3athlon Praat - Méér over Triathlon

De Belgische Hanne de Vet won IM 70.3 Emilia-Romagna en voldoet daarmee aan de maatstaven van haar eigen huishouden: een prachtige prestatie. Bij de T100 French Riviera, waar haar partner Hayden Wilde won, werd bizar veel gestayerd tijdens de openingsfase van het fietsonderdeel: hoe stoppen we dit? En verder bespreken we natuurlijk onder andere het BK Midden Afstand, de rekensom bij IM Maryland en de ontknoping van de Nederlandse Eredivisie. Deze maand profiteren van een unieke AG1-deal? Bekijk deze link: https://drinkag1.com/3athlon

Veel te veel nieuws om niet nóg een aflevering online te gooien! Natuurlijk de fantastische overwinning van Kyra Meulenberg bij Challenge Almere-Amsterdam, het heftige verhaal van Dieske Kruisselbrink, het WK Ironman 70.3 Nice waar Taylor Knibb en Kristian Blummenfelt zich misschien wel tot topfavorieten voor Kona bombardeerden, de 2027-slots voor Michiel Stockman en Diede Diederiks, een zeer constante (en sterke) Mitch Kolkman en natuurlijk de zoveelste 'shitshow' bij de NTB.

Een kinderdroom die uitkomt. Een jongensboek met als meest recente hoofdstuk pure sporthistorie. Je kunt de superlatieven er op loslaten, maar één ding is zeker: Milan Brons werd afgelopen weekend Europees Kampioen Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam. Wat ging er tijdens de race door hem heen, hoe anticipeerde hij op de onverwachte wedstrijddynamiek en hoe was de aftermath? Een uitgebreid en diep gesprek met de kersverse Europees Kampioen!

Live vanaf de expo bij Challenge Almere-Amsterdam schuiven Pim van Diemen en Milan Brons aan om samen vooruit te blikken op het EK Long Distance van morgen. Ook voormalig winnares en regerend houdster van het parcoursrecord Marlene de Boer schuift aan om over dé Nederlandse wedstrijd van het jaar te praten, evenals CF CEO Jort Vlam en Omroep Flevoland verslaggever Paul Lenderink.

Ook vandaag pakken Hans en Tim hun glazen bollen weer, dit keer om de top drie voor het WK Ironman 70.3 in Nice te voorspellen. Gaan de Belgische mannen het wereldkampioenschap domineren of toch niet? Wie zijn bij de vrouwen de grootste favorieten? Wie staan er straks op het podium?

Hans en Tim pakken ze weer uit de kast: hun glazen bollen. Dat kan maar één ding betekenen en inderdaad, ze blikken vooruit op het EK Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam. Wie zijn de favorieten, wie de gevaarlijke outsiders en wat voor wedstrijdverloop ligt in de lijn der verwachting? En natuurlijk: wie staan er volgens hen straks op het podium?

Stop de persen, want we hebben de tofste actie óóit op 3athlon! Jij maakt kans om Canyon Speedmax Ambassador te worden en volgend jaar op de gloednieuwe Speedmax CF SLX te rijden! Verder bespreken we onder andere de crash van Niek Heldoorn, de goede comeback van (of reality check voor) Jelle Geens, het fenomeen Cassandre Beaugrand en Hans' thuiswedstrijd in Mol. Meer informatie Canyon Speedmax Ambassador 2027: https://3athlon.nl/unieke-kans-word-jij-de-canyon-speedmax-ambassador-en-rijd-je-een-jaar-lang-op-canyons-nieuwste-paradepaardje/ Deel jouw motivatie om Canyon Speedmax Ambassador 2027 te worden: https://click.canyon.com/4x1ZbJB

Wanneer is iemand nu eigenlijk wereldtop en wanneer niet? Tim en Hans gaan de discussie aan. Ondertussen bespreken we onder andere de Age Grouper die 35 kilometer met de fiets aan de hand richting T2 van IM Kalmar rende, het formidabele seizoen van Caroline Pohle, de Gelreman en Belgisch succes bij de Triathlon de la Madeleine. En er komt iets héél tofs van Canyon aan! Wil je een maandje AG1 uitproberen? We hebben weer een unieke deal voor je: https://drinkag1.com/3athlon

Niek Heldoorn won de Embrunman, Joren Thys verdronk er bijna: een weekend van uitersten. Hoe houden we triatleten veilig en zijn daar oplossingen voor te bedenken? Verder genoten Tim en Hans van een sensationele Jonas Schomburg bij Ironman Kalmar en waren er sowieso véél wedstrijden, met ook Nederlandse en Belgische successen. En staat de triathlonsport qua profatleten eigenlijk nog in de kinderschoenen?

Het Nederlandse Cádomotus is een grote speler binnen de triathlonwereld: de snelste atleten ter wereld als Rico Bogen, Menno Koolhaas en Sam Long, breken constant records op de Cádomotus fietsschoenen. Vandaag te gast Diederik Hol, oprichter en eigenaar van het merk, waar we met hem uitgebreid over spreken. We hebben het onder andere over de technologie, ontwikkelingen en nieuwe ideeën. Natuurlijk komt ook IM Maastricht voorbij, én een mooi Belgisch weekendje met sterke Jonathan Wayaffe, Seppe Odeyn en Greg van Avermaet

Wat is nu eigenlijk lastiger: op topniveau presteren binnen het WTCS-circuit, of toch op een Long Distance? De discussie werd online opgeworpen en wij duiken er nu ook eens in. Natuurlijk komt ook de Norseman voorbij, de comeback van Daniel Baekkegard en de revelatie van Nikki Bartlett, Mitch Kolkman's derde plaats in Rio én gaan we nog eens in op de hoge prijzen binnen de triathlonsport.

Veel boosheid over het inschrijfproces bij IM 70.3 Westfriesland, waar atleten binnen een paar minuten honderden euro's meer moesten betalen. Maar ondertussen was de wedstrijd wel binnen vijf uur uitverkocht. Hoeveel zouden wij eigenlijk voor een Ironman of andere wedstrijd betalen? Wat is schappelijk en wat is over het toelaatbare? Verder bespreken we onder andere de World Triathlon Tour aankondiging in London, een sterke Hanne de Vet bij Ironman 70.3 Boise en natuurlijk de Cave Triathlon.

Veel commotie de afgelopen week, vooral over de Nederlandse selectie voor het EK Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam. Samen met gast Stijn Jansen analyseren we de situatie. Verder hebben we het met hem over coaching van atleten, rust geven, bescherming bieden en 'walk of shames'. En hoe krijgen we van de Mixed Team Relay eigenlijk weer een succes: is er misschien zelfs een losgekoppelde ranking nodig? Natuurlijk bespreken we ook de fantastische prestatie van Marten van Riel - winst IM Lake Placid - en nog veel meer! Wil jij een maand lang AG1 proberen? Check de volgende link voor een exclusieve deal voor 3athlon.nl lezers en luisteraars: https://drinkag1.com/3athlon

Allemaal leuk dat Arnaud Dely en Jasmijn Bakker prachtige Europese titels op de duathlon haalden, mooi ook dat Youri Keulen en Joran Driesen sterk waren bij de Ironmans waar ze van start gingen, maar Tim kon het bijna niet navertellen door een....wesp. Verder hebben we het over de WTCS Hamburg - en de moeilijke opgave voor zowel het Nederlandse als Belgische team - en hoopt vooral Hans vurig dat Cassandre Beaugrand gewoon in de triathlonsport actief blijft.

Sam Laidlow brak het wereldrecord bij Challenge Roth: hoe kwam hij tot die krankzinnige tijd van 7:21:04? En schuurt de Fransman af en toe tegen labiliteit, of is hij gewoon een extreme excentriekeling? Ondertussen liep Blummenfelt eindelijk zijn sub 2:30 marathon, was Menno Koolhaas wereldtop, zorgde Alanis Siffert voor dé stunt van de dag en baarde LCB opzien met haar kledingwissel.

In een week waarin 3athlon landelijk nieuws werd vanwege een politieachtervolging, was het qua races vooral rustig; veel werd gecanceld door de warmte. Natuurlijk blikken we terug op een geweldig EK Ironman Frankfurt en kijken we of de 'Norwegian Method' eigenlijk nog relevant is. En we blikken vooruit op Challenge Roth, waarvoor we meteen ook weer onze glazen bollen uit de kast trekken!

Sommige wedstrijden gaan door, anderen worden stilgelegd en weer anderen worden vroegtijdig van de kalender gehaald: Tim en Hans bespreken natuurlijk de warmte - of hitte - van de afgelopen én komende dagen en Hans neemt zelfs 'cancel-culture' in de mond. Verder natuurlijk het eerste WTCS-podium van Jolien Vermeylen, de IM 70.3 Elsinore winst van Marten van Riel én de slechte start van het Nederlandse Mixed Relay Team. En geïnspireerd door de NTB, brengt Hans nog even het Belgische volkslied ten gehore!

Het is een week waarin Hans en Tim nog steeds zeeziek zijn van wiebelende camera's en waar ze nog steeds kunnen lachen om presentatoren die buiten de uitzending om vergeten hun microfoon uit te zetten. Maar ook een week waarin Jolien Vermeylen sterk was bij het EK Triathlon en Sam Steltenpool die heer en meester was op het NK Midden Afstand. Natuurlijk komt ook de winst van Pieter Heemeryck voorbij, de sterke race van Milan Brons en nog veel meer. Zelf een maandje AG1 proberen en dit voedingssupplement extra voordelig testen? Check de volgende link: https://drinkag1.com/3athlon

Van een winnende Joran Driesen tot een zegevierende Jolien Vermeylen en van metaalsplinters tot een Hayden Wilde die ook maar gewoon mens blijkt: er gebeurde weer veel dit weekend! Natuurlijk komen de on-Nederlandse taferelen bij Tri Amsterdam voorbij, evenals de indrukwekkende Solveig Lovseth en de vraag of Mikky Keetels nu eigenlijk wel aan triathlon moet doen.

In deze aflevering lopen Hans en Tim leeg over fenomeen Youri Keulen, die afgelopen weekend de snelste IM debutant ooit werd. Via Keulen trekken we door naar Menno Koolhaas, die in Nieuwkoop een paar maten te groot voor alles en iedereen bleek. En met Tristan Olij hebben we meteen ook een derde Nederlandse man die naar Kona gaat: wat een weelde. Via een succesvolle Joran Driessen, Jolien Vermeylen, Jasper Devos en Lotte Vandekerckhove komen we bij diverse Belgische successen en natuurlijk komen ook Gjalt Panjer, Silke de Wolde en Diede Diederiks voorbij. Wát een weekend! Deze week profiteer je van een unieke AG1 deal: in plaats van 87 euro betaal je 67 euro om het supplement een maand lang te testen, inclusief allerlei extra's! Niet tevreden: geld terug! Bekijk de deal hier: https://drinkag1.com/3athlon

Van de verrassingen Harry Palmer en Valdemar Solok tot aan 'jojo' Sam Laidlow en vaste kracht Patrick Lange. Van een uitstappende Niek Heldoorn tot een joggende Pieter Heemeryck en van een terugkerende en meteen dominerende Lucy Charles-Barclay tot een ijzersterke Caroline Pohle. Van een winnende Georgia Taylor-Brown tot een auto-ontwijkende Alanis Siffert. Er gebeurde dit weekend veel bij The Championship, Ironman Lanzarote en T100 Spain en Tim en Hans discussiëren er flink op los in deze aflevering.

Wie heeft de beste glazen bol? Tim en Hans zitten in Samorin en blikken vanaf locatie vooruit op The Championship. Beiden doen ze een voorspelling voor hun top drie. Verder spreken ze onder andere over warmteprotocollen, het bizarre loopniveau van Cassandre Beaugrand en Youri Keulen die op de Long Distance gaat debuteren.

Terwijl Tim in Oostenrijk op Canyon Training Camp nog wat extra Squadrats verzamelt, heeft Hans deze week professor én triatleet Jeroen Scheerder op bezoek, hoogleraar Sportbeleid en Sport Sociologie aan de KULeuven. Jeroen doet al jaren onderzoek binnen verschillende sporten en uiteraard triathlon. Hij heeft het over de populariteit van triathlon, de enorme groei die de sport meemaakt, de demografie van de deelnemers, de verschillende generaties en de uitstraling van de sport. Maar we bespreken ook in detail het overrompelende succes van de Chillatlon, een laagdrempelig triathlonevent zonder competitie-element, maar met meer dan 3.000 deelnemers ineens de grootste triathlon van België. Profiteer van unieke AG1-deal met niet goed, geld terug-garantie: https://drinkag1.com/3athlon Aansluitend artikel met Jeroen Scheerder: https://stories.kuleuven.be/nl/verhalen/sport-speelt-overal

Terwijl Tim nog even doorgaat met het verzamelen van Squadrats en Hans zich alvast voorbereidt op The Championship, blikken we natuurlijk ook terug op Challenge Salou, Challenge Cesenatico, IM 70.3 Gulf Coast, Tri Almere en het BK voor jeugd. Ondertussen gooit Tim een gevoelige vraag op tafel; moeten we ons zorgen maken over de aanwas van Nederlandse talenten?

Internationaal weinig races, in Nederland ook niet al te veel, maar in België ging het los! Verder kijken we onder andere naar opkomende duathlons, de kalender voor mei, Zwift dat Rouvy overneemt en een nieuwe rage: Squadrats.

Hayden Wilde die zijn concurrenten eruit laat zien als schooljongetjes, Kristian Blummenfelt die in zijn rustperiode en ontspannen een 1:08 op een halve marathon loopt, de magische grens van twee uur die eindelijk doorbroken is op de marathon: we leven volgens Hans en Tim in gekke tijden. Daarnaast gingen de tranen van Pieter Heemeryck door merg en been en ze zwengelen meteen een discussie aan. Verder onder andere ook de 'Fly & Die' van Jolien Vermeylen en een indrukwekkend statement van Ian Pennekamp.

Is Blummenfelt de sport al ontstegen? Is hij niveautje Jan Frodeno, of daar zelfs al voorbij? We brengen een ode aan de man die de sport op z'n minst groter maakt dan dat 'ie is. Natuurlijk hebben we het ook over de ijzersterke Marten van Riel, het debuut van Jelle Geens en wanneer is iets nu eigenlijk een topprestatie en wanneer niet? Solveigh Lovseth leverde in ieder geval een topprestatie, net als dat er topprestaties werden geleverd in Valencia, op Gran Canaria en in Zuid-Afrika. Een bomvolle aflevering 3athlon Praat! Wil jij een maand AG1 proberen en profiteren van gratis extra's als een Welcome Kit, Vitamine D3+K2 en AG1 Travel Packs? Check deze link en pak je kans: https://drinkag1.com/3athlon

Parijs-Roubaix: Hans en Tim konden natuurlijk niet om de klassieker heen. Net als om het EK Powerman in Alsdorf en het NK Sprint Duathlon in Almere natuurlijk, maar er wordt toch vooral vooruitgeblikt op Ironman Texas, Ironman Zuid-Afrika, Ironman 70.3 Valencia en Challenge Gran Canaria. Zelfs de glazen bollen worden er weer eens bijgepakt! Wil jij een maand AG1 proberen en profiteren van gratis extra's als een Welcome Kit, Vitamine D3+K2 en AG1 Travel Packs? Check deze link en pak je kans: https://drinkag1.com/3athlon

AthleteSportsWorld gaat door als TRIAT en samen met eigenaar Peter van Dartel en medewerker (maar vooral ook topatleet) Sam Steltenpool namen we een live podcast op tijdens de feestelijke opening. We hebben het onder andere over de reden van de naamsverandering, trends, ontwikkelingen en natuurlijk ook de doelen van Sam, die hard aan de weg timmert en hoopt op termijn profatleet te worden.

Hoe tof: 3athlon Praat staat in een lijst met nationaal bekende en vooral goed presterende podcasts. Wat een eer! Natuurlijk bespreken Tim en Hans ook de prestaties van afgelopen week en kijken ze uit naar de rest van april, met prachtige wedstrijden in het verschiet.

Hans is kritisch in deze aflevering, maar ook lovend: in IM 70.3 Oceanside zag hij namelijk een wedstrijd zoals hij niet vaak zag. Tim ziet ondertussen in Jonas Schomburg de nieuwe Jan Frodeno én begrijpt nu de vermoeidheid over Sam Laidlow. Verder onder andere het NK Duathlon en natuurlijk de magistrale Jolien Vermeylen! Wil jij deze maand profiteren van een unieke AG1-deal voor 3athlon Praat-luisteraars? Check deze link voor de prachtige actie, inclusief éxtra korting: https://drinkag1.com/3athlon

Wat werden we verwend in Geelong, waar we een prachtige battle kregen tussen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens en Hayden Wilde. Die battle analyseren we uiteraard. Verder bespreken we onder andere de T100 Gold Coast, World Triathlon Cup Haikou, Challenge Family Friday Rides en het belang van wetsuit testdagen.

Moe van Lionel Sanders? Tim op z'n minst een beetje. Moe van Sam Laidlow? Hans in ieder geval wel. Los van wat geklaag over profatleten, bespreken we vooral een prachtige World Triathlon Cup Lanzarote en Ironman 70.3 Dallas-Little Elm, waar we getrakteerd werden op echt geweldige races. Daarnaast komen er opkomende talenten voorbij en blijkt rekenen niet altijd even makkelijk!

Kat Matthews won dit weekend IM Nieuw-Zeeland. Is zij nu meteen ook dé vrouw om dit seizoen in de gaten te houden? Wie zijn de andere echt grote namen en als er slechts één dame gekozen mag worden: wie pikken Hans en Tim er dan uit? Ook Lotte Wilms was ijzersterk, terwijl Kristian Blummenfelt juist een beetje tegenviel. Verder onder andere een Africa Cup, de populariteit van Hyrox en World Triathlon die eerste WTCS cancelt.

Bang om je spullen te vergeten, niet de juiste route te volgen of.....en die komt echt het meeste voor....angst voor het zwemonderdeel en/of buitenwater. Hans en Tim duiken eens in de angsten die veel triatleten hebben. Daarnaast de vraag of de VO2 max van Blummenfelt automatisch winst betekent, krokodillen en Frodeno meets Armstrong. Deze maand met een prachtige korting AG1 proberen? Probeer vooral deze deal en ontvang onder andere een Starter Kit én 10 Travel Packs helemaal gratis! Bekijk hier: https://drinkag1.com/3athlon

Een powermeter hier, een cameraatje daar en dan nog metingen en analyses: moeten we eigenlijk wel alles willen weten en meten, of toch ook gewoon naar ons eigen gevoel luisteren? Verder onder andere Challenge Wanaka, een sterke Pamphiel Pareyn, Menno Koolhaas naar Roth en misschien wel het laatste jaar voor Lionel Sanders! Shownote: bekijk de beelden van Els Visser terug die in één klap diverse atletes inhaalt op Kona: https://3athlon.nl/video-imponerende-inhaalmove-els-visser-wk-ironman/

Vandaag schuift Challenge Family CEO Jort Vlam aan; samen met hem bespreken we het grote nieuws van vorige week, toen duidelijk werd dat de PTO een meerderheidsbelang in Challenge Family nam. Wat gaat dit voor de sport betekenen en wat kunnen atleten verwachten? Verder hebben we het over Africa Cups, de Enhanced Games en de bizarre editie van de Barkley Marathons.

Challenge Family's wedstrijden worden onderdeel van PTO's Triathlon World Tour, Supertri gooit haar eigen format volledig om: er gebeurt héél veel in de triathlonwereld. Hoe kijken Hans en Tim naar al deze ontwikkelingen? Daarnaast kijken we onder andere naar de mogelijkheid dat Jelle Geens het WK IM 70.3 én WK op Kona wint en dromen we zelfs van een NL-BE battle op het vulkanische eiland.

Een heerlijke strijd bij Challenge Sir Bani Yas, waar we de eerste contouren voor 2026 alvast kunnen zien: gaat iemand Jonas Schomburg kunnen stoppen en wat te denken van Katrine Graesboll Christensen? Sterk optreden ook van Pieter Heemeryck, maar over Jolien Vermeylen zijn de meningen verdeeld. Verder draften op twintig meter, Ironman terug naar Maastricht en de marathon in Almere. Deze maand optimaal profiteren van een AG1-deal? Voor slechts 87 euro ontvang je dertig porties, een Welcome Kit, 10 stuks Travel Pack en een flesje vitamine D3+K2. Zoals altijd: niet tevreden, geld terug! Meer info of direct bestellen: https://drinkag1.com/3athlon

Eindelijk weer samen, maar meteen ook lijnrecht tegenover elkaar: Tim en Hans gooien elkaar voor de bus in een pittige discussie over doping. Verder onder andere een vooruitblik op Challenge Sir Bani Yas, de overstap van Youri Keulen richting LD, dieper in op het afscheid van Els Visser, BMC wordt Bianchi en Hans die niet onder de indruk was van de beklimming van Taipei 101.

Ook nu komen we live vanaf Velofollies, waar we op de WCUP stand met Katrien Verstuyft onder andere spreken over haar loopbaan, over Olympisch versus Long Distance en over hoe het is om afscheid te nemen. Ook Gert Veldeman is te gast; met hem spreken we over de groei van 3MD Dendermonde, sponsoring, geloven in atleten en nieuwe Hawaii plannen.

Voor het tweede jaar op rij live vanaf Velofollies! Bij Hans schoven AG Wereldkampioen IM 70.3 Greg van Avermaet en Belgisch Kampioen Joran Driesen aan. Met Van Avermaet spreken we over zijn Road to Marbella, de aandacht in de media, de plannen voor een volledige Ironman én de trainingen met Mathieu van der Poel. Met Driesen onder andere over zijn doorbraakjaar, herkenbaarheid en Long Distance. Zieke Tim was er toch nog bij met ingestuurde vragen, en we behandelen vragen van luisteraars! Slechts 87 euro voor 30 porties AG1, een Welcome Kit, een AG1 Travel Pack (5 stuks) en een 900ml roestvrijstalen tumbler! Unieke deal voor 3athlon.nl lezers. Niet tevreden? Geld terug! Bekijk en/of bestel hier: http://drinkag1.com/3athlon

Tim zit hoestend thuis, maar Hans heeft een waardige vervanger weten te strikken voor de eerste reguliere 3athlon Praat Podcast van 2026. Niemand minder dan Seppe Odeyn praat honderduit over zijn Egmond Combi, zijn elfde (!) zege in de Hel van Kasterlee, zijn UTMB deelname, maar ook over de actualiteit van deze week zoals de oproep van Lionel Sanders aan Ironman om een non-drafting zone van 20 meter te implementeren.

Happy New Year! In deze nieuwjaarsspecial blikken Hans en Tim vooruit op het nieuwe jaar. Wat verwachten ze van 2026, welke atleten gaan we veel zien en welke ontwikkelingen liggen er op stapel?

Een traditie: aan het einde van het jaar blikken Hans en Tim terug op de afgelopen twaalf maanden en bespreken daarbij hun persoonlijke hoogte- en dieptepunten. Welke atleten sprongen er uit? Welke prestaties bleven het meeste bij en wat waren de grootste verrassingen? En welk nieuws was het meest opvallend?

Hij zit er op: De Hel van Kasterlee is een feit. Het werd een race waar Seppe zijn elfde (!) overwinning pakte en Dieske Kruisselbrink de Nederlandse eer hoog hield met een mooie overwinning. Verder hebben we het onder andere over hoe een open brief kan zorgen voor een bericht van de minister van sport én een beter contract, en Ironman dat de effecten van drafting zones test.

We blikken terug op de T100 Grand Final in Qatar, maar praten vooral ook over alle wijzigingen die de PTO heeft aangekondigd: de komst van een zogenaamde World Triathlon Tour en de WTCS die T50 wordt. Schudt de triathlonwereld op haar grondvesten? Daarnaast natuurlijk een vooruitblik op de Hel van Kasterlee!

Ironman komt met zogenaamde Drafting Profiles en gaat aan de hand daarvan bepalen of en waar profatleten mogen starten; wat vinden Tim en Hans daarvan? Daarnaast won Lotte WIlms Ironman Western Australia, gaat Els Visser met pensioen, was Pieter Heemeryck sterk in Bahrain, doet Alex Yee niet aan hardlopen maar aan vliegen en blijkt Sam Long inderdaad een Navy Seal!

Alex Yee start aankomend weekend de marathon van Valencia en lijkt af te stevenen op een tijd die z'n weerga niet kent. Tegelijkertijd heeft Vincent Luis z'n pensioen aangekondigd, zit het WK Ultraman erop, ligt de Sailfish Night achter ons én gooide de PTO haar schema toch weer overhoop!

Een aflevering bomvol met grote onderwerpen. Allereerst natuurlijk de bizarre prestatie van Menno Koolhaas, die Ironman Arizona won, een Ironman WK slot voor Kona 2026 pakte én met zijn eindtijd één van de snelste atleten ter wereld bleek! Daarnaast de eveneens bizarre ontwikkelingen tijdens de T100 Dubai, waar atleten te weinig fietsten, te veel of juist te weinig liepen; het is maar hoe je het bekijkt. Maar hoe kon dit gebeuren en wiens schuld is dit? En tot slot kijken we naar de aanpassingen die Ironman doet in haar kwalificatietraject richting WK's.

Sprakeloos. Dat is wat Tim en Hans waren na de zinderende editie van het WK Ironman 70.3 Marbella en vooral de fenomenale overwinning van Jelle Geens. Wát een bijzonder mooie wedstrijd hebben we vandaag gezien. Sprakeloos zijn is natuurlijk lastig in een podcast, maar gelukkig wisten de mannen toch nog de juiste woorden te vinden en bespreken ze alles - en dat was veel - wat er gebeurde in de race!

Wat een heerlijk WK Ironman 70.3 Marbella hebben we vandaag gezien! De vrouwen maakten er een geweldige wedstrijd van en Tim en Hans blikken daar nu al op terug. Lucy Charles-Barclay ijzersterk, Tanja Neubert een grote verrassing, Hanne de Vet van historische waarde en Solveig Lovseth een teleurstelling? En hoe erg kon Tim genieten van zijn glazen bol voorspellingen?

Gepoetst en wel: Tim en Hans trekken de glazen bol weer uit de kast en komen met hun top drie voor het WK Ironman 70.3 in Marbella. Er wordt natuurlijk sowieso dieper op de wedstrijd in gegaan en wat we allemaal mogen verwachten. Verder een toffe uitnodiging om te racen op het circuit van Zolder en Jolien Vermeylen die het langere werk wil opzoeken!

In een relatief rustig raceweekend stond wel de populaire Challenge Barcelona op het programma: Tim was aanwezig en samen met Hans bespreekt hij de race. Net zo goed komt het opvallende dopingververhaal van Imogen Simmonds voorbij, die deze week werd vrijgepleit. Verder de geloofwaardigheid van de PTO - want wat denken jullie daar eigenlijk van? - en de bizarre Backyard Ultra.

Na Taylor Knibb en Lucy Charles-Barclay waren het nu Cassandre Beaugrand en Beth Potter die ten onder gingen in de wedstrijd waar het allemaal om draaide: hoe kan dat toch? Natuurlijk hebben we het ook over fenomenen Matthew Hauser en Hayden Wilde en zeker ook over de veranderingen bij de PTO: positief of toch het begin van het einde?

Spanning. Sensatie. Spektakel. Drama. Alles kwam samen tijdens het afgelopen WK Ironman op Kona, waar favorieten als Lucy Charles-Barclay en Taylor Knibb in het zicht van de haven ten onder gingen en outsider Solveig Lovseth maximaal profiteerde. Natuurlijk ook geweldige prestaties van 'Dutchies' Marlene de Boer en Diede Diederiks. Genoeg te bespreken dus voor Tim en Hans, in deze aflevering die vrijwel volledig in het teken staat van een wedstrijd die we niet snel gaan vergeten.

Wie verwachten Tim en Hans aankomende zaterdag op het podium bij het WK Ironman op Kona? Op welke plaatsen schatten ze Lotte Wilms, Marlene de Boer en Diede Diederiks? Wat voor winnende tijd komt er midden in de nacht uitrollen? Het is weer tijd voor de glazen bollen en een uitgebreide vooruitblik op misschien wel de wedstrijd van het jaar!

Het is Kona week: hebben Tim en Hans er al zin in? Overigens liggen de mannen lijnrecht tegenover elkaar tijdens een discussie rondom het EK Ironman 70.3: is het begrijpelijk dat Lena Meissner en Caroline Pohle protesten tegen elkaar hebben ingediend, of zouden ze elkaar iets meer moeten gunnen? Verder komt onder andere de oorlog tussen Garmin en Strava voorbij, natuurlijk de World Triathlon Cup winst van Arnaud Mengal én - last but not least - de winnaars van een AG1-pakket en gratis startbewijzen voor Challenge Almere-Amsterdam én Ironman 70.3 Westfriesland!

Terwijl we langzaam maar zeker naar het WK Ironman in Kona toeleven, vond afgelopen weekend onder andere IM Chattanooga plaats, met onder andere Kyra Meulenberg, Pieter Heemeryck en Tristan Olij in actie. Daarnaast was er een nat en glibberig WK Xterra en bespreken we de vraag: is de WTCS nog belangrijk of neemt de waarde van dit klassementstoernooi af?

Aflevering 300 is een feit! Zes jaar 3athlon Praat en dus blikken Hans en Tim daar op terug. Niet alleen, want ook Jim de Sitter schuift aan; twintig jaar geleden bedacht en ontwikkelde hij 3athlon en daarmee staat hij nog steeds aan de basis van de rol die 3athlon tegenwoordig in het triathlonlandschap speelt. Als luisteraar maak je in deze unieke aflevering kans op unieke prijzen: startbewijzen voor Challenge Almere-Amsterdam en Ironman 70.3 Westfriesland én een groot AG1-pakket!

Van een bloedstollend spannend Almere, waar Tristan Olij de overwinning in de laatste 200 meter aan zich voorbij zag gaan, naar een minstens zo prachtig WK Ironman in Nice, dat werd gedomineerd door de Noren: Tim en Hans kijken terug op wat een meer dan fantastisch triathlonweekend was!

Live vanaf de expo van Challenge Almere-Amsterdam gaan Hans en Tim in gesprek met topfavorieten Tristan Olij en Els Visser. Er wordt vooruit geblikt op het Europees Kampioenschap: hoe is het met de spanning, de druk, de weersvoorspellingen en wat doen deze topatleten deze laatste dag eigenlijk nog? Ook Challenge Family CEO Jort Vlam schuift aan en geeft een inkijk in de wereld achter het organiseren. Een unieke aflevering met enthousiast publiek!

Wordt het Kristian Blummenfelt, Patrick Lange, Magnus Ditlev, Gustav Iden, Sam Laidlow, Marten van Riel of iemand anders? Ook vandaag pakken Tim en Hans hun glazen bollen er weer bij, blikken vooruit op het WK Ironman in Nice en komen met hun te verwachten top drie!

Wat mogen we zaterdag verwachten van Challenge Almere-Amsterdam? Wie zijn de grootste kanshebbers en welke rol gaat het weer wellicht spelen? Tim en Hans pakken hun glazen bollen weer eens uit de kast en komen met hun te verwachten top drie!

Prachtig voor de Nederlandse triathlonliefhebbers; uitgerekend in België zorgt Diede Diederiks voor een heerlijke overwinning bij Ironman 70.3 Knokke-Heist. Verder hebben we het onder andere over de downgrade van Zofingen en veelgemaakte fouten in triathlons.

Grote namen in deze aflevering: Olympisch Kampioen Greg van Avermaet en toptriatleet Pieter Heemeryck schuiven aan en praten over spanning voor een wedstrijd, comebacks, de druk van presteren, het hoge niveau van tegenwoordig, de plannen die ze hebben voor de aankomende weken en maanden én nog veel meer. Ook Marnix Himpe van Iron Bikes – één van de sponsoren van beide topatleten – schuift aan en vertelt onder andere over bikefits, rolldowns en de droom om als Age Grouper een WK 70.3 mee te doen.

In Oezbekistan een verhitte strijd bij Challenge Samarkand, in Zwitserland een op en neer gaande battle bij Ironman Switzerland Thun, Diede Diederiks die haar vorm begint te vinden en een Henry Schoeman die daar juist niet in slaagt. Het was weer eens een weekend met veel gezichten. Verder heeft Hans een 'maar' bij het recente record over 100 kilometer, zijn er Almere-updates over Marlene de Boer, Milan Brons en Evert Scheltinga én komen natuurlijk de Gelreman en Deinze voorbij.

Met nog minder dan vier weken tot Challenge Almere-Amsterdam, schuift Event Director Jefry Visser in deze aflevering aan om vooruit te blikken op het EK en NK Long Distance. Wat mogen we verwachten? Wie zijn de kanshebbers? Zijn er nog wijzigingen in het parcours? Verder hebben Hans en Tim het natuurlijk ook nog over Kalmar, Kopenhagen, Hradec Králové, de World Games, de Embrunman en zes gestolen fietsen.

Drie maanden na een heftig ongeval winnen en na een paar maanden blessures naar een vierde plaats: Hayden Wilde en Menno Koolhaas zorgden voor prachtige comebacks bij de T100 London. Sam Laidlow opteert ondertussen voor alleen nog 20 meter-drafting races en wat vinden we eigenlijk van influencers in de triathlonwereld?

Van de Norseman tot de Alpe d'Huez Triathlon: het was een week van de extreme (en beroemde) triathlons. Natuurlijk spreken Tim en Hans erover. Vanaf daar was het een klein bruggetje naar een persoonlijk hoogtepunt van Tim, want zoals hij het zelf zegt, zal daar nog lang over nagepraat worden. Verder onder andere de Age Grouper die viral ging vanwege het inhalen van Sam Laidlow én Garmin's overname van Mylaps. Norseman Alpe d’huez tri Age grouper sam laidlow Tim level 100 Garmin mylaps Polar grit x2

Is het openbaar maken van de RaceRanger-gegevens van Challenge Roth, waardoor iedereen kan zien welke atleten (teveel) stayerden, een oplossing voor het draftprobleem, of is het gewoon een vorm van Name & Shame? Hans en Tim zijn het oneens met elkaar en dus volgt er een discussie. Verder onder andere de alsmaar sterk presterende Jolien Vermeylen, Sam Laidlow die de natuurwetten lijkt te tarten, The Cave Triathlon, corruptie bij World Triathlon, het pensioen van Anne Haug en een mooie AG1-deal!

Een op het oog normaal protest leidt tot online haat, media kan een grote druk bij atleten neerleggen en de anonieme Age Grouper die kritiek heeft op.....Tim. Verder natuurlijk weer Jolien Vermeylen, die nog net niet zelf goud van kleur is. En dan het Nederlandse Mixed Relay Team: zijn we niet iets té positief over de tweede plaats op het EK?

Waar Jolien Vermeylen maar blijft vlammen, beleven de Belgische en Nederlandse Mixed Team Relay ploegen minder florissante tijden. We maken de balans op na het WK in Hamburg. Verder: hoe realistisch is de T100 als Olympische discipline? Daarnaast zat Roth binnen twintig seconden vol én hoe komt het toch dat Kat Matthews niet standaard tot de wereldtop wordt gerekend, terwijl ze écht weer goed is?

De wederopstanding van Sam Laidlow, de oppermachtige Laura Philipp, een sub 2:30 marathon voor Matt Hanson, Alanis Siffert op groot verzet in de aanval, Jonas Schomburg op avontuur en Grace Thek naar het zilver; er gebeurde veel, heel véél tijdens Challenge Roth en dus bespreken we de wedstrijd uitvoerig. Verder ook onder andere het nieuwe Age Group kwalificatiesysteem van Ironman!

Wat een spektakel in Frankfurt! Er gebeurde van alles bij het EK Ironman, met vooral een heerlijke battle tussen Kristian Blummenfelt en Kristian Hogenhaug die bij blijft! Die wordt dan ook uitvoerig besproken, net als alle andere opvallende incidenten die er plaatsvonden. Daarnaast natuurlijk Marten van Riel die vijf uit vijf pakt, de PTO die er opnieuw een 'shitshow' van maakt en Maya Kingma die de Giro gaat rijden.

Van een heerlijke Belgische overwinning van Jolien Vermeylen in Holten naar een even prachtige overwinning van Marlene de Boer bij IM 70.3 Westfriesland. We kijken naar het WK Multisports en vooruit naar het EK Frankfurt. Maar we praten ook over opvallend gedoe rondom verschillende jury's...

Van een bomvolle Tri Amsterdam tot een wereldklasse T100 Vancouver, van een winnende Jelle Geens en sterke Marten van Riel tot een uitstappende Youri Keulen en een worstelende Maya Kingma, van een vertrekkende NTB-directeur Thorwald Veneberg naar een opnieuw goed presterende Stenn Goetstouwers: meer dan genoeg te bespreken in deze 3athlon Praat!

Een noodlottig ongeval tijdens een wedstrijd in Frankrijk en een minstens zo heftig ongeluk tijdens een race in Amerika: de triathlonwereld werd weer opgeschrikt door een aantal heftige verhalen. Daarnaast worden er vraagtekens bij de PTO World Ranking gezet. Gelukkig ook genoeg moois met onder andere IM 70.3 Eagleman, de opening van een Canyon Experience Partner locatie in Amsterdam en een AG1 deal voor 3athlon volgers. Om nog maar te zwijgen over een aantal topprestaties van Belgische atleten! Ag1/canyon Joran driesen goede flow vijfde 703. Warschau Xterra media

Het EK Ironman in Hamburg was het hoogtepunt van afgelopen weekend. Een waar triathlonspektakel met een geweldige battle tussen Laura Philipp en Kat Matthews. Maar natuurlijk ook het opvallende stayeren én de pech voor Els Visser. Verder onder andere een sterke Maya Kingma en Jolien Vermeylen bij WTCS Alghero, Julie Derron die Taylor Knibb met beide voeten op de grond plaatst én de vraag: is de T100 populariteit aan het verliezen?

Met de Enhanced Games op komst en inmiddels een gezwommen wereldrecord door een doper, rijst de vraag: moeten we hier aandacht aan besteden of niet? Verder maken Hans en Tim zich enigszins zorgen over de dunne aanwas aan talenten richting Belgische en Nederlandse selecties en komen onder andere IM 70.3 Kraichgau, Challenge St. Pölten en het NK Nieuwkoop voorbij.

Ze kwam, ze zag en ze overwon: Hanne de Vet won een koude en natte editie van The Championship. Een historische zege. Natuurlijk bespreken we alles van deze iconische race. Daarnaast een geweldige Ironman Lanzarote, Kristian Blummenfelt die weer wint en gezien de valpartijen dit weekend: zouden profatleten zich niet iets beter moeten voorbereiden als er om veel geld wordt geracet?

Doet Lionel Sanders onmogelijke dingen? Hij tart in ieder geval de natuurwetten en lijkt beter dan ooit. Verder bespreken we Challenge Salou met prima prestaties van Marlene de Boer en Jonathan Wayaffe, de pech van Pieter Heemeryck, Tri Almere en ontwikkelingen binnen de NTB. Helaas ook weer crashes én opvallende nationaliteit- en dopingperikelen bij World Cup Chengdu.

Er werd afgelopen weekend massaal gestayerd bij Ironman 70.3 Venice-Jesolo dus Tim en Hans bespreken de beelden. Natuurlijk wordt er ook gekeken naar de prachtige prestaties die daar werden geleverd. Maar er is meer, met onder andere de crash van Hayden Wilde, het Belgisch Kampioenschap ploegentriathlon, een krakende Rico Bogen, het fenomeen Panagiotis Bitados en de vraag: hoe moeilijk is de overstap van AG naar pro?

Prachtig nieuws voor (bijna?) iedereen die de triathlonsport een warm hart toedraagt: Ironman stopt vanaf volgend jaar met het rouleren tussen WK-locaties en gaat weer all-in op Kona. Daarnaast worden de mannen- en vrouwenraces ook gewoon weer op één dag georganiseerd. Hans en Tim bespreken dit breaking news en kijken naar de voordelen, maar ook de mogelijke nadelen.

Kristian Blummenfelt, Alex Yee, Kat Matthews, Hayden Wilde: de grote namen deden dit weekend weer van zich spreken. We hebben het ook even over stayeren: worden penalty's niet veel te selectief uitgedeeld? En dan de vraag: is Taylor Knibb wel gebouwd voor de lange afstand of kan ze zich beter richten op de halve afstand?

De duathlonsport heeft een redelijk trouwe, zelfs fanatieke core groep aan fans, maar tegelijkertijd lijken wedstrijden steeds minder deelnemers te trekken. Welke uitdagingen zijn er? Daarnaast kijken we eens naar het verschil tussen mannen- en vrouwenwedstrijden, gaat Lucy Charles-Barclay terug naar waar het begon en gaat Hans alvast op zoek naar tickets richting Venice Beach.

Het was genieten in Rotterdam, Enschede, Leuven en Parijs: overal vonden marathons plaats. Maar, worden deze events niet té massaal? En is de instapdrempel om mee te doen stiekem niet een beetje te laag geworden? Hans en Tim buigen zich over dit vraagstuk en kijken daarnaast naar de PTO, een hardleerse Sam Long en natuurlijk het NK Duathlon in Sittard.

Het triathloncircus trok de hele wereld over: er werd op het hoogste niveau geracet in Singapore, Abu Dhabi, Oceanside en London. En alle wedstrijden leverden spektakel op: van dolfijnen en giraffes in Abu Dhabi tot aan een ontketende Lionel Sanders in Oceanside, van een ijzersterke Marten van Riel en Youri Keulen in Singapore tot aan indoor vuurwerk in London! En een hele mooie deal van AG1!

Magnus Ditlev liet afgelopen weekend zien waarom hij misschien wel de beste Long Distance atleet van dit moment is en Marten van Riel deed eigenlijk (bijna) hetzelfde. Niek Heldoorn en Els Visser hadden het allebei lastiger en stapten uit tijdens IM Zuid-Afrika. Verder hebben we het over hersenen, wangslijm en natuurlijk de Europe Triathlon Cup in Quarteira.

Belgen én Nederlanders konden genieten: Jelle Geens pakte een prachtige overwinning bij IM 70.3 Geelong en Mitch Kolkman sprintte naar een verbluffende derde plaats in Lievin. Maar wat gebeurde er nou allemaal met de Ironman livestream? En hoe zit het met de proflicenties? En Cassandre Beaugrand: heeft zij een gunfactor of niet? Verder natuurlijk ook de Barkley Marathons en de tien miljoen dollar die de PTO krijgt.

Bij een aantal wedstrijden stijgt het prijzengeld aanzienlijk, maar nog véél meer races blijven achter: hoeveel profatleten leven eigenlijk van de sport? Daarnaast is Hans gevallen, maakte Lotte Wilms haar wedstrijdseizoen bekend, blijkt alcoholvrij bier prima voor je herstel, is TrueKinetix failliet en blijkt Yvonne van Vlerken onvermoeibaar. En AG1 heeft een geweldige deal voor onze luisteraars!

Vincent Luis, Henri Schoeman, Frederic Funk, Maya Kingma: steeds meer atleten maken de overstap van het kortere naar het langere werk. Zouden de 'traditionele' Long Distance specialisten zich al zorgen maken? Verder kijken we naar Africa Cup Troutbeck, Sam Laidlow, hebben we het uitgebreid over Pieter Heemeryck en ook Marten van Riel en Jelle Geens komen voorbij. En we komen nog even terug op Imogen Simmonds, die een opvallende move maakt.

Hyrox: steeds meer triatleten doen mee aan deze nieuwe trend, maar waarom is dat eigenlijk? AthleteSportsWorld-eigenaar Peter van Dartel, die dit weekend zelf in Rotterdam van start ging, vertelt erover. Met hem kijken we ook naar de trends voor aankomend seizoen: jongere atleten, Nederlandse wedstrijden populair en meer in groepsverband. Natuurlijk bespreken we ook Ironman Nieuw-Zeeland en het dopingverhaal van Imogen Simmonds.

Een podcast met een opmerkelijke wedstrijdaankondiging, de eerste World Triathlon Cup van het jaar, een steeds sterker wordend veld bij Challenge Roth, Geraint Thomas die de overstap naar triathlon wil maken en de populariteit van Belgische succescoach Glenn Poleunis. Maar ook: mag je nu eigenlijk onder de Russische vlag racen, of toch niet?

De seizoensopener van het WTCS-circuit zit er inmiddels op en zowel Nederlanders als Belgen werden getrakteerd op goede prestaties. Vooral Mitch Kolkman en Jolien Vermeylen sprongen in het oog! Daarnaast bespreken we het afscheid van Valerie Barthelemy en blijkt Hans ook een negatieve kant te hebben. Zo erg zelfs dat Tim even moest ingrijpen.

Erik Simons is te gast en vertelt over zijn bedrijf Safe-iD, dat voor extra veiligheid tijdens wedstrijden en ook het trainen kan zorgen. Verder komen natuurlijk de razendsnelle looptijden voorbij die werden genoteerd in onder andere Schoorl en Monaco. En dan Sam Laidlow: de Fransman heeft het zwaar en krijgt er geen normale training uit....

Je mag geen lange nagels meer hebben, horloges worden verboden, zwemwater mag viezer zijn dan de afgelopen jaren en stayeren wordt minder bestraft; er is behoorlijk wat te doen om de nieuwe wedstrijdregels van World Triathlon en natuurlijk bespreken wij ze. Verder hield de 'Blauwe driehoek des doods' veel mensen bezig en dus werpen wij de vraag op; trainen zonder data, of dan maar overslaan?

We kijken voorzichtig vooruit naar de WTCS Abu Dhabi, met voor België en Nederland nieuwe 'generaties' aan de start. Verder het mooie nieuws dat triatleten zich weer sneller lijken in te schrijven voor wedstrijden, én kijken we naar de gecontracteerde T100-atleten. Natuurlijk komt ook doping voorbij, wordt RaceRanger bij Challenge Wanaka voor het eerst ingezet onder amateurs en nam Rouvy het FulGaz van Ironman over. En we gaan nog eens in op de AG1 hype.