu verletzen

    🌱 Warum Katharina Hauke nicht an Scheitern glaubt, sondern nur ans Wachsen


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    Thu, 20 Aug 2026 - 57min
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