hr3 - Der Sonntagstalk

Journalistin und Autorin Heide Fuhljahn, Kleidergröße 50/52, hat sich für ihr Buch "Allein unter Dünnen" verschiedenen Mutproben gestellt, war am FKK-Strand oder im Ju-Jutsu-Kurs, hat sich mit Schönheitsidealen in anderen Ländern genauso befasst wie mit dem Umgang mit Menschen mit Adipositas hierzulande. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt sie, warum Social Media für sie auch ein Segen ist, warum ihre Freundinnen den Kindern häufig kein gutes Vorbild sind und inwiefern ausgerechnet das Essen in Schulen und Krankenhäusern ungesund ist.

Mal 'n Gläschen Wein, hier mal an einer Zigarette gezogen - alles noch recht harmlos. Auf lange Zeit in Massen sind aber schnell gesundheitsgefährdend. Dr. Carsten Schleh ist Toxikologe und hat die Wirkung von Nikotin und Alkohol auf unseren Körper untersucht. Was tatsächlich hinter dem Spruch steckt „Bier auf Wein, das lass sein“, wie gefährlich Kiffen ist und wie wir unsere Teenie-Kinder vor K.O.-Tropfen schützen können, das ist Thema in diesem hr3 Sonntagstalk.

Bei Fragen zum Thema Hund hat er die passenden Antworten: Hundeprofi Martin Rütter. Mittlerweile hat er über 140 Hundeschulen, sogar auf Mallorca. Was er da so alles erlebt, das packt er mit viel Humor in seine Live-Bühnenshows. Wie wir den passenden Hund für uns finden, dass er als Kind Katzen viel spannender fand und warum wir in Deutschland einen Hundeführerschein brauchen, darüber spricht er im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Die Sendung ist eine Wiederholung vom 28.01.2024.

Was, wenn der zweite Strich auf dem Schwangerschaftstest partout nicht erscheinen will? Jedes zehnte Paar in Deutschland ist ungewollt kinderlos. Mit dem Gang in die Kinderwunschklinik steigen Hoffnung, finanzielle Belastung - und auch die mentale Anspannung. Sally Schulze aus Frankfurt ist Kinderwunschberaterin und studierte Psychologin. Sie berät Paare. Wie ihr Alltag als Kinderwunsch-Psychologin aussieht, davon erzählt sie Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Seine Stärke kann Ralf Schmitz bei „LOL“ nicht ausspielen: laut Lachen ist in dem Format streng verboten! Nicht nur deshalb war es für ihn eine echte Grenzerfahrung. Und weil es für ihn undenkbar ist, irgendwo unvorbereitet aufzutauchen, hat Ralf Schmitz im Vorfeld vor dem Spiegel trainiert: Wann wird äußerlich sichtbar, dass er sich innerlich freut? Dass befreundete Kolleginnen und Kollegen die härteste Konkurrenz sind, wie wir nie wieder spontan um Worte ringen und inwiefern Humor der beste Konfliktlöser ist, erzählt Ralf Schmitz im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer!

Sie stehen in vielen Kinderzimmern bei uns zuhause in Hessen: Die Kinderbuchserie „Rico & Oskar“. Ihr Autor ist Hesse: Andreas Steinhöfel sagt, bei jedem der fünf Bände sei er in einem wahren Flow gewesen beim Schreiben - aber um nicht nur als „der mit Rico“ zu gelten, hat er jetzt die Reihe beendet. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer geht’s ums Schreiben, ums Lesen, aber auch ums Heimkommen - nach 20 Jahren Berlin ist Steinhöfel wieder in die alte Heimat Biedenkopf gezogen. Die Gründe dafür erfahren wir im hr3 Sonntagstalk - und es gibt noch eine überraschende Aussage vom Autor: Kein Kind muss lesen, wenn es nicht möchte. Lesende Menschen sind nicht automatisch bessere Menschen, sagt er.

Anstrengend - so fasst Jasmin Böhm aus Offenbach ihr Leben zusammen, bevor sie sich entschieden hat, einen völlig neuen Weg zu gehen. Sie hat ihre drei Jobs gekündigt, hat ihre Wohnung untervermietet, hat ihren Sohn Emil in einen Fahrradanhänger gesetzt und ist losgefahren. Auf dem Rad, bis Südspanien. Über ihre wunderbaren Begegnungen und die neue, intensive Beziehung zu ihrem Kind erzählt Jasmin im hr3 Sonntagstalk.

Seit über 620 Tagen steigt Wigald Boning jeden Tag in ein Gewässer und geht eine Runde baden. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt er, warum ihn selbst undefinierbare Gegenstände in trübem Wasser inzwischen nicht mehr stören und wie er durch seine Leidenschaft die Krönung von Charles III. in besonderer Erinnerung behält. Inwiefern die Oma eines Freundes ein großes Vorbild ist und weshalb der Transportweg von Kokosnüssen Teil seiner Erfahrungen ist, hört ihr im hr3 Sonntagstalk!

„Vor dem Grundgesetz sind wir gleich, aber wir haben es uns zur Gewohnheit gemacht, Menschen aufgrund ihrer Herkunft, ihres sozialen Status oder ihrer Nationalität vorzuverurteilen oder anders zu behandeln“, beklagt die Soziologin Dr. Nkechi Madubuko. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer gibt sie Tipps, wie man die eigenen Kinder zur Vielfalt erzieht und wie man die stärkt, die ausgegrenzt werden. Denn unterm Strich möchte ja niemand in Schubladen gesteckt werden, dafür müssen wir alle unser Denken und Handeln hinterfragen.

Dr. Julia Schnelle aus Niestetal (Landkreis Kassel) ist „Mrs. World“ und damit die schönste verheiratete Frau der Welt. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt sie, warum der Titel ohne ihr Engagement für die tiergestütze Therapie für Kinder und Jugendliche nicht denkbar gewesen wäre, wie ein Delfin sie mal gedisst hat und welche Frage ihrer vierjährigen Tochter nach dem Erfolg besonders wichtig war.

George Clooney lässt heimlich die Hosen seines Kumpels Matt Damon enger nähen, die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist immer wieder besonders und der heimliche Stars des neuen ARD-Films „2 Freunde“ ist eine Schildkröte. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer gibt der Schauspieler einen Einblick in seine Arbeit - und verrät, warum er lieber alleine Sport macht als in einer Gruppe.

Dass Said Etris Hashemi im hr3 Sonntagstalk zu hören ist, grenzt an ein Wunder: Er war eines der Ziele beim rassistischen Anschlag von Hanau am 19. Februar 2020. Schwer verletzt hat er überlebt, an dem Abend aber einen Bruder und mehrere Freunde verloren. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht Said Etris Hashemi über die einzigartige Erinnerungskultur von Hanau, was er sich von Gesellschaft und Politik erhofft und warum ihm die aktuellen Demonstrationen gegen Rechtsextremismus Hoffnung machen.

Aufgewachsen in Mecklenburg-Vorpommern ist Jessy Wellmer als Sportschau-Moderatorin in ganz Deutschland bekannt geworden. Was ihr immer wieder auffällt: West- und Ostdeutsche nehmen zu selten die Perspektiven der anderen ein. Die einen fühlen sich ausgenutzt, die anderen überfahren, in allen Teilen Deutschlands fehlt vielen die Neugier aufs Kennenlernen. Jessy Wellmer will Brücken bauen und für Verständnis sorgen. In ihrem Buch, ihren Fernseh-Dokus und im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Ihr Anliegen: Die Kluft zwischen Ost und West muss kleiner werden, nicht größer!

Ob mit den Teenies am Abend oder den Kollegen mittags: In unserem Umfeld fühlen wir uns wohl, wenn alle Menschen eine ähnliche Vorstellung davon haben, wie wir miteinander umgehen und uns benehmen. Clemens Graf von Hoyos ist Vorsitzender der Deutschen Knigge-Gesellschaft. Im Gespräch mit Bärbel Schäfer erklärt er, warum gute Manieren nicht elitäres Gehabe sind, sondern uns allen jeden Tag weiter helfen.

Wenn wir Fragen zum Thema Hund haben, dann hat er die passenden Antworten: Hundeprofi Martin Rütter. Mittlerweile hat er über 140 Hundeschulen, sogar auf Mallorca. Und was er da so alles erlebt, das packt er mit viel Spaß und Humor in seine Live-Bühnenshows. Wie wir den passenden Hund für uns finden, dass er als Kind Katzen viel spannender fand und warum wir in Deutschland einen Hundeführerschein brauchen, darüber spricht er im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Kinderarzt und Influencer Vitor Gatinho will Eltern Sicherheit geben. Wie man seriöse Online-Quellen erkennt, wann Nervosität angebracht ist und wann der Gang zum Arzt eigentlich unnötig ist, diese Fragen beantwortet er in seiner Praxis, bei Instagram und in Bestsellern. Wie informierte Eltern das gesamte Gesundheitssystem entlasten würden und inwiefern seine Kindheit als Sohn portugiesischer Einwanderer dabei hilft, erklärt er im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Ihre Karriere als Weltklasse-Biathletin hilft ihr auch im „echten“ Leben, sagt Doppel-Olympiasiegerin Magdalena Neuner im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Sie ist diszipliniert und schreibt sich Tagespläne für optimales Zeitmanagement. Was Magdalena im Sport aber auch gelernt hat: Auf den eigenen Körper zu hören und dabei keine falschen Kompromisse zu machen. Mittags eine halbe Stunde auf der Couch ausruhen? Warum nicht, danach fällt der Alltag als dreifache Mutter umso leichter! Was wir im Umgang mit Fehlern von Menschen lernen können, die Spitzenleistungen bringen, und warum es wichtig ist, sich auch im stressigen Familienalltag die schönen Momente des Tages klar zu machen, erzählt Magdalena Neuner im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt der 16-jährige Schauspieler Julius Weckauf, dass er nicht alles auf eine Karte setzen möchte, sondern nach der Mittleren Reife eine Ausbildung anstrebt. Seinen Traumberuf als Bäcker probiert er schon vorher in einem Praktikum zwei Wochen lang aus. Und wenn man ihn so reden hört, glaubt man ihm sofort: Filmdrehs mit Hape Kerkeling, Otto und anderen lassen einen Teenie schneller erwachsen werden.

Wir blicken zurück auf ein Jahr hr3 Sonntagstalk mit acht faszinierenden Gesprächen: Purple Disco Machine und Sänger Sasha erzählen von Demut im Erfolg, Comedienne und Influencerin Enissa Amani hofft auf die Revolution im Iran, Meeresbiologin Christine Figgener auf erhaltene Lebensräume für Schildkröten. Natascha Ochsenknecht ist ganz anders als ihr viele unterstellen, die „Wochenendrebellen“ suchen nach dem Lieblings-Club für einen autistischen Fußballfan und Notärztin Caro Holzner und Drag-Queen Gracia Gracioso geben Einblick in ihre Welt. Die Highlights aus einem Jahr hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer hört ihr hier!

Seine bekannteste Rolle hat Schauspieler Hans Sigl im wunderschönen Alpen-Panorama. Seit einem Engagement in Bremen hat der Österreicher aber seine Liebe zur Nordsee entdeckt, liebt es Möwen zu sehen oder den Hamburger Hafen. Ob er wohl in Ahle Worscht baden würde, wäre er nicht beim Vorsprechen in Marburg durchgefallen? Mehr überraschende Erkenntnisse über den Österreicher gibt’s im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Veronika Wolter aus Marburg war noch in der Grundschule, als sie nach einer Hirnhautentzündung ihr Gehör verloren hat. Mitschüler wie auch Lehrer hätten damals wenig Rücksicht genommen, erzählt sie bei Bärbel im hr3 Sonntagstalk. Doch sie hat sich nicht entmutigen lassen. Hat Medizin studiert und sich auf Hals-Nasen-Ohrenkunde spezialisiert. Mittlerweile ist sie die Chefärztin an einer Münchner HNO-Klinik. Möglich gemacht haben diese Karriere ihre Cochlea-Implantate, mit denen sie wieder hören kann wie früher - und die sie nun selbst bei Ihren Patienten einsetzt. Dr. Veronika Wolter über Mobbing, Durchhaltevermögen und die Gefahr fürs Hören durch In-ear-Kopfhörer - im hr3 Sonntagtalk-Podcast.

Sportschuhe gegen Gummistiefel: Sara und Michael Niedrig haben ihre Karrieren als Leistungssportler an den Nagel gehängt und sich in ein neues Abenteuer gestürzt. Sie sind in ein riesiges Gut in der Eifel gezogen - zusammen mit ihren drei Kindern, Oma und Opa und vielen Tieren. Wie sie auf dem Land ihr Glück gefunden haben, erzählen sie Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Die Ehrlich Brothers Chris und Andreas gehören zu den bekanntesten Magiern der Welt. Bevor sie zwischen den Jahren nochmal Zehntausende bei ihren Shows in Frankfurt faszinieren, sprechen sie im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer über ihren Familienzusammenhalt, Weihnachtsrituale und den riesigen Aufwand ihrer Show, bei der Hunderte von Fallschirmen von der Decke segeln und es Süßigkeiten ins Publikum regnet.

Sie stehen in vielen Kinderzimmern bei uns zuhause in Hessen: Die Kinderbuchserie „Rico & Oskar“. Ihr Autor ist Hesse: Andreas Steinhöfel sagt, bei jedem der fünf Bände sei er in einem wahren Flow gewesen beim Schreiben - aber um nicht nur als „der mit Rico“ zu gelten, hat er jetzt die Reihe beendet. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer geht’s ums Schreiben, ums Lesen, aber auch ums Heimkommen - nach 20 Jahren Berlin ist Steinhöfel wieder in die alte Heimat Biedenkopf gezogen. Die Gründe dafür erfahren wir im hr3 Sonntagstalk - und es gibt noch eine überraschende Aussage vom Autor: Kein Kind muss lesen, wenn es nicht möchte. Lesende Menschen sind nicht automatisch bessere Menschen, sagt er.

Anstrengend - so fasst Jasmin Böhm aus Offenbach ihr Leben zusammen, bevor sie sich entschieden hat, einen völlig neuen Weg zu gehen, bzw. zu beradeln. Sie hat ihre drei Jobs gekündigt, die sie als Alleinerziehende brauchte, um das Leben mit ihrem kleinen Sohn Emil zu finanzieren, hat ihre Wohnung untervermietet, hat Emil in einen Fahrradanhänger gesetzt und ist losgefahren. Auf dem Rad, bis Südspanien. Das war vor 2 Jahren. Mittlerweile tritt Emil selbst in die Pedale und sie haben gemeinsam die dritte lange Radreise gemacht - bis zum Nordkap. Über ihre wunderbaren Begegnungen und die neue, intensive Beziehung zu ihrem Kind erzählt Jasmin im hr3 Sonntagstalk.

Daniel war sieben, als er als Pflegesohn in die Familie von Susanne Mohnsen kam. Er war schmächtig und hatte keine Zähne (wegen Karies) und kurzgeschorenes Haar (wegen Läusen). Inzwischen ist Daniel 18, besucht die Oberstufe eines Gymnasiums und träumt von Abi und Studium. Einfach war der Alltag in der Pflegefamilie aber nie - für beide Seiten nicht. Susanne Mohnsen erzählt bei Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk vom zähen Ringen mit dem Jugendamt, dem schwierigen Verhältnis zu Daniels leiblicher Familie und der Mutterliebe, die sie trotz allem zu ihrem Pflegesohn empfindet.

Hirnforscher Henning Beck ist überzeugt, dass Künstliche Intelligenz Menschen nie entbehrlich machen wird. Denn sie kann das Bestehende optimieren, aber nicht kreativ sein. Um Neues zu erfinden, muss man Regeln brechen, Gesetze hinterfragen, ausprobieren und auch mal Scheitern. Wie Intelligenz Schulunterricht besser machen kann, beschreibt er im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Ein interessantes und amüsantes Gespräch über das Denken, Kreativität und die Sorge vor der Zukunft.

„Jeden Tag denke ich mindestens einmal: ‚Schön, dass ich das machen kann, was ich am meisten liebe‘“, sagt Sänger Sasha. Als Sohn einer allein erziehenden Mutter weiß er seinen Erfolg zu schätzen. Und weil der Durchbruch erst mit Mitte 20 kam, fiel es ihm leichter, nicht abzuheben. Im hr3 Sonntagstalk spricht Sasha mit Bärbel Schäfer über den Traum von der Musik, Aufwachsen mit Omas Schlagern und seinen Auftritt auf der Hochzeit von Pink.

Manuela und Konny Reimann sind wohl die bekanntesten Auswanderer Deutschlands. Seit 20 Jahren leben die beiden mit ihren Kindern in den USA. Fast immer mit dabei: das Fernsehen. Einiges haben die Kameras aber nicht eingefangen - auch darüber sprechen die Reimanns mit Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Stand-Up, Comedy, Gesang und Improvisation - Mirja Regensburg hat alles drauf, und wenn´s sein muss, auch alles auf einmal. Bei Bärbel Schäfer im hr3-Sonntagstalk wird viel gelacht. Mirja spricht über ihre nordhessische Heimat, ihr neues Solo-Programm und über die Muffin-Jeans, immerhin ist sie die Erfinderin.

Ludwig „Lucki“ Maurer ist in Niederbayern in einer Gastronomenfamilie großgeworden. Höhepunkte waren da immer die Busladungen voller fröhlicher Senioren, deren Urlaub immer mit einem Grillfest endete. Der Grundstein für seine Liebe zum Fleisch wurde damals gelegt, erzählt er Bärbel im hr3 Sonntagstalk. Als Fernsehkoch, Kochbuchautor und Züchter von Wagyu-Rindern setzt er sich heute vor allem für nachhaltigen Fleischkonsum ein: lieber weniger, aber bewusster Fleisch genießen. Und wirklich alles vom Tier verwerten. Über seine anderen Promi-Kollegen, die Vor- und Nachteile von Jobs in der Gastro und sein unerwartet schlichtes Lieblings-Grillgut geht’s hier im hr3 Sonntagstalk.

„Ich hätte ja auch mal jemanden küssen können, wenn ich gewollt hätte“. Jana Crämer ist Autorin und Influencerin, sie geht auf die 40 zu und hat in ihrem Leben noch keine sexuellen Erfahrungen gemacht. Sie selbst sagt: "Das liegt auch daran, dass ich mich gehasst habe. Heute ist das nicht mehr so." Wie sie zu mehr Selbstliebe gefunden hat und warum sie in einer glücklichen Beziehung mit sich selbst ist, darüber spricht sie im hr3 Sonntagstalk.

Dass Jason ein besonderes Kind war, ist schon aufgefallen, als er im Kindergarten kontrolliert hat, dass mit den Matchboxautos die Verkehrsregeln eingehalten werden. Mit der Jasons Diagnose Autismus hat die Familie leben gelernt. Und trotz seinem Bedürfnis nach Struktur, Ruhe und Abstand haben Jason und sein Vater Mirco einen wunderbaren Deal: Sie fahren so lange jedes Wochenende zu einem Fußballspiel, bis Jason seinen Lieblingsverein gefunden hat. Durch ihren Blog und ihren Podcast „Wochenendrebellen“ sind Jason und Mirco bekannt geworden. Jetzt gibt’s sogar einen Kinofilm über die beiden. Auch um den geht’s im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Blut ist dicker als Wasser, dachte sich Alexandra Popp, Kapitänin der deutschen Fußballnationalmannschaft der Frauen, und hat lieber das Kreisklassen-Spiel ihres Bruders verfolgt als das WM-Finale der Frauen. Was Frauen vom Männerfußball lernen können, wie sie mit Rückschlägen umgeht und mit welchem Gefühl sie als Teenie den Brief des DFB gelesen hat, erzählt Alexandra Popp im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Michi Schreiber hatte gerade das Abi in der Tasche, als sie sich zu einer Reise aufgemacht hat, die ihr Leben veränderte: Sie arbeitete in Südafrika in einer Auffangstation für verwaiste und verletzte Paviane und Meerkatzen. Heute ist sie 25 Jahre alt, Primatologin und unterstützt mit ihrem Verein "Affenstark e.V." mehrere Primatenschutz-Projekte in Afrika. Warum es dabei manchmal sogar sein muss, einem Affen in den Schwanz zu beißen, verrät sie im hr3 Sonntagstalk. Die Sendung ist eine Wiederholung vom 07.08.2022.

Das wird groß: Im Juni tritt Herbert Grönemeyer im Eintracht-Stadion auf - präsentiert von hr3! Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht er über die Vorfreude auf das Konzert sowie über sein neuestes Album "Das ist los". Nicht alle Song-Ideen haben es dabei auf die Platte geschafft. Manchmal greift man daneben - wie auch sonst im Leben.

Charles III., König des Vereinigten Königreichs Großbritannien, von Nordirland und des Commonwealth, lange als "Ökoprinz" belächelt, trägt manche seiner Schuhe schon seit über 40 Jahren. Das ist mal gelebte Nachhaltigkeit! Diese Insider-Info hat Royal-Expertin Steffi Radke dem königlichen Schuster entlockt. Die Königs-Krönung in London, die Rolle von Camilla, der lange Schatten von Lady Di, das zerrüttete Verhältnis mit Harry und Meghan, das Power-Pärchen William und Kate - gibt viel zu besprechen bei Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Frauen, die in der Lebensmitte einfach einen U-Turn hinlegen - zum Beispiel von der Musicaldarstellerin zur glücklichen Grundschullehrerin. Oder ein spätes Coming out hinlegen. Veränderungen, die dann einfacher gelingen, weil mit den Wechseljahren die Kuschelhormone weichen und eine neue Entschlossenheit einkehrt. Elf solcher Frauen, die ihr Leben komplett auf links gedreht haben, portraitiert hr-Kollegin Susann Atwell in ihrem Podcast „mutMacherinnen“ - und auch über ihre persönlichen Mutmacherinnen in Lebenskrisen spricht sie mit Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk. Hier geht es zu den mutMacherinnen in der ARD-Audiothek: https://1.ard.de/mutmacherinnen

18.000 neue Tierarten entdeckt die Wissenschaft jedes Jahr. Und doch sagt Prof. Dr. Michael Ohl: Mit dem jetzigen Tempo brauchen wir 200 Jahre bis alle Lebewesen wissenschaftlich erkundet sind. Bis dahin sind viele davon schon ausgestorben. Wo es sich am meisten lohnt zu suchen, beschreibt er im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Die Sendung ist eine Wiederholung vom 23.04.2023.

Die Startvoraussetzungen von Kindern sind unterschiedlicher als sie es jemals waren. Deswegen muss Schule individueller fördern, sagt Bildungsforscher Aladin El-Mafaalani. Neben dem klassischen Schulstoff ist dabei alles wichtig, was unsere Gesellschaft zu bieten hat: Musik, Sport, Handwerk etc. Seine Hoffnung ist dabei die Ganztagsschule - und die Integration von Vereinen und Ehrenamtlichen ins Schulleben. Wie das funktionieren soll, beschreibt er im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Sie ist eine der bekanntesten Notärztinnen Deutschlands: Carola Holzner, besser bekannt als Doc Caro. Ihr Markenzeichen: Blonder Undercut und Tattoos auf dem Unterarm. Ihre Missionen: Leben retten und mehr Menschen zu Erster Hilfe bewegen. Bei Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk erzählt sie, wie wir uns am besten bei Notfällen verhalten können - und warum schon Schülerinnen und Schüler Erste Hilfe lernen sollten.

Nia Künzer sagt: Frauen spielen den besseren Fußball. Weniger Schauspielerei, weniger Diskussionen mit Schiedsrichtern, mehr echter Sport. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt die Weltmeisterin von 2003, inwiefern männliche Fußballer oft keine guten Vorbilder sind, warum das Stadionpublikum bei Frauen toleranter ist und wie sie die Chancen der deutschen Mannschaft bei der WM 2023 einschätzt. Und warum Kritiker am Fußball der Frauen teilweise recht haben und gleichzeitig am eigentlichen Punkt vorbei argumentieren.

Ohne Handwerk wäre unser Leben ziemlich trist. Und ohne Handwerk ist eine nachhaltige Entwicklung der Welt undenkbar. Trotzdem gibt es immer noch viele veraltete Bilder vom Handwerk bei Eltern und Schule. Nicole Pfeffer möchte das ändern. Die gelernte Köchin aus Mittelhessen sorgt für Begegnungen von Schülern und Handwerksbetrieben. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer berichtet sie von erbosten Vätern, begeisterten Kindern und Busreisen zu Schreinern und Bäckern.

„Das Recht ist immer ein Spiegelbild der Gesellschaft“, sagt Jura-Professorin Elisa Hoven im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Entsprechend ändern sich immer wieder Vorschriften und Bestrafungen, Beleidigung war als Straftatbestand sehr umstritten - hat durch die sozialen Netzwerke inzwischen aber wieder eine sehr große Bedeutung.

Christine Figgener lebt seit über 15 Jahren in Costa Rica und setzt sich dort für die großen Meeresreptilien ein. Vom tollen Gefühl, einem ganzen Nest von Babymeeresschildkröten beim Schlüpfen zuzuschauen, vom Alltag einer Meeresbiologin und von den sehr traurigen Prognosen für die Zukunft - sieben Arten gibt es, alle sieben sind vom Aussterben bedroht - erzählt Christine Figgener bei Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Ohne Oma hätte es die Welthits von Purple Disco Machine („Hypnotize“ etc.) nie gegeben: Denn sie hat von ihrer ersten Rente dem Enkel Geld für einen Plattenspieler geschenkt. Inzwischen ist der als Purple Disco Machine weltweit erfolgreich und spielt Konzerte für zehntausende Menschen. Wenn er zuhause ist, hat er aber klassische Arbeitszeiten - das passt auch besser zum Familienleben mit zwei Kindern, erzählt der Musiker im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Natalie Dedreux wünscht sich Respekt und Augenhöhe. Dass sie als 24-jährige Frau mit Down-Syndrom nicht behandelt wird wie ein Kind. Zusammen mit ihrer Mutter Michaela erzählt sie im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von ihrem Kampf für Anerkennung, Sichtbarkeit und echter Inklusion. Die Sendung ist eine Wiederholung vom 15.01.2023.

Ihre 1,2 Millionen Instagram-Follower wissen: Enissa Amani ist klug, witzig und eine Kämpfernatur. Aufgewachsen in bescheidenen Verhältnissen hat sie sich ihren Weg auf Comedy-Bühnen gesucht und unterstützt die, die unter Diskriminierung leiden. Warum der Schmerz zu guten Comedians dazu gehört und wie sie ihre Familie in 5.000 Kilometer Entfernung zum Weinen gebracht hat, erzählt sie im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Wer Teenies zuhause hat, kennt es: Voll cringe, was wir Erwachsene so tun. Sobald die Kids selbständiger werden und wir Eltern plötzlich absolut zum Fremdschämen sind, beginnt aber auch eine neue Phase im Leben der Person, die bisher gut beschäftigt war mit Schulbrote schmieren, an den Turnbeutel erinnern, Geburtstagsgeschenke organisieren. Meistens sind das die Mütter. Eine Lücke, die sich auftut im Mutterleben und die Raum bietet, die Selbstbestimmung wieder zu entdecken. Zeit für ein „Mid Mom Movement“ findet Autorin Flavia Friedrich und spricht darüber im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Boris Nikolai Konrad ist der King of Gedächtnistechniken. Der Neurowissenschaftler ist sicher: Mit den richtigen Strukturen können wir uns Dinge besser merken und entspannter leben. Der Schlüssel ist dauernd weg? „Sagt euch einmal laut und bewusst vor, wo ihr ihn hinlegt. Ihr findet ihn definitiv schnell wieder“ sagt er Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk. Er selbst hat mehrere Gedächtnisweltrekorde aufgestellt: 21 Namen samt Geburtsdaten auswendig in 2 Minuten zum Beispiel. Lasst uns alle kleine Superbrains werden - mit dem hr3 Sonntagstalk mit Boris Nikolai Konrad.

Mit über 30 Jahren begreift Schauspielerin Fiona Coors, warum ihr die Schule so schwer gefallen ist: Sie hat Legasthenie. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer möchte sie auf diese Störung aufmerksam machen und zeigen, welche Hilfe es für Betroffene geben kann. Das Gespräch ist eine Wiederholung vom 04.09.2022.

Kirsten Boie ist wohl die bekannteste deutsche Kinder- und Jugendbuchautorin - aus ihrer Feder stammen u. a. Der kleine Ritter Trenk, Seeräuber-Moses oder Die Kinder aus dem Möwenweg. Kirsten Boie schreibt aber nicht nur, sondern kämpft dafür, dass möglichst jedes Kind in Deutschland lesen lernt. Denn aktuell verlässt jedes fünfte Kind die Grundschule mit erheblichen Leseproblemen. Welche Bücher diese Kinder brauchen, wo man sie findet und welche Rolle YouTube, TikTok und Instagram bei der Lesefähigkeit spielen - darüber spricht Kirsten Boie mit Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Viele von uns haben Angst vor dem Älterwerden. Dabei altern wir vom Tag unserer Geburt an. Wie und in welchem Tempo, das bestimmen nur zu 30 Prozent unsere Gene. Wir haben es also zum großen Teil selbst in der Hand, ob wir gesund altern und uns dabei wohl fühlen. Was wir tun können - vom Karottensaft trinken bis zum Scheinfasten - erklärt die Haut- und Ernährungsmedizinerin Yael Adler bei Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Volker Bertelmann ist bei der 95. Oscar-Verleihung für einen Oscar in der Kategorie "Beste Filmmusik" zum Film "Im Westen nichts Neues" nominiert. Für einen technisch wahnsinnigen Pianisten hält er sich nicht. Viel wichtiger ist es, seine Fantasie auszuleben, sich von anderen unterscheiden, ausprobieren und experimentieren. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer verrät er welche Rolle das Harmonium seiner Ur-Oma spielt, auf wen er sich bei den Oscars freut und warum man dort viel essen muss.

Als Matthias Maurer ein kleiner Junge war, wollte er Pilot werden. Oder Rennfahrer. Astronaut - das schien ihm zu hoch gegriffen. Falsch gedacht: Für die Europäische Raumfahrtagentur ESA war er fast sechs Monate im All, auf der Internationalen Raumstation ISS. Was er tut, seit er im Mai 2022 wieder auf die Erde zurückkam und wie der Blick von oben auf die Erde seine Sicht verändert hat, das erzählt er Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Sängerin Leony weiß gar nicht wohin mit all den Platin- und Gold-Awards für ihre Musik. Nur eins ist klar: An die Wand in der Wohnung kommen sie nicht, das wirkt angeberisch! Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer verrät sie, wie ihre beiden großen Brüder sie auf die Musikbranche vorbereitet haben und warum sie Zugeständnisse machen musste, um jetzt kompromisslos ihren Traum zu leben.

Natascha Ochsenknecht hat ein großes Herz: Im Gespräch mit Bärbel Schäfer erzählt sie, warum sie gerne „Kummerkasten-Tante“ für alle ist, die mit Lebenskrisen zu kämpfen haben und jemanden zum Reden brauchen. Sie selbst liebt die Stille - auch wenn sie auf andere eher schrill wirkt. Und die wichtigste Lehre haben ihr ihre Eltern mitgegeben: Mit hängenden Schultern kommst du nicht weit im Leben!

Thilo aus Mainz ist unter der Woche Lehrer für Mathe und Deutsch. An den Wochenenden verwandelt er sich nach drei Stunden im Badezimmer mit viel Theaterschminke, künstlichen Wimpern und Perücke in „Gracia Gracioso“ - Dragqueen und überdrehter Paradiesvogel. Auf seinem Kanal bei TikTok klärt er außerdem 670.000 Abonnent:innen über queere Themen auf. Dass das alles gut zusammengeht und wie Kollegium, Schüler:innen und deren Eltern darauf reagieren, davon erzählt er Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Wie miste ich meinen Keller aus, wie bringe ich Ordnung in den Kleiderschrank oder Stauraum in meine Küche? Sabine Nietmann aus Frankfurt hat Antworten darauf, denn sie ist Aufräumexpertin. Jede:r kann Ordnung lernen und eine aufgeräumte Wohnung ist auch wichtig für ein aufgeräumtes Leben, sagt sie im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Zu Gast im hr3 Sonntagstalk ist Schauspieler Moritz Bleibtreu! Er spielt die Hauptrolle im neuen Kinofilm "Caveman". Der Film basiert auf dem weltweit erfolgreichen Theaterstück aus den 2000er-Jahren, es geht um die Unterschiede zwischen Männern und Frauen und die große Frage, ob alles einfacher wäre, wenn wir noch Höhlenmenschen wären: Der Mann geht jagen und die Frau macht die Höhle wohnlich. Moritz Bleibtreu und Bärbel Schäfer sprechen über Geschlechterklischees, die Midlife-Crisis und das große Geheimrezept für Beziehungen.

Natalie Dedreux wünscht sich Respekt und Augenhöhe. Dass sie als 24-jährige Frau mit Down-Syndrom nicht behandelt wird wie ein Kind. Zusammen mit ihrer Mutter Michaela erzählt sie im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von ihrem Kampf für Anerkennung, Sichtbarkeit und echter Inklusion.

Sie spielt taffe Frauenrollen vor einem Millionen-Fernsehpublikum und hat gleichzeitig Respekt vor Menschenmassen. Sie wirkt wahnsinnig zerbrechlich und hat als Vorbereitung für ihre aktuelle Rolle als Bestatterin echten Leichen die Münder zugenäht. Davon erzählt sie Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk. Schauspielerin Anna Maria Mühe ist voller spannender Widersprüche - eine Bereicherung für jeden Film und ein sehr sympathische und nachdenkliche Frau.

Die Komikerin Mirja Boes, die Eisschwimmerin Julia Wittig, der Hirnchirurg Prof. Peter Vajkoczy - mit allen hat Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk im vergangenen Jahr spannende Gespräche geführt. Über Mirjas extreme Liebe zu Mettbrötchen, über Julia Wittigs extremes Hobby, das Eisschwimmen und über die extreme Verantwortung, die der Berliner Neurochirurg Prof. Peter Vajkoczy für das Leben seiner Patient*innen trägt. Und das ist längst nicht alles: Wir blicken mit Bärbel zurück auf die bewegendsten, lustigsten und schönsten Sonntagstalk-Momente 2022. Außerdem mit dabei: Musikerin Judith Holofernes, Moderator und Queer-Aktivist Jochen Schropp, das Paar Rolf Könemann und Beni Steinauer, die auf bewundernswerte Weise mit Benis Frühdemenz-Diagnose umgehen, Comedian Atze Schröder und Journalistin Alexandra Zykunov, die hinterfragt, wie gleichberechtig Paare mit Kindern wirklich sind.

„Genau auf diesen Moment habe ich 20 Jahre lang hingearbeitet“, sagt Tennis-Star Angelique Kerber. 2018 gewann sie das Turnier in Wimbledon und hat sich einen Lebenstraum erfüllt. Im letzten Interview vor der Geburt ihres ersten Kindes spricht Angelique Kerber mit Bärbel Schäfer über Fleiß, Disziplin, Niederlagen und Glücksmomente.

Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht Tanja Szewczenko offen über ein Thema, das viele Frauen beschäftigt: Unerfüllter Kinderwunsch. Nach mehreren Fehlgeburten und Kinderwunschbehandlungen ist sie inzwischen Mutter von drei Kindern. Jetzt will die Eiskunstläuferin und Soapschauspielerin anderen Frauen Mut machen.

Dieser Mann scheint Herausforderungen zu lieben: Wayne Carpendale ist Schauspieler, Moderator, "Let's Dance"-Gewinner, Papa und Häuslebauer. Im hr3 Sonntagstalk erzählt er Bärbel Schäfer von Weihnachtsritualen, dem Traum, auch mal den Schurken zu spielen und wie es sich anfühlt, ein Haus zu bauen.

Vom Fleischesser zum YouTube-Star: Philipp Steuer ist einer der größten veganen Influencer in Deutschland. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt er, dass er eigentlich nie Veganer werden wollte und warum er es jetzt trotzdem ist. Auf seinem YouTube-Channel zeigt er hunderttausenden Menschen jeden Tag, wie einfach vegane Ernährung funktioniert - ohne das Gefühl, auf etwas zu verzichten.

Schon als Kind war Suzanna Randall fasziniert vom Weltall - bei ihr hingen in den 90ern Fotos von Planeten statt Postern von Boygroups im Teeniezimmer. Neben ihrer Arbeit als Astrophysikerin hat sie heute eine große Leidenschaft, nämlich uns allen ihre Faszination weiterzugeben. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht sie über die Wahrscheinlichkeit, einen Alien zu treffen und über ihre Ausbildung zur Astronautin, die ihr eine Privatinitiative ermöglicht.

Nach dem Abitur hatten Clemens und Philipp keinen klaren Plan, aber ein Ziel: Sie wollten Musik zu ihrem Beruf machen. Vor zehn Jahren haben sie Milky Chance gegründet - und sich mit dem Welthit „Stolen Dance“ und drei Alben ihren Traum erfüllt. Im hr3 Sonntagstalk sprechen sie mit Bärbel Schäfer über die Unterstützung durch ihre Eltern und den Spagat zwischen Familien- und Tourleben.

Verena Bentele ist eine der erfolgreichsten Wintersportler*innen der Welt. Von Geburt an ist sie blind, aber das hält sie nicht auf. Als Biathletin holt sie allein zwölf Goldmedaillen. Nach ihrer sportlichen Ausnahmekarriere geht sie in die Sozialpolitik, wird Behindertenbeauftragte der Bundesregierung. Seit vier Jahren ist Verena Bentele die Präsidentin des größten Sozialverbands VdK, mit Leidenschaft und Ehrgeiz. Sie sagt: „Ich will die ganz großen Fragen von Gerechtigkeit und Solidarität diskutieren und unser Land voranbringen!“ Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht sie darüber.

Er ist der wohl coolste Physiker Deutschlands: Vince Ebert. Er hat sich einiges von dem, was wir als felsenfeste Überzeugungen in Sachen Energiewende und Klimawandel haben, näher angeschaut. Bringt uns damit zum Grübeln, natürlich auch zum Lachen und vor allem zu der Frage: Was ist wirklich nachhaltig und was machen wir eigentlich nur fürs gute Gewissen? Darüber spricht er mit Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Millionen Menschen sehen sie bei "The Masked Singer" oder einem ihrer anderen Fernseh-Jobs. Trotzdem sagt Ruth Moschner im hr3 Sonntagstalk bei Bärbel Schäfer: „Leute die mich gut kennen, sagen: ‚Du liebst deinen Job, aber würdest ihn am liebsten unter Ausschluss der Öffentlichkeit machen.‘“ Ein Gespräch über Fernsehen, Soziale Netzwerke, gute Ernährung und Anstand.

Schon als Kind im Schwimmkurs ist klar gewesen, Nathalie will mehr, als Bahnen schwimmen. Heute ist sie eine der Erfolgreichsten im Extrem-Freiwasserschwimmen. Ihr großes Ziel: Die Oceans Seven, die sieben gefährlichsten Meerengen der Welt. Fünf hat sie bereits. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt sie von nervenden Badekappen, der Begegnung mit einer hochgiftigen Qualle 500 Meter vor dem Ziel und vielen anderen Abenteuern.