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153 - Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple
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- 153 - Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance du non-jugement. Autant sur l’être ou le faire de notre partenaire. Mais aussi l’importance d’être capable d’accueillir l’être et le faire de notre partenaire, ou de ce qu’il ou elle peut vivre malgré lui. Ces deux vont de paire et ils permettent de créer une culture du couple plus saine. Mais également, un couple dans lequel il est possible d’être soi, d’aller vers plus d’authenticité. Si ce sujet te parle, je te souhaite une bonne écoute!
Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple).
Bonne écoute!
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Photo de Jonathan Borba sur UnsplashWed, 01 May 2024 - 41min - 152 - Podcast #153: 3 phases délicates que beaucoup connaissent en amour et dans le couple (et des solutions)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 3 phases qui sont souvent délicates quand on parle de couple: créer un couple; survivre la phase de qui a tendance à détruire les couples et la phase disons, “vieux couple” (pré/post-retraite, les enfants sont désormais grands etc.). Parler de ces 3 phases permet d’anticiper des problèmes que tu risques de rencontre dans le futur, mais aussi ce que tu vis sûrement actuellement et enfin, des pistes pour s’en sortir. Pour aller vers le mieux faire, pour aller vers un couple plus heureux, plus épanoui.
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Photo de Jonathan Borba sur UnsplashWed, 24 Apr 2024 - 52min - 151 - Podcast #152: Au-delà des deux fondations d’une relation de couple saine
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de la “maison saine des relations de couple” que John et Julie Gottman ont découvert en observant des milliers de couples, sur leurs décennies sur recherche et d’accompagnement sur le thème des relations amoureuses. C’est un complément de ce que j’ai partagé ces dernières semaines et ça devrait t’être fort utile!
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Photo de Roselyn Tirado sur UnsplashWed, 17 Apr 2024 - 40min - 150 - Podcast #151: Comment prendre soin, au lieu d’intensifier la situation lorsqu’il y a une tension dans mon couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te présente des outils pour éviter les conflits et pour maintenir une communication ouverte et bienveillante lorsqu’il y a des tensions et des problèmes de couple. Pour trop de couples, une tension se transforme en escalade, plus ou moins rapide, à l’engueulade. Certains sont des pros, passer de tension à engueulade ne prend que quelques instants! Pour d’autres, rien n’est dit, mais les tabous s’accumulent, et les problèmes ne trouvent pas de solution. Si tu cherches des pistes pour mieux naviguer tout ça, cet épisode est parfait!
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Photo de Tyler Nix sur UnsplashWed, 10 Apr 2024 - 43min - 149 - Podcast #150: Comment sortir de la frustration pour aller vers la (re)connexion dans son couple
Dans cet épisode, je te parle des “bids for connection”, de ces “demandes” ou ces élans pour rencontre en contact, en connexion avec ton ou ta partenaire. Ils sont tous petits, nous les faisons tous des tas de fois par jour, mais ils sont essentiels, ils sont importants. Ils sont la colle des relations et aussi une presque solution pour mieux naviguer les conflits, tensions et disputes. Bonne écoute!
Wed, 03 Apr 2024 - 38min - 148 - Podcast #149: Pourquoi c’est essentiel de faire les relations de couple autrement?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, il me paraissait important de faire le point sur pourquoi une relation “sur mesure”, une relation qui te correspond est un essentiel et que ça mérite de se poser quelques questions, de faire un point avec soi-même en toute honnêteté. On a tendance à faire les relations automatiquement, comme on pense qu’elles doivent être. Sans se poser trop de question sur les différentes options, sans mettre les ajustements et nunances nécessaires pour que ce soit plus juste et plus aligné pour nous. Il n’y a pas un type de relation mieux qu’un autre, c’est simplement une question d’envie, de besoin, de qui tu es réellement….
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Photo de Artem Beliaikin sur UnsplashWed, 27 Mar 2024 - 44min - 147 - Podcast #148: Comment sortir d’une mauvaise passe dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage une clé essentielle qui peut réellement t’aider à faire durer ta relation, et t’aider à co-créer une relation plus qualititve, plus nourrissante, plus connectée. Le problème c’est qu’on fait tous l’erreur dont je te parle dans ce podcast. Avec assez de temps passer avec ton ou ta chéri(e), ça arrivera. Alors peut être qu’il est possible d’anticiper ça et de faire autrement. Et si tu es en plein dedans, alors peut être que tu y trouveras une solution!
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Photo de NATHAN MULLET sur UnsplashWed, 20 Mar 2024 - 23min - 146 - Podcast #147: Tu communiqueras mal dans ton couple, tant que tu ne comprends pas ça!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à revisiter un des essentiels de la communication. Ça fait 10 ans que j’ai découvert cet “outil”, et il a transformé ma manière de voir la communication dans le couple et il m’a fortement aidé à mieux communiquer. A communiquer d’une manière plus saine pour mon couple. Alors si ça peut t’aider…!
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Photo de Toa Heftiba sur UnsplashWed, 13 Mar 2024 - 38min - 145 - Podcast #146: La réciprocité et l’égalité dans un couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais amener une réflexion un peu différente sur ces notions comme la réciprocité, l’égalité ou encore l’équilibre dans le couple. Pour sortir des injunctions et aller vers une relation co-créer, une relation plus authentique et plus juste. Si ça te parle, je te souhaite une bonne écoute!
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Photo de Daniela Matthies sur UnsplashWed, 06 Mar 2024 - 35min - 144 - Podcast #145: Pourquoi ne pas attendre que tout aille mal pour prendre ta relation au sérieux
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de l’importance de prendre soin de son couple aujourd’hui. Comme il est important de prendre soin de sa santé au quotidien! Lorsqu’on “perd” la santé, ça devient une réelle priorité, parfois une nécessité de survie. Je vois beaucoup de couples qui (re)prennent leur couple au sérieux, mais tardivement, parfois trop tard. Alors prenons soin aujourd’hui, autant que possible au quotidien de notre couple. Pour vivre plus souvent, plus intensément, plus tendrement, en Amour!
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Photo de Alexander Grey sur UnsplashWed, 28 Feb 2024 - 41min - 143 - Podcast #144: Une astuce pour mieux parler de sexe et vivre une sexualité plus épanouie dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager avec toi une “astuce” qui permet de vraiment parler plus sereinement de sexualité et donc d’avoir un impact sur la qualité de la sexualité dans ton couple. C’est compliqué de parler de sexe parfois, et j’espère qu’en en parlant sur le podcast, ça devienne déjà un peu plus simple. Qu’au fil du temps, ce soit comme parler de tout ce qui est important dans ton couple. Et que tu puisses partager et vivre une sexualité vibrante et épanouissante!
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Photo de Gwen Mamanoleas sur UnsplashWed, 21 Feb 2024 - 32min - 142 - Podcast #143: Deux habitudes pour un amour heureux et qui dure
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de deux clés, deux habitudes ou deux ingrédients pour une relation pour épanouie. Un couple avec plus de connexion. Dans lequel on passe de bons moments et dans lequel on se sent bien. On cherche tous ce genre de relation, et pourtant, si peu font ce qu’il faut pour le maintenir sur la durée. Cet épisode est une invitation à prendre soin de ton couple et à le nourrir.
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Photo de Kate Bowen sur UnsplashWed, 14 Feb 2024 - 30min - 141 - Podcast #142: Pour une Saint Valentin différente et qui fait du bien!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager une idée de soirée ou moment que tu peux partager ou ton amoureux(se) pour la Saint Valentin. L’invitation est à quelque de chose différent, dans la présence et la connexion à l’autre. Pas besoin de cadeau ou de réserver le meilleur restaurant… Juste du “nous”, du temps pour le couple, pour l’amour et pour nourrir tout ça. C’est une belle manière de faire la Saint Valentin et ça pourrait faire beaucoup de bien à ta relation! 🙂
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Photo de Jamie Street sur UnsplashWed, 07 Feb 2024 - 38min - 140 - Podcast #141: Mieux comprendre son couple: dans quel type de relation es-tu?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te présente une nouvelle manière de voir le couple et de comprendre ce qui se joue dans tes relations amoureuses. Pourquoi choisis-tu certain(e)s partenaires plus que d’autres? Pour créer quel type de relation? Cette prise de conscience est nécessaire pour pouvoir ajuster, modifier, et faire évoluer ta relation sur la durée qu’elle puisse nourrir les dimensions importantes de tout couple.
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Photo de Brigitte Tohm sur UnsplashWed, 31 Jan 2024 - 28min - 139 - Podcast #140: En couple: quand la solution est à son tour le problème
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager une prise de conscience importante à faire et qui découle sur 3 possibilités qu’il faut envisager et mixer lorsque tu rencontres des problèmes ou des tensions dans ton couple et qu’une ou plusieurs situations semblent bloquées. J’ai mis trop longtemps à m’en rendre compte, alors j’espère que ça te fera gagner du temps!
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Photo de Edward Cisneros sur UnsplashWed, 24 Jan 2024 - 27min - 138 - Podcast #139: Quand ton partenaire permet dans ton couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais visiter cette idée que ton couple, que ton ou ta partenaire et que toi, tu puisses et vous puissiez permettre. Permettre une parole plus authentique et libre, plus intime. Mais aussi permettre des expériences de vie, des projets, des aventures, des fantaisies. De co-créer une relation qui favirose l’exploration et la découverte de soi, mais aussi le courage et l’audace.
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Photo de photo nic sur UnsplashWed, 17 Jan 2024 - 34min - 137 - Podcast #138: (Suite) La voix du couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, et après t’avoir parlé de la voie que le couple peut être, je tenais à te parler de la voix du couple. De l’importance que les individus et que le couple puisse s’exprimer. Sur ce qui compte vraiment, ce qui est important. Mais aussi, qu’il soit possible d’exprimer qui tu es vraiment, tout en permettant à ton ou ta partenaire de faire de même. Que tu es une voix, que ton ou ta partenaire est une voix et que ton couple est une voix me semble essentiel et si tu veux comprendre pourquoi et comment, tu es au bon endroit!
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Photo by Candice Picard on UnsplashWed, 10 Jan 2024 - 37min - 136 - Podcast #137: La voie du couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler du couple comme une voie. Une voie de découverte de soi, une voie d’exploration des possibles, une voie spirituelle en quelque sorte. Souvent, on pense que ce sont des choses qui se font seul, ou pendant le célibat. C’est d’ailleurs une recommendation “classique” et qui pour moi, n’est pas toujours vraie. Le couple peut permettre tellement… Mais ce n’est pas pour tout le monde, ce n’est pas à faire avec n’importe qui!
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Photo de Sebastian Pichler sur UnsplashWed, 03 Jan 2024 - 26min - 135 - Podcast #136: 3 étapes pour faire les choses différemment dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’un amour qui se transforme en cactus. D’un amour prit pour un cactus et qui par conséquent, devient un cactus, piquant et intouchable. Malheureusement, cette histoire est la réalité de beaucoup d’amoureux. Et c’est à cause de croyances populaires, d’une certaine culture du couple dans notre société, et aussi parfois et tout simplement de fainéantise. La fainéantise d’aujourd’hui, qui cause tous les problèmes de demain. Mon invitation est à une prise de conscience essentielle et de passer à l’action. Pour en savoir plus, je t’invite à écouter l’épisode!
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Photo de NEOM sur UnsplashWed, 20 Dec 2023 - 37min - 134 - Podcast #135: L’histoire de l’amour et du cactus et comment tes histoires d’amour en souffre
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Photo de Mikkel Bech sur UnsplashWed, 13 Dec 2023 - 30min - 133 - Podcast #134: 3 conseils pour mieux vivre son couple au quotidien
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Photo by Shaira Dela Peña on UnsplashWed, 06 Dec 2023 - 36min - 132 - Podcast #133: Au coeur de l’amour: vivre un amour plus conscient à deux
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage 3 pratiques inspirées du Tantra pour t’aider à créer des espaces de connexion et d’intimité avec ton ou ta partenaire. Ce sont des pratiques simples, mais effectives. Des pratiques qui vont nourrir en profondeur les partenaires et la relation. Elles ne demandent pas beaucoup de temps ou même d’énergie, c’est donc parfait pour faire du bien à sa relation!
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Photo de Ryan Jacobson sur UnsplashWed, 29 Nov 2023 - 31min - 131 - Podcast #132: 3 pratiques inspirées du Tantra pour faire du bien à son couple!
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Photo de Manuel Meurisse sur UnsplashWed, 22 Nov 2023 - 41min - 130 - Podcast #131: Vivre, soutenir et laisser vivre: comment trouver le bon équilibre?
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Photo de Jez Timms sur UnsplashWed, 15 Nov 2023 - 41min - 129 - Podcast #130: Les problèmes de charge mentale dans le couple: pourquoi, les conséquences et des solutions
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore les conséquences et des solutions lorsqu’un des partenaires pense porter trop de charge mental (ou qu’il en porte vraiment trop!). C’est une situation désagréable et à la fois néfaste pour un couple et donc il faut trouver une solution, un équilibre… Bonne écoute!
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Photo de Sebastian Pichler sur UnsplashWed, 08 Nov 2023 - 51min - 128 - Podcast #129: La routine dans le couple, bien ou mal?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de la routine et je casse le mythe que la routine est nécessairement mauvaise pour ton couple. Bien sûr, un certain type de routine peut l’être et bien sûr, il y a des routines, des habitudes qui peuvent nourrir et faire du bien à ta relation. Dès maintenant et sur le long terme! Il ne tient qu’à toi de choisir la bonne routine pour ton couple et de co-créer des actions au quotidien qui font du bien, et qui nourrissent.
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Photo de Karsten Winegeart sur UnsplashWed, 01 Nov 2023 - 27min - 127 - Podcast #128: Pourquoi les attentes ruinent tout dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de ce fléau que sont les attentes et surtout dans le couple. Alors oui, ça peut ruiner toutes nos relations et nous faire sentir des émotions comme la colère, ou la haine. C’est un vrai problème que d’avoir des attentes, car un accès accéléré à la déception. Comment faire pour faire autrement? Dois-je ne plus avoir d’attentes? C’est ce qu’on explore ensemble dans ce podcast! Bonne écoute!
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Photo de Roman Kraft sur UnsplashSun, 22 Oct 2023 - 24min - 126 - Podcast #127: Quelque chose de trop souvent sous-estimé dans les relations amoureuses
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de l’importance mais aussi de l’impact complex et profond de la culture dans laquelle tu as grandis. Ce que nous avons vécu dans notre enfance détermine beaucoup de notre vie d’adulte, et bien qu’il soit possible d’ajuster, de transcender, et de modifier tout ça, ce n’est pas toujours simple. Pour mieux comprendre l’impact que la culture a et aura sur tes relations amoureuses, je t’invite à écouter cet épisode!
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Photo de Letícia Pelissari sur UnsplashSat, 14 Oct 2023 - 33min - 125 - Podcast #126: Pourquoi le couple c’est si important?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de l’importance du couple et de pourquoi j’en parle sur cette émission et sur mon blog. Pour moi, le couple est un espace sacré, particulier et idéal pour guérir, grandir et grandir. Pour que ce soit un espace qui permet, il faut une certaine qualité et une certaine manière de voir et vivre sa relation de couple.
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Photo de Bruno Aguirre sur UnsplashSun, 08 Oct 2023 - 32min - 124 - Podcast #125: (Partie 2) Les problèmes les plus courant dans le couple et la santé mentale
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, qui fait suite à l’épisode 124, je tenais à parler de la santé mentale et de comment naviguer le fait d’être en couple avec une personne avec des soucis plus ou moins important au niveau de sa santé mentale. Je tenais aussi à élargir la discussion pour rappeler que c’est quelque chose qui concerne presque tout le monde et que même sans un diagnostique d’un professionnel, l’état de notre santé mentale impact indirectement ou directement notre relation de couple! En espérant que ce partage donne des pistes de réflexions pour mieux vivre son couple au quotidien!
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Photo de Gabriel sur UnsplashThu, 28 Sep 2023 - 56min - 123 - Podcast #124: (Partie 1) Les problèmes les plus courant dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parles des 2 problèmes qui reviennent le plus souvent dans les intéractions avec les auditeurs et auditrices du podcast! Sans surprise, ce sont les disputes et les problèmes autour de la sexualité. J’explore plusieurs pistes, voir solutions dans cet épisode, pour donner des ressources pratiques à tout celles et ceux qui traversent des tensions et problèmes de couple!
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Photo de Toa Heftiba sur UnsplashSun, 24 Sep 2023 - 42min - 122 - Podcast #123: Pourquoi tous les couples auront besoin d’une thérapie ou d’un accompagnement
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de l’importance d’être accompagné même dans la dimension intime qu’est le couple. Que ce soit un thérapeute, un psy, un accompagnant (comme moi), ou un stage sur un thème précis, c’est réellement utile et ça peut faire beaucoup de bien à la relation. Moi invitation est aussi de comprendre pourquoi c’est utile de se faire accompagner avant que ça aille mal, pour éviter que ça aille trop mal plus tard et surtout, aller vers le “mieux” quand ça va déjà bien voir très bien!
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Photo by Charlie Foster on UnsplashFri, 15 Sep 2023 - 31min - 121 - Podcast #122: Désirs et fantasmes sexuels dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de désirs, et de fantasmes sexuels! Comment en parler? Comment faire si les vivre dans ma relation semble impossible? Comment naviguer les fantasmes et les désirs, les miens et ceux de mon ou ma partenaire… On parle de tout ça et plus encore!
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Photo by Gaelle Marcel on UnsplashSat, 09 Sep 2023 - 38min - 120 - Podcast #121: Des interdictions aux injonctions et l’impact sur ton couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de notre passage des interdictions, à parfois des injunctions et du risque que cette libération peut avoir sur nos relations de couple. Bien sûr, la libération de ces dernières décennies était essentielle et en même temps, elle amène son lot de potentiels problèmes et les injunctions en font clairement parties pour moi! Si tu veux connaître mon opinion, je te laisse écouter ce podcast! Bonne écoute!
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Photo by Jared Sluyter on UnsplashSat, 02 Sep 2023 - 33min - 119 - Podcast #120: Le prix de l’honnêteté dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore l’importance de l’honnêteté et d’une communication ouverte et régulière! Je te parle des risques d’aller vers le plus communiquer, car ce n’est pas toujours évident. Mais surtout des opportunités que ça va créer pour ta relation. Même si ça semble plus compliqué au premier abord, c’est plus simple quand on s’y prend bien et en plus, ça permet une intimité réelle et profonde et surtout durable! Si ça te parle… Bonne écoute!
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Photo by Alexander Grey on UnsplashFri, 25 Aug 2023 - 30min - 118 - Podcast #119: Ce qui peut tuer l’amour et votre relation de couple (et les solutions!)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle des 4 cavaliers de l’apocalypse du Docteur John Gottman et ces 4 cavaliers sont des tuers d’amour et de relations amoureuses. Je te parle bien sûr aussi des antidotes à ces 4 cavaliers, car savoir quoi faire s’ils sont présents est essentiel! Un podcast entre prise de conscience et espoir d’aller vers le mieux dans la communication de couple, grâce aux 4 antidotes! Bonne écoute!
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Photo de Kelly Sikkema sur UnsplashWed, 16 Aug 2023 - 31min - 117 - Podcast #118: Tout faire ensemble? Ne rien faire ensemble? Trouver l’équilibre dans son couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de cette équilibre entre tout faire ensemble, et ne rien faire ensemble. Ou plutôt, trop faire ensemble et ne pas assez faire ensemble! J’ai croisé des couples perdus autour de ce questionnement et sans avoir de bonnes cartes lectures. Alors je tenais à en proposer plusieurs. Afin de pouvoir comprendre ce qui est important, et de prendre de la hauteur pour ajuster et vivre ce qui est juste pour les individus et pour le couple!
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Photo de Becca Tapert sur UnsplashWed, 09 Aug 2023 - 32min - 116 - Podcast #117: Mieux communiquer dans son couple et au quotidien en 3 clés
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je poursuis la lancée de la semaine dernière et on parle encore de communication! Cette fois, je te propose 3 autres clés qui vont t’aider à mieux communiquer plus souvent. Et donc 3 clés qui vont te permettre d’influencer positivement la qualité de ta relation amoureuse au fil du temps. Comme souvent, ces clés sont utiles au-delà du couple et peuvent te servir au travail, en famille etc. Curieux de savoir comment mieux commnuniquer? Ce podcast est fait pour toi!
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Photo de Priscilla Du Preez sur UnsplashWed, 02 Aug 2023 - 27min - 115 - Podcast #116: 5 clés pour aller vers le mieux communiquer dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle (encore!) de l’importance d’avoir une culture de couple qui permet de mieux vivre sa relation. On va regarder ensemble du côté de la communication, en 5 clés, comment tu peux créer une culture dans ta relation amoureuse qui permettra plus facilement à ta relation de s’épanouir et en toute honnêteté, qui permettra aussi de bien mieux gérer les conflits ou les disputes!
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Photo de Candice Picard sur UnsplashWed, 26 Jul 2023 - 28min - 114 - Podcast #115: Vivre son couple au quotidien et bien le vivre (3 clés)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de 3 clés pour mieux vivre le quotidien en couple. La qualité de notre relation est au final l’accumulation de secondes, minutes, heures et jours passés ensemble. Et donc si ces instants présents cumulés sont plus riches, nourrissants, agréables…alors il y a tout à parier que la qualité de ta relation va s’améliorer au fil du temps!
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Photo de Clarisse Meyer sur UnsplashWed, 19 Jul 2023 - 31min - 113 - Podcast #114: Comment savoir si nous-sommes compatible pour former un couple épanoui?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te présenter 3 outils pour comprendre ce qui pourrait faire que vous êtes compatible avec ton amoureux(se). L’idée n’est pas d’avoir quelqu’un exactement comme nous, mais de s’engager dans une relation seulement s’il y a un certain niveau de compatibilité sur ce qui est essentiel. Une fois que l’essentiel est clarifié, alors le reste est ajustable et trouver des compromis ne sera pas gênant.
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Photo de Kelly Sikkema sur UnsplashWed, 12 Jul 2023 - 45min - 112 - Podcast #113: Les différents types de relations intimes, laquelle est pour moi?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à présenter les différents types de relations intimes. Questionner ce que nous voulons est essentiel, car si nous suivons simplement les stéréotypes qui ne nous correspondent pas, il se peut qu’on soit dans une relation impasse. Que notre niveau de bonheur soit au raz des pâquerettes… Il est possible de vivre de la nuance dans son couple, bien sûr, selon nos besoins, nos envies et nos aspirations et ça fait du bien de savoir que c’est possible!
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Photo by Toa Heftiba sur UnsplashWed, 05 Jul 2023 - 30min - 111 - Podcast #112: Des super pépites pour mieux vivre sa sexualité en couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle du tabou de la sexualité et surtout de clés essentielles pour mieux vivre la sexualité dans le couple. En tabous, blessures, peurs, hontes, fantasmes… Naviguer la sexualité à deux est loin d’être évident et grâce à cette épisode, ça pourrait être au moins un peu plus facile!
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Photo by Tatiana Rodriguez sur Unsplash!Thu, 29 Jun 2023 - 48min - 110 - Podcast #111: Pourquoi et comment mettre plus de conscience dans sa relation de couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on revisite l’importance de mettre de la conscience sur ce qui est présent, et vécu chez soi, chez l’autre ou dans le relation amoureuse. On va aussi explorer le comment mettre plus de conscience. Bonne écoute!
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Photo by Harli Marten sur Unsplash.comThu, 22 Jun 2023 - 38min - 109 - (Spécial!) Podcast #110 – Interview de Valériane: L’amour ou l’abus? Démystifier les dynamiques toxiques dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, j’ai invité Valériane Theys pour parler des relationx de couple toxiques ou abusives. C’est la première interview que je fais sur le podcast, alors si vous avez des retours… Cet épisode vous permettra de comprendre ce qu’est une relation toxique, mais aussi quoi faire pour en sortir et prendre soin de soi. Nous avons échangés pendant presque 1h30, car c’est un sujet à la fois vaste, complex et important. N’hésitez pas à partager cet épisode avec qui en aura besoin!
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Vous pouvez retrouver Valériane Theys sur Facebook: Le Blog de ValérianeSur son site web: www.valerianetheys.comMais aussi sur Instagrram: valeriantheys.coaching
Bonne écoute!
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Image de Dmitriy Gutarev sur PixabayWed, 14 Jun 2023 - 1h 04min - 108 - Podcast #109: Une astuce inédite pour faire durer l’amour (pour toujours?)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble la raison principale de désintérêt ou du désamour dans les relations de couple. Mais une méthode simple et efficace pour cultiver l’amour et éviter ce désintérêt ou ce désamour. C’est une épisode important pour tous les couples, que ce soit un jeune couple qui tient à bien faire les choses, ou un couple moins jeune et qui justement, fait fasse à ce désintérêt ou désamour!
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Photo by Gabby Orcutt on UnsplashWed, 07 Jun 2023 - 40min - 107 - Podcast #108: 2 clés pour (vraiment) mieux communiquer dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de communication mais de manière concrète, en vous donnant des outils à mettre en place directement après avoir écouté le podcast! L’émission permettra de comprendre l’importance d’une communication fluide (pour ceux qui ont encore des doutes), et surtout deux outils pour le faire au quotidien!
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Photo by freestocks on UnsplashWed, 31 May 2023 - 39min - 106 - Podcast #107: Comment aller vers la résolution des problèmes et tensions dans un couple? (3 clés)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler du pourquoi nous co-créons des situations parfois ingérables dans les relations de couple. Et aussi des solutions pour faire machine arrière et retourner dans une communication plus fluide et un quotidien nourrissant et agréable. C’est si courant d’arriver à une sorte d’impasse avec les années qui passent… Et pourtant, c’est évitable… Et aussi, c’est possible de retourner vers plus de complicité, d’amour, de tendresse ou encore de compréhension!
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Photo de Roberto Nickson sur UnsplashWed, 24 May 2023 - 1h 08min - 105 - Podcast #106: Pourquoi et comment cadrer sa relation amoureuse
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager avec vous pourquoi cadrer ses relations amoureuse! Mais aussi, vous donner mes meilleurs conseils sur le “comment” les cadrer. Co-créer un cadre ajusté à soi et à l’autre et à la relation que vous voulez co-créer est essentiel, et c’est souvent quelque chose de négligé… Et ça pose des soucis sur le court, moyen et long terme! Alors sans hésitez, écouter l’épisode!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Pourquoi cadrer sa relation de couple? (3 raisons)
Bonne écoute!
Photo by John Schnobrich on UnsplashWed, 17 May 2023 - 50min - 104 - Podcast #105: Pourquoi aller vers une relation de couple plus consciente? (7 raisons)
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais parler des raisons pour aller vers vivre une relation avec plus de conscience! Pour moi, c’est une évidence, mais je croise encore des personnes qui ne savent pas vraiment ce que c’est ou à quoi ça ressemble. Au travers des 7 raisons que nous explorons ensemble dans cet épisode, vous allez pouvoir comprendre le pourquoi, et le comment, mais aussi le à quoi ça peut ressembler. J’espère que ça vous parlera autant qu’à moi! Bonne écoute!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 7 raisons d’aller vers une relation amoureuse plus consciente
Bonne écoute!
Photo by Mohamed Nohassi on UnsplashWed, 10 May 2023 - 49min - 103 - Podcast #104: Comment les archétypes du féminin impactent les relations de couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à vous parler des archétypes du féminin! Nous avons vu ensemble ceux du masculin la semaine dernière et donc c’était à votre tour mesdames! Les archétypes sont des archétypes sont des modèles de comportements et de personnalités qui sont présents dans l’inconscient collectif. Apprendre à mettre de la conscience dessus et les intégrer, permet de petit à petit devenir plus flexible et à mieux s’adapter aux situations de la vie et du couple. Bonne écoute!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Mieux comprendre les femmes avec les archétypes du féminin
Bonne écoute!
Image by Stefan Keller from PixabayWed, 03 May 2023 - 37min - 102 - Podcast #103: Comment les archétypes masculins impactent les relations de couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on va explorer les archétypes du masculin: le père, l’amant, le sage et le guerrier. Comprendre les archétypes, permet de comprendre les motivations et les actions d’un homme. Et également, ça permet de mettre le doigt sur nos déséquilibres et de se mettre en chemin vers plus d’harmonie. Ou d’accompagner votre homme sur ce chemin d’harmonie. Mais aussi de justesse. Quand on a développé ses 4 archétypes, alors on peut naviguer mettre à profit leurs forces pour avoir une réponse plus juste à une situation donnée! Ca me parait essentiel dans les relations modernes!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Mieux comprendre les hommes avec les archétypes du masculin
Bonne écoute!
Photo by Drew Hays on UnsplashWed, 26 Apr 2023 - 40min - 101 - Podcast #102: Planter des graines de bonté, pour récolter de l’amour dans son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ce qu’est la bonté dans le cadre d’une relation intime, mais aussi pourquoi et comment la cultiver! La bonté n’est que rarement mentionné et encore moins comprise, alors essayons-nous à mettre un peu de lumière dessus. Et surtout de comprendre l’importance de la bonté pour des relations amoureuses plus saines, sereines, aimantes et douces! Bonne écoute!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Comment cultiver la bonté dans le couple?
Bonne écoute!
Photo by Alexander Grey on UnsplashWed, 19 Apr 2023 - 41min - 100 - Podcast #101: Mieux vivre sa sexualité en couple: l’orgasme et la jouissance
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de sexualité, de plaisir, de désir… Mais surtout des extases sexuelles… Alors explorer ensemble le champ des possibles des deux extases sexuelles: l’orgasme et la jouissance. C’est quoi la différence entre les deux? Comment vivre une sexualité plus riche, nourrissante, épanouissante? Vous trouverez des réponses dans cet épisode!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Vivre une sexualité épanouie en couple? Une piste à explorer
Bonne écoute!
Image by 6493990 from PixabayWed, 12 Apr 2023 - 53min - 99 - Podcast #100: Episode spécial: je réponds à vos questions sur les relations intimes!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je réponds à vos questions! C’est l’épisode 100 de l’émission alors pour cette occasion, je voulais faire les choses de manières différentes! On explore plusieurs sujets, comme comment gérer les crises, ou encore comment éviter que le temps qui passe n’abime la relation. Bonne écoute!
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Bonne écoute!
Photo by Markus Spiske on UnsplashWed, 05 Apr 2023 - 1h 43min - 98 - Podcast #99: 3 étapes essentielles pour votre relation amoureuse!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais partager avec vous 3 étapes importantes que toutes les relations traversent. Comprendre ces étapes permet de mieux naviguer ces eaux troubles, mais aussi de donner du sens à ce qu’on peut vivre et qui est déstabilisant. Tout comme la nature à des saisons, le couple a lui aussi des saisons et apprendre à toutes les aimer est essentiel! On explore ça ensemble tout de suite! ‘
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 3 étapes que vivent les couples
Bonne écoute!
Photo by Dev Asangbam on UnsplashWed, 29 Mar 2023 - 47min - 97 - Podcast #98: Un essentiel pour tous les couples: l’accueil
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle d’accueil. C’est quoi? Comment ça marche? Pourquoi c’est important? Je n’ai aucun doute sur le fait que ce soit essentiel dans les relations intimes. Et en même temps, c’est compliqué pour beaucoup de monde… Alors je tenais à re-visiter ce sujet si important, en donnant des pistes pour le vivre plus souvent! Car connaître un état d’accueil régulier, permet de co-créer une relation plus solide, épanouie et durable!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Ce dont chaque couple a besoin: mieux s’accueillir l’un l’autre
Bonne écoute!
Photo by Jessica Hearn on UnsplashWed, 22 Mar 2023 - 36min - 96 - Podcast #97: 5 clés pour un couple plus épanoui et heureux
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 5 clés essentielles pour une relation de couple plus soudée, cohérente, heureuse et épanouie. Aussi surprenant que ça puisse paraître pour certains, être en couple ça s’apprend et grâce à ces 5 clés, il est possible d’aller vers le “mieux faire”. Du moins, d’aller vers la co-création d’une relation qui vous correspond davantage!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 5 clés (essentielles) pour mieux vivre son couple
Bonne écoute!
Photo by Becca Tapert on UnsplashWed, 15 Mar 2023 - 42min - 95 - Podcast #96: Le doute s’installe dans mon couple, comment faire?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de doute! C’est un point qui revient souvent et qui est compliqué à vivre pour beaucoup… Alors je tenais à en parler, et à partager des clés qui peuvent aider face au doute.
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Comment faire face au doute amoureux?
Bonne écoute!
Photo by Usman Yousaf on UnsplashWed, 08 Mar 2023 - 40min - 94 - Podcast #95: La dimension spirituelle dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on va parler de spiritualité et de l’importance de nourrir la dimension spirituelle dans son couple! C’est souvent mal compris ou négligé la spiritualité dans le couple. On a du mal à voir à quoi ça peut ressembler ou comment ça se vit dans le quotidien. C’est ce qu’on explore ensemble cette semaine!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: Couple et spiritualité, pourquoi c’est indispensable?
Bonne écoute!
Photo by Mohamed Nohassi on UnsplashWed, 01 Mar 2023 - 26min - 93 - Podcast #94: Et si tout pouvait changer avec 3 clés pour ton couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, nous allons explorer un processus en 3 clés ou étapes, qui peut avoir un impact immense sur la qualité de votre couple, de votre quotidien et bien au-delà! C’est un outil puissantt, et pratique est aussi simple à comprendre et il peut vous donner des résultats rapidement! Je l’ai vécu encore et encore et c’est donc un plaisir d’en parler avec vous dans cet épisode 94!
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Vous trouverez un article qui parle du même sujet ici: 3 choses pour tout changer dans son couple
Bonne écoute!
Photo by Pawel Czerwinski on UnsplashWed, 22 Feb 2023 - 33min - 92 - Podcast #93: 5 manières de cultiver l’amour pour le bien-être de son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, nous explorons 5 manières de cultiver l’amour. Cet état d’être “en amour” est l’un des pilliers d’une relation de couple saine et épanouie. L’amour ne fait pas tout, mais une relation amoureuse sans amour, n’en vaut pas la peine. C’est donc une partie essentielle à comprendre pour petit à petit, apprendre à aller vers le “mieux” faire sa relation amoureuse!
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Vous trouverez un articles qui parle du même sujet ici: 5 clés pour apprendre à cultiver l’amour
Bonne écoute!
Photo by corey oconnell on UnsplashWed, 15 Feb 2023 - 49min - 91 - Podcast #92: 7 mythes anti-amour et anti-passion pour votre couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, explorons ensemble des mythes autour des relations intimes. Et surtout, élargissons notre manière de penser et de voir le couple, pour trouver des manières de le vivre qui sont adaptés à qui nous sommes. Au-delà des stéréotypes et des injonctions.
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: 7 mythes à transcender pour un couple plus épanoui
Bonne écoute!
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Photo by Mohamed Nohassi on UnsplashThu, 09 Feb 2023 - 48min - 90 - Podcast #91: Se donner une chance d’être aimé dans une relation intime
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je souhaite parler de l’importance de se dévoiler à notre partenaire pour s’offrir la chance d’être aimé. Je dis bien la chance d’être aimé, car c’est en se révélant à l’autre que nous allons lui donner la chance d’aimer ces parties-là de nous. Vivre une relation ainsi implique certaines qualités présentes au quotidien, comme avoir une communication bienveillance, et cultiver sa capacité d’accueil ou encore vouloir vivre une intimité profonde. Si vivre une relation basée sur l’authenticité, et l’amour vous intéresse, cette émission est faite pour vous!
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: Se donner une chance d’être aimé en amour
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Photo by Julian Myles on UnsplashWed, 01 Feb 2023 - 41min - 89 - Podcast #90: L’accueil de ce qui est (et la bienveillance) dans le couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à vous parler tout d’abord d’accueil, mais aussi de bienveillance. Quand je parle d’accueil, c’est la capacité d’accueillir à coeur ouvert ce qui est ou encore le réel. Les émotions, les pensées, les peurs ou encore les fantasmes et les ambitions de vie. Notre partenaire est un univers à lui tout seul et il y a tant à découvrir, et accueillir. Dans beaucoup de relations amoureuses, au lieu d’accueillir, on cherche à rassurer, à changer de sujet ou à donner une solution. Bien que la réponse (et l’éventuelle action) est une étape importante, il faut d’abord prendre le temps d’accueillir ce qui est là. D’accueillir le cadeau que notre partenaire nous fait en partageant avec nous une partie de leur univers.
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: Accueillir ce qui est en amour, un vrai challenge pour le couple (ou une opportunité en or?)
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Photo by ChadMadden on UnsplashWed, 25 Jan 2023 - 55min - 88 - Podcast #89: Une invitation à voir le couple autrement
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à vous présenter mon invitation à voir et vivre les relations amoureuses d’une manière différente. Et tout simplement, d’une manière qui vous correspond. En explorant ce que le couple peut offrir, il est ensuite possible de choisir ce que nous voulons vivre, et ensuite d’apprendre à le vivre pleinement et en étant épanoui. Dans cet épisode, on va donc explorer ce qui fait que nos relations ne fonctionnent pas et des pistes pour qu’elles fonctionnent mieux.
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Vous trouverez deux articles qui parle du même sujet ici: Partie 1 Changer de paradigme sur le couple; Partie 2 Changer de paradigme sur le couple.
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Photo by Nicole Geri on UnsplashWed, 18 Jan 2023 - 50min - 87 - Podcast #88: Qui gagne dans un couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de cette idée qu’il faut gagner en amour ou dans un couple. Cette idée qui parait un peu folle et qui fonctionne très mal, je dois bien avouer. Je vous propose donc de voir les choses autrement et je vous donne aussi des pistes pour apprendre à nourrir son couple au lieu de l’abimer!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Qui gagne en amour?
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Photo by Emma Frances Logan on UnsplashWed, 11 Jan 2023 - 34min - 86 - Podcast #87: Pourquoi faut-il se dire les choses en couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance d’apprendre à se dire les choses dans un couple. Nous avons deux choix, celui du partage et donc de la complicité et de l’intimité. Ou celui des non-dits et des tensions, et ce choix, va bien entendu amener de la distance entre les amoureux. Faire le choix de la complicité et de l’intimité me parait essentiel et lui aussi difficile. Je dis lui aussi difficile, car vivre dans une relation où la distance et les tensions sont installées, ce n’est pas facile, ni agréable. Si vous voulez apprendre à cultiver l’amour, la complicité et l’intimité, ce podcast est fait pour vous! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’importance de se dire les choses en couple
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Photo by Miriam G on UnsplashThu, 05 Jan 2023 - 48min - 85 - Podcast #86: Les dessous de l’attraction amoureuse
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore les 5 dimensions de l’attraction amoureuse. Il est parfois compliqué de comprendre ce qui se joue vraiment dans notre attraction pour un ou une autre. Que nous soyons célibataire ou en couple, c’est éventuellement perturbant et source de bonne ou de mauvaise décision! Comme beaucoup de chose, l’attraction amoureuse elle aussi peut s’expliquer, du moins en grande partie. Et dans cet épisode, on voit comment l’expliquer au travers de 5 dimensions!
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Ce podcast est inspiré du livre de Jay Shetty « Penser comme un moine » et si ça vous parle, le reste du livre pourrait aussi être intéressant!
Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’attraction amoureuse, comment ça marche?
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Photo by Zach Vessels on UnsplashWed, 28 Dec 2022 - 37min - 84 - Podcast #85: Liberté et amour
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de liberté dans le cadre du couple, mais au final, ça s’applique aussi bien au-delà! La liberté est souvent mal comprise et je tenais donc à faire un point dessus, tout en amenant une carte de lecture qui va vous permettre de vivre un couple qui vous correspond mieux et dans lequel vous sentez plus libre! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: La liberté en amour, parlons-en!
Bonne écoute!
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Photo de Lorenzo Castagnone sur Unsplash
Wed, 21 Dec 2022 - 40min - 83 - Podcast #84: “Avec moi ce sera différent, il ou elle changera…”
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore comment mieux faire lorsqu’il y a des schémas à casser ou des changements à effectuer dans nos vies ou dans la vie de notre partenaire. J’ai vu pas mal de couples mal s’y prendre, et je suis aussi passé par là et donc j’aimerais vous proposer une approche différente.
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: « Avec moi ce sera différent, il changera »
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Photo by KhamkéoVilaysing on Unsplash
Wed, 14 Dec 2022 - 40min - 82 - Podcast #83: Une Tout Doux Liste différente et bonne pour votre couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de cette belle idée qu’est la Tout Doux Liste. Je tenais à expliquer en quoi ça consiste, mais surtout à partager une version de ma Tout Doux Liste pour vous donner des idées de moments tendres et doux à passer à deux. Une tout doux liste peut amener beaucoup à votre couple s’il y a un manque de douceur ou de tendresse et si vous ne comprenez pas trop pourquoi. En créant une Tout Doux Liste, vous allez mettre de la conscience sur ce qui nourrit votre couple et ça fait généralement beaucoup de bien!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: La Tout Doux Liste Ultime pour le couple!
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Photo de Josue Michel sur UnsplashWed, 07 Dec 2022 - 38min - 81 - Podcast #82: 1 clé essentielle pour aller au-delà des tensions de couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble une clé essentielle pour comprendre ce qui se joue derrière les tensions et les disputes dans le couple. Lorsque nous posons un jugement sur notre partenaire (ou l’inverse), c’est très souvent qu’il y a un conflit de valeurs qui cherche à s’exprimer. Au lieu de comprendre ce conflit de valeur, nous avons tendance à résoudre ce qui superficiel. Comme les actions ou les mots qui ont entrainé la tension ou la dispute. En prenant le temps de regarder et d’explorer nos conflits de valeurs, nous avons une vraie opportunité de créer des changements qui durent pour le couple!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Comment aller au-delà de la tension en couple en une clé essentielle?
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Photo by Khadeeja Yasser on UnsplashWed, 30 Nov 2022 - 27min - 80 - Podcast #81: On se comprend mal dans notre couple, quoi faire?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle d’une clé essentielle pour mieux comprendre et moins se disputer qui est trop souvent totalement négligée. C’est simple, pratique et important, mais totalement absent de la conscience de plein de couples. Je serais presque prêt à parier que c’est le cas de votre couple… Cependant, il n’est jamais trop tard pour changer et apprendre à mieux communiquer.
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Couple: Comment faire quand on se comprend pas?
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Photo by Candice Picard on UnsplashWed, 23 Nov 2022 - 30min - 79 - Podcast #80: Ce qui fait ou défait votre couple: les croyances
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore l’importance d’avoir des croyances qui servent notre couple. Dans la vie, il est souvent nécessaire de transformer nos croyances limitantes en croyances transcendantes. Pour que ces croyances nous aident à avancer et pour que nous puissions régler les problèmes de nos vies. C’est pareil dans le couple! Nous avons accumulés des tas de croyances douteuses, ou un peu bancales tout au long de notre vie. Et nous faisons nos relations de couple au travers de ces lunettes là (ces croyances). Et en toute honnêteté, beaucoup de ces croyances ont des côtés très limitants! Voyons ensemble quelques croyances pour libérer le potentiel de ta relation de couple et pour aller de l’avant à deux et ensemble! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Des croyances qui impactent votre couple
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Photo by Matheus Ferrero on UnsplashWed, 16 Nov 2022 - 42min - 78 - Podcast #79: Comment et pourquoi se dire les choses difficiles en couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance de se dire les choses difficiles en couple! Mais aussi comment… Car ce qui est délicat avec ces choses difficiles, c’est que nous nous y prenons mal. Nous choisissons le mauvais moment… Nous amenons les choses de la mauvaise manière! Alors ça dérape et l’on finit par s’engueuler ou nous sommes dans une situation de tension. Alors si vous voulez apprendre à faire différemment et donc à mieux communiquer, ce podcast est fait pour voir! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Ce que vous faites mal dans les relations de couple
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Photo par Korney Violin sur UnsplashTue, 08 Nov 2022 - 37min - 77 - Podcast #78: Faire le point sur son couple, comment et pourquoi
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble un outil simple et pratique pour faire le point, ou le bilan d’une relation de couple! Dis comme ça, fait le point ou le bilan, ça peut paraître beaucoup mais en réalité, c’est simplement essentiel. Faire le point permet de corriger rapidement et d’ajuster, mais aussi d’exprimer ce qui est super et ce qui nourrit. C’est donc une super opportunité d’avancer avec son ou sa chéri(e) et de vivre un couple plus épanoui! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Pourquoi et comment faire le bilan de son couple
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Photo de Cathy Mü sur UnsplashWed, 02 Nov 2022 - 52min - 76 - Podcast #77: Tout changer dans votre couple en 1 clé
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage une seule clé qui peut tout changer de ton couple. Je l’ai enregistré me demandant ce que je partagerais, si je n’avais le droit que de dire une seule chose! Je vous invite chaudement à l’écouter, car c’est réellement important pour votre relation de couple! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Une clé pour tout changer dans votre couple
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Photo by AndrewNeel on UnsplashThu, 27 Oct 2022 - 40min - 75 - Podcast #76: 10 (+1) clés importantes pour la sexualité dans un couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de sexualité et d’éléments (clés) importants pour vibrer dans la sexualité de son couple. L’idée est aussi de donner des clés pour les problèmes les plus courants, ou ceux qui potentiellement impactent beaucoup de couples. Il devrait y avoir quelque chose pour vous dans cet épisode, même si votre couple vibre sexuellement et que c’est une dimension nourrissante! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: 10 clés pour une sexualité plus épanouie en couple
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Photo by Dainis Graveris on UnsplashWed, 19 Oct 2022 - 39min - 74 - Podcast #75: Comment créer un couple plus conscient?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à explorer l’importance d’élever le niveau de conscience dans son couple. D’aller de la dépendance, vers l’interdépendance. Dans un couple dépendant, il y a de la souffrance, des non-dits et des tas de problèmes qui découlent de cette dépendance affective (ou d’une autre nature) envers l’autre. Petit à petit, il est possible de passer de beaucoup de dépendance, à plus d’interdépendance. Et donc de vivre une relation plus saine et épanouie! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Comment créer un couple (plus) conscient?
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Photo by Manuel Meurisse on UnsplashWed, 12 Oct 2022 - 50min - 73 - Podcast #74: Comment faire pour sortir de l’échec amoureux?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de ce qu’est l’échec amoureux et surtout de comment en sortir. Je voulais poser des bases importantes pour mieux faire les relations à deux. Des bases qui vont servir à construire une relation qui nous correspond, au lieu d’aller d’échec en échec. L’échec amoureux est douloureux et parfois, nous nous sentons perdu et sans savoir quoi faire. La bonne nouvelle est qu’il y a des solutions et j’en propose plusieurs dans cet épisode!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Sortir de l’échec amoureux, comment faire?
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Photo de Kelly Sikkema sur UnsplashWed, 05 Oct 2022 - 59min - 72 - Podcast #73: Ma relation de couple ne fonctionne pas! Pourquoi?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on visite ensemble un outil simple pour comprendre ce qui va bien et ce qui dysfonctionnement dans une relation de couple. L’idée avec cet outil, est de pouvoir facilement identifier ce qu’il faut cultiver et faire plus souvent. Mais également, mettre de la conscience ce qui est a changé, ou amélioré!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Pourquoi ma relation de couple ne fonctionne pas?
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Photo by Afif Kusuma on UnsplashWed, 28 Sep 2022 - 23min - 71 - Podcast #72: Comment bien débuter le tantra en couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage mes meilleurs conseils pour bien commencer le tantra, seul ou en couple. On explore aussi ensemble ce qu’est (ou n’est pas) le tantra. De la sexualité sacrée à la voie spirituelle… Et tout ce qu’il y a au milieu! Le tantra est pour moi un allié puissant pour le couple, mais aussi pour nous, en tant qu’individu. C’est une belle découverte dans ma propre vie, et peut être que ça vous appelera aussi!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Comment débuter le tantra en couple?
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Photo by Hans Vivek on UnsplashWed, 21 Sep 2022 - 43min - 70 - Podcast #71: Que faut-il dire ou cacher à son partenaire? Parlons de ce fameux jardin secret
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais partager une idée simple et puissante, pour que vous sachiez quoi faire avec cette idée de jardin secret. Le jardin secret est une bonne idée, mais souvent mal comprise ou utilisée. C’est souvent une excuse pour ne pas se dire ce qui est important et ce qui doit être dit. Alors je propose une approche un peu différente pour aller vers le mieux communiquer. Pour au final, créer une relation qui cultive la complicité, et l’intimité. Au lieu d’une relation qui cultive la distance et la déconnexion!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Garder son jardin secret en couple? Une méthode simple pour savoir ce qu’il faut partager!
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Photo by Adrian Holmes on UnsplashWed, 14 Sep 2022 - 27min - 69 - Podcast #70: LA Solution pour résoudre les tensions de couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je parle de ce qui est essentiel pour résoudre les tensions et surtout pour cultiver l’amour, la complicité, et la tendresse. C’est un concept, qui en s’intégrant devient un outil et un allié puissant d’un couple. C’est apprendre à être à deux, ensembles et soudés, contre le problème. Dans l’accueil, la bienveillance et la communication ouverte. Pour moi, c’est indispensable pour tous les couples! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Une solution (miracle) pour résoudre les tensions de couple
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Photo by Claudio Schwarz on UnsplashWed, 07 Sep 2022 - 28min - 68 - Podcast #69: (Re)Donner une chance à l’amour!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais vous donner un élan pour (re)donner un chance à l’amour! Mais aussi, donner des pistes pour le faire plus sereinement. On se blesse facilement en amour et redonner une chance est parfois délicat. Alors laissez-vous tenter, du moins, le temps d’un podcast pour commencer et voyez ensuite si redonner une chance à l’amour vous dit!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: (Re)Donner une chance à l’amour
Bonne écoute!
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Photo by Scott Broome on UnsplashWed, 31 Aug 2022 - 38min - 67 - Podcast #68: Les mots d’amour
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais te parler des mots d’amour et des problèmes qu’ils rencontrent dans notre manière de faire les relations de couple. Surtout, je veux vous proposer une alternative. Une alternative qui peut libérer du poids que les mots d’amour amènent habituellement. Une alternative qui va te demander de cultiver ton indépendance émotionnelle, ta résilience et de panser tes insécurités. Tout cela est nécessaire pour vivre une relation d’amour plus saine. Et il n’y a pas besoin d’atteindre la perfection. Toute amélioration sera directement répercutée sur ton couple!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Les mots d’amour
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Photo by Rod Long on UnsplashWed, 24 Aug 2022 - 35min - 66 - Podcast #67: Je vous dis tout sur l’importance des rituels dans le couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle des rituels de couple. En d’autres mots, des habitudes et des routines. De ce que nous faisons (trop) souvent de manière inconsciente. Et où je vous invite à rajouter de la conscience. Surtout, à comprendre que notre relation de couple est construite des minutes, des heures, et des journées que nous passons ensemble. Apprendre à co-créer de beaux moments plus souvent, et surtout des moments (des rituels) qui nourrissent le couple est donc essentiel! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Tout sur les rituels de couple
Bonne écoute!
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Photo by Edz Norton on UnsplashWed, 17 Aug 2022 - 40min - 65 - Podcast #66: Comment reconstruire sa vie après une séparation?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage mes meilleurs conseils pour reconstruire sa vie après une séparation. C’est une étape importante et compliquée à vivre. Et pourtant, si cruciale, et éventuellement, un tremplin vers une vie plus alignée. Mais aussi c’est l’opportunité de bien se préparer pour une future relation, elle aussi plus alignée. Les conseils que je partage sont ceux qui ont été importants pour moi lors de mon divorce, et de la reconstruction de ma nouvelle vie. J’espère qu’il vous sera tout autant utile!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Comment reconstruire sa vie après une séparation?
Bonne écoute!
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Photo by Yuvraj Singh on UnsplashWed, 10 Aug 2022 - 49min - 64 - Podcast #65: Les engueulades en couple… Parlons-en!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te présente un outil pratique pour comprendre les raisons de vos disputes dans ton couple. Et surtout, des pistes pour aller vers moins de dispute, et résoudre des problèmes de fond. C’est outil est relativement simplement à comprendre en plus!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Pourquoi s’engueule-t-on dans mon couple?
Bonne écoute!
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Photo by Afif Kusuma on UnsplashWed, 03 Aug 2022 - 33min - 63 - Podcast #64: Tu te racontes des histoires (de couple)!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, j’ai envie de vous amener dans le monde des belles histoires de couple. Pour moi, il est si essentiel d’apprendre à se raconter des histoires plus complètes sur ce qui est vécu dans un couple. Et donc des histoires souvent plus apaisantes et agréables. Parfois aussi, plus confrontantes, mais plus honnêtes. Je voulais donc vous parler de l’importance d’amener un peu plus de conscience sur les histoires que l’ont peut se raconter sur notre couple! Et surtout, comment ré-équilibrer les histoires plutôt négatives, pour cultiver les histoires plus positives! Sur la durée, ce “petit changement” à un impact immense sur un couple! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Les histoires de couple que l’on se raconte
Bonne écoute!
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Photo by Alfons Morales on UnsplashWed, 27 Jul 2022 - 37min - 62 - Podcast #63: La dépendance affective en couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de dépendance affective (ou émotionnelle). Tout d’abord, nous explorons ensemble ce que ça veut dire et comment ça se manifeste. Et surtout, je partage des pistes pour aller vers moins de dépendance, ou plutôt plus d’autonomie affective! C’est un sujet essentiel, car la dépendance affective plombe et abime tellement de relations. C’est même régulièrement la raison pour une relation qui tourne toxique ou abusive.
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’amour en crue… le fléau de la dépendance émotionnelle en couple
Bonne écoute!
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Photo by Carly Rae Hobbins on UnsplashWed, 20 Jul 2022 - 47min - 61 - Podcast #62: Une clé essentielle pour bien vivre son couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, nous explorons quelque chose de si essentiel… Ce quelque chose impact votre relation de couple, mais bien au-delà. Votre vie, toutes vos relations. Votre bien-être… Parfois, il n’y a pas besoin de nouveau pour avancer ou résoudre nos problèmes. Il faut simplement aller plus en profondeur dans ce que nous connaissons déjà. Mais peut-être que nous ne le vivons pas encore pleinement. Il est donc primordial d’y retourner, et de regarder si notre vie est le reflet de notre connaissance. On se retrouve sur le podcast pour parler de ça ensemble!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Co-créons de belles relations amoureuses (une solution)
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Photo by Content Pixie on UnsplashWed, 13 Jul 2022 - 35min - 60 - Podcast #61: Pourquoi c’est toujours “pour le mieux” quand on se sépare?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore cette idée curieuse qu’une séparation est pour le mieux. Je t’invite à accueillir plusieurs croyances pour supporter cette idée. Mais surtout, je souhaite démontrer à quel point c’est essentiel de voir une séparation de la sorte. Pour que vous puissiez aller de l’avant, et tourner la page. Mais aussi trouver de la grâce et de la gratitude dans cette étape si essentielle et douloureuse qu’est la fin d’une relation de couple.
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Pourquoi c’est toujours pour le mieux de se séparer?
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Photo by Priscilla Du Preez on UnsplashWed, 06 Jul 2022 - 58min - 59 - Podcast #60: Les couleurs de l’énergie masculine
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle d’énergie masculine, d’énergie féminine, mais aussi d’immaturité émotionnelle ou encore de cette partie plus animale qui est en nous. Comment ces énergies et puissances s’expriment-elles dans votre vie? Comment les mettre au service de votre couple? Ce sont des questions importantes et je dirais presque essentielles au bien-être de toute relation de couple. La masculinité est bien entendu un mix de tout ça. Et je voulais qu’on explore ensemble les couleurs de la masculinité au travers de ces dimensions! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Les couleurs de la masculinité
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Photo by jurien huggins on UnsplashWed, 29 Jun 2022 - 41min - 58 - Podcast #59: Ne fait jamais ça… Pour préserver ton couple!
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je voulais vous parler de l’importance de respecter la vulnérabilité de notre partenaire. Même plus que ça, de suivre cette règle d’or qui dit qu’il ne faut jamais utiliser la vulnérabilité de notre chéri(e) contre eux. On va donc explorer ensemble ce que ça veut dire de respecter la vulnérabilité. Mais aussi, de ce que ça veut dire de l’utiliser contre l’autre. Je vous parle aussi de l’impact que ça a sur une relation, que vous réussissiez à respecter la vulnérabilité de l’autre, ou qu’au contraire, vous l’avez utilisé contre eux. C’est un podcast essentiel à comprendre et à intégrer au quotidien.
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Une règle d’or au sujet de la vulnérabilité en couple
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Photo by Kelly Sikkema on UnsplashWed, 22 Jun 2022 - 36min - 57 - Podcast #58: Pour ou contre l’ultimatum en couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qui est mal compris autour de l’ultimatum. C’est une solution qui en surface parait utile ou même efficace, mais si on prend le temps de décortiquer un peu les enjeux chez le donneur et le receveur de l’ultimatum, on se rend vite compte que c’est plus compliqué que ça. Je vous propose donc de faire le tour de la question, mais aussi de voir les alternatives à l’ultimatum! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: L’ultimatum en couple, bonne ou mauvaise idée?
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Photo by Andrik Langfield on UnsplashWed, 15 Jun 2022 - 59min - 56 - Podcast #57: Mon guide de la bienveillance en couple
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de bienveillance! Un sujet si compliqué et à la fois, indispensable pour une relation saine. Cultiver la bienveillance n’est pas facile. Ni simple. Je voulais donc vous proposer mon mini-guide de la bienveillance. Il me semble important d’expliquer certaines notions et clés pour que vous puissiez avancer sur ce chemin. Ce chemin de paix et d’ouverture de coeur. Cette voix de l’harmonie et de l’accueil, de l’amour et de la douceur. C’est aussi un chemin avec des pièges. Et également avec des périodes où c’est moins facile, car la vie nous rattrape et nous challenge. J’espère que cet épisode vous sera donc utile, que ce soit un rappel ou une découverte…! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: La bienveillance et le couple, le guide de Graine de Coeur
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Photo by Michael Fenton on UnsplashWed, 08 Jun 2022 - 41min - 55 - Podcast #56: Le coeur ou la raison? Que faut-il écouter en Amour?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore l’importance du coeur romantique et du coeur intuition, face à la logique et à la raison dans ce bel espace qu’est le couple. Cet épisode est le dernier d’une mini-série qui regarde à différentes croyances et concepts qui impact le couple: l’amour pour toujours (épisode 54), les relations ouvertes ou polyamoureuses (épisode 55) et enfin l’épisode de cette semaine! J’espère que ce tour d’horizon vous aura été utile, et qu’il pose quelques questions! Bonne écoute!
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: En Amour, faut-il écouter le coeur ou la raison?
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Photo by Dev Asangbam on UnsplashFri, 03 Jun 2022 - 31min - 54 - Podcast #55: Vivre une relation ouverte, une relation libre ou du polyamour, est-ce une solution pour les problèmes de votre couple?
Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore la piste des relations ouvertes, non-exclusives ou encore polyamoureuses comme solution à nos problèmes de couple. Je vous présente les opportunités, mais aussi les risques qu’apportent ces relations et après, c’est à vous de voir ce qui vous correspond ou non. Cet épisode va presque à l’opposé de la semaine dernière, dans lequel j’expliquerai avec vous si l’amour pour toujours était la solution à nos maux de couple! Bonne écoute! 🙂
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Vous trouverez l’article qui parle du même sujet ici: Le polyamour ou les relations ouvertes, est-ce la solution?
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Photo by Scott Broome on UnsplashWed, 25 May 2022 - 38min
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