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蕭御醫講透中醫

中醫究竟是博大精深的國粹,還是有意無意地欺騙?
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中醫知識x心理觀察X味道專家
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#蕭家駒中醫師 #蕭家駒 #蕭御醫
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- 279 - EP277:誰才治本?西醫、中醫看病思維哪裡不一樣?
📓節目小筆記📓
02:55 中西醫看疾病的不同觀點06:52 香港腳觀點的不同08:47 中西醫誰治本?11:04 哪些疾病特別適合找中醫?12:55 失去嗅覺的案例17:07 什麼是中醫邏輯?24:12 QA問答留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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#蕭家駒中醫師 #蕭家駒 #蕭御醫
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Powered by Firstory HostingFri, 12 Jun 2026 - 278 - EP276:水火不通就生病!龜板鎖住你的陽氣,通水火!
📓節目小筆記📓
00:34 前情提要01:49 烏龜的水火特性05:25 為何使用龜板?07:24 鎖陽氣的作用08:10 牡蠣、蛤蠣的差異14:51 QA問答留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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Powered by Firstory HostingFri, 05 Jun 2026 - 277 - EP275:你的失眠可能需要「清垃圾」遠志、木香拯救多夢失眠!
📓節目小筆記📓
01:03 中醫典籍的藥方-遠志與木香03:43 木香的藥性特徵05:35 睡眠-蠟燭比喻08:35 遠志的角色11:56 如何從脈象區分用藥15:23 QA問答留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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Powered by Firstory HostingFri, 29 May 2026 - 276 - EP274:氣不能省!聲音沙啞,省力氣講話哪裡有問題?
📓節目小筆記📓
1:19 聲音沙啞的類型區分3:45 怎麼讓喉嚨恢復滋潤?4:50 痰多不適用麥門冬7:05 累就聲音沙啞類型9:12 案例分享13:15 聲音為什麼會乾乾的?16:30 氣為什麼要用完?19:21 QA問答留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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Powered by Firstory HostingFri, 22 May 2026 - 275 - EP273:貪小便宜反而會吃虧?隱形成本在哪裡?
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Powered by Firstory HostingFri, 15 May 2026 - 274 - EP272:憂鬱V.S焦慮-關鍵是「陰陽動能」打死結!
📓節目小筆記📓
0:26 前情提要1:24 憂鬱、焦慮的差異
4:00 憂鬱陰陽轉化問題
7:19 憂鬱-小目標小贏
9:26 焦慮陰陽轉化問題
12:03 互相轉化的狀況
15:08 心理影響生理
20:30 QA問答留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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Powered by Firstory HostingFri, 08 May 2026 - 273 - EP271:身體故障?人體「總電源 三焦」要重開機!?
📓節目小筆記📓
0:50 前情提要1:44 中醫重要的隱形的力量!
3:51 命門是什麼?
6:27 三焦是什麼?
8:33 三焦的功能
10:00 三焦底部卡住怎麼辦?
12:19 由內往外的能量如何疏通?
13:23 上方通電不足怎麼辦?
14:33 調理三焦=幫身體重開機
19:27 QA問答留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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Powered by Firstory HostingFri, 01 May 2026 - 272 - EP270:智能手錶竟能看「陰陽」?數據背後的身體平衡看這幾個指標!
📓節目小筆記📓
2:00 智能手錶帶來的變化3:31 最常觀察的指標
7:18 HRV越高越好?
9:52 智能手錶看陰陽?
14:05 個性也會影響HRV數值
17:40 陰陽和用錢居然很像?
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Powered by Firstory HostingFri, 24 Apr 2026 - 271 - EP269:哪些狀況是身體在「漏電」?龍骨、牡蠣專治漏電體質!
📓節目小筆記📓
0:56 什麼是龍骨?
4:22 龍骨對身體的影響
8:12 體內動能來源怎麼保養
12:20 看到火就清的問題
13:13 牡蠣的作用
17:05 這兩個藥品的特色
17:30 牡蠣補腎的意思?
20:25 QA問答
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Powered by Firstory HostingFri, 17 Apr 2026 - 270 - EP268:蕭醫師的雙面個性?診間裡的嚴格與關懷,背後有「隱藏版療效」!
📓節目小筆記📓
0:15 前情提要
2:49 蕭醫師看診強硬回應的原因
8:00 改善問題的關鍵
11:04 肝膽經卡住的案例故事
14:11 什麼時候需要關懷溫暖回應
19:02 心經卡住的故事
22:36 QA問答
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Powered by Firstory HostingFri, 10 Apr 2026 - 269 - EP267:你的「快樂」是不是也被「未來」綁架了?
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Powered by Firstory HostingFri, 03 Apr 2026 - 268 - EP266:陰陽分辨錯,你吃的那包藥=沒有用!?
📓節目小筆記📓
1:14 前情提要
3:05 中醫重要的八綱
4:55 陰陽是什麼?
7:02 中醫如何辨陰陽?
9:44 陰陽在脈象的展現
14:24 陽病陰病對身體的影響
19:58 QA問答
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Powered by Firstory HostingFri, 27 Mar 2026 - 267 - EP265:好睡神藥!酸棗仁到底是什麼?哪些狀況不適用?
📓節目小筆記📓
0:38 酸棗仁湯是什麼?
2:39 紅棗vs酸棗仁的特色
7:04 酸棗仁與睡眠的關聯
8:17 酸棗仁無法解決的問題
13:18 QA問答
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Powered by Firstory HostingFri, 20 Mar 2026 - 266 - EP264:果實也是中藥?咳、喘、皮膚乾燥,這兩類果仁來調理!
📓節目小筆記📓
1:00 果仁的特徵
3:40 堅果怎麼影響身體
6:10 鹹味的功能
8:07 植物的特性影響功效
9:40 杏仁VS桃仁的差異
10:52 杏為心之果
11:45 氣為什麼會跑到血裡?
15:03 氣跑到血中會咳、喘
19:01 桃仁的作用
22:25 QA問答
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Powered by Firstory HostingFri, 13 Mar 2026 - 265 - EP263:養顏聖品-阿膠,怎麼讓你皮膚變好?沒這2特徵千萬別吃!
📓節目小筆記📓
1:08 什麼是阿膠?
2:35 阿膠的特色
3:34 阿膠用來分流體內清濁
5:32 清濁不分會發生什麼事?
7:21 吃阿膠有用的原因
8:30 怎麼知道自己適不適合吃阿膠?
9:04 阿膠要長期吃嗎?
9:54 濾網沒壞但皮膚卻不好怎麼辦?
15:35 QA問答
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Powered by Firstory HostingFri, 06 Mar 2026 - 264 - EP262:脾胃保養三策略,守住你的資源是關鍵!
📓節目小筆記📓
0:29 前情提要
1:52 體內淮水(脾胃)是富二代
3:59 脾胃保養的策略
6:06 脾胃的守成藥物
6:20 人蔘-賑災型藥物
10:45 乾薑-鞏固好資源
15:44 甘草-溫和保養
20:43 QA問答
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Powered by Firstory HostingFri, 27 Feb 2026 - 263 - EP261:🧨新春特輯|你的過年有感覺嗎?科技讓一切高效,為什麼反而覺得空?
📓節目小筆記📓
0:16 年味感覺消失了?
6:50 科技怎麼拉開人之間距離?
12:03 當AI有了實際執行能力
15:09 人類在當中的角色
24:12 影響力帶來的價值
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📓節目小筆記📓
2:20 蔥有什麼功效?
9:10 薑的特色
10:30 乾薑VS生薑的不同
16:51 小蒜(薤白)的功效
20:13 紅棗的功用
22:53 陳皮疏導脾胃
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Powered by Firstory HostingFri, 13 Feb 2026 - 261 - EP259:體內大淹水!痰飲失控,身體發洪災這樣治!
📓節目小筆記📓
2:28 中國地理與人體水系統的比擬
8:35 黃河、淮河、長江與身體水路的對應
9:48 體內痰飲-黃河奪淮,怎麼回事?
14:27 中焦淮河如何穩定治理?
18:08 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 06 Feb 2026 - 260 - EP258:吃人蔘就是補氣嗎?各種蔘怎麼吃?身體補土必備!
📓節目小筆記📓
2:04 人蔘的主要功能
4:06 人蔘適合平常一直吃嗎?
5:37 脾胃的功能區分
7:11 人蔘種類的分別
9:50 不同蔘適合的體質
10:52 人蔘為什麼不適合一直吃
13:23 人蔘和大黃除熱的區別
17:03 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 30 Jan 2026 - 259 - EP257:為什麼這帖藥對你有效?氣的擴散力、味的濃淡-改寫你的身體狀態
📓節目小筆記📓
2:05 氣與味是兩大不同概念
5:30 氣味四象限
6:23 氣、味對身體的影響
9:30 氣味的搭配
10:44 氣厚味厚型
12:55 氣厚味薄型
15:06 氣薄味厚型
18:00 氣薄味薄型
19:45 氣味如何配伍
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Powered by Firstory HostingFri, 23 Jan 2026 - 258 - EP256:竹葉如何化解「小病纏身」的疾病卡關!?
📓節目小筆記📓
1:24 竹子的長相與用藥關聯
3:06 竹葉處理的身體狀態
5:06 什麼是微陰累陽?
6:31 震卦的意涵
7:55 竹葉的功效
9:18 微陰累陽的狀態怎麼判斷?
11:03 竹筒有藥用效果嗎?
13:47 植物本身就有陰陽
18:38 中空植物的特性
20:42 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 16 Jan 2026 - 257 - EP255:你以為大黃只是瀉藥?真正厲害的是斬斷體內的火!
📓節目小筆記📓
1:45 藥物系列破解迷思!
2:53 大部分人對大黃的認知
5:40 大黃基礎介紹
7:40 大黃的外觀
9:20 大黃的功能性
13:12 大黃為什麼是將軍
16:30 推陳致新的作用
20:42 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 09 Jan 2026 - 256 - EP254:體內衛氣不足?免疫力低下!針眼、爆痘、念珠菌、常常感冒就襲來!
📓節目小筆記📓
2:30 中醫怎麼看免疫力?
2:47 衛營的概念
4:54 衛氣(防衛隊)怎麼增強?
7:09 脾、肺的作用
8:21 什麼樣的味道可以調節?
9:18 改善清氣常見藥材
10:15 濁氣作用的角色是?
12:10 免疫力差常見疾病
15:19 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 02 Jan 2026 - 255 - EP253:把脈像讀人-很多年輕成功人士都有這種脈?
📓節目小筆記📓
0:41 脈怎麼透漏出個性?
2:17 脈型中底部空的特性
4:59 臣服的重要性
5:19 脈型躁動的特性
9:08 脈象暗示的體況
9:31 肝系統出問題-心口不一致的壓力
14:23 心系統出問題-創傷型壓力
18:23 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 26 Dec 2025 - 254 - EP252:水腫喝排濕茶也沒用?你是「生水」還是「熟水」調節失衡?
📓節目小筆記📓
2:50 體內生熟水的定義
4:59 生熟水如何區分?
6:36 生水處理的方式
8:00 生水煮熟的用處
9:16 利水茶只對熟水有用
10:01 生熟水的脈
11:29 為何兩者都會導致水腫?
14:11 病理原因的一體兩面
15:07 電子報訂閱
18:13 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 19 Dec 2025 - 253 - EP251:盜汗不是簡單上火!底下「火」不夠,反而讓你症狀連爆!
📓節目小筆記📓
0:33 前情提要
2:19 一般的盜汗是什麼?
3:07 沒火型的盜汗
6:36 上火症狀的原因
8:28 附子藥物的特性
13:35 總結
15:27 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 12 Dec 2025 - 252 - EP250:只把脈還不夠!連「呼吸訊號」一起看辨證答案大不同!
📓節目小筆記📓
0:53 脈太快診斷大不同!?
4:01 什麼樣的脈是數脈、遲脈?
6:06 一呼一息看脈的維度
8:05 過度依賴單一指標的問題
9:29 脈的速度怎麼影響辨證
12:19 總結
13:51 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 05 Dec 2025 - 251 - EP249:季節變了身體卻沒跟上?疾病就從這裡開始!
📓節目小筆記📓
0:20 身體和天氣同步失敗?
2:39 現代醫學怎麼看生病?
5:14 中醫怎麼看身體與天的關係
7:13 黃帝內經講的陰陽應象大論
11:30 一些身體健康的迷思
16:07 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 28 Nov 2025 - 250 - EP248:以為在「想清楚」其實正在拖垮你?過度思考怎麼消耗你?
📓節目小筆記📓
0:17 群醫束手無策的心理狀態
3:25 什麼是過度思考?
9:34 如何發現自己是否過度思考?
10:47 人會猶豫的原因
21:47 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 21 Nov 2025 - 249 - EP247:身體假上火,「外熱內冷型」越滅火越嚴重!
📓節目小筆記📓
1:05 身體哪些火不可亂滅?
2:28 Type1-實火
4:53 Type2-陰虛有火
7:01 Type3-陰火
(火太小而太熱/因為太冷所以太熱)
7:35 怎麼知道身體太熱?
9:16 陰火=外熱內冷
10:23 調理陰火關鍵在生火!
11:35 補土來補火
14:20 緩緩補的重要性
16:50 案例講解
19:24 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 14 Nov 2025 - 248 - EP246:沒食慾到底是補脾還是補胃?辨別臟腑陰陽是第一步!
📓節目小筆記📓
1:29 一般解決沒食慾的方法 辛香派vs酸鹹派
4:23 臟腑運作的方式
5:48 臟腑的陰陽是什麼?
6:42 脾胃陰陽如何調整?
9:26 如何辨別陰陽?
13:03 補脾的方法
13:19 補胃的方法
15:40 Q/A回答
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📓節目小筆記📓
3:12 難經-四診的意思
7:30 蕭醫師看望聞問切的觀點
8:57 難經原文舉例一
14:50 難經原文舉例二
23:00 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 31 Oct 2025 - 246 - EP244:自體免疫失控,治療關鍵在找對五行、辨陰陽!
📓節目小筆記📓
1:03 免疫性疾病是什麼?
2:27 案例介紹
5:09 免疫疾病如何找出調理方向?
7:31 臟、腑如何調節?使其平衡
9:56 臟腑調節有如修插座
11:34 如何判斷臟腑虛實?
19:47 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 24 Oct 2025 - 245 - EP243:旅遊急救包,日本漢方這樣挑!-肚子痛、失眠、小感冒、暈車 feat.李琪醫師
📓節目小筆記📓
4:09 心情起伏、失眠急救方
6:37 肚子痛急救方
8:59 李醫師喝酒的經驗談
9:51 腹瀉急救方
12:39 東南亞旅遊水土不服必備方
14:17 避免暈車的黃金時段
18:09 小感冒急救方
19:36 感冒後期急救方
21:13 泌尿道感染急救方
24:07 旅遊日本漢方總結
26:50 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 17 Oct 2025 - 244 - EP242:沒感覺、不想大?便秘兩味道,把「排便動力」找回來
0:48 便秘的兩種狀況
2:44 有感覺卻上不出來的類型
4:21 拉肚子的原因
5:39 沒感覺也不想大的類型
7:44 春天與動力的關聯
10:09 診間故事
12:10 便秘的預後
13:08 總結
14:11 Q/A
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Powered by Firstory HostingFri, 10 Oct 2025 - 243 - EP241:五臟=時間!症狀反覆的真兇,其實是時間大亂!
📓節目小筆記📓
1:04 前情提要
2:11 什麼是五行?有何對應?
5:03 五臟在中醫的意義
6:54 五臟應對在時間的概念
7:55 一直流汗是什麼臟腑失調?
9:09 收斂的臟腑-秋肺
11:29 從臟腑看男性陽痿的治療策略
12:45 身體長硬塊對應臟腑季節
13:51 感冒喘+痰卡喉嚨,對應的時間是?
15:22 落髮對應的臟腑季節
17:22 女性沒慾望對應的臟腑季節
18:52 土-脾胃的觀點
21:23 好脈是什麼樣子?
25:31 總結
27:44 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 03 Oct 2025 - 242 - EP240:上課坐不住、作業寫不完?孩子不是故意鬧!看懂行為的動機與需求
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Powered by Firstory HostingFri, 26 Sep 2025 - 241 - EP239:先探路,再下藥!針灸是用藥偵察兵?治療少走冤枉路!
📓節目小筆記📓
1:55 什麼是疑難雜症?
4:05 難治疾病的治療為何先用針灸?
5:40 針灸是哨兵角色
7:20 針灸也是一種診斷工具
8:30 治療實際案例
10:18 藥與針灸的關係
12:47 針灸後的反應
14:37 總結
15:34 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 19 Sep 2025 - 240 - EP238:耳鳴、心律不整不是撞鬼!是經絡卡到「陰」!?
📓節目小筆記📓
1:57 中醫怎麼看卡到陰?
3:12 陰陽概念回顧
5:13 陰陽哲學觀應用到中醫
6:02 陰陽當中再分五行
7:25 卡到陰=經絡不平衡
9:18 經絡不平衡的疾病有哪些?
10:08 脈象如何看到陰陽平衡?
12:51 心誠則靈是什麼概念?
18:31 總結
21:29 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 12 Sep 2025 - 239 - EP237:心臟腑一失調,甲狀腺結節、子宮肌瘤、硬塊就上身?
📓節目小筆記📓
1:20 什麼是「心」病?
2:38 什麼狀況下是心臟腑失調?
3:25 臟腑對應時間與季節
5:18 體內長出東西對應身體的時間狀態
6:39 腎臟腑對應的時間
7:48 把脈怎麼看出時間?
8:46 時間與空間的概念
12:43 脈的訊號,來判斷體內時間軸
14:09 體內時間軸失調,會產生相應症狀
15:25 總結
17:38 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 05 Sep 2025 - 238 - EP236:人生迷航嗎?為什麼學哲學?思想決定你的一生!feat.哲學思人紀金慶
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紀金慶|游哲學 錨定人生意義的 11 堂哲學思辨課
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Powered by Firstory HostingFri, 29 Aug 2025 - 237 - EP235:嘴破真相在舌頭!?治錯方向小心越破越大洞!
📓節目小筆記📓
1:10 舌頭如何觀察嘴破程度?
1:47 體內的火是怎麼來的?
2:48 什麼時候會有火氣?
4:35 看舌頭窺見火氣狀態!
5:23 舌頭沒變化可以滅火嗎?
7:43 火的症狀嚴重≠體內大著火
8:19 火氣的症狀為何都在體內上半部?
10:00 脈象怎麼看能量分布?
11:26 三種嘴破類型怎麼調理?
14:26 總結
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Powered by Firstory HostingFri, 22 Aug 2025 - 236 - EP234:三伏貼真能治病嗎?1招判斷你適不適合貼
📓節目小筆記📓
1:42 三伏貼冬病夏治的概念
4:05 貼了沒效的原因
7:20 哪些特徵適合三伏貼?
10:18 辛鹹味 =春夏味 讓你改善症狀
12:03 為什麼可以改善過敏?
13:10 總結
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Powered by Firstory HostingFri, 15 Aug 2025 - 235 - EP233:為什麼越想擁有,越覺得空虛?用陰陽看懂身心運作陷阱
📓節目小筆記📓
1:52 陰陽概念是什麼?
3:09 生活中看陰陽現象
6:25 親密關係中的陰陽有無
8:17 追求「有更多」的誤區
11:45 事業上陰陽失衡的狀態
14:36 一心追求「無」就沒有痛苦嗎?
17:47 身體健康「陰陽」共存的狀態
23:00 臨床治療運用陰陽的概念
26:00 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 08 Aug 2025 - 234 - EP232:多喝水還尿黃=有問題?顏色、尿量找出你的身體警訊!
📓節目小筆記📓
0:54 喝很多水為何尿還是黃?
2:08 尿少又黃型-原因、症狀
3:27 火氣上衝和尿短赤的關聯
5:23 控制火的關鍵-苦味
6:23 尿多又黃型-特徵、症狀
7:27 肝火反而讓你尿多?
9:01 尿色清淡代表身體好嗎?
9:37 尿清又多型-特徵、症狀
13:09 腎氣無法收住-男女個別症狀
14:22 尿清少量型-特徵、症狀
16:29 如何觀察尿液?
17:29 尿給你身體健康的警訊
20:18 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 01 Aug 2025 - 233 - EP231:「乖」真的好嗎?看見孩子真正的天賦,打造發光成長路!feat.語言治療師 好好老師
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Powered by Firstory HostingFri, 25 Jul 2025 - 232 - EP230:大便出現食物殘渣,暗示你性慾低下,體力不佳!
📓節目小筆記📓
1:43 大便中有食物=命門火不足!
2:57 上火不足的狀態
3:09 下火不足的狀態
3:24 正常狀況-出現硬種子
4:18 微嚴重-出現雜糧
4:56 有嚴重-出現肉類、菜梗
5:38 超嚴重-出現青菜葉子
7:18 觀察大便的心理學暗示
8:33 命門火衰影響性慾、體力!
10:57 如何增強命門火?
14:59 總結
15:52 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 18 Jul 2025 - 231 - EP229:清腸可以降血壓?舌苔厚、腹脹,找出身體高壓根源來降壓!
📓節目小筆記📓
2:00 高血壓案例故事
5:28 為什麼清腸可以降血壓?
5:50 舌頭上的苔,透漏你的體況!
6:43 肚子軟硬辨別身體狀態。
7:29 脈象如何看出有食積?
9:34 內看身體根本原因的重要性
11:55 中醫經典「實證」有哪些看法?
12:45 哪些味道可以改善實熱體質?
18:26 這類型的人日常要注意什麼?
19:43 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 11 Jul 2025 - 230 - EP228:你累了嗎?你是電池壞了還是體內失火?先分型再補對!
📓節目小筆記📓
1:01 累分為兩種類型
3:19 電池損壞型-常見特徵
4:29 電池損壞型容易消化不良
5:39 需要充電型-如何保養
6:04 電池損壞型-如何保養
7:32 越補越虛怎麼回事?
9:15 哪兩種火消耗你?
10:55 腸胃火氣這樣滅
14:24 吃鹹味會不會反而讓心火變大?
19:43 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 04 Jul 2025 - 229 - EP227:肚子痛,有沒有腹瀉是關鍵!3型腹痛的調養秘訣
📓節目小筆記📓
1:17 拉肚子型的肚子痛分三型!
2:40 熱型-吃壞肚子怎麼辦?
5:21 熱型需要多喝水!
7:02 虛寒型-經常拉肚子!
9:20 虛寒型的飲水指南
9:47 食積型拉肚子
11:07 肚子痛卻不拉肚子!怎麼回事?
12:20 肝木如何調節?
13:51 月經前拉肚子-肝鬱
14:57 下腹部刺痛感-血瘀
17:20 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 27 Jun 2025 - 228 - EP226:身體漏火讓你中暑!?脾胃竟是中暑元兇!
📓節目小筆記📓
0:21 為什麼這個天氣會讓你中暑?
1:54 都市型中暑的症狀
4:20 中暑是因為你體內漏火!
6:05 漏火會讓身體產濕氣!
6:50 腸胃不好是中暑的關鍵
8:33 解中暑常踩的地雷!
10:16 刮痧不會深度解決中暑問題?
11:08 調理脾胃改善漏火
13:11 酸味收斂你體內的暑濕
14:48 必喝2款除暑+調脾茶飲
19:25 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 20 Jun 2025 - 227 - EP225:覺得很煩、靜不下來!來找出體內4種無名火!
📓節目小筆記📓
0:18 什麼是煩躁?
3:30 火源1-「心火」
5:22 心在人體的角色-君主之官
6:37 火源2-「小腸火」
9:36 小腸火的滅火味道
10:11 火源3-「肝膽火」
11:16 肝膽火的滅火味道
15:41 火源4-「腸胃火」
17:40 腸胃火的滅火味道
21:28 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 13 Jun 2025 - 226 - EP224:腸胃不好、心臟沒力竟會讓妳胸部脹痛?feat.婦科聖手 李琪醫師
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📓節目小筆記📓
1:29 為什麼會胸部脹痛?
6:39 哪些狀況最容易導致胸部脹痛?
7:18 心力不足型-症狀、特徵
9:45 肝膽氣滯型-症狀、特徵
11:33 腸胃不通型-症狀、特徵
12:34 胸部脹痛舒緩小撇步
14:09 紅棗補充心力
14:40 蜂蜜可通腸胃
17:30 如何辨別是哪一型胸脹痛?
20:40 李醫師為什麼這麼會看婦科?
27:00 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 06 Jun 2025 - 225 - EP223:汗多、局部爆汗、流汗就容易累?3 種汗型你是哪一種?
📓節目小筆記📓
1:23 中醫如何看汗?
3:05 汗多=火熱型
4:07 局部出汗=鬱
5:35 流汗流到後來很累=表虛不固
7:45 如何辨別出汗的類型?
9:25 脈象上有何不同?
13:34 什麼狀況下的出汗異常需要調理?
16:02 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 30 May 2025 - 224 - EP222:惱人皮膚炎怎麼斷根?「治療四層次」找到過敏病根!
📓節目小筆記📓
1:24 什麼是過敏反應?
5:28 中醫怎麼治療皮膚過敏?
7:18 調「神」拯救皮膚!
8:21 失神一定要先處理
10:30 調「水」2大策略來換膚
14:42 太虛的人調水的策略更有效!
18:13 調「血」要看症狀是否和血有關
19:08 總結
20:00 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 23 May 2025 - 223 - EP221:不同時機頭痛,代表不同問題!5種頭痛這樣解!
📓節目小筆記📓
1:17 被堵住!感冒頭痛怎麼回事?
3:13 感冒頭痛的解方-辛味
4:57 午後睡醒!脹痛型頭痛
7:22 午後頭痛的解方-辛味、酸苦味
9:05 刮痧也可以除午後頭痛!
10:09 經期前頭痛
10:56 經前頭痛解方-辛味、鹹味
12:36 早起就頭痛
13:43 早起頭痛解方-吳茱萸
14:53 偏頭痛的特色
16:53 偏頭痛解方-找到開始頭痛的原因
19:48 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 16 May 2025 - 222 - EP220:諾羅吃止瀉更慢好?一處方來「調水」,趕跑體內病毒!
📓節目小筆記📓
1:45 諾羅病毒是什麼?
4:44 中醫看諾羅是水病!
7:07 出水的疾病可用甘味!
9:03 止瀉劑對此疾病為何不加分?
9:34 諾羅伴隨脹氣要加上這個味道
10:55 五苓散-雙向調節的功效!
12:21 平時吃這個遠離諾羅病毒
14:45 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 09 May 2025 - 221 - EP219:酸、鹹、苦能止咳?乾咳、夜咳、痰咳調對味道有感止咳!
📓節目小筆記📓
1:28 乾咳人-用酸味
2:11 痰多人-用鹹味
3:48 夜咳人-用苦味
4:37 紅茶+綠茶可以止咳?
8:27 金桔檸檬適合哪種咳嗽?
9:07 如何調節味道的翹翹板
13:28 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 02 May 2025 - 220 - EP218:坐月子的必要性?「鹹味」才是補的關鍵!
📓節目小筆記📓
2:32 坐月子為什麼要吃含酒的食物?
7:07 「酒」可以用什麼方式替代?
8:40 鹹味藥材的製程為什麼要用酒?
11:37 現代人坐月子的必要性?
16:57 小產、半產的保養
21:13 Q/A回答
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Powered by Firstory HostingFri, 25 Apr 2025 - 219 - EP217:治療四層次|從月經看血!不順別亂補!秒懂妳的月經4大體質象限,保養不踩雷!
📓節目小筆記📓
2:08 月經週期的區分
7:07 月經量多VS月經量少
8:05 月經提早+量多
11:57 月經提早+量少
14:52 月經晚來+量多
15:42 月經晚來+量少
19:29 月經痛的時機點
21:03 月經血塊的意義
27:57 QA回答
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📓節目小筆記📓
1:03 睡眠的核心概念
2:00 什麼原因導致卡關失眠?
2:44 入睡的必要過程
4:12 陽、陰之間對睡眠的影響
5:47 火太旺盛導致的失眠怎麼解?
7:29 如何打造睡眠的好球帶
10:54 少陽沒開的脈象
12:57 陰質對睡眠的重要性
16:52 如何讓陰質更加穩定?
18:52 複合型失眠者怎麼調整?
22:08 QA回答
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📓本集金句📓
運用理性開拓可能性,允許感性來決定。
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📓節目小筆記📓
1:39 經常誤解的氣虛區分
7:03 氣虛VS氣陷 脈象
11:42 經常被誤用的補氣藥材
12:19 氣塞住的兩種面向
15:00 寒熱對氣滯的影響
16:37 氣滯的脈象
25:23 QA回答
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Powered by Firstory HostingFri, 28 Mar 2025 - 215 - EP213:皮膚動態保養是關鍵!破解熟齡肌保養迷思,常見產品地雷解惑 feat.邱品齊皮膚科醫師
📓節目小筆記📓
1:40 為什麼想做皮膚科醫師、經營部落格?
6:54 挑選防曬產品的技巧
20:50 解惑常見的保養迷思
28:00 賀爾蒙對皮膚的影響
31:40 皮膚是個人化的保養過程
35:25 破解熟齡肌的保養迷思
邱品齊醫師|減法保養X成分解析X挑選指南
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Powered by Firstory HostingFri, 21 Mar 2025 - 214 - EP212:味道分類從何而來?不同系統間如何轉換觀點?
📓節目小筆記📓
1:55 學習不同系統的視角
5:27 味道的分類為什麼要體驗?
10:33 實際「試」的好處
13:09 理解新知識的角度
17:14 QA時間
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📓節目小筆記📓
1:13 水為何重要?
3:17 水在身體扮演什麼角色?
7:35 哪些疾病會補水or放水?
10:35 體內旱災是什麼意思?
12:20 水的核心概念
15:06 醫案舉例
16:35 脈象上的不同之處
20:11 QA時間
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專注每個當下的過程,一起擁抱晃動所帶來的平衡❤️
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Powered by Firstory HostingFri, 28 Feb 2025 - 211 - EP209:好準!治好長年的脂漏性皮膚炎,為何要看下焦症狀?
📓節目小筆記📓
2:43 脂漏性皮膚炎治療秘訣!
4:44 為何症狀反而在頭面部?
6:27 看病的心法
7:40 病在下者取之上的案例
9:10 套用在生活中的思維概念
13:25 獲得不同視角看病的方式
14:37 QA時間
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Powered by Firstory HostingFri, 21 Feb 2025 - 210 - EP208:急救驚魂記!孕期出血怎麼辦?胎位不正,此藥可以轉胎位!?
📓節目小筆記📓
1:11 什麼是胎盤前置?
4:25 中醫可以在孕期做的事
5:28 養胎常見處方
6:33 寄生型的藥為什麼有用?
9:04 孕吐中醫也可以處理?
10:40 胎位不正怎麼辦?
15:40 段落總結
16:40 QA時間
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Powered by Firstory HostingFri, 14 Feb 2025 - 209 - EP207:治療四層次|沒「神」治療就卡關!?中醫如何調神?
📓節目小筆記📓
1:24 中醫治療四板機?
4:16 什麼是神?
5:00 關於神的案例
6:24 為何人會失神?
7:54 吃不胖的可能原因
8:39 臨床案例
9:30 失神如何開始?
10:55 失神的不同種類
15:16 總結+QA回答
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Powered by Firstory HostingFri, 07 Feb 2025 - 208 - EP206:中醫版瘦瘦筆!這樣控糖,年後減重吃到春酒都免驚~
📓節目小筆記📓
0:53 糖尿病中醫如何治療?
5:40 處理症狀血糖也會降低嗎?
8:12 已經控糖但有其他疾病狀況可以調理嗎?
11:00 中醫版瘦瘦筆是什麼味道?
18:19 QA時間
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Powered by Firstory HostingFri, 31 Jan 2025 - 207 - EP205:新春特輯|你的朋友在哪個交流層次?為何需要深度內心觸摸?
🧨蛇麼都有 蛇麼都順🧨
㊗️大家今年都有深度觸摸的人際關係
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📓節目小筆記📓
1:00 為什麼會成為監獄醫師?
8:36 精神科醫師怎麼看待成癮?
13:51 男女性喝酒的心理原因?
19:44 借酒裝瘋真的嗎?
24:05 真的會酒後斷片嗎?
24:25 酒癮的標準
36:16 精神科醫師回覆QA
🌟SIVI醫師的YT頻道🌟
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Powered by Firstory HostingFri, 17 Jan 2025 - 205 - EP203:QA|化療吃中藥不一定是補,穩定兵力是關鍵!胸部纖維囊腫怎麼辦?
📓節目小筆記📓
1:06 化療中的人如何使用中醫調理身體?
3:35 化療後不一定都是「虛」!?
5:57 長腫瘤和吃太補有關嗎?
10:37 胸部纖維囊腫體內發生什麼事?
14:49 有胸部纖維囊腫該如何保養?
16:44 類風濕性關節炎怎麼辦?
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Powered by Firstory HostingFri, 10 Jan 2025 - 204 - EP202:養小孩也是認識自己!情緒的用途?親子溝通心法 feat.童童職能治療師
2025年第一支節目就獻給我們的親子關係!
很開心可以邀請到童童老師來節目分享什麼是教養?
以及養育孩子的過程中怎麼去同理孩子。
同時也在親子關係中更加了解自己,
帶著自己從與孩子的互動,或是回憶童年
讓關係更佳的正向加分!
🌟陪伴孩子的情緒學習成長課🌟
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專屬折扣碼【drhsiao300】使用時間至2/5
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Powered by Firstory HostingFri, 03 Jan 2025 - 203 - EP201:QA|Part2-婦科問題一次解!皮膚膚質靠調理「換水」就可以水噹噹!
本集重點:
-婦科問題前中後期有哪些常見狀況?怎麼解?
-月經量的疑惑
-哪些補品男女性都適合用?
-皮膚膚質靠調水就可以改變?
-膚質轉變中醫辦得到?
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Powered by Firstory HostingFri, 27 Dec 2024 - 202 - EP200:傳說中的200集🔞特輯?性福更上一層樓怎麼做?
本集重點:
EP200歡慶開台里程碑,讓聽眾決定200集的形狀,收到很多各式各樣的問題~
其中性相關的問題很熱門,我們就先錄製這集主題系列。
-秒射不能用補的!會越補越快!?
-乾澀是發生什麼事?怎麼改善?
-性冷感怎麼辦?人類為什麼會有這樣的狀態?
-除毛對身體會有影響嗎?
其他提問會陸續用主題方式回答👏
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Powered by Firstory HostingFri, 20 Dec 2024 - 201 - EP199:私密處好癢!為什麼總是反覆感染?怎麼斷?
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Powered by Firstory HostingFri, 13 Dec 2024 - 200 - EP198:冬季必吃的三味!光吃補,少了這一味=沒補到!
本集重點:
-冬季養生的味道秘訣!
-薑母鴨不是人人都適合
-哪些是冬季必備的味道
-蕭醫師推薦的幾款冬季養生湯、茶
-哪些體質是適合薑母鴨呢?
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Powered by Firstory HostingFri, 06 Dec 2024 - 199 - EP197:穿越三層口罩的異味!這樣治才能將深層口臭移除
本集重點:
-口臭究竟怎麼來的?
-為什麼不單單是表面的火氣?
-深入體內要處理哪個臟腑?
-哪些身體資訊是留意身體異味不散的信號?
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Powered by Firstory HostingFri, 29 Nov 2024 - 198 - EP196:真武湯「斬」思覺失調症!?遇到精神疾病中醫怎麼看?
本集重點:
精神疾病中醫治療觀點是什麼?
從幻視會看到蛇攻擊他,到減少到只看到一條蛇,
這中間發生什麼事?一起來收聽!
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Powered by Firstory HostingFri, 22 Nov 2024 - 197 - EP195:洗腦是什麼?信念VS宗教兩者概念有何不同?
最近「心靈成長課程」以及「邪教」引起大家討論,
究竟信念和宗教區分的定義是什麼呢?
洗腦又是什麼概念?
一起來收聽!
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Powered by Firstory HostingFri, 15 Nov 2024 - 196 - EP194:你也曾用力大便,頭暈暈的?配哪種味道可以改善?
本集內容:
由聽眾的留言開始,展開說明為什麼會大便難上,以及便秘問題。
並進一步拆解味道與臟腑的關係,並從中找到改善上述情況的味道。
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Powered by Firstory HostingFri, 08 Nov 2024 - 195 - EP193:這才是分析症狀的核心重點!?身體為何會抖動?
本集重點:
當症狀產生時,什麼才是分析病況的關鍵要素?
身體會抖動,有哪些不同因素會影響呢?
不同型態的抖動,解方大公開!
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Powered by Firstory HostingFri, 01 Nov 2024 - 194 - EP192:中醫孫子兵法-搞懂身體的防守邏輯,讓身體不戰而勝!
本集重點:
身體抓漏師:中醫用什麼方法探勘身體潛在的問題?
中醫調理重視哪些部分?
和孫子兵法異曲同工之妙的觀點是?
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Powered by Firstory HostingFri, 25 Oct 2024 - 193 - EP191:遇到突如其來的狀況,轉換心境超重要!蕭醫師歐洲之旅血淚分享
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Powered by Firstory HostingFri, 18 Oct 2024 - 192 - EP190:吹風怕冷,你的身體兵力不足怎麼辦?!
到了吹風會覺得有點偏涼的時節了,這時候很多人都會被「風邪」侵襲,感受到脖子緊、頭暈的感覺。
只是吹到風,身體為何反應劇烈?這是因為體內氣血兵力不足。
一起來聽如何屯田養兵,幫助身體改變吹風就頭痛、頭暈的體質!
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Powered by Firstory HostingFri, 11 Oct 2024 - 191 - EP189:奇聞逸事篇|月經排不乾淨的2大原因!酒可以催經?
你有曾擔心過,月經帶血塊,是否代表月經排不乾淨?
單從月經淋漓的角度看,難以辨別真正原因。
腹診-透過按壓下腹部軟硬疼痛度,是辨別這兩者的關鍵。
中醫兩大觀點為何?酒為何可以催經?來收聽EP189
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Powered by Firstory HostingFri, 04 Oct 2024 - 190 - EP188:四季之酒,秋天適合什麼味道的酒?
四季對應臟腑,同時有季節更迭輪轉的升降變化,而酒精多元味道的特性,也讓我們聯想出有沒有四季最適合喝的酒類呢?
運用味道的概念,一起來看看春夏秋冬的飲酒方向。
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Powered by Firstory HostingFri, 27 Sep 2024 - 189 - EP187:吃很少還是瘦不下來?虛胖體質要先補!
吃很少又瘦不下來,「虛胖體質」怎麼解?
感覺自己胖,又伴隨食慾差、水腫、便秘,這些不適症圍繞在「脾胃」的範疇,其實是身體太虛導致減重效率變差。
虛胖體質,減重的精髓反而是「補」。把虛弱的脾胃補好,增強身體的機能與體力,搭配蛋白質飲食與重訓,才能有效的扭轉泡芙身材。
此時若用節食的方式減重,更會傷到身體且產生溜溜球效應。
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Powered by Firstory HostingFri, 20 Sep 2024 - 188 - EP186:應戰不明確的敵人,中醫也可以治療急性病症嗎?
你有聽過這些話嗎?感冒看中醫沒有用,中醫都是吃慢慢調的。
其實這句話對,也不對。
當感冒時,如果是有明確病原體(譬如:新冠)這是西醫的強項。
就像是打拳,你若知拳從何來,變更能夠快速找到應戰策略。
中醫的強項在於,應戰不明確的敵人。
expect nothing, prepared everything.
隨時準備好可以對應不同疾病的樣態。
所以找尋治療的關鍵是,知道敵人的型態是什麼?
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Powered by Firstory HostingFri, 13 Sep 2024 - 187 - EP185:換季養生有道理嗎?你的身體需要的是順勢
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Powered by Firstory HostingFri, 06 Sep 2024 - 186 - EP184:從舌頭看有沒有濕氣?濕熱病要除熱還是燥濕?
舌頭特輯part2:上次介紹過葉天士「衛氣營血」的概念,調理時處理過多的熱是關鍵。
而吳鞠通「三焦辨證」則是展開了另一個看舌頭的觀點。
由舌苔厚薄來看濕氣的狀態,進一步辨證出「濕熱病」。
濕熱病為濕氣過多,導致堵塞氣滯,接著化熱的現象。
溫熱病與濕熱病兩者症狀雷同,但濕熱病要著重處理讓氣血堵塞的濕氣而非熱。
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Powered by Firstory HostingFri, 30 Aug 2024 - 185 - EP183:運動家精神最關鍵的選擇,如果你在球場,會如何揮棒?
運動家精神最關鍵的選擇
如果你在球場,會如何揮棒?
本集是關於看完奧運的心得,
也是蕭醫師與Sean對於做節目的體悟,
感性滿滿的一集。
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Powered by Firstory HostingFri, 23 Aug 2024 - 184 - EP182:從舌頭看疾病進程!看似不嚴重的症狀,其實病況更糟?
去病如抽絲,有些看似不嚴重的症狀,其實是身體已經抵擋不住,讓病況進到更深的層次。
邀請大家先想想看,以下兩種狀態哪一種狀態更熱?
1.舌苔厚黃、很乾
2.沒有舌苔,舌質變紫色
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Powered by Firstory HostingFri, 16 Aug 2024 - 183 - EP181:沒事就頭暈?肝臟腑警鈴大響!
你也會常常頭暈嗎?是無緣無故頭暈,還是累到頭暈?
這兩種頭暈對應的臟腑不一樣,一起來揭曉是哪個臟腑?用味道如何調節!
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Powered by Firstory HostingFri, 09 Aug 2024 - 182 - EP180:夏季矛盾體感!好熱,吹冷氣又不舒服?怎麼辦?
夏天這麼熱,一進冷氣房又冷到不行,瞬間覺得很不舒服,很容易得「冷氣病」!
運用味道對臟腑油門、煞車的功用,來調節體內的冷熱系統。
一起來聽聽怎麼做?
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Powered by Firstory HostingFri, 02 Aug 2024 - 181 - EP179:一下雨就濕氣重!人體上中下游靠「味道」怎麼除濕?
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Powered by Firstory HostingFri, 26 Jul 2024 - 180 - EP178:氣血不足?如何打造自己的場?
你看起來面色不好,氣血不足?睡覺也難以充電回血,究竟要怎麼補?
先來了解掌管氣血的是哪些臟腑?再來透過味道建立臟腑的場域,以此來改善身體狀態。
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