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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie

In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos zu meinen 12-Wochen-Online-Programmen "Panik stoppen", "Ängste stoppen" findest Du auf https://training.kimfleckenstein.com.

122 - Transformiere Dein Bewusstsein
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  • 122 - Transformiere Dein Bewusstsein

    In dieser Folge lese ich Dir zu Beginn eine sehr schöne und zum Nachdenken anregende Geschichte vor. In dieser Geschichte geht es um einen Dieb und einen buddhistischen Meister. Der Dieb möchte ein Schüler bei diesem Meister werden und er sagt ihm gleich zu Beginn, dass er ein Dieb ist und daran nichts ändern kann. Den Meister stört das überhaupt nicht und er hat auch nur eine einzige Bedingung an den Dieb. Welche das genau ist und warum in uns allen ein Dieb lebt, erfährst Du in dieser Folge. Ich sage nur so viel: Es geht um Transformation. Es geht um Dein Leben. Lehne Dich entspannt zurück, genieße die Geschichte und ich wünsche Dir gute Erkenntnisse. Bewusste Grüße Kim

    Fri, 09 Feb 2024
  • 121 - Selbstliebe & Bulimie - keine erfolgreiche Kombination

    Ich bin vor einiger Zeit zu meinem Buch "10 Minuten für die Selbstliebe" interviewt worden, welches dann bei HH1 und BerlinTV ausgestrahlt wurde. In diesem 10minütigen Interview berichte ich nicht nur über mein Buch, über die Selbstliebe an sich und was wir alle dafür tun können, sondern ich erzähle auch darüber, wie wenig ich mich früher geliebt habe. Und ich berichte auch über meine damalige Essstörung und was der finale Auslöser für meine fünfjährige Bulimie war. Du erfährst, was Selbstliebe bedeutet. Welche nützlichen Übungen es gibt, damit Du Deine Liebe zu Dir selbst steigern kannst. Und wie wichtig Bewusstsein für dieses Thema ist. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Liebevolle Grüße Kim

    Thu, 25 Jan 2024
  • 120 - Manifestation - Die geheime Kunst der Selbsterschaffung

    Am Anfang eines neuen Jahres stellen sich viele Menschen einige Vorsätze und starten voller Elan, nur um dann spätestens nach zwei Monaten damit wieder aufzuhören. Das nagt dann am Selbstbewusstsein und führt dazu, dass die meisten Menschen sich nichts mehr wirklich vornehmen und das Jahr dümpeln. Das ist sehr schade und muss auch nicht sein. Wie wäre es, wenn Du Dir Deiner Schöpferkraft mittels der Manifestation bewusst wirst und sie so anwendest, dass die Zielgerade für Dich nicht nur sichtbar wird, sondern auch gut zu gehen ist? Mache es Dir also bequem, höre Dir an, was Manifestation ist, worauf es bei Ziele ankommt und lasse Dich durch eine kleine, aber feine Manifestationsübung leiten. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Anhören und dass Du viel Energie und Klarheit aus dieser Folge für Dich mitnimmst. Feel Yourself! Heal Yourself! - Herzliche Grüße Kim

    Sun, 14 Jan 2024
  • 119 - Die sieben häufigsten Ausreden - Vor- & Nachteile

    Ich begrüße Dich zu einem neuen Jahr und starte in dieser Folge gleich mit einem Thema, das uns alle angeht: Ausreden! Ich spreche in dieser Folge mit Dir über die sieben Ausreden, die von uns Menschen im Durchschnitt am häufigsten genutzt werden. Ich zeige Dir, die Nachteile dieser und was die Vorteile für uns selbst sind, wenn wir sie überwinden. Ich nenne Dir die "gefährlichste" dieser Ausreden und berichte darüber, welche ich über Jahrzehnte genutzt habe. Ich wünsche Dir nur das Beste für das Jahr 2024 und wünsche Dir wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge! Ausredearme Grüße ;-) Kim

    Sat, 06 Jan 2024
  • 118 - Jenseits von Schwarz und Weiß: Die faszinierende Welt der Dualität

    In dieser Podcastfolge tauche ich mit Dir in das sowohl komplexe als auch einfache Thema der Dualität. Warum komplex und einfach zugleich? Weil es so viele Menschen und somit so viele Sichtweisen gibt. Gleichzeitig aber auch einfach, weil es mindestens zwei Seiten gibt, die miteinander verbunden sind. Sie sind nicht zu trennen, aber dennoch steht jede für sich selbst. Ich gebe Dir einen Überblick darüber, was die Vorteile der Dualität sind, aber auch die Hindernisse. Ich zeige Dir, wie jemand auf die Dualität schaut, der eher rational geprägt ist und wie die Person es macht, die mehr die spirituelle Sichtweise bevorzugt. Und weiterhin gebe ich Dir vier Punkte mit an die Hand, die wir alle anwenden können, um Konflikte zu minimieren, die ein Leben in einer dualen Welt nun mal mit sich bringt. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Herzliche Grüße :-) Kim

    Wed, 13 Dec 2023
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