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- 70 - Das Beste ist: Du bist Mensch! (Teil 2/2)
Weiter geht es mit TEIL 2! Wenn du denkst, es geht etwas nicht, dann hast du damit recht. Es wird nicht funktionieren, weil du alleine durch den Gedanken bereits den Samen dafür gesetzt hast, dass es genauso kommen wird bzw. bereits ist. Patrick Herrmann ist vom Schulversager über unzählige Berufsfelder gegangen – heute ist er Familienvater und der erste und wahrscheinlich einzige Mut-Experte Deutschlands, der sich in diesem Feld einer ganz bestimmten Nische widmet. Er vermittelt als Trainer und Coach durch ein eigens entwickeltes Konzept die Stärken der positiven Psychologie und des systemischen Coachings und steht als Top-Speaker auf der Bühne. In aller erster Linie ist er jedoch Mensch - wie du und ich - und das ist das besonders Schöne.
Warum tust du was du tust? Weshalb gehst du manche Risiken ein und manche nicht? Wieso stehst du dir manchmal selbst im Weg? Auf diese und andere Fragen bekommst du Antworten und kannst dich wundervoll mut-ivieren lassen. Direkt und höchst persönlich vom Mutstifter Patrick Herrmann. Hol’ dir deinen gratis Online-Kurs direkt nach Hause „Die 5 Schritte, die dir Power für den Alltag geben!“📫 Newsletter: https://quint-e.com/yt/newsletter
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Pura Vida! Beatrice Weiterführende Links zu Patrick Herrmann: Sein Buch „30 Minuten Mut“ https://www.mutstifter.de https://www.facebook.com/Mutstifter/ https://www.xing.com/profile/Patrick_Herrmann7 https://www.linkedin.com/in/patrick-herrmann-186569b7/🌴ABENTEUER: https://quint-e.com/yt/cr19 🌎HOMEPAGE: https://quint-e.com 💻WEBINARE: https://quint-e.com/yt/webinar 📫GRATIS ONLINE-KURS: https://quint-e.com/yt/5-Schritte
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Tue, 19 Mar 2019 - 33min - 69 - Das Beste ist: Du bist Mensch! (Teil 1/2)
Wenn du denkst, es geht etwas nicht, dann hast du damit recht. Es wird nicht funktionieren, weil du alleine durch den Gedanken bereits den Samen dafür gesetzt hast, dass es genauso kommen wird bzw. bereits ist. Patrick Herrmann ist vom Schulversager über unzählige Berufsfelder gegangen – heute ist er Familienvater und der erste und wahrscheinlich einzige Mut-Experte Deutschlands, der sich in diesem Feld einer ganz bestimmten Nische widmet. Er vermittelt als Trainer und Coach durch ein eigens entwickeltes Konzept die Stärken der positiven Psychologie und des systemischen Coachings und steht als Top-Speaker auf der Bühne. In aller erster Linie ist er jedoch Mensch - wie du und ich - und das ist das besonders Schöne.
Warum tust du was du tust? Weshalb gehst du manche Risiken ein und manche nicht? Wieso stehst du dir manchmal selbst im Weg? Auf diese und andere Fragen bekommst du Antworten und kannst dich wundervoll mut-ivieren lassen. Direkt und höchst persönlich vom Mutstifter Patrick Herrmann. Hol’ dir deinen gratis Online-Kurs direkt nach Hause „Die 5 Schritte, die dir Power für den Alltag geben!“📫 Newsletter: https://quint-e.com/yt/newsletter
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Tue, 12 Mar 2019 - 31min - 68 - Was auch immer du brauchst: Drück' auf die Play-Taste
In der aktuellen Podcast-Folge bin ich im Gespräch mit dem Business- und Life-Coach Ramin Raygan, der bereits seit etwa 30 Jahren viele Menschen, Unternehmen und auch Spitzensportler coachen darf. Achtsamkeits- und Mentaltrainings, Meditation und NLP sind Teil seiner Arbeit. Lass dich von einer Spontanaufnahme in Costa Rica inspirieren. Du bist neugierig und möchtest Dir die App herunterladen?! Hier findest du nähere Infos zu CoachYourself: https://coach-yourself.eu Mit etwas mehr „Karacho“ kannst du dich von mir aus deiner Höhle locken lassen und mutig sein: „Der perfekte Angsthase“ist ab sofort als E-Book erhältlich! Für außergewöhnliche Persönlichkeiten ein absolutes Muss! Bestelle dir jetzt dein Exemplar: https://amzn.to/2UmZIUG Newsletter: Hol’ dir deinen gratis Online-Kurs direkt nach Hause „Die 5 Schritte, die dir Power für den Alltag geben!“
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Tue, 19 Feb 2019 - 23min - 67 - Wer bist du?
Es gibt noch viel mehr als wir manchmal zu glauben vermögen. In stressigen Situation oder auch wenn deine innere Stimme dir einen Streich spielt, wünschen wir uns jemanden, der den Schalter umlegt und wir wieder ausgeglichen sind. Um dir ein wenig Wärme zu senden, habe ich die heutige Folge per Video in Costa Rica aufgenommen. Lass dich inspirieren und tanke gute Gedanken. In dieser Folge erfährst du, wie du schnell wieder zurück in deine Mitte findest.
Sage Nein, verlebe ein digitales Fasten Nimm dir Zeit für dich selbst, an dem Ort deiner Wahl, ohne Geld auszugeben Sei einfach dankbar Minimalismus, mach dich frei von Dingen, die du nicht brauchst Lächle. Mit etwas mehr „Karacho“ kannst du dich von mir aus deiner Höhle locken lassen und mutig sein: „Der perfekte Angsthase“ist ab sofort als E-Book erhältlich! Für außergewöhnliche Persönlichkeiten ein absolutes Muss! Bestelle dir jetzt dein Exemplar: https://amzn.to/2UmZIUG Newsletter: Hol’ dir deinen gratis Online-Kurs direkt nach Hause „Die 5 Schritte, die dir Power für den Alltag geben!“📫 Newsletter: https://quint-e.com/yt/newsletter 🍏 iTunes: https://quint-e.com/yt/itunes 🤖 Android: https://quint-e.com/yt/PodcastAndroid 🔈 Spotify: https://quint-e.com/yt/spotify 🎬 YouTube: https://quint-e.com/yt/youtube 🔉 Soundcloud: https://quint-e.com/yt/soundcloud
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Tue, 05 Feb 2019 - 14min - 66 - Der beste Weg, dein Umfeld selbst in die Hand zu nehmen
In der aktuellen Folge erfährst du den besten Weg, dein Umfeld selbst in die Hand zu nehmen. Ich widme mich deinem Umfeld, denn das ist eines der stärksten Mächte, die dich beeinflussen.
Was gehört alles zum Umfeld? Das Umfeld ist eine dich unmittelbar einwirkende Umgebung. Dein Umfeld sind Orte, an denen du Zeit verbringst. Deine Routinen im Alltag, die Menschen, Tiere und Pflanzen, die dich umgeben. Zu deinem Umfeld gehören auch Überzeugungen, denn sie kommen über Zeugen... Mit welchen Mitteln arbeitest du tagtäglich? Welche 5 Personen sind die engsten Menschen, die dich umgeben? Sowohl materiell als auch virtuell...
Drei essentielle Fragen für dich:
Was ist deine größte Herausforderung? Was ist das Schwierigste in deinem Umfeld? Was wäre das Erste, was du in deinem Leben ändern würdest?Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und freue mich auf deine Gedanken wie immer auf Instagram @beatricebuerger.
Mein neues E-Book „Der perfekte Angsthase“
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Tue, 29 Jan 2019 - 19min - 65 - Meine Oma hatte echt Haare auf den Zähnen (Teil 2/2)
Teil 2/2
Mit der heutigen Podcast-Folge stelle ich dir Amira vor - Partnerin, Mutter, Heilerin, Ratgeberin, Künstlerin, Wandlerin und vor allem Frau aus Leidenschaft. Lasse dich inspirieren von den Facetten ihres Lebensund spüre, was alles möglich ist, wenn wir zu lassen mehr in uns zu sehen als nur unseren Körper. Wir schlagen in diesem Gespräch erneut eine Brücke zwischen unseren Hochbetagten und den jüngeren Generationen, wenn auch diesmal aus einer anderen Perspektive.
Viel Spaß beim anhören/zusehen!
Mehr zu Amira findest du unten in den weiterführenden Links.
Pura Vida! Beatrice Bürger
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Du möchtest mehr über Amira erfahren? https://www.susannereh.de https://sonnen-akademie.de https://www.facebook.com/susanne.reh.1 https://www.instagram.com/susannereh
Tue, 22 Jan 2019 - 30min - 64 - Meine Oma hatte echt Haare auf den Zähnen (1/2)
Teil 1/2
Mit der heutigen Podcast-Folge stelle ich dir Amira vor - Partnerin, Mutter, Heilerin, Ratgeberin, Künstlerin, Wandlerin und vor allem Frau aus Leidenschaft. Lasse dich inspirieren von den Facetten ihres Lebensund spüre, was alles möglich ist, wenn wir zu lassen mehr in uns zu sehen als nur unseren Körper. Wir schlagen in diesem Gespräch erneut eine Brücke zwischen unseren Hochbetagten und den jüngeren Generationen, wenn auch diesmal aus einer anderen Perspektive.
Viel Spaß beim anhören/zusehen!
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Tue, 15 Jan 2019 - 27min - 63 - Neujahrsspecial 2019
Mein Wunsch an dich
Gibt es einen besseren Tag als heute, sich etwas zu wünschen?! Und zwar aus tiefsten Herzen?! Dazu möchte ich dich mit der heutigen Folge inspirieren.
Mit dem Start ins neue Jahr - kannst du deinen Herzenswunsch finden - Gleichgesinnte kennenlernen - kostenlos andere Menschen unterstützen - die Welt ein klein wenig schöner machen und - du kannst ein Geschenk einlösen
Ich freue mich auf die drei Podcast-Hörer, die schnellentschlossen eine Entscheidung treffen.
Pura Vida! Beatrice Bürger
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Tue, 01 Jan 2019 - 36min - 62 - Silvesterspecial 2018
30-Tage-Challenge | Tag #31
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Mon, 31 Dec 2018 - 09min - 61 - Der beste Weg sich selbst zu glauben
30-Tage-Challenge | Tag #30
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Sun, 30 Dec 2018 - 38min - 60 - Wie du erkennen kannst, was wirklich zählt
30-Tage-Challenge | Tag #29
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Sat, 29 Dec 2018 - 43min - 59 - Worauf wartest du?!
30-Tage-Challenge | Tag #28
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Fri, 28 Dec 2018 - 24min - 58 - Da wo die Angst ist, geht der Weg lang
30-Tage-Challenge | Tag #27
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Thu, 27 Dec 2018 - 22min - 57 - Eine Deklaration an couragierte Menschen
30-Tage-Challenge | Tag #26
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Wed, 26 Dec 2018 - 09min - 56 - Wie du der sein kannst, der du wirklich bist (2/2)
30-Tage-Challenge | Tag #25
Heute im Interview: Kurt Tepperwein (Teil 2/2) Herr Tepperwein ist zum heutige Tage 86 Jahre, Autor von über 150 Büchern, ein erfolgreicher Unternehmer, Heilpraktiker und Bewusstseinsforscher. Ebenso war er als langjähriger Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften tätig und ich freue mich euch erneut ein Interview mit ihm präsentieren zu können.
Erfahre u. a. wie du all deine Probleme auflöst, du durch Achtsamkeit deine Chancen effektiv nutzt und deinen Meister findest, der dich führt und deine Wünsche erfüllt.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören!
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Tue, 25 Dec 2018 - 23min - 55 - Wie du der sein kannst, der du wirklich bist (1/2)
30-Tage-Challenge | Tag #25
Heute im Interview: Kurt Tepperwein (Teil 1/2) Herr Tepperwein ist zum heutige Tage 86 Jahre, Autor von über 150 Büchern, ein erfolgreicher Unternehmer, Heilpraktiker und Bewusstseinsforscher. Ebenso war er als langjähriger Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften tätig und ich freue mich euch erneut ein Interview mit ihm präsentieren zu können.
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Tue, 25 Dec 2018 - 26min - 54 - Der Genuss sozialer Kontakte
30-Tage-Challenge | Tag #24
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Mon, 24 Dec 2018 - 25min - 53 - Wie du eine charismatische Persönlichkeit wirst
30-Tage-Challenge | Tag #23
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Sun, 23 Dec 2018 - 14min - 52 - Eine Deklaration an dich
30-Tage-Challenge | Tag #22
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Sat, 22 Dec 2018 - 13min - 51 - Verzeih mir. Verzeih dir.
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Fri, 21 Dec 2018 - 17min - 50 - Das geht nicht - Ich habe Kinder!
30-Tage-Challenge | Tag #20
30 Tage - 30 Quintessenzen für deinen MindsetShift! Die beste Vorbereitung um in 2019 hoch motiviert durchzustarten!
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Weiterführende Links:
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Thu, 20 Dec 2018 - 20min - 49 - Das kommt mir alles spanisch vor
30-Tage-Challenge | Tag #19
30 Tage - 30 Quintessenzen für deinen MindsetShift! Die beste Vorbereitung um in 2019 hoch motiviert durchzustarten!
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Wed, 19 Dec 2018 - 19min - 48 - Ich wünsche jedem gemeinsam alt zu werden! (2/2)
Weiter geht es mit Teil 2!
Heute ist Eva Maria Dreykorn bei mir im Interview. Sie ist 73 Jahre alt und lässt uns an ihr Facetten reiches Leben teilhaben. In vielen europäischen Ländern war sie unterwegs und spricht vier Sprachen. Mit ihrem Mann Prof. Klaus-Peter Dreykorn, gründete sie 1981 das Unternehmen ISF Consulting und wurde als Gastdozentin an internationalen Wirtschaftsakademien und Hochschulen berufen. In den letzten Jahren beschäftigt sie sich hauptsächlich mit dem Thema „Drittes Lebensalter“ und hat zwei Bücher dazu geschrieben.
Hinterlasse uns gerne eine Bewertung und ein Kommentar bei ... 🍏 iTunes: https://quint-e.com/fb/itunes 🤖 Android: https://quint-e.com/fb/PodcastAndroid 🔈 Spotify: https://quint-e.com/fb/spotify 🎬 Youtube: https://quint-e.com/fb/youtube ... damit wir wissen, ob wir einen guten Job machen. Herzlichen Dank Deine Beatrice
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Mehr zu Eva Maria Dreykorn: www.sechzigplus-aktiv.de www.facebook.com/eva.benalmadena www.dreykorn-power.de
Ihre Bücher: Geistig fit im Alter: https://amzn.to/2QO5n7K 60plus - na und: https://amzn.to/2PwaSU5
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Tue, 18 Dec 2018 - 34min - 47 - Ich wünsche jedem gemeinsam alt zu werden! (1/2)
Heute ist Eva Maria Dreykorn bei mir im Interview. Sie ist 73 Jahre alt und lässt uns an ihr Facetten reiches Leben teilhaben. In vielen europäischen Ländern war sie unterwegs und spricht vier Sprachen. Mit ihrem Mann Prof. Klaus-Peter Dreykorn, gründete sie 1981 das Unternehmen ISF Consulting und wurde als Gastdozentin an internationalen Wirtschaftsakademien und Hochschulen berufen. In den letzten Jahren beschäftigt sie sich hauptsächlich mit dem Thema „Drittes Lebensalter“ und hat zwei Bücher dazu geschrieben.
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Tue, 18 Dec 2018 - 31min - 46 - Was bedeutet Realität?
30-Tage-Challenge | Tag #17
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Mon, 17 Dec 2018 - 17min - 45 - Ein Versäumnis des Lebens - Freundschaft
30-Tage-Challenge | Tag #16
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Sun, 16 Dec 2018 - 13min - 44 - Tacheles: Was bist du dir wert?
30-Tage-Challenge | Tag #15
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Sat, 15 Dec 2018 - 21min - 43 - Essen erhält Leib und Seele
30-Tage-Challenge | Tag #14
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Fri, 14 Dec 2018 - 14min - 42 - Wie du nie wieder im Stau stehst
30-Tage-Challenge | Tag #13
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Thu, 13 Dec 2018 - 09min - 41 - Dein Garant für Nachhaltigkeit
30-Tage-Challenge | Tag #12
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Wed, 12 Dec 2018 - 16min - 40 - Wie du am Besten deine Selbstheilungskräfte aktivierst (2/2)
30-Tage-Challenge | Tag #11
30 Tage - 30 Quintessenzen für deinen MindsetShift! Die beste Vorbereitung um in 2019 hoch motiviert durchzustarten!
Heute im Interview: Kendra Zwiefka (Teil 2/2)
Sir Francis von Verulam Bacon hat mal gesagt, dass die Dankbaren es sind, die glücklich sind. Dankbarkeit ist eine enorme Kraft, die uns von innen wachsen lässt. Kendra lebt diese energievolle Art jeden Tag aufs Neue, auch wenn es nicht immer leicht fällt. Sie hat in diesem Jahr Krebs diagnostiziert bekommen. Ein Schlag ins Gesicht – doch diese Frau trägt so viel Liebe und Lebensmut in sich! Erfahre ihre Quintessenzund nimm für dich und dein Leben das Beste mit aus diesem Gespräch.
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Tue, 11 Dec 2018 - 33min - 39 - Wie du am Besten deine Selbstheilungskräfte aktivierst (1/2)
30-Tage-Challenge | Tag #11
30 Tage - 30 Quintessenzen für deinen MindsetShift! Die beste Vorbereitung um in 2019 hoch motiviert durchzustarten!
Heute im Interview: Kendra Zwiefka (Teil 1/2)
Sir Francis von Verulam Bacon hat mal gesagt, dass die Dankbaren es sind, die glücklich sind. Dankbarkeit ist eine enorme Kraft, die uns von innen wachsen lässt. Kendra lebt diese energievolle Art jeden Tag aufs Neue, auch wenn es nicht immer leicht fällt. Sie hat in diesem Jahr Krebs diagnostiziert bekommen. Ein Schlag ins Gesicht – doch diese Frau trägt so viel Liebe und Lebensmut in sich! Erfahre ihre Quintessenzund nimm für dich und dein Leben das Beste mit aus diesem Gespräch.
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Tue, 11 Dec 2018 - 29min - 38 - Energie und eine Möglichkeit sie zu nutzen
30-Tage-Challenge | Tag #10
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Mon, 10 Dec 2018 - 22min - 37 - Ein effizienter Weg für Entspannung und Konzentration
30-Tage-Challenge | Tag #9
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Sun, 09 Dec 2018 - 22min - 36 - Alt aber glücklich
30-Tage-Challenge | Tag #8
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Sat, 08 Dec 2018 - 18min - 35 - Im Job perfekt - Privat ungenügend
30-Tage-Challenge | Tag #7
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Fri, 07 Dec 2018 - 11min - 34 - Wer kann heute noch Zuhören?!
30-Tage-Challenge | Tag #5
Am 01.12.2018 startet ein Special von meinem Podcast für eine 30-tägige Challenge: 30 Tage - 30 Quintessenzen für deinen MindsetShift! Die beste Vorbereitung um in 2019 hoch motiviert durchzustarten!
Die regulären Dienstags-Folgen bleiben selbstverständlich wie gewohnt und finden danach auch weiterhin statt. Wer möchte, kann sich gerne im Newsletter eintragen oder den Podcast bei den folgenden Kanälen abonnieren, um immer up to date zu sein.
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Thu, 06 Dec 2018 - 11min - 33 - Wenn eine Bombe platzt ist der richtige Moment zu wachsen
30-Tage-Challenge | Tag #5
Am 01.12.2018 startet ein Special von meinem Podcast für eine 30-tägige Challenge: 30 Tage - 30 Quintessenzen für deinen MindsetShift! Die beste Vorbereitung um in 2019 hoch motiviert durchzustarten!
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Wed, 05 Dec 2018 - 08min - 32 - Die Sprache des Körpers (Teil 2)
Weiter geht es mit Teil 2!
Daniela ist eine unglaublich starke Persönlichkeit, sie ist emphatisch, direkt und zuverlässig. Als Heilpraktikerin geht sie in ihrer Arbeit auf, liebt es Menschen zurück zu ihrer inneren Stärke zu führen und hat mich persönlich bei meinem Bandscheibenvorfall begleitet – erfolgreich. Ob kleine Kinder oder Hochbetagt, ob Mann oder Frau, ob gestresster Geschäftsführer oder Künstler mit Schlafstörungen, ob Hexenschuss oder Migräne – den wahren Ursachen auf den Grund gehen, statt nur eine Pille zu schlucken, die die Symptome verstecken.
Meine herzliche Empfehlung an alle, die aktiv ihr gesundes Leben zurück haben möchten und an ihrer Krankheit oder ihren Schmerzen wachsen möchten…
PODCAST ANSEHEN AUF ... 🎬 YouTube: https://quint-e.com/fb/YouTube (ab 04.12.18 19:30 online)
Mehr zu Daniela Doll: https://www.praxisdoll.de
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Tue, 04 Dec 2018 - 32min - 31 - Die Sprache des Körpers (Teil 1)
Daniela ist eine unglaublich starke Persönlichkeit, sie ist emphatisch, direkt und zuverlässig. Als Heilpraktikerin geht sie in ihrer Arbeit auf, liebt es Menschen zurück zu ihrer inneren Stärke zu führen und hat mich persönlich bei meinem Bandscheibenvorfall begleitet – erfolgreich. Ob kleine Kinder oder Hochbetagt, ob Mann oder Frau, ob gestresster Geschäftsführer oder Künstler mit Schlafstörungen, ob Hexenschuss oder Migräne – den wahren Ursachen auf den Grund gehen, statt nur eine Pille zu schlucken, die die Symptome verstecken.
Meine herzliche Empfehlung an alle, die aktiv ihr gesundes Leben zurück haben möchten und an ihrer Krankheit oder ihren Schmerzen wachsen möchten…
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Tue, 04 Dec 2018 - 27min - 30 - Der schlimmste Moment vor dem Springen
30-Tage-Challenge | Tag #3
Am 01.12.2018 startet ein Special von meinem Podcast für eine 30-tägige Challenge: 30 Tage - 30 Quintessenzen für deinen MindsetShift! Die beste Vorbereitung um in 2019 hoch motiviert durchzustarten!
Die regulären Dienstags-Folgen bleiben selbstverständlich wie gewohnt und finden danach auch weiterhin statt. Wer möchte, kann sich gerne im Newsletter eintragen oder den Podcast bei den folgenden Kanälen abonnieren, um immer up to date zu sein.
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Mon, 03 Dec 2018 - 11min - 29 - Ab ins kalte Wasser springen
30-Tage-Challenge | Tag #2
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Sun, 02 Dec 2018 - 09min - 28 - Erkenne dich selbst
30-Tage-Challenge | Tag #1
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Sat, 01 Dec 2018 - 11min - 27 - Diese Powerfrau kickt jede Herausforderung (Teil 2/2)
Weiter geht es mit Teil 2!
Sie ist eine Powerfrau durch und durch!Simone Gerwers ist Expertin für Führungskräfte, Politiker und Manager. Sie ist Initiatorin für Mut-Ausbrücheund unterstützt individuell, kreativ, provokativ und humorvoll– Eine faszinierende Mischung.
Erfahre in der aktuellen Podcast-Folge, wie man mit knallharten Fakteneine bessere Führungskraft werden kann und dennoch Herz behält.
Blicke hinter die Kulissen:Simone verrät anhand eines authentischen Beispiels, wie man im Beruf tatsächlich mit Mut bessere Ergebnisseerzielt, ein harmonisches Miteinanderim Team erhält und konsequent in Richtung Zielerreichung geht.
Und sonst so? Wer ist Simone Gerwers wirklich? Weshalb entschied sich diese erfolgreiche Dame mit dem roten Haareinen anderen Weg zu gehen, als man es von ihr erwartete? Welche Schwierigkeiten durfte sie auf ihrem Weg meisternund was steht ihr bevor?
Wenn du dich mit Simone connecten möchtest, findest du sie hier:
www.coaching4change.eu www.mut-ausbrüche.de www.coaching4changetalk.podcaster.de www.facebook.com/mutinitiative/ www.instagram.com/simone_gerwers
Weiterführende Links:
Aktuelle Webinare: https://quint-e.com/webinar Gratis Online-Kurs: https://quint-e.com/5-Schritte Abenteuer in Costa Rica: https://quint-e.com/2019-in-costa-ricaWed, 28 Nov 2018 - 29min - 26 - Diese Powerfrau kickt jede Herausforderung (Teil 1/2)
Sie ist eine Powerfrau durch und durch!Simone Gerwers ist Expertin für Führungskräfte, Politiker und Manager. Sie ist Initiatorin für Mut-Ausbrücheund unterstützt individuell, kreativ, provokativ und humorvoll– Eine faszinierende Mischung.
Erfahre in der aktuellen Podcast-Folge, wie man mit knallharten Fakteneine bessere Führungskraft werden kann und dennoch Herz behält.
Blicke hinter die Kulissen:Simone verrät anhand eines authentischen Beispiels, wie man im Beruf tatsächlich mit Mut bessere Ergebnisseerzielt, ein harmonisches Miteinanderim Team erhält und konsequent in Richtung Zielerreichung geht.
Und sonst so? Wer ist Simone Gerwers wirklich? Weshalb entschied sich diese erfolgreiche Dame mit dem roten Haareinen anderen Weg zu gehen, als man es von ihr erwartete? Welche Schwierigkeiten durfte sie auf ihrem Weg meisternund was steht ihr bevor?
Wenn du dich mit Simone connecten möchtest, findest du sie hier:
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Weiterführende Links:
Aktuelle Webinare: https://quint-e.com/webinar Gratis Online-Kurs: https://quint-e.com/5-Schritte Abenteuer in Costa Rica: https://quint-e.com/2019-in-costa-ricaTue, 27 Nov 2018 - 30min - 25 - Wie du im hohen Alter mit Humor und Liebe durchs Leben gehst (Teil 2/2)
Weiter geht es mit Teil 2/2
Zufällig bin ich im Dschungel des Internets auf diese wundervolle Person gestoßen: Oma Inge (1926 geboren). Bei eins/zwei Kurzvideos kam ich kaum noch aus dem Schmunzeln heraus. Der Groschen war gefallen. Ich machte mich auf die Suche und lud sie zum Interview ein!
Ihre Enkeltochter machte es möglich. Kim Hoss ist 1987 geboren und bringt die Lebensgeschichten ihrer Oma über einen eigenen Podcast an die Öffentlichkeit. Die beiden sind ein unglaublich tolles Team und verbinden so viel Wissen und Lebenserfahrung! Oma Inge hat den Krieg überlebt, Krebs besiegt, ihre erste Qi-Gong-Stunde mit 92 erlebt und wir sprechen das Thema Sex an…
Ich wünsche angenehme Unterhaltung!
Mehr Folgen auf: www.quint-e.com/podcast
Erfahre mehr über „Die Podcast Oma“ und ihre Enkeltochter:
Folge Kim auf Instagram
https://www.instagram.com/kim_____hoss
Wed, 21 Nov 2018 - 28min - 24 - Wie du im hohen Alter mit Humor und Liebe durchs Leben gehst (Teil 1/2)
Zufällig bin ich im Dschungel des Internets auf diese wundervolle Person gestoßen: Oma Inge (1926 geboren). Bei eins/zwei Kurzvideos kam ich kaum noch aus dem Schmunzeln heraus. Der Groschen war gefallen. Ich machte mich auf die Suche und lud sie zum Interview ein!
Ihre Enkeltochter machte es möglich. Kim Hoss ist 1987 geboren und bringt die Lebensgeschichten ihrer Oma über einen eigenen Podcast an die Öffentlichkeit. Die beiden sind ein unglaublich tolles Team und verbinden so viel Wissen und Lebenserfahrung! Oma Inge hat den Krieg überlebt, Krebs besiegt, ihre erste Qi-Gong-Stunde mit 92 erlebt und wir sprechen das Thema Sex an…
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Tue, 20 Nov 2018 - 22min - 23 - Bist du ein Workaholic?!
Bist du ein Workaholic?!
Ist dein Alltag ist geprägt durch immer wiederkehrende Bewegung – Termine, Erledigungen, Verantwortung? Dann zwinge dich, konsequent zu sein. Nimm dir Zeit für dich und gebe dir selber ein gutes Gefühl. Das beeinflusst die Qualität des Lebens maßgeblich – und zwar die deiner Mitmenschen sowie deiner eigenen Lebensqualität.
Du selber weißt instinktiv, was für dich am Besten ist.
▶️ Wie du einen einzigen Glaubenssatz innerhalb kürzester Zeit auflösen kannst. ▶️ Wie du deine innere Kommunikation in Notsituationen überlisten kannst. ▶️ Wie du die effektivste und einfachste Basis für einen reibungslosen Start in den nächsten Tag erschaffst.
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Tue, 13 Nov 2018 - 23min - 22 - Dieser Mann kennt keine Angst! (Teil 2/2)
https://quint-e.com
Dieser Mann kennt keine Angst!
Jetzt geht es weiter, mit Teil 2/2!
Bist du bereit für frischen Wind in deinen Flügeln? Dann höre dir dieses Interview an! Ben Ouattara ist für mich im aktuellen Zeitgeschehen einer der authentischsten Redner. Er fesselt dich mit knallharten Fakten, ist dabei charmant und einfach nur er selbst. Wenn er 100 Jahre ist, möchte ich ihn gerne noch mal interviewen!
Sein Aha-Moment:
„Woher weißt du das, was du weißt?“ Sein Onkel hatte ihn gecoacht als er noch sehr jung war, und zwar ohne dass er es bemerkt hat.
Das ist der erste Stepp: Du lernst mit allem, was du erfährst.
Hier kannst du dich für ein gratis Online-Coaching von Ben anmelden:
https://bit.ly/7schrittecoaching
Du möchtest mehr über Ben erfahren? Wundervoll!
https://www.youtube.com/user/ouattaraben
https://www.instagram.com/benouattara.de/
https://www.facebook.com/benouattara/
http://bit.ly/iTunes-macheseinfach
http://bit.ly/iTunes-iampossible
https://soundcloud.com/ben-ouattara
Thu, 08 Nov 2018 - 38min - 21 - Dieser Mann kennt keine Angst! (Teil 1/2)
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Dieser Mann kennt keine Angst!
Bist du bereit für frischen Wind in deinen Flügeln? Dann höre dir dieses Interview an! Ben Ouattara ist für mich im aktuellen Zeitgeschehen einer der authentischsten Redner. Er fesselt dich mit knallharten Fakten, ist dabei charmant und einfach nur er selbst. Wenn er 100 Jahre ist, möchte ich ihn gerne noch mal interviewen!
Sein Aha-Moment:
„Woher weißt du das, was du weißt?“ Sein Onkel hatte ihn gecoacht als er noch sehr jung war, und zwar ohne dass er es bemerkt hat.
Das ist der erste Stepp: Du lernst mit allem, was du erfährst.
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Tue, 06 Nov 2018 - 35min - 20 - Der schlimmste Moment vor dem Springen
30-Tage-Challenge | Tag #3
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Sat, 03 Nov 2018 - 11min - 19 - Der schlimmste Fehler: Warten bis zur Rente! (Teil 2/2)
Jetzt geht es weiter, mit Teil 2/2!
Gabriela und Willfried Fritz – die beiden sind großartig! Angenehm, ausgeglichen und Rentner. Nein, sie sind noch keine 100 Jahre… Beide haben in den letzten 15 Jahren vor ihrer Rente in einem Altersheim gearbeitet, was für sie definitiv einen Lebenswandel bedeutete.
Drei Hauptanker des Gesprächs waren, die Naturverbundenheit bewusst wahrzunehmen, ein Leben lang neugierig zu bleiben und der spontane, prägnante Satz von Gabi: „Ich hatte keine Zeit, Angst zu haben!“
Wahnsinnig inspirierend und unglaublich nah. Genieße diesen Zweiteiler und lebe, liebe, lache!
Interessante Links:
🌎HOMEPAGE: https://quint-e.com
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🌴 Costa Rica: https://quint-e.com/yt/cr19
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Tue, 30 Oct 2018 - 54min - 18 - Der schlimmste Fehler: Warten bis zur Rente! (Teil 1/2)
Gabriela und Willfried Fritz – die beiden sind großartig! Angenehm, ausgeglichen und Rentner. Nein, sie sind noch keine 100 Jahre… Beide haben in den letzten 15 Jahren vor ihrer Rente in einem Altersheim gearbeitet, was für sie definitiv einen Lebenswandel bedeutete.
Drei Hauptanker des Gesprächs waren, die Naturverbundenheit bewusst wahrzunehmen, ein Leben lang neugierig zu bleiben und der spontane, prägnante Satz von Gabi: „Ich hatte keine Zeit, Angst zu haben!“
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Tue, 23 Oct 2018 - 45min - 17 - Die Kunst mit Liebe zu managen
Im Destination Management kann man seinen Job machen oder authentisch seinen Mann stehen, so dass die Reisegäste sich rund um gut betreut fühlen. Denn immerhin verbringen sie ihre schönste Zeit des Jahres mit dir. Ob du Manager bist oder Reisegast, heute kommt eine Inspiration zum Thema Reisen, Authentizität und dem Umgang mit Beschwerden. Empfohlene Links zur Podcast-Folge: 🌴 Costa Rica: https://quint-e.com/fb/cr19 💻 nächstes Webinar: https://quint-e.com/yt/webinar ● http://hotelhumaina.es/en/ ● https://www.ramadaplazamenamriverside.com ● http://hit-reiseclub.de ● http://vivador.de ● http://humboldtreisen.de ● http://hermes-verwaltung.de Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcast-Folge zu „Quintessenz“! Das Leben schreibt die besten Geschichten, daher erwarten dich 🎵 bewegende und inspirierende Interviews mit Menschen über 100 Jahren, 🎵 impulsgebende Gespräche mit Spezialisten und Menschen, die einen besonderen Beitrag für die Gesellschaft leisten sowie 🎵 erfrischende Beträge aus meinem Leben. ❓Was ist für dich die Quintessenz? Lass mir gerne ein Kommentar da. Ich würde mich freuen, wenn du auf dem Laufenden bleibst und meinen Kanal abonnierst. Ich glaube an dich! Deine Beatrice 🌎HOMEPAGE: https://quint-e.com 💻WEBINARE: https://quint-e.com/fb/webinar 📫NEWSLETTER: https://quint-e.com/fb/newsletter ⎯⎯⎯ Du kannst den Podcast gerne auch kostenlos auf folgenden Plattformen abonnieren: 🚀MEHR iTunes: https://quint-e.com/fb/itunes Spotify: https://quint-e.com/fb/spotify Soundcloud: https://quint-e.com/fb/soundcloud 📱SOCIAL MEDIA Facebook: https://quint-e.com/fb/facebook Instagram: https://quint-e.com/fb/instagram Youtube: https://quint-e.com/fb/youtube 🙏🏼 UNTERSTÜTZUNG Mit einer kleinen Spende hilfst Du uns, die laufenden Kosten zu decken (bspw. Internetserver, Verwaltung und Pflege der Domain, Marketing, Erstellung der Fotos und Interviews etc.). Der Betrag ist frei wählbar. Wir sind für jeden Betrag dankbar! ❤️ https://quint-e.com/fb/paypal
Tue, 16 Oct 2018 - 45min - 16 - Der Zauber in den Augen einer 101-Jährigen
https://quint-e.com „Der Zauber in den Augen einer 101-Jährigen“
Solltest du dich gerade mal wieder nach dem „Warum“ fragen, dann höre dir unbedingt diese Podcast-Folge an. Doris von Kopp lässt dich ein wenig in ihre Seele schauen. Ihre strahlend blauen Augen verraten mehr, als sie zugeben möchte.
Im Anschluss des Interviews gibt es eine der schönsten Neuigkeiten zum bevorstehenden Winter. Bist du bereit für ein Abenteuer?
☀️ https://quint-e.com/yt/cr2019
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Tue, 09 Oct 2018 - 42min - 15 - Ich wünschte ich hätte mir mehr Freude gegönntTue, 25 Sep 2018 - 29min
- 14 - Unglaublich - mit 104 zu jung zum Sterben
Heute im Interview: Gerda Piasta
Mit viel Freude an der Arbeit und genauso viel Bewegung als ehemalige Kanalschwimmerin, hat die 104-Jährige Leib und Seele über viele Jahre hinweg leistungsfähig und mit Frohsinn halten können.
Höhen und Tiefen prägten Ihre Lebensjahre, welche sie immer wieder aufstehen ließen. In einer Nacht des Bombenangriffs zeigte Frau Piasta unerbittlichen Mut ein Kind zu gebären. Bis zu ihrem 70. Lebensjahr, war ein bekanntes Schneideratelier in Berlin ihr Wirkungskreis.
Ihre Lebenseinstellung ist: „Fit und aktiv bleiben, bis es Zeit ist für immer zu gehen.
Tue, 18 Sep 2018 - 26min - 13 - Vom Burnout zum Balkon Teil 2
Heute im Interview: Birgit Schattling Teil 2
Sie ist studierte Betriebs- und Verwaltungswirtin und erzählt über ihren Ausstieg aus dem Arbeitsverhältnis, nach einem heftigen gesundheitlichen Einschnitt.
Sie besann sich auf ihre Leidenschaft, das Gärtnern, und stärkt damit nicht nur sich selbst, sondern verbreitet das Gärtnerglück auf die heimischen Balkone.
Erfahre in der heutigen Folge, wie du knallharte Entscheidungen triffst und damit Glück ernten kannst.
Neue Folgen und aktuelle Webinar-Termine findest du auf:
Weitere Links zu Birgit Schattling
https://www.bio-balkon-kongress.com
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http://bit.ly/YoutubeBioBalkon
https://www.facebook.com/groups/1291278840940692/
Tue, 11 Sep 2018 - 34min - 12 - Vom Burnout zum Balkon
Heute im Interview: Birgit Schattling
Sie ist studierte Betriebs- und Verwaltungswirtin und erzählt über ihren Ausstieg aus dem Arbeitsverhältnis, nach einem heftigen gesundheitlichen Einschnitt.
Sie besann sich auf ihre Leidenschaft, das Gärtnern, und stärkt damit nicht nur sich selbst, sondern verbreitet das Gärtnerglück auf die heimischen Balkone.
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Tue, 04 Sep 2018 - 32min - 11 - Gute Laune hält gesund
Christine Lösung, 103 Jahre, ist der Meinung, dass gute Laune maßgeblich die Gesundheit beeinflusst. Unsere Hochbetagten übermitteln uns Wissen und Lebenserfahrungen, die mehr sind als nur leere Worte oder schön geschmückte Sprichwörter in einem Seminar. Perfekt für den Beweis der Authentizität des Lebens, möchte ich gerne ein wenig näher auf diesen Punkt eingehen.
Denn seien wir mal ehrlich: Heutzutage ist gute Laune ziemlich rar geworden, zumindest in unseren Breitengraden: Ob im Bus, im Supermarkt, am Arbeitsplatz oder zu Hause - ja sogar im eigenen Spiegel – man trifft irgendwie überall auf schlecht gelaunte Menschen. Dabei ist sie so einfach zu finden und kein anderer ist dafür verantwortlich, außer du selbst. Das man nicht jeden Tag mit einem Grinsen im Gesicht aus dem Bett steigt, ist klar. Doch wer möchte schon lange in einem weniger schönen Gefühlskessel brodeln?
Gesundheit lässt sich trainieren wie ein Muskel
Willibald Ruch, der Leiter der Fachgruppe Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik der Universität Zürich, ist der Meinung: Wer sich etwa jeden Abend überlegt, welche drei komischen Sachen er tagsüber erlebt hat, werde künftig stärker daran erfreuen können, wenn lustige Dinge passieren. Es wurden sogar Wiederholungs-Studien vollzogen, die belegen, dass nach einem achtwöchigen Humortraining, sowohl die Lebenszufriedenheit als auch der Humor zwei Monate nach Abschluss des Programms noch erhöht waren.
Es hat ein Perspektivenwechsel stattgefunden. Was bedeutet, dass negative Ereignisse ihre Schwere verlieren und positive Ereignisse stärker wahrgenommen werden.
US-Psychologin Barbara Fredrickson hat ebenfalls nachweisen, dass eine heitere Grundeinstellung das Handeln, Denken und die Gesundheit beeinflusst. Ihren Untersuchungen zufolge steigert gute Laune die Kreativität, erhöht die Leistungsfähigkeit und verbessert die Problemlösungskompetenz.
Hier kommen ein paar Empfehlungen, wie du deine gute Laune schnell wieder zu dir zurück holen kannst:
Gehe in die Natur, ein Spaziergang kann Wunder bewirken Es ist mehrfach nachgewiesen, dass bereits ein kurzer Zeitraum genügt, um den Pegel des Stresshormons und den Blutdruck zu senken. Du wirst entspannter, dein Selbstwertgefühl wird gesteigert und du kannst dich besser konzentrieren. Ob im Büro, Zuhause oder unterwegs: Viel trinken (und damit meine ich nicht den Alkohol) Der Wasserhaushalt ist mit das Wichtigste für deinen Körper, denn er besteht aus etwa 70 % Wasser, dein Gehirn sogar aus etwa 90 %. Wer zu wenig trinkt merkt es meistens erst zu spät: Der Körper dehydriert. Man wird unruhig, gereizt und die Stimmung sinkt. Nimm etwas Vitaminreiches zu dir, wie bspw. Sonnenblumenkerne oder Paranüsse, sie enthalten Vitamin B1 Haferflocken oder Linsen enthalten Zink, was dir bei der Produktion von Serotonin hilft Kokosöl, Kokosmilch, Kokoswasser versorgen deinen Körper mit Selen, was eine antioxidative Wirkung hat und das Nervengewebe schütztTanke Sonne, denn damit wird Vitamin D eigenständig in der Haut gebildet, was unglaublich wichtig für deine Knochen und dein Immunsystem ist.
Tue, 28 Aug 2018 - 21min - 10 - Das Kompliment des Lebens
Kurt Tepperwein: Autor von über 150 Büchern, erfolgreicher Unternehmer, Heilpraktiker, Bewusstseinsforscher, langjähriger Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften. Heute ist er 86 Jahre und bei mir im Podcast.
Um hier nur drei Aussagen zu nennen, die dich erwarten:
Die meisten Menschen überlassen die Führung des Lebens den Verstand. Alles, was wir erleben, ist eine Botschaft. Dieser Augenblick JETZT ist absolut einmalig.Reflektiere in dieser Folge, was für dich ganz persönlich das Beste ist.
Das erste kostenfreie Webinar findet diese Woche statt!
Melde dich hier an und sei am 25.08.2018 um 16.00 Uhr dabei:
Ich freue mich auf dich!
Deine Beatrice
Die zwei im Podcast genannten Bücher, die mich begleitet haben:
“Die Botschaft deines Körpers”
“Was dir deine Krankheit sagen möchte”
Falls du etwas Aktuelles von Kurt Tepperwein lesen möchtest, findest du hier
“Volle Kraft im Alltag”
Tue, 21 Aug 2018 - 40min - 9 - Tochter des ältesten Schwimmlehrer Berlins
Monika ist sehr dankbar, dass ihr Vater bereits stolze 101 Jahre geworden ist. Es wird einem meistens erst zu spät bewusst, dass die Zeit auf Erden begrenzt ist. Man weiß vorher nicht, wann es zu Ende ist. Wie lange werde ich meine Eltern noch haben? Sie sind immer da... und plötzlich ist da niemand mehr. „Ich sehe sie mit anderen Augen“ sagt Monika, denn „Man darf sich nicht gegen das Älterwerden stellen. Wir alle werden älter.“
Ihr Vater hat ihr stets gezeigt, und beweist es noch heute: „Niemals aufgeben! Niemals nachlassen!“ Das stärkt Monikas Einstellung im Leben. Sie hat sich seit einiger Zeit auf Ahnenforschung begeben. Solltest du dich mit dem Thema auskennen, hinterlasse gerne ein Kommentar!
Es gibt Neuigkeiten: In 5 Tagen geht es für mich wieder nach Costa Rica und wir veranstalten das erste kostenfreie Webinar für dich!
Trage dich jetzt in den Newsletter ein und sei dabei!
Deine Beatrice
Tue, 14 Aug 2018 - 35min - 8 - 3 simple Schritte zu mehr Klarheit in deinem Leben
Mit dieser Folge möchte ich dich dabei unterstützen mehr Klarheit in deinem Alltag zu bekommen!
Höre von mir persönlich, wie ich seit 2006 als Office Managerin damit umgehe erste Strukturen zu vermitteln, die simple im Alltag umzusetzen sind und eine große Wirkung haben. Alle Empfehlungen haben ihre Quelle in eigenen Erfahrungen.
Die ersten drei Schritte sind:
beginne bei dir und mache eine Bestandsaufnahme vereinfache dein Leben lerne Nein zu sagenHast du individuelle Fragen? Schreibe sie gerne als Kommentar zu dieser Folge!
Deine Beatrice
Tue, 07 Aug 2018 - 52min - 7 - Die Couragierte – Augen zu und durch
Die Couragierte – Elfriede Zakrynski – hat 1917 in Berlin das Licht der Welt erblickt. Schwere Zeiten prägten ihr Leben, Armut und Entbehrung begleiteten sie. Dennoch war sie ein fröhlicher Mensch. Die Musik hat immer einen bedeutenden Einfluss auf ihr Leben gehabt. Frau Zacki ist ein sehr friedliebender Menschen. Ihr Tipp:„Lernt zu verzeihen, das ist so wichtig. Seid freundlich und kommuniziert miteinander.“ Sie ist dankbar für alles, was sie geleistet hat.
Ich liebe ihre herzliche und unkomplizierte Art! Danke Frau Zacki, für deine Offenheit und dein Vertrauen.
Mit einem ganz tollen Gefühl stelle ich dir heute diese betagte Berlinerin vor.
Deine Beatrice
Elfriede Zakrynski im Internet
https://www.bz-berlin.de/berlin/100-jaehrige-berliner-verraten-geheimnis-eines-erfuellten-lebens
Das Buch von Rei Gesing „Ihre Weisheit unser Glück – Die Weisheiten der Methusalems“
Mon, 30 Jul 2018 - 55min - 6 - Einfach aufstehen und immer weitergehen
Das Lebensmotto von Maria Fritzsche klingt so leicht... Selbstverständlich hat alles seine zwei Seiten, dafür leben wir in einer polaren Welt. Ohne Schatten kein Licht. Oma Maria erlebte zwei Weltkriege, eine Mondlandung und unzählige technische Errungenschaften. Sie war ein Phänomen!
In dieser Folge habe ich die Freude euch Anja Fritzsche vorzustellen, die Enkeltochter von Oma Maria. Erst kurz vor dem Interview, am 03.06.2018 ist Maria Fritzsche im Alter vom 108 Jahren eingeschlafen. Anja spricht offen und direkt über das, was ihr Herz bewegt und ist ein Geschenk für die Welt!
Von Herzen sage ich Danke für dieses wundervolle Gespräch und teile es mit dir.
Es ist so schön, dass es dich gibt.
Deine Beatrice
Oma Maria und Anja bei Facebook:
https://www.facebook.com/Oma107/
Anja Fritzsche bei der Talkshow Tietjen und Bommes vom 08.06.2018:
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/Anja-Fritzsche-Meine-Oma-wurde-108,fritzsche144.html
Der Spiegel-Beststeller „Oma, die Nachtcreme ist für 30-jährige!“ von Anja und Maria Fritzsche
Tue, 24 Jul 2018 - 58min - 5 - Mit 101 Jahren bringt er Kindern noch immer das Schwimmen bei
Ein ganz besonderer Berliner, der so normal ist, wie wir alle. Er ist humorvoll, geduldig, umgänglich, charmant und hat den Schalk im Nacken. Durch vielen Höhen und Tiefen im Leben wurde sein Lebensweg geprägt. Interessant ist natürlich, dass er nach so langer Zeit noch immer seinen kindlichen Humor behalten hat. Es ist mir eine Freude, Leopold Kuchwalek mit 101 Jahren für dich interviewen zu dürfen.
Leo, es ist so schön, dass du da bist!
Herzlichen Dank, dass du uns an deinem Leben teilhaben lässt.
Deine Beatrice
Leopold Kuchwalek im Internet
https://www.zdf.de/nachrichten/zdf-mittagsmagazin/1701107-paersch-mim-100.html
Tue, 17 Jul 2018 - 31min - 4 - Der eine will, der andere macht
Diese Aussage mag den einen oder andere möglicherweise etwas zu direkt sein. Das ist in Ordnung. Es ist bewusst so gewählt, da es dich aus deine Reserve locken darf. Eine besondere Person hat ihn mir sehr oft gesagt, möglicherweise zu oft. Doch dafür bin ich heute mehr als dankbar. Ich lege dir ans Herz über die wahre Bedeutung einen Moment lang nachzudenken.
Teil der heutigen Podcast-Folge sind folgende Punkte:
- Mache keine leeren Versprechungen Gehe den ersten Schritt innerhalb von 72-Stunden Komme ins Handeln und bleib dran Sei von Herzen dankbar
Es ist so schön, dass du da bist!
Deine Beatrice
Das kroatische Nationaltheater in Zagreb bei Facebook
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Das benannte wunderbar leckere Restaurant in Zagreb:
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Tue, 10 Jul 2018 - 27min - 3 - Wie du dir wieder selbst vertraust
Sein eigenes Selbstvertrauen zu verlieren bedarf sehr viel Aufopferung. Zu schnell legen wir unsere Bedürfnisse und Träume beiseite, da scheinbar wichtigere Verpflichtungen in unser Leben getreten sind. Das mag möglicherweise eine Zeit lang höchst selbstlos sein, doch auf Dauer schadet es mehr der Seele und der eigenen Wahrnehmung.
In dieser Folge teile ich mit dir 3 Schritte, die dir helfen, wie du dein Selbstvertrauen wieder zurück gewinnst.
- Höre auf dein Bauchgefühl und treffe eine Entscheidung Versetze dich gedanklich zurück an einen deiner schönsten Momente im Leben und sehe dich so, wie du gerne sein möchtest, sei authentisch Sehe die Zeichen in deinem Leben, nimm kleine Inspirationen deiner Mitmenschen an und höre auf dein Herz
Ich glaube an dich!
Deine Beatrice
Die Buchempfehlung „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bronnie Ware findest du hier:
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Tue, 03 Jul 2018 - 29min - 2 - Was bedeutet überhaupt Quintessenz?
Die Hauptbedeutungen von Quintessenz sind folgende:
- Wesentliches, Wichtigstes, Hauptgedanke, Hauptinhalt Quinta Essentia – nach der Lehre der Pythagoreer und später der des Aristoteles, das fünfte Element bzw. Äther Paracelsius sagte, die Quinta Essentia ist die Natur des Arkanum (das eigentliche Wirkprinzip in den Heilmitteln) Im Hinduismus und in der Ayurveda, entspricht es dem Akasha bzw. Raum, ähnlich auch im Buddhismus In der Physik bedeutet sie die Annahme eine mögliche Form der sogenannten dunklen Energie, durch die die beobachtete, beschleunigte Ausbreitung des Universums erklärt werden soll
„Das, was sich als das Wesentliche einer Sache herausstellt.“ beschreibt es aus meiner Sicht sehr treffend in Bezug auf das Projekt.
Die Wahl des Namens kam wie ein Geistesblitz, als es darum ging Menschen über 77 Jahren (open end) zu interviewen. Sie werden nach ihrer ganz persönlichen Quintessenz gefragt und hinterlassen damit zum einen ihren ganz persönlichen Fußabdruck und zum anderen werden sie dich inspirieren und dir Kraft für deinen Lebensweg geben.
Zahlen bekommen Gesichter
Quintessenz ist mehr Leben statt Studie und reflektiert darüberhinaus auch interessante Menschen, die sich in diesem Bereich spezialisiert haben sowie meine eigenen, ganz persönlichen Eindrücke vom Leben, die mir auf meinem Weg helfen.
Es ist so schön, dass du da bist!
Deine Beatrice
Wed, 20 Jun 2018 - 15min - 1 - Was ist Quint-E und wer steckt dahinter?
In diesem Intro erhältst du einen Einblick, wer ich bin und was meine Beweggründe für dieses Herzensprojekt sind. Es ist ein Sprung ins kalte Wasser. Auf der Suche nach der Quintessenz. Du bist herzlich eingeladen, Teil davon zu sein.
„Wer nur mit dem Verstand lebt, hat das Leben nicht begriffen.“ Gerd Uhlenbruck
Deine Beatrice
Wed, 20 Jun 2018 - 05min
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