SEELEN STRIPTEASE

Was tun, wenn der Partner Pornos schaut? Kann das die Beziehung gefährden? Ich spreche darüber, wo der Unterschied zwischen Selbstbefriedigung, gelegentlichem Porno schauen und echter Pornosucht liegt – und warum eine eigene Sexualität auch innerhalb einer Beziehung wichtig sein kann. Außerdem schauen wir uns an, wann Pornografie tatsächlich problematisch werden kann. Wenn der Pornokonsum eines Partners zu unrealistischen Erwartungen an Sex führt, Intimität darunter leidet oder sich heimliches Verhalten entwickelt. Gerade dann ist es wichtig, ehrlich hinzuschauen: Wie viel Porno schauen ist noch okay – & ab wann wird es für die Partnerschaft schwierig? In dieser Folge teile ich meine Perspektive als Sexualcoach & erkläre, warum Kommunikation in der Partnerschaft der entscheidende Faktor ist. Denn oft geht es weniger um den Pornokonsum, als darum, wie über Sexualität, Bedürfnisse & Unsicherheiten gesprochen wird. Wenn ihr eure Intimität als Paar stärken und offener über Sexualität sprechen wollt, lade ich euch zu unserem Jahrestraining „Herzberührungen“ ein. Das Training besteht aus drei Modulen - man kann die Module aber auch einzelnd buchen. JAHRESTRAINING HERZBERÜHRUNG 2026 nahe München (Chiemsee) für Frauen, Männer, Singles, Paare 1. bis 4. Mai | 27. bis 30. Aug | 22. bis 25. Okt Aktuell suchen wir für das 1. Modul vom 1. bis 4. Mai 2026 noch Singles !!! Bis zum 28. März gibt es einen Frühbucherrabatt , außerdem könnt ihr ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit uns vereinbaren. Alternative: Tantra Tagesworkshops 18.4.26 in München ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Newsletter Seelen Striptease 📩 Post von mir direkt in dein Email Postfach mit persönlichen Einblicken, Updates & aktuellen Aktionen. Newsletter Herzberührung 📩 Post von Christian Schirner & mir direkt in dein Email Postfach - Thema Beziehungen Homepage kathrinismaier.de 🌟 Alle Podcasts als Blog Artikel lesbar , meine Angebote im Überblick, aktuelle Termine & 0€ Produkte. Homepage Herzberührung von Christian und mir 👫 Angebote für Singles & Paare, Frauen & Männer , Erklär Video mit Einblicken in unsere vor Ort Seminare & 0€ Produkte. YouTube  🎥  Für die Visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  Instagram @kathrin.ismaier 😍 Mehrmals die Woche Impulse von mir, Einblicke in meine Arbeit und News. Instagram @herzberuehrung 😍 Viele Kurzvideos, in denen du Einblick in unsere Vor Ort Seminare bekommst.

Kurz vor der Trennung – soll ich gehen oder bleiben? Wenn sich deine Beziehung nur noch nach Alltag anfühlt, wenn Nähe und Sexualität verschwunden sind oder ihr immer wieder über dieselben Themen streitet, taucht irgendwann die Frage auf: Soll ich mich trennen? In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum viele Paare aneinander vorbei leben, woran man erkennt, ob es „nur eine Phase“ ist – und wann eine Trennung wirklich Sinn macht. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unseren eigenen Beziehungskrisen, sprechen über den Unterschied zwischen Stillstand und Entwicklung und darüber, warum Hoffnung allein keine Beziehung rettet. Außerdem erzählen wir von Paaren, die kurz vor der Trennung standen und in unseren Retreats durch bewusste Arbeit, ehrliche Kommunikation und Elemente aus Tantra und Paartherapie eine neue Basis gefunden haben – oder eine klare, respektvolle Entscheidung treffen konnten. Wenn ihr merkt, dass eure Partnerschaft gerade wackelt, ist diese Folge für euch. Denn Warten verändert nichts – Bewusstheit schon. Liebste Grüße Kathrin Ismaier & Christian Schirner ________________________________________________ 🔥 Aktuelle Termine 🔥 Tantra Tagesworkshops 18.4.26 in München JAHRESTRAINING HERZBERÜHRUNG 2026 nahe München (Chiemsee) für Frauen, Männer, Singles, Paare 1. bis 4. Mai | 27. bis 30. Aug | 22. bis 25. Okt FRAUEN RETREAT: Tantra meets Sexological Bodywork  18. bis 21. Juni 2026 nahe München ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Newsletter Seelen Striptease 📩 Post von mir direkt in dein Email Postfach mit persönlichen Einblicken, Updates & aktuellen Aktionen. Newsletter Herzberührung 📩 Post von Christian Schirner und mir direkt in dein Email Postfach - Thema Beziehungen Homepage kathrinismaier.de 🌟 Alle Podcasts als Blog Artikel lesbar , meine Angebote im Überblick, aktuelle Termine und 0€ Produkte. Homepage Herzberührung von Christian und mir 👫 Angebote für Singles & Paare, Frauen & Männer , Erklär Video mit Einblicken in unsere vor Ort Seminare und 0€ Produkte. YouTube  🎥  Für die Visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  Instagram @kathrin.ismaier 😍 Mehrmals die Woche Impulse von mir, Einblicke in meine Arbeit und News. Instagram @herzberuehrung 😍 Viele Kurzvideos, in denen du Einblick in unsere Vor Ort Seminare bekommst. ________________________________________________

Unsere Angebote 2026: 2 Tagesworkshops, 1 Frauenretreat, 3 gemischte Retreats, 2 Männerretreats

SST170: Sensibilisierung der Brüste - SST170 Wie sehr bist du mit deinen Brüsten in Verbindung? Fällt es dir leicht, sie anzufassen und anfassen zu lassen? Oder fühlst du dich mit Ängsten, Scham oder sogar Ekel konfrontiert, sobald es um deinen Busen geht? In meiner Arbeit habe ich mit unglaublich vielen Frauen zu tun, die alle komplett unterschiedliche Themen mit ihren Brüsten haben. Das heißt also: Du bist nicht alleine.  Was wir auch alle gemeinsam haben, ist die Tatsache, dass wir uns durch bewusste Sensibilisierung der Brüste wieder mit unserem Busen aussöhnen können. Dazu braucht es die Bereitschaft hinzusehen & hinzuspüren und natürlich auch die passenden Werkzeuge. In der heutigen Folge bekommst du von mir ein paar Tipps zum Thema Sensibilisierung der Brüste. Ebenso möchte ich dich von Herzen gerne zu meinem nächsten Online-Kurs "Explore Your Sex" einladen, bei dem wir uns auch sehr ausführlich und liebevoll unseren Brüsten zuwenden & damit beginnen, eine ganz neue Beziehung zu ihnen aufzubauen. Der Kurs startet wieder am 13. Oktober, es wird 7 Live-Workshops, angeleitete Meditationen, Hausaufgaben und Journalingübungen geben. Ebenso bekommst du 3 Monate lang ganz intensive Begleitung von mir und 13 anderen Soul-Sisters. Wenn du darauf Lust hast, dann informiere dich gern auf meiner Website über das gesamte Programm und melde dich direkt an! Ich freue mich sehr auf dich!  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

Ich lasse andere Frauen über mich sprechen... weil das immer einfacher ist, als selbst zu sprechen!

Ein letztes Mal findet der Kurs als Live Betreuung mit mir und 14 anderen Frauen statt.... Sei dabei!

Auf einer Skala von 0-10 – wie gut spürst du dich beim Sex? Zu mir kommen viele Frauen, die Schwierigkeiten haben, zum Orgasmus zu kommen und mir erzählen, dass sie viele Berührungen ihres Partners gar nicht wirklich genießen können. Wenn du dasselbe Problem hast, dann solltest du diese Podcastfolge unbedingt hören.    Denn du erfährst von mir...  ...welche 4 Faktoren Einfluss auf deine sexuelle Spürfähigkeit haben.  ...wie du lernen kannst, dein Denken & Fühlen zu verändern, um mehr sexuellen Genuss einzuladen.  ...wie deine Beziehung zu deinem Sexualpartner dein sexuelles Erleben maßgeblich beeinflussen kann.  ...welche konkreten Tools es gibt, um deinen Körper zu sensibilisieren und deine Spürfähigkeit zu erweitern.    Wenn du Lust hast, gemeinsam mit 13 anderen tollen Frauen intensiv an deiner sexuellen Spürfähigkeit zu arbeiten, dann sichere dir jetzt noch deinen Platz auf meinem kommenden Tantra meets Sexological Bodywork Frauenretreat vom 10.-13. Juli nahe Berlin.    Alle Informationen findest du hier.  ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Newsletter 📩 Post von mir direkt in dein Email Postfach mit persönlichen Einblicken, Updates und aktuellen Angeboten. Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.

In vielen Partnerschaften treffen zwei völlig konträre Beziehungstypen aufeinander, als würden sie sich magisch anziehen: der Vermeider und der Verlustängstler. Da sie jeweils ein völlig anderes Bedürfnis nach Nähe und Distanz mitbringen, sind Streit und Konflikte häufig vorprogrammiert. In der heutigen Podcastfolge sehen wir uns an, welche Lösungsansätze es gibt, die Vermeidern und Verlustängstlern dabei helfen, eine gute gemeinsame Basis zu finden.    Ich spreche darüber…  ...welche Merkmale und Beziehungsmuster den Vermeider sowie den Verlustängstler jeweils ausmachen.  ...welche Dynamiken entstehen, wenn der Verlustängstler pusht und der Vermeider sich zurückzieht.  ...wie sich diese Dynamiken auf die Sexualität in einer Partnerschaft auswirken können.  ...welche Lösungsansätze es gibt, um sich trotz unterschiedlichem Nähe-Distanz-Bedürfnis verbunden zu fühlen.  ...wie tantrische Rituale euch hierbei unterstützen können.    Wenn ihr als Paar an eurer Beziehungsdynamik arbeiten möchtet, dann lade ich euch ein, auf einem unserer Retreats 2025 dabei zu sein. Auf unserem Retreat im Juni ("FrauSein & MannSein") haben wir noch 3 Paar-Plätze zu vergeben. Für's Oktober-Retreat ("Liebe & Sexualität") gibt es noch einen letzten Paar-Platz! Alle Informationen findet ihr hier.  ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Auf meinen Retreats und in meinen Coachings werde ich immer wieder gefragt: "Kathrin, wie oft Sex ist eigentlich realistisch?" Ganz oft sind Menschen nämlich der Meinung, die Häufigkeit, in der sie Sex haben, sei ein Indikator für die Qualität ihrer Beziehung. Warum das nicht stimmt und welche Fragen du dir stattdessen stellen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.    Ich spreche darüber...  ...warum täglicher Sex nichts darüber aussagt, wie gut eure Partnerschaft ist.  ...wieso häufig die Qualität leidet, wenn wir uns zu sehr auf die Quantität fokussieren.  ...was es bedeuten könnte, wenn du dir sehr häufig Sex wünschst - und wie du mit diesem Bedürfnis umgehen kannst.  ...warum es so etwas wie "normal" und "nicht normal" in der Sexualität nicht gibt.    Falls ihr als Paar gemeinsam an eurer Sexualität arbeiten möchtet & lernen wollt, diese authentisch und erfüllend für beide zu gestalten, dann lege ich euch unser Tantra Paar Retreat vom 26.-29. Juni 2025 ans Herz. 😉 Wir haben noch 3 Paar-Plätze zu vergeben! Ihr könnt euch gerne bereits jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch mit Christian & mir buchen. Alle Informationen findet ihr hier.  ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Wir alle haben schon oft jemanden megaheiß oder besonders attraktiv gefunden. Aber hast du dich schon mal gefragt, warum es gerade diese eine Person ist und nicht eine andere? In der heutigen Podcastfolge wollen wir genau dieser Frage auf den Grund gehen, um unsere eigene "sexuelle Psyche" besser zu verstehen.    Du erfährst von mir...  ...was Erregungsquellen sind und wie sie beeinflussen, zu welchen Personen du dich hingezogen fühlst.  ...was dein ganz persönlicher Anziehungscode über dich & deine Sexualität verrät.  ...welche Fragen du dir stellen kannst, um rauszufinden, wen du heiß findest und warum.  ...wie du das Wissen um deine Erregungsquellen nutzen kannst, um deine Beziehungen positiv zu beeinflussen.    Wenn du dich näher mit deinen Erregungsquellen & Anziehungscodes beschäftigen möchtest und die Hintergründe deiner Partnerwahl verstehen willst, dann lade ich dich ganz herzlich ein zu meinem Sexocorporel meets Tantra Frauenretreat vom 28.2.-3.3. nahe München. Es gibt noch 2 freie Plätze‼️ Alle Infos findest du hier.  ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

In meinen Retreats und Coachings spreche ich immer wieder mit Frauen, die sehr selten oder teilweise sogar noch nie einen Orgasmus hatten. Bei ihnen ist häufig der Leidensdruck sehr hoch. Oft berichten sie beispielsweise davon, dass sie in einer liebevollen Partnerschaft sind, aber es trotzdem nicht klappt. Oder dass sie schon vieles versucht haben und dennoch "erfolglos" geblieben sind. In der heutigen Folge möchten wir uns deshalb ansehen, was du tun kannst, wenn du selten oder nie zum Höhepunkt kommst.    Du erfährst von mir...  ...wie du deine lustfördernden und lusthemmenden Faktoren erforschen kannst.  ...welche Fragen du dir stellen kannst, um mehr über deine sexuellen Gewohnheiten herauszufinden.  ...welche Orgasmusmöglichkeiten dir die 4 Phasen des Geschlechtsverkehrs bieten.  ...welche Faktoren beim Untersuchen deiner Lust eine Rolle spielen.    Wenn du Lust hast, deine Sexualität in einem intensiveren & vor allem persönlicheren Rahmen zu erforschen: Auf meinem brandneuen "Sexocorporel meets Tantra" Retreat habe ich noch wenige freie Plätze zu vergeben! Es findet vom 28.2. bis 3.3. nahe München statt.💥 Mit dem Frühbucher-Rabatt kannst du bis zum 26.01.2025 noch 200€ sparen‼️ Alle Informationen zum Programm und Ablauf findest du hier.  ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Frauenretreat: Sexocorporel meets Tantra // 28. Februar bis 3. März 2025 💥 Frühbucher-Rabatt noch bis 26.01.2025! 💥 Erlebe ein Retreat, das dein Leben verändern kann. Ein Raum, in dem du dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren kannst: Sexocorporel-Wissen, Tantra erfahren, Gemeinschaft & Austausch, Körperarbeit, Tanzen, Singen, Meditationen, Natur, Sauna vereinen sich zu einer unvergesslichen Erfahrung. Was Teilnehmerinnen meiner Frauen-Retreats sagen: ✨ „In 5 Tagen hatte ich noch nie so viele Glücksgefühle und Freudentränen.“ ✨ „Man fühlt sich in einem emotional sicheren Raum.“ ✨ „Ganz viel Wissen, das ich mitnehmen kann in meine Beziehung.“ ✨ „Ich konnte wieder in meine Weiblichkeit kommen.“ ✨ „Ein unbeschreibliches Erlebnis.“ Sei Teil dieses einzigartigen Erlebnisses mit mir und 14–16 Frauen, die genau wie du offen für Wachstum und neue Erkenntnisse sind. 👉 Alle Infos & Anmeldung: https://kathrinismaier.de/sexocorporel-tantra-frauen-retreat-muenchen/ 👉 Unverbindliches Kennenlerngespräch: bit.ly/kathrin_frauen ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Sexocorporel meets Tantra - Frauen Retreat // 28. Februar bis 3. März 2025 nahe München Das Retreat ist das Richtige für dich, wenn: …du dich und deinen Körper mehr spüren willst. …du deine sexuelle Biografie besser verstehen möchtest. …du verstehen willst, was dich erregt und deine Lust steigert – also was du erotisiert hast. …du herausfinden willst, welchen Erregungsmodus du in der Sexualität nutzt. …du lernen willst, wie du Körperhaltung und Beckenschaukel nutzen kannst, um deine Erregung zu steigern. …du dir in einem geschützten Kreis unter Frauen mal ein paar Tage Zeit nehmen willst, um dich mit dir zu beschäftigen. …du Lust auf eine erfüllte, vielfältige und genussvolle Sexualität hast. Alle Infos findet ihr hier: https://kathrinismaier.de/sexocorporel-tantra-frauen-retreat-muenchen/ Unverbindliches Kennenlerngespräch: https://bit.ly/kathrin_frauen ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

🗓️ Letzter Anmeldezeitraum für "uncover your desire" : 27.–30. Dezember 2024 Echte Stimmen von Teilnehmerinnen der Live-Online-Kurse: ✨ „Den Raum zu haben, alles aussprechen zu dürfen, war so wertvoll für mich.“ ✨ „Es hat mir total viel gegeben.“ ✨ „Das beste Geschenk, das man sich machen kann.“ ✨ „Die Themen, die Kathrin angesprochen hat, waren so augenöffnend.“ Der Kurs „Uncover your Desire“ öffnet für 12 Wochen einen geschützten Raum – nur unter Frauen. Ein Raum, in dem du dich vollkommen authentisch zeigen darfst. Gemeinsam tauchen wir tief in spannende Erkenntnisse über deine Sexualität ein. Wir werden schreiben, fühlen, meditieren, zuhören, teilen und unsere Erfahrungen austauschen. Es wird ein Ort sein, an dem du ganz ehrlich über Sexualität sprechen kannst – und du wirst erkennen: Du bist nicht allein. Viele andere Frauen tragen ähnliche Fragen, Sehnsüchte und Themen in sich. „Uncover your Desire“ ist für dich, wenn du: verstehen willst, was dich erregt und wie du deine Erregung bewusst steuern kannst. deine sexuelle Selbstsicherheit stärken möchtest. deine persönlichen Anziehungscodes entdecken willst. lernen möchtest, wie du als erotisches Geschenk wahrgenommen wirst und verführst. dein Lusterleben intensivieren willst, indem du deine Erregungsmuster besser verstehst. Alle Infos findest du hier: 👉 kathrinismaier.de/tantra-sexocorporel-live-online-kurs Unverbindliches Kennenlerngespräch: 👉 bit.ly/kathrin_frauen ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Ich eröffne für 12 Wochen einen geschützten Raum nur unter Frauen, in dem du dich voll und ganz authentisch zeigen kannst. Wir werden gemeinsam spannende Erkenntnisse über deine Sexualität aufdecken, Schreibaufgaben machen, durch Körperübungen ins Fühlen kommen. Meditieren, Zuhören, Teilen und uns über unsere Erfahrungen austauschen. Es wird ein Raum sein, in dem wir alle mal ganz ehrlich über Sexualität reden können und du wirst merken: Du bist nicht allein – viele andere Frauen haben ähnliche Themen! Der Kurs Uncover your Desire ist das Richtige für dich, wenn du: …verstehen willst, was dich erregt und warum und wie du deine Erregung navigierst. …deine sexuelle Selbstsicherheit stärken willst. …deine Anziehungscodes kennen lernen willst. …als erotisches Geschenk wahrgenommen werden & Verführen lernen willst. …dein Lusterleben steigern willst, in dem du dir bewusst über deine Erregungsmuster wirst. Alle Infos findet ihr hier: https://kathrinismaier.de/tantra-sexocorporel-live-online-kurs/ Unverbindliches Kennenlerngespräch: https://bit.ly/kathrin_frauen ________________________________________________ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Gerade Frauen geben der eigenen Selbstbefriedigung oft wenig Raum. Während Männer es häufig tun, sehen Frauen ganz häufig keinen Sinn daran, sich selbst zu befriedigen bzw. den eigenen Körper zu explorieren. Warum dir regelmäßiges Masturbieren aber enorm helfen kann, dich selbst besser kennenzulernen und eine erfülltere Paarsexualität zu erschaffen, erfährst du deshalb heute von mir.    In dieser Podcastfolge spreche ich darüber...  ...aus welchen Gründen sich Frauen selbst befriedigen – oder eben nicht.  ...dass es unzählige verschiedene Arten gibt, sich selbst zu befriedigen und dass es spannend ist, die eigenen Muster und Gewohnheiten zu reflektieren.  ...warum aktive Selbstbefriedigung bedeutet, Verantwortung für die eigene Sexualität zu übernehmen.  ...wie dir regelmäßige Masturbation dabei hilft, auch mit Partner*innen eine erfülltere Sexualität zu kreieren.    Wenn du dir 2025 mehr Zeit  nehmen möchtest, um dich als Frau intensiv mit deiner Sexualität zu beschäftigen, dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem 12-Wochen-Onlinekurs "Uncover Your Desire" ein. Die Tore für die Anmeldung sind nochmal vom 27.12. bis 30.12. geöffnet und du hast in diesem Zeitraum die Chance, dir deinen Platz zu sichern! Alle Infos findest du hier.   Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Seit mittlerweile 5 Jahren arbeite ich als Tantra-Lehrerin und gebe mehrtägige Retreats und Online-Kurse. Doch natürlich habe auch ich an irgendeinem Punkt in meinem Leben meine allerersten Tantra-Erfahrungen gemacht. (Die mich offensichtlich so begeistert haben, dass ich heute diesen Beruf ausübe...) Von diesen allerersten Erfahrungen möchte ich euch heute erzählen.    In dieser Podcastfolge erfährst du...  ...aus welchem sehr persönlichen Grund ich begonnen habe, mich mit Tantra zu beschäftigen.  ...was meine sexuellen Muster und Prägungen waren, bevor ich erste Tantra-Erfahrungen machte.  ...welche "Anfängerfehler" ich auf meinen ersten Tantra-Seminaren begangen habe.  ...was die tantrische Lehre ist und warum sie überhaupt nichts mit Sex zu tun hat.    Wenn du dich im nächsten Jahr selbst auf deine tantrische Reise begeben möchtest, dann hast du bei mir sehr viele Möglichkeiten dazu.  Ich gebe 3 Frauen-Retreats, leite gemeinsam mit meinem Partner Christian unser erstes Tantra Jahrestraining HERZBERÜHRUNG und starte im Januar meinen neuen Online-Kurs "Uncover Your Desire". Du findest alle Informationen und Anmeldebedingungen hier.  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Meine Angebote 2025 auf einen Blick:  Retreats für Singles & Paare: NEU! - Herzberührung Jahrestraining: März (Selbstannahme und Selbstliebe), Juni (Mann und Frau Sein), Oktober (Liebe und Sexualität) Körper- & Emotionsarbeit, Systemische Arbeit & Aufstellung, Tantra, Sexologie, Sexological Bodywork, Selbstreflexion, Beziehungen stärken, Prägungen verstehen, nährende Begegnungen Frauen Retreats: NEU! - Sexocorporel meets Tantra Retreat: 28. Feb - 3. März nahe München: Sexuelle Prägungen reflektieren, Lust und Erregung steigern, Anziehungscodes & Erregungsquellen verstehen,  Erregungsmodus kennen lernen & evtl. umlernen bei Blockaden, sexuelle Selbstsicherheit stärken uvm.  Tantra meets Sexological Bodywork Retreat: 9. bis 13. Juli nahe Berlin: Lust-Landkarte erstellen (Bodymapping), Sensibilisierung erogener Zonen, Selbstexploration, Orgasmic Meditation, viele Sexological Bodywork Sessions zu Zweit, Rausfinden, wo ich wie genau berührt werden will uvm. Tantra Retreat: 30. Okt. - 2. Nov. nahe Berlin: Körperbewusstsein, Bedürfnisse & Grenzen, Sexuelle Dynamik / Muster, Anatomie der Frau, Verbindung zur eigenen Yoni, Selbstexploration, Yoni Malen und achtsame Berührung unter Frauen uvm.  Live Online Kurs Frauen:  NEU! - Uncover Your Desire: 12 Wochen live Online-Kurs ab 21. Januar 2025 – Erregungsmodi kennenlernen, eigene Prägungen reflektieren, seggsuelle Selbstsicherheit stärken, uvm.  Selbstlerner Online Kurse Frauen:  Love and Feel Yourself: Selbstliebe, Körperliebe & Weiblichkeit stärken, in Tantra reinschnuppern und Orgasmic Yoga ausprobieren in 7 Modulen Explore Your Seggs: 6 Module für deine sexuelle Weiterentwicklung, Exploriere dich selbst & deinen Körper, Massagetechniken, Body-Mapping, Sexuelle Dynamiken, Sensibilisieren usw.  NEU! Kostenloser 2 std. Online Workshop "Was habe ich erotisiert?" Erste Impulse, Fragen zum Nachdenken, 1 Übung, optionaler Austausch & am Ende stell ich dir den Uncover Your Desire Kurs vor & mach dir ein einmaliges Angebot.  Unverbindliches Kennenlerngespräch: https://bit.ly/kathrin_frauen oder https://calendly.com/christian_kathrin/retreats https://kathrinismaier.de/termine/

Ja – auch Beziehungs- und Sexcoaches haben ab und an Streit! Denn auch wir sind nur Menschen. Wir haben unsere eigenen Themen, Prägungen und Trigger – und die wirken sich natürlich auch ab und an auf unser Beziehungsleben aus. In der heutigen Podcastfolge bekommst du einen sehr privaten Einblick hinter die Kulissen von Christian & mir als Paar. Ich werde dir von einem Streit erzählen, den wir kürzlich hatten und dir berichten, was wir daraus gelernt haben.    Dabei spreche ich darüber...  ...wie das Nicht-Kommunizieren von Bedürfnissen nach und nach zu einem richtigen Streit führen kann.  ...warum es so schwierig ist, Verständnis füreinander zu haben, wenn man gerade getriggert ist.  ...wieso es wichtig ist, die eigenen Prägungen und Kindheitsmuster zu kennen.  ...was dir dabei helfen kann, in Streitsituationen dein Nervensystem zu beruhigen.    2025 bieten Christian und ich unser erstes Jahrestraining für Paare, Singles und Beziehungsbegeisterte an. Das Training "Herzberührung" besteht aus 3 Modulen, in denen wir dich dabei begleiten, neue Wege in deinen Beziehungen zu erkunden. Alle Infos findest du ab jetzt hier!    Wenn du Interesse hast, dann melde dich gerne bereits bei Christian und mir und nutze den Frühbucherbonus, um dir deinen Platz zum vergünstigten Preis zu sichern!    Wir freuen uns auf dich!  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Männer und Frauen funktionieren unterschiedlich. So weit, so gut. Aber wie genau wirken sich diese Unterschiede auf unser Sexleben aus und was hilft uns, einander besser zu verstehen? Diesen Fragen widme ich mich in der heutigen Podcastfolge.    Du erfährst von mir...  ...warum Frauen und Männer allein aufgrund ihrer Anatomie schon völlig unterschiedliche sexuelle 'Grundvoraussetzungen' haben.  …warum Männer häufig eine intuitivere Beziehung zu ihren Geschlechtsorganen haben als Frauen.  ...welche psychologischen Faktoren das sexuelle Empfinden bei Frauen und Männern beeinflussen.  ...was Männer und Frauen separat und auch gemeinsam tun können, um eine erfüllte Sexualität zu gestalten.    Wenn du deine eigenen Erregungsmuster erkunden möchtest und dich mit deiner Sexualität tiefer auseinandersetzen willst, dann komm spontan noch dazu auf mein kommendes Tantra Retreat für Frauen vom 18.-22. Oktober nahe Berlin. Du findest alle Infos hier.   Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Immer das Licht ausmachen, oder am liebsten gar keinen Sex haben, weil frau den eigenen Körper nicht schön genug findet. Wisst ihr, wie oft ich dieses Thema auf meinen Retreats und in meinen Coachings höre? So viele Frauen schämen sich für ihren Körper! Und diese Scham wirkt sich auf ihre Sexualität und infolge natürlich auch auf ihre Beziehungen aus. Geht es dir auch so? Dann ist diese Podcastfolge für dich.    Ich erzähle dir...  ...warum mich die Themen Scham und Hass auf den eigenen Körper jahrelang selbst begleitet haben.  ...warum es so viel wichtiger ist, wie du dich fühlst, als wie du aussiehst.  ...was du tun kannst, wenn du dich mit ganz bestimmten 'Problemzonen' an deinem Körper unwohl fühlst.    Wenn du lernen möchtest, dich in deinem Körper wohl und zuhause zu fühlen - ganz egal, wie er aussieht – dann lade ich dich ein, auf mein kommendes Tantra Frauen Retreat vom 18.-22. Oktober nahe Berlin zu kommen. Hier hast du die Chance, in einer reinen Frauengruppe deine Scham abzulegen und eine neue, tiefe und ehrliche Verbindung zu deinem Körper herzustellen.    Ich freu mich auf dich!  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

"Sex gehört in einer Beziehung eben einfach dazu", "Ich habe eigentlich nur meinem Partner zuliebe Sex", "Ich mache es oft, obwohl ich gar keine Lust habe..." Gehörst du zu den Frauen, die häufig Sex haben, obwohl sie vielleicht gar nicht in der Stimmung sind? Einfach, weil du denkst, es muss eben sein? Dann solltest du diese Podcastfolge unbedingt hören.    Denn ich verrate dir...  ...warum Sex in einer Partnerschaft niemals Pflichtprogramm sein sollte.  ...wie du es schaffst, deine Grenzen zu kommunizieren, obwohl sich dein Partner mehr Sex wünscht als du.  ...wie du auch in stressigen Phasen zuerst einmal die Verbindung zu dir stärkst, um DANACH in Verbindung zu deinem Partner treten zu können.    Falls du zu den Frauen gehörst, die überwiegend ihrem Partner zuliebe Sex haben, dann empfehle ich dir auch, dich selbst ganz klar zu priorisieren!   Auf meinem kommenden Tantra Retreat für Frauen vom 18.-22. Oktober nahe Berlin hast du die Chance, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren, deine Beziehungsdynamik zu hinterfragen und deinen eigenen  Körper und deine Bedürfnisse zu erkunden.    Ich freue mich, wenn du dabei bist!  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

"Sex Toys sind dafür gemacht, uns Lust zu bringen – deshalb sind sie doch sicher auch förderlich für unsere Sexualität!" Dieser Schluss ist recht naheliegend. Trotzdem bin ich der Meinung, dass wir über die Verwendung von Sex Toys bei der Masturbation und auch beim Paar-Sex ein bisschen differenzierter nachdenken dürfen...    In der heutigen Podcastfolge erfährst du deshalb...  ...dass Sex Toys nicht für alle Menschen immer einen Vorteil bringen (und warum das so ist).  ...dass Sex Toys dazu beitragen können, unsere Sexualität vielfältiger - aber auch einschränkender! - zu gestalten.  ...warum Sex Toys weder per se gut noch schlecht sind – und warum es stattdessen immer auf deine individuelle Story ankommt.    Dein ganz persönliches erotisches Potential kannst du übrigens gemeinsam mit mir und 14 anderen tollen Frauen auf meinem kommenden Tantra Frauenretreat erforschen. Es findet vom 18.-22. Oktober nahe Berlin statt. Du findest alle Informationen hier.  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

"Sexualität ist das Natürlichste der Welt!" Bestimmt hast du diesen Satz schon einmal gehört, oder? In der heutigen Podcastfolge stellen wir uns die Frage, ob Sexualität wirklich etwas rein Natürliches ist, oder ob Körperlichkeit noch ganz andere Facetten hat.    Du erfährst...  ...dass wir Menschen zwar einen natürlich angeborenen Sexualtrieb haben, unsere sexuellen Erfahrungen jedoch sehr viel mehr sein können als dieser Trieb.  ...warum unser natürlicher Erregungsreflex nichts damit zu tun hat, was wir tatsächlich erotisch finden bzw. was uns ein tiefes Lustempfinden beschert.  ...dass Sexualität und die Art und Weise, wie wir sexuelle Erfahrungen gestalten, erlernbar sind.    Falls du Lust hast, im Bereich Sexualität und Tantra ganz bewusst mehr dazuzulernen, dann empfehle ich dir, eines meiner kommenden Retreats zu besuchen:    Auf dem Tantra Retreat für Singles und Paare vom 7.-10. September nahe München haben wir derzeit noch Platz für 2 Single-Männer.  Mein nächstes reines Frauenretreat findet vom 18.-22. Oktober in Berlin statt. Hier gilt noch der Frühbucherpreis. Als Paar seid ihr herzlich willkommen auf unserem Retreat vom 14.-17. November nahe München. Auch hier könnt ihr noch zum Frühbucherpreis buchen.     Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

"Ich dachte immer, Tantra sei nur was für Paare!" Das sagen ganz viele Menschen, die überrascht davon sind, dass mein Partner Christian und ich auch Retreats für Singles bzw. Einzelpersonen anbieten. Dabei kannst du gerade als Single total von Tantra Retreats profitieren! Und auch Menschen, die in einer Partnerschaft sind, können mega tolle Erfahrungen machen, wenn sie sich mal alleine auf ein Tantra Retreat einlassen. Warum, das erfährst du in der heutigen Podcastfolge.    Ich spreche darüber...  ...dass Tantra eigentlich viel weniger mit Sex zu tun hat, als die meisten Menschen denken.  ...warum du alleine auf einem Tantra Retreat häufig mehr horizonterweiternde Erfahrungen machst, als wenn du deinen Partnerin mitbringst.  ...dass du auf Tantra Seminaren, die du allein besuchst, ganz viel über dein Selbstbild und deine Eigen- vs. deine Fremdwahrnehmung lernst.  ...warum auf Tantra Seminaren in 95% der Fälle enge Freundschaften entstehen, selbst wenn du vorher  noch niemanden kanntest.  Falls du jetzt Lust bekommen hast, einmal als Einzelperson an einem unserer Tantra Retreats teilzunehmen, dann sei bei unserem nächsten Retreat vom 7.-10. September nahe München dabei. Es ist ein gemischtes Retreat für Paare und Singles/Einzelpersonen und wir haben derzeit noch ein paar wenige Single-Plätze frei. Du findest alle Informationen hier.  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Überraschend viele Menschen, mit denen ich auf meinen Retreats oder in meinen Coachings arbeite, sagen von sich selbst: "Kathrin, ich habe gar keine sexuellen Fantasien..." Wenn ich dann tiefer nachhake, stellt sich oft heraus, dass es bei den allermeisten Menschen doch viele Fantasien gibt. Aber diese sind vielleicht subtiler und nicht so offensichtlich, wie wir uns das oft vorstellen. Deshalb habe ich zu diesem Thema eine ganze Podcastfolge aufgenommen.    In dieser Folge erfährst du...  ...warum Fantasien nicht immer dem klassischen 'Pornofilm im Kopf' entsprechen.  ...wie sexuelle Fantasien noch aussehen können.  ...dass Fantasien und Erregungsmuster oft aus emotionalen Bedürfnissen heraus entstehen.  ...wie du deine Fantasien neugierig betrachten & erforschen kannst.  ...welche unterschiedliche Arten von sexuellen Fantasien es gibt.    Falls du dich tiefer mit deiner Sexualität und deinen sexuellen Fantasien auseinandersetzen möchtest: Hol dir einen meiner Online-Kurse oder sei einmal live dabei auf einem meiner Tantra Retreats. Egal ob du Single bist, in einer Partnerschaft lebst, egal ob als Mann oder Frau, egal welche sexuelle Orientierung du hast: Du findest unter meinen Angeboten garantiert etwas, was dich anspricht und dir dabei hilft, deinen Horizont zu erweitern!   Ganz aktuell suchen wir für unser kommendes Tantra Retreat für Singles und Paare vom 7.-10. September nahe München noch ein paar mutige Singles, die unsere offene Runde ergänzen. Alle Informationen findest du hier. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Verführung ist die Kunst, eine andere Person für die eigene Sache zu begeistern. Das bedeutet, du kannst dein Gegenüber zu den unterschiedlichsten Dingen verführen... Wir widmen uns heute dem Thema Verführung zum Sex. Was klappt, was klappt nicht und wie kannst du eine guter Verführer*in werden?    Du erfährst in dieser Podcastfolge...  ...mit welchen kleinen Mitteln und Tricks du eine besonders guter Verführer*in wirst.  ...wie du deine Körpersprache einsetzen kannst, um sexuell selbstsicher zu wirken.  ..warum es wichtig ist, dass du deine eigenen Bedürfnisse kennst, wenn du jemand anderes verführen möchtest.  ...warum Verführung nichts mit Druck, Forderungen oder Manipulation zu tun hat.  Wenn ihr euch als Paar darin üben möchtet, euch gegenseitig wieder öfter zu verführen und eure Sexualität dadurch abwechslungsreicher und erfüllter zu gestalten: Seid noch dabei auf unserem nächsten Tantra Retreat für Paare vom 27.06.-01.07. nahe Berlin. Wir haben hier nur noch 1 letzten Platz für 1 Paar frei! Meldet euch also am besten rasch unter folgendem Link an!  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Ich suche eine neue Assistentin. Umgebung München. Start 1.7. oder 15.7. Langfristig! 7-14 Std./Woche. 5-10 Min. Video Bewerbung bis 12.6. an mich!

Auf unseren Retreats werden mein Partner Christian und ich immer wieder gefragt: "Wieviel Sex ist denn nun eigentlich normal?" Oder: "Wieviel Sex müssen wir haben, damit unsere Beziehung glücklich ist?" Solche Fragen sind verständlich. Allerdings gibt es darauf niemals eine allgemeingültige Antwort. Deshalb sehen wir uns in der heutigen Podcastfolge an, welche Fragen du dir stattdessen eher stellen solltest...    Du erfährst heute...  ...warum jedes Paar unterschiedlich oft Sex hat und warum das vollkommen okay ist.  ...warum Partner*innen mit unterschiedlichen Bedürfnissen nicht 'aushandeln' sollten, wie oft sie Sex haben (müssen).  ...warum es nicht immer einen 'vollständigen' sexuellen Akt braucht, um sich nahe zu fühlen.  ...warum Qualität in der Sexualität wesentlich wichtiger ist als Quantität.    Wenn ihr als Paar euch einmal intensiv Zeit nehmen möchtet, um an eurer Sexualität zu arbeiten, dann seid dabei auf unserem nächsten Tantra Retreat für Paare vom 27. Juni bis 1. Juli nahe Berlin. Wir haben noch einen letzten Platz für ein Paar! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Seit vergangenem Herbst hatte ich über mehrere Monate lang eine Sexkrise. Es fiel mir schwer, in die Erregung zu kommen oder einen Orgasmus zu kriegen. (Die ganze Story erfährst du in Podcastfolge SST268.) Jetzt ist diese Sexkrise definitiv vorbei und in der heutigen Folge erzähle ich dir, was ich daraus gelernt habe.    Du erfährst von mir...  ...was dazu geführt hat, dass ich mehrere Monate lang ein Problem damit hatte, mich fallen zu lassen & Lust aufzubauen.  ...wieso es die eigene Erregungsfähigkeit beeinflusst, wenn wir uns getriggert oder unsicher fühlen.  ...warum ich es für wichtig halte, in Beziehungen regelmäßig Gespräche über die gemeinsame Sexualität zu führen (selbst, wenn diese manchmal schwierig sein können).  ...warum wir mit Denken alleine nicht unser Körpergefühl und unsere Erregung beeinflussen können.  ...wieso es beim Sex manchmal auch eine gesunde Portion Egoismus braucht.    Die Erfahrung, eine eigene so intensive Sexkrise durchgemacht zu haben, halte ich im Nachhinein für unglaublich wertvoll. Denn ich habe dadurch ganz viele zusätzliche Ansatzpunkte und Perspektiven erhalten, die ich nun auch in meiner Arbeit mit Klient*innen einbringen kann.     Falls du also direkt mit mir persönlich an deiner/eurer Sexualität arbeiten möchtest: Ich freu mich, wenn du eines meiner kommenden Retreats besuchst. Du findest alle Termine dafür direkt hier auf meiner Website!    Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

"Seit ich Mama bin, hab ich viel weniger Lust auf Sex!", "Wie kann ich meine Rollen als Mutter und Partnerin trennen?", "Ich finde seit meiner Schwangerschaft keinen Zugang zu meiner Erregung mehr..."  Solche Themen und Fragen beschäftigen viele meiner Klientinnen. Da ich selbst noch keine Mama bin und deshalb damit nicht ganz soviel persönliche Erfahrung habe, habe ich Lust-Mentorin Constanze Lülsdorf eingeladen, mit mir über Sexualität, Lust, Schwangerschaft & Mamasein zu sprechen.     Du erfährst in unserer Podcastfolge...  ...wie sich das Lustempfinden der Frau in unterschiedlichen Lebensphasen verändern kann.  ...warum sich die weibliche Lust vor allem während und nach der Schwangerschaft anders anfühlen kann.  ...dass Lust nicht von unseren Hormonen abhängt, sondern tatsächlich erlernbar ist.  ...wie du es trotz veränderter Lebensumstände schaffen kannst, eine neue Verbindung zu dir selbst & deiner Lust herzustellen.    Du möchtest direkt mit Constanze persönlich arbeiten oder dich über ihre Angebote informieren? Dann kannst du dich auf ihrer Website umsehen oder in ihren Podcast reinhören.  Du findest Constanze außerdem auf folgenden Plattformen:  Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring  TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring  Facebook: https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/  YouTube: https://www.youtube.com/@LustOcademy    Wenn du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest: Komm auf eines meiner nächsten Retreats! Du findest alle kommenden Termine für 2024 auf meiner Website. Derzeit suchen wir noch eine mutige Frau für das Tantra meets Sexological Bodywork Retreat vom 2.-5. Mai nahe Berlin. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Was kannst du als Mann tun, wenn du Probleme mit deiner Sexualität hast? Was hilft bei Erektionsschwierigkeiten? Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, entweder immer zu viel oder zu wenig Lust zu haben? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lustmentorin Constanze Lülsdorf darüber, wie Männer sich mit ihrer Lust und ihren Bedürfnissen (rück-)verbinden können, um authentische Sexualität zu leben. Du erfährst... ...warum Erektionsprobleme häufig keine körperlichen, sondern vor allem mentale Ursachen haben. ...warum keine Erektion zu haben nicht gleichzeitig bedeutet, ein schlechter Liebhaber zu sein. ...was die Pornoindustrie damit zu tun hat, dass Männer beim Sex häufig Leistungsdruck verspüren. ...wie du als Mann herausfinden kannst, was du brauchst, um Lust aufzubauen. ...warum die Ursache für Erektionsprobleme sehr oft nicht ausschließlich beim Mann liegt, sondern auch in partnerschaftlichen Themen zu finden ist. Wenn du direkt mit Constanze arbeiten möchtest oder dich über ihre Angebote informieren willst, dann sieh dich hier auf ihrer Website um oder höre in ihren Podcast rein. Du findest Constanze außerdem auf folgenden Plattformen: Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring Facebook: https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/ YouTube: https://www.youtube.com/@LustOcademy Falls du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest, kannst du auch gerne auf eines meiner nächsten Retreats kommen. Du findest alle kommenden Termine für 2024 direkt hier. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Warum du aufhören solltest Bücher zu zu lesen & anfangen Körperarbeit zu machen 😂❤️‍🔥✌🏼🔥 Unterschied zwischen TANTRA & SEXOLOGICAL BODYWORK und warum ich es soo gut finde, diese beiden Tools zu kombinieren ❤️‍🔥 ➡️ NUR NOCH bis Donnerstag 21.3. , 23:59 Uhr kannst du noch 200€ mit dem Frühbucherrabatt sparen ‼️ für das Tantra meets Sexological Bodywork Retreat vom 1. bis 5. Mai 2024 nahe Berlin für Frauen 🧘🏼‍♀️👭 Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Was ist eigentlich dieses Sexological Bodywork ❓Wie sieht eine Sexological Bodywork 1:1 Session aus?Wow sieht das Setting in einen Retreat aus?Was gibt es für unterschiedliche Methoden? Was ist der Unterschied zu Tantra? ‼️ 200€ FRÜHBUCHERRABATT nur noch bis Donnerstag 21.3.24 23:59 Uhr für dasTantra meets Sexological Bodywork Retreat von 1. bis 5. Mai 2024 nahe Berlin ‼️

Warum habe ich an manchen Tagen viel mehr Lust auf Sex als an anderen? Wieso kann ich bestimmte Berührungen mal genießen und mal nicht? Kann es sein, dass mein Zyklus meine Sexualität viel stärker beeinflusst, als ich mir bewusst bin? In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Zyklusexpertin Anne Lippold darüber, auf wie viele unterschiedliche Arten der weibliche Zyklus unser Leben beeinflusst - und wie du von jetzt an nicht mehr gegen, sondern immer mehr mit ihm arbeiten kannst. Du erfährst... ...welche unterschiedlichen Zyklusphasen es gibt und warum du diese mit den 4 Jahreszeiten vergleichen kannst. ...auf welche Weise die Hormone Östrogen und Progesteron unser Körperempfinden, unseren emotionalen Haushalt und unser Nähe-Distanz-Bedürfnis beeinflussen. ...warum du in manchen Zyklusphasen viel mehr Lust auf Sex hast und leichter erregbar bist als in anderen. ...warum es sein kann, dass du dich in bestimmten Phasen deines Zyklus sehr wohl mit dir selbst fühlst - und in anderen weniger gut mit dir umgehen kannst. Hier geht es direkt zu Annes Angeboten: Website: https://fraulichkeit.de Instagram: https://instagram.com/fraulichkeit Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zyklusgesundheit Zyklusrad: https://fraulichkeit.de/zyklusrad Wenn du gemeinsam mit mir tiefer an deiner Sexualität arbeiten möchtest, dann kommt auf eines meiner nächsten Retreats oder hol dir einen meiner Onlinekurse. Alle Infos findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

Auch Sex-Coaches und Tantra-Lehrer*innen sind vor Sex-Krisen nicht gefeit. (Denn ja, auch wir sind nur Menschen!) In der heutigen - etwas persönlicheren - Podcastfolge erzähle ich dir, warum es mir in den letzten Monaten schwer fiel, mich beim Sex fallen zu lassen und in die Erregung zu kommen. Und zwar obwohl sowohl ich als auch mein Partner uns seit Jahren mit Tantra beschäftigen und sehr offen und reflektiert mit unserer Körperlichkeit umgehen. Diese Folge ist für dich, wenn du erfahren willst: ...warum es normal ist, dass wir im Laufe unserer Partnerschaften immer mal wieder kleine oder größere Sex-Krisen haben. ...warum es sich als Single manchmal einfacher anfühlen kann, sich sexuell weiterzuentwickeln, als das Ganze in einer Partnerschaft zu tun. ...warum der Prozess, in dem wir alte Muster ablegen und neue erlernen, oft chaotisch ist und sich erstmal nach Verlust oder Rückschritt anfühlen kann. ...was euch als Paar dabei helfen kann, diese Phase gut zu durchleben und euch dabei gegenseitig zu unterstützen (anstatt ungeduldig oder fordernd zu reagieren oder euch zurückzuziehen). Wenn du an deinen eigenen Themen auch mal direkt persönlich mit mir arbeiten möchtest, dann sei auf einem meiner nächsten Retreats dabei! Mein nächstes Tantra meets Seggsological Bodywork Retreat für Frauen findet beispielsweise vom 1.-5. Mai nahe Berlin statt. Hier kannst du dir deinen Platz noch bis zum 21.3. zum Frühbucherpreis sichern! Alle Infos findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/tantra-meets-sexological-bodywork-frauen-retreat-berlin/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

"Wie oft ist oft genug?", "Wie oft muss man Sex haben, damit die Beziehung funktioniert?", "Macht es Sinn, als Paar Sex zu planen, damit man einander nahe bleibt?", "Sollte 1x die Woche Sex Pflicht sein?" Diesen Fragen widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Denn viele Paare, die bereits länger miteinander zusammen sind, aber relativ wenig Sex haben, suchen nach einem funktionierenden 'Rezept', um ihr Sexleben wieder etwas anzukurbeln. Ein allgemeingültiges Rezept kann ich euch an dieser Stelle leider nicht geben, aber sehr wohl einige Tipps, mit denen es euch gelingen kann, als Paar wieder mehr Verbundenheit und Nähe miteinander zu spüren. Wenn ihr euch dafür ganz bewusst noch mehr Zeit und Raum schenken möchtet, dann kommt doch auf einen unserer Tantra-Abende in München oder seid auf einem Tantra-Retreat dabei: Alle Termine für 2024 findet ihr auf meiner Website unter https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.

"Ich kann mich nicht fallen lassen", "Ich fühle mich nicht sicher im Bett", "Ich habe das Gefühl, ich kann niemanden an mich ran/in mich rein lassen." Kennst du solche Gedanken von dir? Dann solltest du dir unbedingt die heutige Podcastfolge anhören. Denn wir beschäftigen uns damit, warum wir manchmal das Gefühl von Sicherheit in unserer Körperlichkeit verlieren und wie es uns gelingen kann, dieses Gefühl Schritt für Schritt wiederherzustellen. Gerne unterstütze ich dich dabei auch auf meinen Retreats und mit meinen Online-Kursen. Alle Informationen dazu findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Mein Jahr 2023 war ein Jahr voller Herausforderungen - und gleichzeitig auch ein Jahr voller wunderschöner Erinnerungen und Erfolge. Retreat-technisch war es bisher mein vollstes Jahr, worauf ich sehr stolz bin. Besonders genossen habe ich die sehr lange gemeinsame Auszeit mit meinem Partner Christian in Korsika, die uns einander nochmal näher gebracht hat. Am schlimmsten geschmerzt hat mich der Verlust meiner Oma, und am meisten gechallenged meine neue (juhu!) Diagnose Insulinresistenz. 2023 war also auf jeden Fall ein Jahr voller Höhen und Tiefen... Wenn du wissen willst, wie es genau lief, dann hör dir gerne die gesamte Podcastfolge an! Wenn du im kommenden Jahr 2024 gern gemeinsam mit mir arbeiten möchtest: Du findest wie immer alle meine Live- und Online-Angebote auf meiner Website unter https://kathrinismaier.de/ Für mein nächstes Frauen-Retreat von 15.-18. Februar in Bayern gilt übrigens noch bis zum kommenden Sonntag, 21.1., der Frühbucherpreis, mit dem du 150€ auf die Gesamtkosten sparst!

Hol dir mit dem Rabattcode 'kathrin' -50% auf dein Jahresabo bei Beducated. Unsere sexuelle Entwicklung beginnt nicht (wie viele von uns fälschlicherweise annehmen) erst in der Pubertät oder im Erwachsenenalter, sondern schon wesentlich früher. Wir machen bereits als Säuglinge und Kleinkinder erste lustvolle Erfahrungen und kommen in Kontakt mit unseren Genitalien. Das, was wir in jungen Jahren lernen und erfahren, hat einen jeweils unterschiedlichen Einfluss auf unsere Sexualität im Teenager- und Erwachsenenalter. Sexuelle Entwicklung ist ein unglaublich spannendes Thema. Wenn du dich mit deiner eigenen auseinandersetzt, kann dich das wesentlich dabei unterstützen, deine erwachsene Sexualität lustvoller zu gestalten und auch sexuelle Blockaden zu überwinden. Dazu braucht es jedoch deine Bereitschaft, dich sexuell weiterzubilden. Das kannst du zum Beispiel ganz hervorragend auf der Online-Lernplattform Beducated. Hier findest du mehr als 100 Videokurse von den weltweit besten Expert*innen, die dich dabei unterstützen, deine sexuelle Entwicklung zu reflektieren und deine heutige Sexualität neu zu erforschen und zu erweitern. Du profitierst von zuverlässigen Infos, praktischen Übungen und exklusiven Video-Tutorials. Das gesamte Angebot kannst du für 24 Stunden kostenlos testen. Nach der Buchung deines Abos hast du völlig risikofrei für 14 Tage eine Geld-zurück-Garantie. Mit dem Code 'kathrin' bekommst du einen Rabatt von 50% auf den Abschluss deines Jahresabos bei Beducated: https://beducate.me/pd2401-kathrin #beducated

Während dem Sex über den Sex reden? Ist das okay? Oder ist das nicht: megapeinlich, unromantisch, abtörnend und überfordernd? Diese Frage beantworten mein Partner Christian Schirner und ich in der heutigen Podcastfolge. Wir sind der festen Überzeugung: Achtsame Kommunikation im Bett macht sexuelle Begegnungen authentischer und besser. Allerdings darf diese Kommunikation erst einmal geübt werden. Denn: Beim Sex reden funktioniert nicht auf Knopfdruck easy und wie von selbst. Was ihr tun könnt, um eure Kommunikation beim Sex zu verbessern, erfahrt ihr heute von uns. Unsere Tantra-Retreats für Paare bieten übrigens einen wundervollen Rahmen, um erstmal notwendige 'Trockenübungen' zu machen. Durch die angeleiteten Massagen und die klaren Rollenverteilungen in unseren praktischen Übungen, habt ihr die Chance, sowohl euch selbst besser kennenzulernen, als euch auch ganz auf die Bedürfnisse und Grenzen eures Partners/eurer Partnerin einzulassen. Wenn ihr das lernen möchtet, kommt auf unser nächstes Retreat für Paare von 25.-28. Januar nahe München. Christian und ich sind vor eurer Buchung gerne in einem kostenlosen Kennenlerngespräch für euch da. Alle Infos findet ihr hier: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat-bayern/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Lernt man auf Tantra-Workshops besseren Sex? Kann man sich mit Tantra besser befriedigen? Macht Tantra körperliche Begegnungen heißer und intensiver? Die Antwort auf alle diese Fragen ist wohl: Ja! Allerdings passiert das sehr häufig auf anderem Weg, als gedacht. Auf Tantra-Seminaren geht es nämlich nicht darum, 'mechanisch' zu lernen, wie man sich 'effektiver' befriedigt. Sondern der tantrische Weg bringt uns erst einmal in Verbindung mit uns selbst und unseren Gefühlen. Dadurch kann in Folge auch wahre Intimität zwischen Partner*innen entstehen. Und das wiederum führt dann zu 'besserem' Sex. Darüber sprechen mein Partner Christian Schirner (https://christianschirner.de/) und ich in der heutigen Podcastfolge. Wenn ihr als Paar euer (Sex-)Leben durch Tantra bereichern möchtet, dann laden wir euch ganz herzlich auf unser nächstes Tantra-Retreat für Paare von 25.-28. Januar in Bad Kohlgrub (nahe München) ein. Bis zum Sonntag, 3.12., könnt ihr euren Platz noch zum Frühbucherpreis buchen. Alle Infos findet ihr hier: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat-bayern/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Gehörst du zu den Frauen, die selten bis nie Lust auf Sex haben? Dann solltest du unbedingt die heutige Podcast-Episode hören! Ich gebe dir einige Impulse, woran es liegen kann, dass du keine Lust auf Sex hast bzw. nicht das Bedürfnis verspürst, mit deinem Partner*deiner Partnerin zu schlafen. Wenn du dich generell mehr mit deiner eigenen Lust und Erregung auseinandersetzen möchtest, können dich meine Online-Kurse 'Explore Your Sex' und 'Love and Feel Yourself' super unterstützen. Den 'Love and Feel Yourself'-Kurs gibt es dieses Wochenende von 17.11-19.11. übrigens um 111€ verbilligt. Alle Infos findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-selbstlerner/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

In der heutigen Podcastfolge habe ich mir was ganz Besonderes für euch überlegt: Es erwartet euch eine Selbstberührungsmeditation, die euch dabei hilft, euren Körper bewusst wahrzunehmen und euch mit dem gegenwärtigen Moment & euren Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden!  Dafür suchst du dir am besten einen geschützten Ort, machst es dir bequem und sorgst dafür, dass du nicht gestört wirst! Diese Meditation ist übrigens eine Beispielmeditation aus meinem Online-Selbstlernerkurs 'Love & Feel Yourself', den ich ab Ende November wieder launchen werde. Er hilft dir dabei, mehr Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Wenn du darauf Lust hast, bleib dran - in wenigen Wochen kannst du dir den Kurs wieder holen! Alle Termine, um live mit mir zu arbeiten, findest du wie immer auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Vor zirka 3 Monaten habe ich die Diagnose Insulinresistenz erhalten. Seither beschäftige ich mich stark damit, wie ich sie wieder umkehren kann. So habe ich zum Beispiel in unserem 5-wöchigen Urlaub in Korsika angefangen, meine Ernährung umzustellen. Wie mir das gelungen ist und auch, warum mein Zyklus seit der Diagnose verrückt spielt, erzähle ich euch in der heutigen Podcastfolge. Am Ende noch ein kleiner Disclaimer für alle, die im Bereich Sexualität mit mir arbeiten möchten: Ihr findet alle Termine für kommende Retreats auf meiner Website unter https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Erektionsprobleme und Performance-Druck im Bett sind weiter verbreitet, als viele Männer glauben. Viele geraten bei einem oder wenigen negativen Erlebnissen schnell in eine gedankliche Abwärtsspirale, wo sie sich dafür abwerten, 'nicht liefern' zu können. Wenn du dieses Problem kennst, darfst du dir bewusst machen: 1. Du bist mit deinen Erektionsproblemen definitiv nicht allein! Und 2. Du kannst viel an deinen Gedanken und Gewohnheiten ändern, um eine neue Perspektive auf erfüllende Sexualität zu erlangen. Wie das funktionieren kann, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Gerne kannst du auch direkt mit mir und meinem Partner Christian arbeiten. Wir bieten beispielsweise mehrtätige Tantra-Retreats für Frauen und Männer. Die aktuellen Termine findest du hier: https://kathrinismaier.de/termine/ Außerdem leitet Christian spezifische Männerkreise, in denen ein offener Austausch in geschütztem Rahmen zwischen Männern möglich ist. Alle Infos dazu gibt es hier: https://christianschirner.de/maenner-kompass/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Gegensätze ziehen sich an. Unterschiedliche Polaritäten finden in Paar-Beziehungen zusammen. Diese Erfahrung habe ich in meiner jahrelangen Coaching-Praxis immer wieder machen dürfen. Häufig treffen in Paarbeziehungen zwei sehr verschiedene Personen aufeinander. Das führt natürlich auch immer zu sehr speziellen (Sex-)Dynamiken. Darum - und wie ihr als Paar mit euren Unterschieden gut umgehen könnt - geht es heute im Podcast. Wenn ihr euch als Paar oder auch alleine mal eine Auszeit zur Erforschung eurer eigenen Bedürfnisse gönnen möchtet: Kommt auf eines unserer nächsten Retreats. Alle Termine findet ihr wie immer hier: https://kathrinismaier.de/termine/ Bis zum 15.10. gilt übrigens noch der Frühbucherrabatt für unser Offenes T*ntra-Retreat von 9.-12. November in Bayern! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Meine Pubertät war davon geprägt, dass ich viele Pornos geschaut habe und sexuell 'wild' unterwegs war. Ich wollte im Bett performen, Männern gefallen und möglichst experimentierfreudig und cool wirken. Doch mit der Zeit habe ich bemerkt, dass mich das nicht voll erfüllt hat - vor allem als sich immer wieder ähnliche Beziehungsmuster zeigten. Ab da habe ich begonnen, mich mit Tantra und Slow Sex zu befassen und mein tantrischer Weg begann. Von diesem Weg vom Pornogirl zur Tantra-Queen erzähle ich euch in der heutigen Podcastfolge. Alles, was ich in meinen Tantra- und Sexological-Bodywork-Ausbildungen auf dieser Reise zu meiner sexuellen Authentizität gelernt habe, gebe ich heute auf meinen Retreats weiter. Wenn du Lust hast, mit mir zu arbeiten - hier findest du alle Termine: https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂

Nach meiner Endometriose-Zysten-OP-Menstruationsschmerzen-Erschöpfungs-Krankheitsgeschichte dachte ich eigentlich, dass ich so schnell kein Gesundheitsupdate mehr machen muss. Denn ich habe es nach zwei Jahren geschafft, dass sich alle meine Symptome verabschiedet haben. Aber naja - das Leben belehrt mich wieder mal eines Besseren. Denn vor wenigen Wochen habe ich eine neue Diagnose erhalten: Insulinresistenz. Insulinresistenz ist die Vorstufe von Diabetes. Dementsprechend geschockt war ich erstmal. Mittlerweile hab ich es allerdings geschafft, auch diese Diagnose zu akzeptieren und das Beste draus zu machen. Wie mir das gelingt, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Für alle, die mit mir an ihrer Sexualität arbeiten möchten (egal ob mit oder ohne Insulinresistenz ;-) ). Hier erfahrt ihr wie immer alle meine Angebote: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Kennst du diese Situation: Du sitzt romantisch mit einer Person auf der Couch, ihr küsst euch leidenschaftlich - und für eine Person ist das absolut genug, während die andere sich plötzlich mehr erwartet und Sex möchte? Ich habe genau dieses Szenario (und zwar aus beiden Perspektiven) bereits öfter erlebt. Deshalb weiß ich, dass es mega schwierig sein kann, hier gut zu kommunizieren. Und zwar sowohl das eigene 'Stopp' als auch die eventuelle Verletzung über das Zurückgewiesen werden. In der heutigen Folge gebe ich euch ein paar Tipps, wie ihr mit unterschiedlichen Erwartungshaltungen umgehen könnt und hier respektvoll bleibt ohne euch gegenseitig zu verletzen. Wenn du überhaupt Lust hast, mehr über die Kommunikation deiner Bedürfnisse & Grenzen beim Sex zu lernen, dann komm auf mein nächstes Tantra-Frauen-Retreat von 19.-23. Oktober in Berlin. Bis zum 18. August kannst du noch zum Frühbucherrabatt buchen: https://kathrinismaier.de/tantra-frauen-retreat-berlin/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Hast du öfter Schmerzen beim Sex bzw. ein Brennen direkt am Eingang der Vagina, sobald du Geschlechtsverkehr hast? Keine Angst: Du bist mit diesem Symptom nicht allein! In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was die Gründe für Schmerzen beim Sex sein können und wie du mit deinen Symptomen arbeiten kannst. Denn das kannst du! Deine Vagina ist ein Organ, das sich öffnen kann - wenn es dafür die richtigen Bedingungen erfährt. Wenn du genau diese Bedingungen für dich schaffen möchtest, dann helfen dir meine Angebote weiter: Zum Beispiel mein 'Explore Your Sex'-Online-Kurs oder mein nächstes Tantra-Retreat für Frauen von 19.-23. Oktober in Berlin. (Hier gilt noch bis zum 18. August der Frühbucherrabatt!) Wie immer findest du alle Infos auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Ich hatte in den letzten Jahren gefühlt alle Probleme, die man im Bereich Frauengesundheit haben kann: von extremen Mensturationskrämpfen und Schmierblutungen über Zysten, diagnostizierte Endometriose, eventuelle Unfruchtbarkeit, Brustspannen, unregelmäßigen Eisprung bis hin zu Migräne, Schlaflosigkeit und starker Erschöpfung. ABER: Zirka drei Jahre später ist es mir gelungen, alle diese Beschwerden komplett loszuwerden. Heute geht es mir wieder richtig richtig gut. Deshalb könnte das eigentlich mein letztes Gesundheitsupdate werden. Aber leider ist es nicht ganz so.... Warum erfährst du in der heutigen Podcastfolge! Ein kleines PS für alle, die im Bereich Sexualität mit mir arbeiten wollen: Dieses Jahr gibt es noch einige Retreats und mein 'Love and Feel Yourself'-Kurs wird am 25.7. zum ersten Mal als Selbstlerner-Kurs erscheinen. Du findest wie immer alle Infos auf meiner Website: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Fast 3 Jahre sind seit meiner Zysten-OP vergangen. Würde ich sie aus heutiger Sicht genauso wieder machen? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Soviel kann ich euch schon verraten: Ich würde mir vielleicht vor der OP nochmal die eine oder andere zusätzliche Frage stellen. Denn mit dem Wissen über Frauengesundheit, das ich heute gesammelt habe, würde ich wahrscheinlich einiges aus einer anderen Perspektive betrachten. Selbstliebe, Körperliebe und Weiblichkeit - und dazu gehört natürlich auch eine gesunde Verbindung zum eigenen Zyklus - sind auch große Themen in meinen Retreats und Onlinekursen. Wenn du dich hier nach Verbindung und Austausch sehnst, schau dir meine Angebote an: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Was genau macht eigentlich regelmäßiger Körperkontakt mit dem menschlichen Körper? Und was passiert, wenn wir in einer Paarbeziehung sehr lange keinen Körperkontakt mehr haben? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Soviel kann ich schon vorweg verraten: Ihr solltest als Paar - selbst, wenn es gerade nicht so rund läuft - nicht vollständig über lange Zeit auf Körperkontakt verzichten. Denn wer sich regelmäßig berührt, bekommt auch regelmäßig einen Hormonkick, der die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden fördert. Auf unseren Tantra-Seminaren helfen wir euch gerne dabei, eure Paarbeziehung durch intensiveren Körperkontakt wieder zu stärken. Wenn du als Frau erstmal alleine loslegen willst, weil dein Partner vielleicht noch nicht so offen für tantrische Räume ist: Auf meinem nächsten 'Tantra meets Sexological Bodywork'-Retreat von 8.-12. Juli nahe München sind noch 2 letzte Plätze frei. Du kannst dich hier anmelden: https://kathrinismaier.de/tantra-meets-sexological-bodywork-frauen-retreat-muenchen/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Pornos für die Ohren oder: erotische Hörspiele. Was ist das? Wie funktionieren sie? Wie können sie dir oder euch als Paar dabei helfen, euer sexuelles Potential zu erkunden? Und warum halte ich sie für so eine wohltuende Alternative zu 'herkömmlichem' visuellen Porno? Darüber spreche ich heute mit Lara von Bloom. Bloom ist eine Online-Plattform, die erotische Hörspiele in deutscher, englischer und spanischer Sprache produziert. Die Vision dahinter ist, Menschen zu motivieren, sich Zeit und Raum für ihre eigene Lust zu nehmen und ihre sexuellen Fantasien zu erweitern. Du kannst dir zum Ausprobieren jederzeit einen kostenlosen Account erstellen: https://www.bloomstories.com/de/ Mit dem Code "SEELENSTRIPTEASE" bekommst du zudem 20％ Rabatt auf das Monatsabo und 50％ auf das Jahresabo!! Wenn du (lieber) live und vor Ort mit mir und anderen Menschen dein erotisches Potential erkunden möchtest, dann darfst du das natürlich auch supergerne auf einem meiner nächsten Retreats tun: https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Räucherstäbchen anzünden, im Kreis tanzen und Om Shanti singen - damit lassen sich Frauen in reinen Frauenkreisen und -Retreats oft wunderbar abholen. Männern jedoch stehen bei dieser Vorstellung oft die Schweißperlen auf der Stirn. Deshalb findet in Männerkreisen eine andere Art von Kommunikation - und ein grundsätzlich anderes Angebot - statt. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem Partner Christian Schirner (systemischer Coach und Veranstalter von Männerkreisen) darüber, was der Unterschied zwischen Männer- und Frauenkreisen ist, und warum es so wichtig ist, dass Frauen und Männer jeweils ihre eigenen Räume haben.  Wenn du als Mann gerne einmal einen von Christians Männerkreisen besuchen möchtest: Du findest alle seine Angebote auf seiner Homepage unter https://christianschirner.de/ Auf unserem nächsten - gemeinsamen - Tantra-Paar-Retreat (8.-11.6. nahe Berlin) wird es auch die Möglichkeit geben, sich jeweils eine gewisse Zeit nur unter Männern bzw. unter Frauen zu öffnen. Für Spontan-Entschlossene gibt es noch einen letzten Platz: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat-berlin/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Seit einiger Zeit mache ich gemeinsam mit meinem Partner Christian eine neue Ausbildung für Systemische Aufstellung und Familien Aufstellen in Nürnberg. Bereits an den ersten Wochenenden hatte ich dabei total viele Aha-Erlebnisse und ich freu mich jetzt schon, all das Gelernte auch in meine Arbeit einfließen zu lassen. Heute erzähle ich euch, wie Systemisches Aufstellen funktioniert und warum es so hilfreich sein kann, um die unterschiedlichsten Themen zu erkennen und aufzulösen. Denn beim Familien Aufstellen wird durch sogenannte Stellvertreter*innen sichtbar gemacht, welche Dynamiken hinter den 'vordergründigen' Themen ablaufen. Das ist etwas, was man schwer erklären kann. Du musst es einfach mal erfahren! Wenn du gemeinsam mit mir arbeiten möchtest, dann komm auf eines meiner nächsten Retreats. Du findest alle Infos und Termine hier: https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Obwohl ich selbst schon jahrelang Tantra-Retreats gebe und besuche, ist es für mich jedes einzelne Mal wieder eine unglaublich besondere Erfahrung. In die Tantra-Blase einzutauchen ermöglicht es mir, komplett präsent zu werden in meinem Körper, meine Emotionen zu fühlen und auszudrücken und die Verbindung zu mir selbst und meinem Partner zu stärken. Deshalb wünsche ich mir, dass jeder Mensch auf der Welt wenigstens einmal diese besondere Erfahrung machen darf! In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was dich erwartet, wenn du dich dafür öffnest, in die Tantra-Blase einzutauchen & wie diese Erfahrung dein Leben und deine Beziehungen bereichert. Wenn du spürst, dass du dafür bereit bist, auch einmal auf ein Tantra-Retreat zu kommen: Besuche gerne eines meiner Retreats! Diesen Sommer gibt es zum Beispiel noch ein Tantra-Paar-Retreat (8.-11.6. nahe Berlin) und das 'Tantra meets SexBod'-Retreat für Frauen (8.-12.7. nahe München). Hier gilt noch bis diesen Sonntag, 14.5., der Early-Bird-Preis! Alle Infos und alle weiteren Termine für dieses Jahr findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Was sind die Gründe und Ursachen von Vaginismus? Wie kann Heilung auf körperlicher und emotionaler Ebene stattfinden? Und was können die eigenen Partner tun, um die von Vaginismus betroffene Partnerin zu unterstützen? Über diese und viele andere Fragen zum Thema Vaginismus spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Sabine Schmidt. Sabine arbeitet seit 17 Jahren als biodynamische Körpertherapeutin und Sexualtherapeutin in Stuttgart und hat viel Erfahrung mit Vaginismus. Vor allem weiß sie: Er ist definitiv heilbar. Auch, wenn es manchmal länger dauert. Wenn du selbst von Vaginismus betroffen bist: Hol dir Sabines Buch oder kontaktiere sie für eine persönliche Therapiesitzung! Buch: 'Wenn der Körper Nein sagt' - erschienen im Innenwelt-Verlag Kontakt: www.schmidt-therapie.de, Praxis Stuttgart Und falls du mit mir an deiner erfüllten Sexualität arbeiten möchtest, informiere dich über alle meine Angebote direkt auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Heute gibt's mal wieder eine etwas privatere Podcastfolge für euch! Ich spreche darüber, wie ich mich in der Rolle der Stiefmutter fühle. Denn mein Partner, mit dem ich seit 5 Jahren zusammen bin, hat eine mittlerweile 13 Jahre alte Tochter. Für alle von euch, die auch in einer 'Patchwork-Partnerschaft' leben, können meine Einblicke und Erfahrungen vielleicht interessant sein.  Falls du selbst Stiefmutter oder Stiefvater bist, ist glaube ich gute Kommunikation das A und O. Denn gerade in Patchwork-Familien gibt's natürlich immer wieder Situationen, in denen Eifersucht, Zickereien oder andere unangenehme Themen ans Tageslicht kommen. Da braucht es Geduld und oft viele Gespräche. So - am Ende noch ein kleiner Reminder in eigener Sache: Für das nächste Tantra-Paar-Retreat von 8.-11. Juni in Berlin gibt es nur noch einen letzten Platz! Und für das 'Tantra meets Sexological-Bodywork'-Retreat für Frauen von 8.-12. Juli nahe München gilt noch bis zum 14. Mai der Early-Bird-Preis! Alle Infos findest du wie immer auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Gleitgel braucht man nur, wenn die Frau beim Sex nicht feucht genug ist? Bullshit! Ich bin der Meinung: Gleitgel sollte in jedem Nachtkästchen zu finden sein. Denn du kannst es auch bei der Masturbation, beim Vorspiel, bei Partnermassagen uvm. ganz toll einsetzen. Es hilft, deine Sensibilität zu fördern und kann den Sex intensiver und angenehmer machen. In der heutigen Folge erfährst du, welche Vorteile es hat, Gleitgel zu verwenden, welche Arten von Gleitgel es gibt und worauf du mein Kauf von Gleitgel unbedingt achten solltest! In meinen Workshops und Retreats benutzen wir Gleitgel, um unterschiedliche Massagetechniken an uns selbst und aneinander auszuprobieren. Wenn du darauf mal Lust hast: Sei dabei und arbeite live mit mir! Alle Infos und Retreat-Termine findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Wenn du unter Vaginismus leidest, hast du nicht einfach 'nur' Schwierigkeiten beim Sex! Für Frauen mit Vaginismus ist eine Penetration - also Geschlechtsverkehr - unmöglich. Das kann eine Partnerschaft natürlich sehr belasten und auch die Freude an der Sexualität einschränken oder völlig verhindern. Leider ist Vaginismus immer noch ein Tabuthema. Das ist schade! Denn er ist gut behandelbar. Was dich unterstützen kann, wenn du unter Vaginismus leidest, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Ich empfehle dir außerdem, dir professionelle Hilfe zu holen und offen über das Thema zu sprechen. Sexualtherapie, Psychotherapie, Osteopathie oder Sexological Bodywork können dir dabei helfen, körperliche und psychische Blockaden Schritt für Schritt zu überwinden. Auch meine Angebote können dir wertvolle Hilfestellung geben, um dein Spürvermögen zu erhöhen und andere Arten der Sexualität kennenzulernen: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Der Löwe & der Steinbock in einer Beziehung 🤣😳 2 Alphatiere aufeinander 🔥🤯🥵 Ich sag’s euch… das kann echt anstrengend sein und zugleich aber auch sau viel Anziehungskraft & Bomben Sex nach 4,5 Jahren Beziehung 😅🔥✌🏼 Wir reden in diesem Livestream darüber, wie uns diese Unterschiedlichkeiten als Paar und vorallem in der Arbeit mit Paaren in unserem Tantra Paar Retreats eher bereichern, als im Weg stehen 🙂 Zudem schwärmen wir über Paare, die auf die Liebe zugehen und den Mut sogar mit einem großen Scheißhaufen los zu gehen 🔥 ‼️ Achtung Gewinnspiel auf Instagram bis 31.3. um 23:59 Uhr - Tantra Paar Retreat im April zum halben Preis ‼️ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤

Du bist immer kurz vor dem Orgasmus, aber kommst dann doch nicht? Dann solltest du dir unbedingt die heutige Podcastfolge anhören! Ich gebe dir ein paar wichtige Denkanstöße, die dir dabei helfen können, deine Orgasmusfähigkeit zu steigern und den 'letzten Schritt' zu schaffen. Denn zum Orgasmus zu kommen hat sehr viel mit innerem Loslassen zu tun. Wie du das üben kannst und was dir dabei im Weg stehen kann, verrate ich dir heute! Wenn du dich intensiver mit deiner Orgasmusfähigkeit auseinandersetzen möchtest, dann arbeite mit mir! Hol dir meinen 'Explore Your Sex'-Selbstlerner-Kurs oder komm auf eines meiner nächsten Tantra-Frauen-Retreats! Für den Termin von 23.-26. März in Bayern gibt es noch wenige Restplätze! Alle Infos findest du hier: https://kathrinismaier.de/tantra-frauen-retreat-bayern/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

Wie kann ich mich beim Sex mehr fallen lassen? Wie gelingt es mir, loszulassen und mehr in meinem Körper anzukommen? Das werde ich immer wieder gefragt. Obwohl es auf meinem Podcast schon jede Menge Tipps dazu gibt, widme ich dem Thema nochmal eine ganze Folge. Hör unbedingt rein, wenn du lernen willst, wie du dein Körperbewusstsein schulen kannst und beim Sex raus aus dem Kopf und rein ins Spüren kommst! Meine Angebote können dich hier auch megagut unterstützen: Komm auf eines meiner nächsten Retreats oder buche dir den 'Explore Your Sex'-Selbstlerner-Kurs! Du findest alle Infos und Termine auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

Bevor so ein Tantra-Retreat startet, gibt es eine Menge zu tun. Deshalb habe ich für die heutige Podcastfolge mal das Format gewechselt und nehme euch in einem kleinen VLOG mit! Christian und ich zeigen euch, wie die Vorbereitungen für unser gemeinsames Paar-Retreat letzte Woche abgelaufen sind und was es alles zu tun gab. Wenn ihr Lust habt, mal live dabei zu sein auf einem Tantra-Paar-Retreat: Die nächste Chance habt ihr von 12.-16. April beim Paar-Retreat für Erfahrene, das in der Nähe von München stattfindet. Alle Infos dazu findet ihr hier: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat-erfahrene-muenchen/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

Kathrin geschminkt! Das ist tatsächlich ein Jahrhundert-Ereignis! Warum es dieses Ereignis im letzten Monat zu sehen gab und was sich sonst noch alles in meinem beruflichen und privaten Leben getan und verändert hat, erfahrt ihr in der heutigen Podcast-Folge. Ich spreche unter anderem über meinen Joyclub-Videodreh in Leipzig, die neuen Entwicklungen in meiner Partnerschaft und die Challenges in meinem Business, die mich dieses Jahr ganz schön herausfordern werden. Holt euch eine Tasse Tee oder Kakao und setzt euch gemeinsam mit mir auf die Couch zu meinem Life Update. Und ein kleiner Reminder für alle Frauen: Noch bis zum 5.3. gilt der Early-Bird-Preis für mein nächstes Tantra-Frauen-Retreat in Bayern (23.-27. März). Damit spart ihr 100€ auf die Kurskosten! Ihr könnt direkt hier buchen bzw. euch für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir melden: https://kathrinismaier.de/tantra-frauen-retreat-bayern/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

In der heutigen Podcastfolge habe ich einen kleinen, feinen & total wohltuenden Meditations-Quickie für euch! Für diese Körpermeditation braucht ihr nichts weiter als einen gemütlichen Ort, an dem ihr ungestört seid, und 9 Minuten eurer Zeit! Nehmt sie euch - es wird sich lohnen! Fühlt euch in euren Körper ein, spürt nach, was ihr gerade braucht & kommt in euch selbst zur Ruhe... Meditationen sind sowohl in meiner Live-Arbeit als auch in meinen Online-Kursen ein unglaublich wichtiges Tool! Wenn ihr Lust habt, euch von mir unterstützen zu lassen - folgende Angebote gibt es in den nächsten Wochen und Monaten von mir: Tantra-Paar-Retreat von 23. bis 27. Februar 2023 nahe München: Hier gibt es nur noch 1 freien Platz!! (https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat-muenchen/) 'Explore Your Sex'-Selbstlerner-Kurs: Setze dich in deinem eigenen Tempo mit deiner Sexualität auseinander. (https://kathrinismaier.de/explore-your-sex-selbstlerner/) Tantra-Retreats für Paare und Frauen. (alle Termine hier: https://kathrinismaier.de/termine/) Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

Wie sieht es mit dem Wissen um deinen Zyklus als Frau aus? Hast du das Gefühl, du spürst dich gut und richtest dein Leben danach aus? Oder hast du vielleicht gar nicht so viel Ahnung davon, was in deinem Körper jeden Monat alles passiert...? Wenn dem so ist, dann ist die heutige Podcastfolge was für dich: Ich verrate dir 6 Fakten über den weiblichen Zyklus, die du vielleicht noch nicht wusstest. Seit ich mich intensiv mit meinem Zyklus auseinandersetze, habe ich das Gefühl, sehr viel mehr in Verbindung mit meinem Körper und meiner Weiblichkeit zu kommen. Falls du spürst: 'Das will ich auch!', komm in mein 3-monatiges Online-Mentoring 'Love & Feel Yourself'! Wir starten am 1. Februar 2023. Alle Infos findest du hier: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

Wie schaffst du es, dich als Frau sexy zu fühlen? Was macht die Attraktivität einer Frau aus? Musst du Lippenstift auflegen und High Heels tragen, damit Männer dich attraktiv fühlen? In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Sexappeal meiner Meinung nach bedeutet. Kleiner Teaser vorweg: Echte Attraktivität hat absolut nichts mit deinen Schuhen oder deiner Schminke zu tun... Wenn du dich gerade noch unsicher fühlst und nicht weißt, wie du deine Sexyness entdecken kannst: Arbeite mit mir! In meinem 'Love & Feel Yourself'-3-Monats-Online-Mentoring begleite ich dich gerne dabei, deinen eigenen Sexappeal zu entdecken und dein natürliches Charisma auszugraben! Wir starten am 1. Februar 2023. Du kannst dich direkt hier anmelden oder dir ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/  Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

In der heutigen Podcastfolge habe ich mir was ganz Besonderes für euch überlegt: Es gibt eine kurze, knackige Meditation, in der wir gemeinsam durch unseren ganzen Körper reisen, unser Körperbewusstsein schulen, unsere Emotionen wahrnehmen und uns so wieder tief mit uns selbst und unseren Bedürfnissen verbinden. Körperbewusstsein ist der absolute Schlüssel zu mehr Selbstliebe, Körperliebe und in weiterer Folge auch zu bewusster Sexualität! Also nimm dir die Zeit, mach es dir bequem und komm mit auf die Reise! Wenn du intensiver an den Themen Körperliebe, Selbstliebe und Weiblichkeit arbeiten möchtest, dann hast du ab 1. Februar die Chance dazu - denn da startet mein nächstes 'Love & Feel Yourself'-Online-Mentoring. Du kannst dich hier anmelden: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

Körperliebe bedeutet, sich damit wohlzufühlen, wie man aussieht. Ja. Das stimmt. Doch ich durfte in den vergangenen 2 1/2 Jahren noch einen anderen, viel tiefergehenden Aspekt der Körperliebe wahrnehmen. Nämlich den gesundheitlichen. Erst nachdem ich selbst mehrere Jahre lang körperlich total kaputt war (Zysten, Operation, unregelmäßiger und schmerzhafter Zyklus, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit usw.), habe ich begonnen zu erfahren, wie anders und gut sich ein gesunder, vitaler Körper anfühlt. Darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Sie ist auch gleichzeitig als kleiner Neujahrsvorsatz gedacht: Ich wünsche uns allen, dass wir im kommenden Jahr weniger kämpfen und mehr genießen. Wenn du dir genau dafür Zeit und Raum geben möchtest, sei dabei in meiner 3-monatigen 'Love&Feel Yourself'-Reise. Wir starten am 1. Februar 2023! Du findest alle Infos zum Programm auf meiner Website und kannst dich jederzeit für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir melden: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

2022 - ein Jahr, in dem sich viel bei mir getan und verändert hat. Wenn du Lust hast, dann hol dir für die heutige Podcastfolge einen Tee oder einen Kakao und setz dich gemütlich mit mir auf die Couch, während ich nochmal durch die einzelnen Monate des vergangenen Jahres reise.  Ich liebe es, am Ende des Jahres zurückzuschauen, zu reflektieren und dann dankbar für alle Erkenntnisse und Erfahrungen zu sein. In den letzten Tagen dieses Jahres gilt übrigens noch mein EARLY BIRD PREIS für das 'Love&Feel Yourself'-3-Monats-Online-Mentoring, das am 1. Februar 2023 startet. Du bekommst es bis zum 31.12.2022 um nur 888€ statt 999€. Alle Infos findest du hier:  https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

Vollbusch, kleiner Strich, komplett glatt oder individuell gestylt... Wie seht ihr denn untenrum aus, liebe Mädels? In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Intimrasur - und mich interessiert mega, wie ihr dazu steht und womit ihr euch wohlfühlt. Denn genau darum sollte es gehen: sich wohlzufühlen. Viele Frauen orientieren sich beim Thema Intimrasur an Pornos oder glauben, nur auf eine bestimmte Art und Weise attraktiv auszusehen. Doch das ist Bullshit! Egal ob, wo und wie viele Haare du hast: Die Hauptsache ist, du selbst findest es gut! Falls du mit mir an den Themen Selbstliebe und Körperliebe arbeiten möchtest, komm in mein nächstes 3-Monats-Online-Mentoring 'Love&Feel Yourself'! Wir starten am 1. Februar 2023 und bis 31.12. gibt es noch den Early Bird Preis - das heißt, du bekommst den gesamten Kurs 100€ billiger (888€ statt 999€)! Alle Infos findest du hier: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

"Auf den Tantra-Retreats fällt es uns leicht, uns fallen zu lassen - aber es ist mega schwer, diese Tantra-Erfahrungen in den Alltag zu integrieren..." Das hören mein Partner Christian und ich immer wieder von Paaren, die auf unseren Tantra-Retreats waren. Deshalb verraten wir euch in der heutigen Folge unsere besten Tipps, um Tantra in den Alltag zu integrieren und euch als Paar mehr Nähe und Intimität zu erschaffen. Wenn ihr im nächsten Jahr (2023) Lust auf intensive Retreat-Erfahrungen habt: Es wird drei Tantra-Paar-Retreats von Christian und mir geben. Und zwar im Februar, im April und im Juni. Ihr findet alle Termine hier (https://kathrinismaier.de/termine/) und könnt euch über meine Website auch jederzeit zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch mit uns anmelden! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

6 Jahre lang habe ich jetzt mit Kupferspirale verhütet. Vor ein paar Tagen habe ich sie mir rausnehmen lassen. Wie das gelaufen ist und ob ich die Kupferspirale als Verhütungsmethode empfehlen würde, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge. Außerdem gebe ich euch ein paar Tipps, um Arztbesuche und Eingriffe (wie das Einsetzen und Rausnehmen der Kupferspirale) für euch angenehmer und entspannter zu gestalten! PS: Gerade hat die Anmeldung für meinen nächsten 'Love & Feel Yourself'-Kurs gestartet. Es geht am 1. Februar 2023 los mit unserer gemeinsamen Reise. Alle Infos findest du hier: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/

Was ist eigentlich das Besondere an einem Tantra-Retreat? Was macht die magische Stimmung aus? Wie funktionieren die Gruppen-Dynamiken? Warum ist es sowohl allein als auch als Paar so ein tolles Erlebnis? Und wie lassen sich die Tantra-Retreat-Erfahrungen auf deinen Alltag übertragen? Darüber spreche ich heute. Denn ich befinde mich gerade immer noch voll im Tantra-Blasen-High, weil ich seit Anfang Oktober drei Retreats hintereinander hatte und deshalb noch ganz intensiv von dieser Magie zehre. Wenn ich dich mit dieser Folge begeistern konnte und deine Neugier geweckt habe, dann komm im nächsten Jahr auf eines meiner bzw. unserer Frauen- oder Paar-Retreats. Du findest alle Termine bereits auf der Website: https://kathrinismaier.de/termine/

Wenn ihr meine Beziehung zu meinem Partner Christian so ein bisschen mitverfolgt habt, dann wisst ihr sicher, dass ich ziemlich lange in der Krise war. Ausschlaggebend dafür war 2020 meine Diagnose, dass ich nicht die besten Aussichten habe, Kinder zu bekommen, und dass ich deshalb lieber schnell schwanger werden sollte. Weil Christian kein Kind mehr möchte, hat mich das dazu gebracht, sehr stark an unserer Beziehung zu zweifeln. Wie wir diese Zweifel gemeinsam überwunden haben, erzähle ich dir heute!

Viele Menschen benutzen die Begriffe Lust und Erregung äquivalent. Doch es gibt einen Unterschied! Lust ist nicht dasselbe wie Erregung. Was dieser Unterschied ist und wie du in deinem Leben beides fördern kannst - sowohl deine Lust, als auch deine Erregung - erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Wenn du dich mit diesen Themen näher auseinandersetzen möchtest: Arbeite mit mir! Du findest alle aktuellen Termine für Retreats und Online-Kurse auf meiner Website: https://kathrinismaier.de/

"Ihre Hormonwerte sagen, dass Sie praktisch unfruchtbar sind". Diese Diagnose habe ich vor etwas mehr als zwei Jahren nach meiner Zysten-OP erhalten. Wie ihr euch vorstellen könnt, ist seither mein Leben ziemlich Kopf gestanden. Unfruchtbar mit 26? Das ist schon eine Nummer... Heute erzähle ich euch, was ich in den letzten beiden Jahren aufgrund dieser Diagnose über mich selbst gelernt habe und auch, wie sich einiges seither verbessert hat. Es ist nämlich nicht unmöglich, dass ich schwanger werde! Wenn jemand von euch eine ähnliche Diagnose bekommen hat, schreibt mir gerne eine Nachricht! Ich freu mich sehr über den Austausch mit euch! Und: Lasst euch nicht unterkriegen!! Es gibt so viele Möglichkeiten, sich unterstützen zu lassen! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier!  Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen.  Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events.  Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden.  YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.  UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂  Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤   Fühl dich umarmt!

SST033:  Heute gibt es mal was für die Unterhaltung 😉 ich hab inspiriert durch einen schönen Abend mit meinen Mädels auf der Couch mit vielen Sexgeschichten aus der Vergangenheit einfach mal meine 3 „peinlichsten“ Sex-Stories ausgepackt 😜 Peinlich in Anführungszeichen, weil mir das garnicht mehr peinlich ist, sondern einfach Teil von meinem Leben. Jede schöne, jede schlechte, jede peinliche, jede unnötige… einfach jedes Erlebnis hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin 😃 Wir könnten jetzt hier auch ganz ernst sein & sagen, dass man sich nicht lustig macht über sowas, aber ich find wir dürfen alle das Leben leichter & mit mehr Humor sehen, deshalb lehnt euch zurück, holt euch Popcorn, lasst euch einfach mal unterhalten & springt mit mir zurück in die Vergangenheit  🙌🏼 Viel Spaß 😘  Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus <3 Bis zum nächsten Mal :) Liebe Grüße Kathrin

SST032:  Ihr Lieben, ihr werdet es nicht glauben 😉Wenn Ihr meinen Podcast schon länger hört, dann wisst ihr dass das Nr. 1 Herausforderungsthema in der Beziehung von mir und meinem Freund ist, dass wir unterschiedliche Sex-Bedürfnisse haben 🙈 ich hätte viel öfter Lust auf Sex als er… Und jetzt haltet euch fest 😀 Seid ihr bereit?? Letzte Woche hatten wir sage und schreibe 5 Mal Sex!!! Ich glaub das haben wir noch nie geschafft 😅 In der heutigen Episode verrate ich euch wie ich ich es geschafft habe, dass mein Freund wieder mehr Bock auf Sex hat :) Durch die ganze Thematik habe ich schon soo viel gelernt. Dadurch, dass meinem Partner von Anfang weniger Sex als mir genügt, musste ich anfangen mich mehr damit auseinander zu setzen, warum das so ist… habe viel hinterfragt, mich gefragt warum ich so viel Sex möchte & wie wichtig Sex überhaupt in einer Beziehung ist.  Schaut gerne mal in die Podcast Folge SST014 „Begehren statt Lieben“ rein, da teile ich einiges zu dem Thema mit euch :) Der Schlüssel, wer hätte das gedacht ist mal wieder die Selbstliebe 😉 In dem ich gelernt habe mir selbst immer mehr die Liebe, Nähe & Zuwendung zu geben, die mir von ihm gefehlt hat, habe ich auch gelernt ok damit zu sein, wenn wir weniger Sex haben. P.S.: Weniger Sex bedeutet so alle 7-10 Tage einmal 😉 Zwischendurch, als das Thema wieder total präsent war, habe ich mich auch oft gefragt ob wir Schluss machen sollen, weil wir da nicht die gleichen Bedürfnisse haben. Allerdings habe ich mich dann für die Beziehung entschieden und zwar nicht unter der Bedingung, dass es nur funktioniert, wenn wir einen Weg finden wie wir so schnell wie möglich MEHR Sex haben können, sondern dass es ok ist wenn es so bleibt wie es ist.  Und siehe da als ich dann losgelassen habe hat sich auch schon wieder was verändert.  Und zwar so: 1.) Beziehungsdynamik verstehen - Wann hat er Lust, Wann nicht?! In jede Beziehung entstehen Dynamiken und Muster. Das ist ganz normal. Trotzdem lohnt es sich total diese zu verstehen & sich dadurch immer besser reflektieren zu können. Lernt euren Partner kennen und zwar unabhängig von den Ansprüchen die ihr an ihn habt. Wer ist er? Wie tickt er? Was ist ihm wichtig? Redet über eure Ansichten und versucht die des anderen zu verstehen. 2.) Keinen Druck oder Vorwürfe machen Es ist wichtig, dass du Ihm das Gefühl gibst, dass egal ob er mit dir Sex hat oder nicht du ihn liebst und mit ihm zusammen sein willst. Denn wenn er sich unter Druck gesetzt fühlt geht das komplett nach hinten los, denn Müssen führt zu Zwang und zu noch mehr nicht wollen. Und das ist ja schließlich das Gegenteil von dem was ihr erreichen wollt. Aber natürlich auch nicht garnicht mehr ansprechen, sondern einfach mit Verständnis immer wieder das Thema aufgreifen um ihm klar zu machen, dass es dir wichtig ist!   3.) Sorgt für Entspannung

SST031: Heute geht es um ein aktuelles Thema... Mein Freund Robert und ich sehen uns jetzt einen Monat lang nicht. Dann sehen wir uns zwischendurch zwei Wochen in Bali und danach sind wir nochmal für 6 Wochen getrennt.  Letztes Jahr haben wir das Ganze schonmal durchgemacht und uns während der Zeit meiner Yogaausbildung 7 Wochen nicht gesehen. Das war echt nicht leicht und ich habe viel an unserer Beziehung gezweifelt.   Aus dieser Zeit haben wir einige Learnings gezogen und uns überlegt was wir diesmal besser machen wollen 😃   Deswegen kommen heute 5 Tipps wie ihr eine Fernbeziehung überlebt!   1.) Haltet Kontakt!   Damals haben wir in den 7 Wochen 4 Mal telefoniert & sonst nur geschrieben. Das wollen wir diesmal anders machen. Es werden für einmal in der Woche Telefondates ausgemacht, die fest im Kalender stehen, denn was bei uns nicht im Kalender steht, existiert auch nicht 😉   Die Bedingung dabei: Kennt Euch gegenseitig und redet ganz ehrlich darüber was jedem wichtig ist. Wenn es für beide ok ist in der Zeit kaum Kontakt zu haben, dann ist das auch vollkommen in Ordnung.   2.) Kommunikation - Sprecht sofort aus, wenn ihr mal genervt seid.   Fangt nicht an eure Stimmungen in Euch hinein zu fressen. Selbst wenn ihr dann telefoniert und euch „nichts anmerken lassen“ wollt schwingt sowas unterbewusst immer mit und der Partner merkt es eh. Die Telefonate werden dann auch komisch und man fängt an zu zweifeln. Und dann geht die Verbindung immer mehr flöten und das wollt ihr nicht...   3.) Feiert und genießt euer eigenes Leben noch mehr!   Vergeudet eure Zeit nicht damit traurig darüber zu sein, dass der andere gerade nicht da ist. Das, was ihr jetzt gerade ohne euren Partner macht, dafür habt ihr euch in der Regel auch entschieden. Also genießt diese Zeit, womit auch immer ihr sie verbringt, ganz bewusst.   4.) Nutzt die Zeit für euch selbst!   Seht es als Gelegenheit euch endlich mal wieder nur um euch kümmern zu müssen. Habt dabei keine Angst nicht genug Zeit in die Beziehung zu stecken. Dahinter verbirgt sich nur die Angst, dass die Beziehung scheitert, wenn ihr nicht genug dafür tut und damit seid ihr im absoluten Mangel-Bewusstsein - was nicht gut ist.   Betrachtet es aus einer Perspektive von Fülle ganz nach dem Motto: „Wir werden noch unser Leben lang zusammen haben, da sind paar Wochen ohne einander ja gar nichts."   5.) Habt Vertrauen!   Alles was passiert, passiert aus einem Grund. Vertraue dir, dass du auch mal eine Zeit lang ganz gut mit dir selbst klar kommst & dir selbst die Liebe schenken kannst, die du brauchst. Das ist generell auch super sich dessen bewusst zu sein, selbst wenn man sich sieht.   Schön, dass ihr wieder dabei wart :* Liebe Grüße, Kathi Lena <3 Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3

SST030: In meiner Community kommt immer wieder die Frage auf, wie man es schaffen kann sich einer anderen Person wirklich zu öffnen... full in zu gehen?!Viele haben nämlich so viel Angst verletzt zu werden & deshalb ist anscheinend die logische Schlussfolgerung, dass wir erst gar nicht zu 100% lieben, weil dann könnten wir ja auch zu 100% verlieren... und dann ist der Schmerz groß.  Meistens hat unser Gehirn & Körper nämlich die Schmerzen gespeichert, die wir in der Vergangenheit schonmal gefühlt haben als wir betrogen, belogen, verarscht, verlassen also verletzt wurden... Da uns unser Gehirn immer evulotinonstechnisch vor lebensbedrohlichen Gefahren schützen will, signalisiert es uns natürlich, dass wir lieber schnell wegrennen sollten...  Unser Körper schlussfolgert also -> Alleine sein tut nicht so weh. Lieber lasse ich gar keine Liebe mehr zu, denn dann kann ich auch nicht so tief fallen.  Hier sind 5 Gründe für euch, warum das totaler Bullshit ist  1.) Keine Liebe, kein Schmerz, kein Leben    Wenn du voll leben willst, dann sei bereit aufs Höchste zu lieben und ins Tiefste zu fallen! Willst du wirklich betäubt leben? Neutral ohne Gewinn & Verlust? Ganz ok, aber nicht gut oder schlecht? Ich hoffe nicht!!!! Riskier es alles zu gewinnen. Fokussier dich auf die Liebe und nicht auf den Schmerz!   2.) Vertrau dir & du fängst dich selbst auf egal wie schlimm   Kann es sein, dass du dir selbst nicht so sehr vertraust,  dass du egal in welche Situation du bist du dich selbst auffangen kannst?! Du kennst dich selbst doch am besten & du bist stark, also kannst du dich auch wieder aus einem Loch herausziehen! Hab nicht so viel Angst vor der Verletzung, sondern vertrau mehr! -> mehr Selbstvertrauen & mehr Selbstliebe sind gefragt! Du bist stark! Trau es dir zu, dass du damit umgehen kannst!   3.) Selbstwert - Du bist es wert geliebt zu werden!   Was hält dich zurück? Denkst du wirklich, dass du nur Arschlöcher anziehst? Denk um! Du verdienst gute Männer. Du bist es wert geliebt zu werden, deshalb ziehst du Positives an!   4.) Du wirst nicht verletzt. Du verletzt dich selber! - Hör auf anderen die Schuld zu geben!   Man kann nichts verlieren, was nicht vor langer Zeit schon verloren gegangen ist. Schuld gibt es meiner Meinung nach nicht! Es ist allgemein Bullshit! Glaubst du wirklich an Glaubenssätze wie: „Alle Männer sind Arschlöcher!“ ??? Das ist doch Negativität pur...   Wenn sich diese Glaubenssätze in deinem Beziehungs-Mindset festgesetzt haben wirst du sie dir selbst immer wieder bestätigen. NIEMAND kann dich verletzten! Nur du selbst mit deinen Ansichten, Bewertungen & Einstellungen!   5.) Du hast gewonnen egal was!   Egal wie scheiße es war… du hast wieder was daraus gelernt & dich weiter entwickelt! Es gibt keine Zeitverschwendung!   Also Mädels traut euch und öffnet eure wunderschönen Herzen, zeigt euch der Welt, dabei könnt ihr gar nicht verlieren! <3   Schön, dass ihr wieder dabei wart :* Liebe Grüße, Kathi Lena <3 Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein

SST029: Ich habe mal Fragen/Situationen von 2 Frauen aus meiner Community aufgegriffen & bin näher drauf eingegangen    “Eine Freundin von mir meinte, dass er in meinem Schatten steht. Und dann mach ich mich klein, weil ich das komisch find…  Ich denke das hat auch viel mit Unterschieden zu tun (extrovertier/introvertiert – positiv/rational – spirituell/pragmatisch).  So richtig kann ich es leider nicht beschreiben. Es ist halt so, dass ich raus geh und er nicht, ich red mit vielen Leuten und er nicht so, ich bin in mir gefestigt und er nicht, ich will was in die Welt bringen (meine Vision leben) und er hat keine. Ist das irgendwie verständlich?“   “Ich habe eine Vision, möchte einfach mehr aus meinem Leben machen. Mein Mann mag seins aber so wie es ist. Wir sind super unterschiedlich, was aber erst in der letzten Zeit wirklich deutlich wurde, als ich anfing nach meiner Vision zu streben und dafür viel tue. “   Das heißt, dass sich bei beiden Fragen rund um Unterschiede & Gemeinsamkeiten auftun…     Passt man überhaupt noch zusammen, wenn sich eine Person weiter entwickelt & die andere Person nicht???    Sie haben beide das Gefühl, sie leben nur noch nebeneinander her und entwickeln sich auseinander.    „Ich gehe raus, ER NICHT! Ich rede mit vielen Menschen, ER NICHT! Ich bin in mir gefestigt, ER NICHT!“  -> Wir bewerten oft Menschen negativ, die nicht so sind wie wir, weil wir denken unser Weg ist der Richtige…  Sie impliziert, dass Weiterentwicklung gut ist. Stillstand wohl nicht. Er ist schlecht. Ich nicht.  Solche Bewertungen sind nicht zuträglich zu einer harmonischen Beziehung.    Aber ist natürlich auch nachvollziehbar, dass wir jemanden an unserer Seite haben, der die gleichen Werte mit uns teilt und demnach ist es zum Beispiel für jemanden Aktiven null verständlich, wie man nur zuhause rumsitzen kann.  Wir wollen unseren Partner dann so mitziehen & verändern, dass man wieder Gemeinsamkeiten hat um viel miteinander erleben zu können. Damit wieder etwas verbindet und man sich nicht trennen muss.     Ich habe euch hier ein paar Tipps mit auf den Weg gegeben, die bei so einer Situation helfen können    1.) Nicht bewerten! Du bist nicht besser als er!    Wie grade schon gesagt… Wenn du Bewertest, wertest du ihn ab und willst ihn verändern.  Wenn du ihn jetzt so verändern & zurecht schnitzen willst, dann ist am Ende nichts mehr von ihm da und er ist nur noch deine Marionette… Willst du das? Lass ihn doch selbst entscheiden, ob er sich mitentwickeln möchte oder nicht.    2.) Stell dir die Frage: Was sind gerade meine Werte?    Was suchst du grade? Was ist dir gerade wichtig? Sicherheit / Unsicherheit – Aufregung? Und dann frag dich oder ihn, was seine Werte sind. Und dann kannst du schauen ob ihr noch zusammen passt.    3.) Lass dich nicht von der Angst kontrollieren. Teile deine Freude für die Neue Sache.    Du willst deine Freude teilen, hast aber Angst das er sie nicht teilt oder das deine Angst ihr könntet euch auseinander entwickeln auch in ihm auftaucht. Aber wenn du nicht von deiner Freude erzählst und von vorne rein davon ausgehst, dass er es doof findest, dann gibst du ihm gar keine Chance, dass er es versteht!   4.) Lass dich in deiner Veränderung nicht von ihm zurück halten.    Versuch nicht so zu tun als wärst du noch die Alte obwohl du es nicht bist.  Du kannst dir noch nicht voll erlauben dich zu entfalten, weil du Angst hast die Veränderung heißt Schluss. Aber damit wirst du dich immer von allen aus

SST028:Wie genau hast du es geschafft dich von der sexuellen Aufmerksamkeit von deinem Freund unabhängig zu machen und dir die Liebe selbst zu geben?! Wie kann ich mir die Liebe selbst geben, anstatt im Außen danach zu suchen? Ich will mehr Aufmerksamkeit von meinem Freund, bekomme sie aber nicht…Ich fühle mich nur geliebt und gut, wenn ich die Anerkennung von meinem Partner bekomme…   Situationen und Fragen, die sich in meiner Seelenstriptease Community immer öfters auftuen. Die große Preisfrage ist also… Wie werde ich unabhängiger von der Aufmerksamkeit von meinem Partner und/oder anderen Männern?    In Folge 14 habe ich schon darüber geredet, dass ich mir früher die Bestätigung immer von Außen geholt habe.    Ich bin eine sehr sexuelle Person, der Kontakt zu andern Menschen sehr wichtig ist. Ich habe schon früh gelernt, wie ich meine weiblichen Reize einsetzen musste um die Anerkennung zu bekommen & mich geliebt zu fühlen.    Aber was ist, wenn man plötzlich einen Partner hat, der oft so sehr mit seinem eigenen Leben beschäftigt ist, dass er garnicht so viel Zeit & Energie hat dir den ganzen Tag zu zeigen, dass du liebenswürdig bist?!   Wir machen unseren Partner oft für unser Glück verantwortlich & wollen, dass er uns die Liebe gibt, die wir uns nicht selber geben kann. Genauso wie dem Partner die Verantwortung übergeben, dass er für unsere sexuelle Befriedigung zuständig ist…   Benutze Sex nie als Mittel zum Zweck um Liebe zu bekommen. Benutz Sex nicht als Kompensation oder Flucht aus der Realität.   Wenn das dann plötzlich nicht mehr funktioniert sind wir empört, unzufrieden und gereizt. Entweder gibt es solange Streit zuhause bis der Partner dir wieder genügend Aufmerksamkeit gibt (keine nachhaltige Lösung!) ODER  Du realisierst, dass du die einzige Person, die dir die Liebe geben kann DU selbst bist!  Dann heißt es „Ran an die Selbstliebe“, alte Muster aufdecken und sich selbst zu daten, anstatt andauernd auf die Dates mit jemand anderen zu warten.   Du musst die Liebe in dir selbst finden. Vom Außen ins Innen.   Meine Tipps, um dich selbst wieder aufzubauen, vom Lower ins Higher Self zu katapultieren & dich selbst mehr zu lieben:    Zeit mit dir selbst alleine verbringen - Mach ein Date mit dir selbst aus!  Yoga machen und MeditierenKakao trinken Lass dir eine Badewanne ein.Tu dir selbst etwas gutes - Mach dir selbst Geschenke! Lade dich selbst ins Spa ein!Buch dir eine Yogastunde oder einen Workshop wo du schon immer hinwolltest.Kauf dir etwas, was du schon immer haben wolltest. Wenn es dir nicht gut ging, nicht den Schmerz durch Sex & Liebe wegschieben, sondern rein fühlen! WeinenNachdenken - Viel reflektieren!Journal - Sortiere erst mal deine Gedanken auf einem Blatt PapierWenn das alles nicht hilft tausch dich mit anderen Frauen aus   Lerne dich selbst so sehr kennen, dass du weißt wie du dich wieder aus tiefen Löchern ziehen kannst!    Wenn du dich selbst liebst, dein Ding machst & nicht den ganzen Tag traurig zuhause sitzt um auf deinen Partner zu warten, dann wird er dich auch wieder viel attraktiver finden.    Such dir andere Herzenmenschen, mit denen du Zeit verbringen kannst, wenn dein Partner keine Zeit hat.  Es ist eh ratsa

SST027:Fragt ihr euch auch immer, warum viele Männer so ungern reden? Müsst ihr eurem Freund auch immer alles aus der Nase ziehen oder redet erst garnicht mit euch über wichtige Beziehungsthemen?  Ich habe beobachtet, dass viele Beziehungen Schwierigkeiten habe eine Krise aufzulösen oder allgemeine Streitpunkte aus der Welt zu schaffen, da einer der beiden - meistens der Mann - nicht reden will... Und wenn die Frau aber alles bequatschen will und ihre Kommunikation auf Worten basieren, dann wird es da oft schwierig und man steht der Verzweiflung nahe. Ich hab einen Mann gefunden, der viel & gerne mit mir über unsere Beziehung redet und werde dann immer wieder gefragt, wie ich meinen Freund zum Reden bekomme 😅 Deshalb habe ich eine Podcast Episode mit meinem Freund aufgenommen & wir haben euch die besten Tipps im Umgang mit so einer Situation rausgehauen. Mein Freund war nämlich noch nicht immer der, der viel geredet hat, aber verrät euch wie sich das verändert hat und was ihr tun könnt wenn euer Partner nicht redet 😊 ⬇️ Robert's Plattformen ⬇️ Instagram Robert Gladitz  Homepage Awesome People Family Schön, dass ihr dabei seid 😘 Liebe Grüße von Robert & mir ❤️ Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus <3 Bis zum nächsten Mal :) Liebe Grüße Kathrin

SST026:Heute gibt es eine spannende Podcast Episode für alle Singles unter euch, die Männer gerne mehr verstehen würden & auf der Suche sind 😉🙌🏼 Aber auch für Frauen in einer Beziehung, die verstehen wollen warum und wo Männer oft anders ticken als wir.  Ich kenne Gianna schon lange aus dem Internet... früher hat sie für den YouTube Channel 61 Minuten Sex über alles was mit Sex zu tun hatte aufgeklärt. Heute ist sie selbst als Aufklärern 2.0 unterwegs, hilft Männern dabei zu verstehen was Frauen wollen.  In ihren Dating Workshop hilft sie Männern selbstbewusster auf Frauen zu zu gehen & auch ihre Herzensdame zu finden... sie wird euch auch erzählen, dass sich Männer beim Dating oft genau unsicher fühlen wie Frauen.  Wie beantworten die Fragen "Was wollen Männer & Frauen eigentlich wirklich?!" und geben euch Tipps an die Hand wie ihr im Umgang mit dem anderen Geschlecht lockerer werden könnt 😍🙌🏼 Es waren ein Haufen hilfreicher Tipps dabei, also hört gerne rein & schaut bei Giannas Plattformen gerne mal vorbei 😘 ⬇️ Gianna's Plattformen ⬇️ Webseite: Gianna Bacio - Die Aufklärern 2.0  Youtube Podcast: Was Frauen wollen  Instagram @giannabacio Podcast von Emotion: Love Your Sex (Gianna als Sprecherin) Schön, dass ihr dabei seid und ihr uns eure Aufmerksamkeit schenkt 😘 Liebe Grüße von Gianna & mir ❤️ Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories &

SST025: Frohes Neues ihr Lieben 😘❤️ Ich hoffe ihr seid gut rüber gerutscht 🙏🏼 2017 war so ein krasses Jahr OMG... es ist so viel passiert, ich hab mein Leben nochmal um 180 Grad verändert - mein Studium abgebrochen & noch mehr mein eigenes Ding gemacht, bin super viel gereist, durch ganz viele Hochs & Tief durchgegangen und so viel gelernt.  Wenn das Jahr ein Drehbuchtitel gebraucht hätte wäre es "Wachstum: Durch Weiterentwicklung alles Negative hinter mir lassen" gewesen 😜 oder sowas in der Art 😂 #ichbinkreativ Naja also das Jahr war aufjedenfall für mich einfach nur magisch und ich habe die letzten Tage von 2017 damit verbracht nochmal alles aufzuschreiben & festzuhalten. Deshalb dachte ich mir so eine Reise durch mein 2017 wäre für ich und euch spannend. Ich liebe es Erinnerungen festzuhalten :)  Ich hab euch mit durch meine Reisen, meine Hochs & Tiefs, Selbstliebe Challenges, meine Beziehung, mein Business und vieles mehr mitgenommen und euch erzählt wie sich das alles so weiterentwickelt hat...  Schön das alles nochmal festgehalten zu haben... Ich freu mich jetzt schon auf den 31.12.2018 wo ich den Podcast nochmal anhöre & einfach nur am Staunen bin wie viel sich getan hat seit dem!  2018 wird nämlich das krasseste Jahr EVER 😍💥💃🏼 Freut euch auf ganz viel neues... Ich glaube es wird das Jahr des Erschaffens 🙏🏼 Startet gut ins neue Jahr und macht euch nicht so nen Stress mit den ganzen Jahresvorsätzen 😉 Shownotes: Tom Eberts Instagram Yogalehrerausbildung Fazit Teil 1  Yogalehrerausbildung Fazit Teil 2 Viel Spaß beim Reinhören :) Liebe Grüße Kathi Lena :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich

SST024:Frohe Weihnachten und einen schönen zweiten Festtag wünsch ich euch 😘 Um Weihnachten herum wird ja immer viel geschlemmt, viel genascht und man hat oft ein schlechtes Gewissen, weil man das Gefühl hat man hat nach den Feiertagen bestimmt eine Kleidergröße mehr 😅🙈 In der Zeit "erlauben" wir uns das Essen, sind aber gleichzeitig total streng mit und können es fast nicht genießen 😔 Diese Zeit ist eine Challenge, wenn man zu essgestörtem Verhalten neigt, aber gleichzeitig ist es für euch eine gute Zeit um herauszufinden, ob ihr an einer ernst zunehmenden Essstörung leidet! 🙏🏼 Deshalb gibt es heute passend eine Podcast Episode mit der lieben Kira Siefert von SoulFoodJourney 🙌🏼  Kira hatte früher Magersucht, die zu einer Bulemie umgeschwungen ist. Heute nachdem sie sich durch Therapien von der Essstörung trennen konnte hilft sie Frauen auch weg von der Essstörung zu kommen und unterstützt sie auf ihrem Weg der Heilung 😊🙏🏼 Sie hat uns ihre Geschichte erzählt, wir haben analysiert ab wann man wirklich eine Essstörung hatte und was die besten Wege sind sich davon wieder zu befreien 🙌🏼 Super interessantes Interview und Seelen Striptease pur. Danke Kira, dass du so viel mit uns geteilt hast ❤️ ⬇️ Kira's Plattformen ⬇️ Homepage: Kira Siefert Podcast auf iTunes: SoulFood Journey Facebook Seite: SoulFood Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Episode :) Bussi :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz vie

SST023: Was ist überhaupt eine „ungesunde“ Beziehung?    Das kann ich leider nicht für dich beantworten, da ich auch nicht weiß was für dich deine Traumbeziehung ist 😉 Aber grundsätzlich wird sie zu einer ungesunden Beziehung, wenn du nicht du selbst sein kannst, deine Bedürfnisse nicht respektvoll behandelt werden, du ständig unzufrieden bist & es eine größere Belastung als Bereicherung ist!   Leider funkt dann oft die Liebe dazwischen und du spielst alles negative runter, weil „du liebst ihn doch“…  Doch manchmal reicht Liebe nicht aus, den es nun mal auf viel mehr Ebenen funktionieren als nur auf der Emotionsebene!   Hierzu darfst du dir natürlich also als erstes die Frage stellen… „Was gehört für mich zu einer guten Beziehung?“  Bevor du diese Frage beantwortest, höre dir bitte einmal die Podcast Episode SST004 an über die Märchengeschichten Sucht… wenn du das getan hast, dann beantworte dir die Frage oben am besten mal bezogen auf alle Lebensbereiche auf und dann kannst du gegen checken inwiefern du & dein Freund da zusammen kommt oder nicht.    Kriterien einer „ungesunden“ Beziehung können ganz unterschiedlich sein, ich zähle einfach mal eine auf:   Keine gute Kommunikationsuper viel Streit, Diskussionen & Dramamehr schlechte als gute Momentemehr Gegeneinander als Miteinanderkein Respektloser Umgang miteinander durch z.B. Beleidigungen, nicht Anerkennen der Bedürfnisse, nur das Schlechte am anderen sehen, den anderen konstant verändern wollen etc… wenn du nicht mehr du selbst sein kannstPsychospielchen - Schluss machen/wieder zusammen kommen Körperliche ÜbergriffeAusspionieren - immer denken, dass der andere fremdgeht -> Krankhafte EifersuchtKein VertrauenSich nicht gegenseitig unterstützenTotal unterschiedliche Liebes-Sprachen   Wie gesagt es gibt noch vieles mehr… am besten du definierst es für dich selber, bist ganz ehrlich zu dir, wie viel die Beziehung dir noch Freude bringt und wie sehr sie dich nur ausbremst und dir Energie raubt.    Du solltest aus der Beziehung aufjedenfall immer mehr rausziehen können - z.B. durch Liebe, Nähe, Freude, Persönliche Weiterentwicklung als nur hineinzugeben & Energie zu verschwenden durch Streit, Diskussionen, Zweifel, negative Gedanken etc...   Ich weiß es ist nicht leicht, sich dann wirklich zu trennen, wenn einem klar wird, dass man die Beziehung nicht mehr will. Oder auch nicht leicht sich sicher zu werden ob man jetzt Schluss machen will oder nicht.    Deshalb hier noch ein paar Tipps für dich:   Wie gesagt: Schreib dir deine Ziele für eine Beziehung auf & werde dir klar was du willst und das garnicht geht. Wie würde die Zukunft mit ihm aussehen & würde dich das glücklich machen? Was sind Dinge, die dich mega stören & siehst du eine Möglichkeit, dass du sie irgendwann akzeptieren kannst?Die Probleme in dieser Beziehung können auch in der nächsten Beziehung wieder auftauchen, da sie in dir selbst existieren. Sind die Probleme in der Beziehung also unvermeidbar weil ihr nicht zusammen passt oder kannst du lernen damit umzugehen? Frage dich, ob ihr schon zu sehr verschmolzen seid… Bist du überhaupt noch eine eigenständige Person ohne ihn? Wenn nicht, dann werde wieder zu einer. Du kannst in einer Beziehung nur glücklich werden wenn du dein eigenes Leben hast & nicht alles von ihm abhängig machst!Werde dir bewusst, dass du ohne ihn auch noch ein Leben hast & andere Menschen in deinem Leben, die dir Halt geben - wenn nicht, dann erschaffe es dir langsamUmf

SST022: Ich habe Nicoletta im Juni diesen Jahres (2017) kennen gelernt & sie erzählte uns am ersten Abend ihre herzzerreißende Geschichte... Ihr Tochter ist kurz nach der Geburt gestorben und da sitzt sie 2 Jahre später und erzählt die Geschichte einfach als wäre es ein Teil von ihr, für den sie unglaublich dankbar ist... Ich hätte weinen & staunen können zugleich, weil es so traurig ist, aber doch gleichzeitig so stark wie Nicoletta damit umgegangen ist & heute trotzdem so ein lebensfroher Mensch ist. Sie ist ein totaler Freigeist, eine unglaublich starke eigenständige Frau mit so viel Liebe, guter Energie und Positivität... es ist einfach nur ansteckend :) In dem Podcast erzählt sie uns total detailliert ihre Geschichte & wie sie diesen Schicksalsschlag überwunden hat und heute nur noch ihrem Herzen & ihrer Intuition folgt :) Sie zeigt uns, warum es so wichtig ist wieder mehr Kind zu sein... sie lebt sich jeden Tag spielerisch aus und findet in ihrem Kind-Sein die höchste Freude... zum Beispiel hat sie seit neustem eine Handpan & spielt ohne Noten einfach drauf los & es klingt verzaubernd... Nicoletta hat schon während einer meiner Yogastunden gespielt & spielt euch am Ende dieser Episode auch etwas vor. Wir sind voll im Flow :) Also es lohnt sich zu 10000 Prozent in die Episode reinzuhören!!!! ⬇️ Nicoletta's Plattformen ⬇️ Webseite Instagram Facebook Viel Spaß beim Reinhören und bis zur nächsten Episode :) Bussi :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋

SST021:Heute beantworte ich eure Fragen :) Es geht viel um Beziehungen, Liebe, Zukunft & sogar ganz bisschen um Business & Gesellschaft :P Anja's Frage: Mich würde mal die Kennenlerngeschichte von dir und deinem Liebsten interessieren. Du schneidest das relativ häufig mal an und es klingt spannend  Lisa's 3 Fragen: 1) Du sagst oft, dass du Kinder möchtest. Du hast dein eigenes Business und Robert auch. Hast du schon eine Idee, wie ihr das handhaben würdet? (Ich frage mich das, weil mich der Gedanke an eigene Kinder oft abschrecken, da ich meine Freiheit behalten will. Sowohl beruflich, als auch privat. Das ist für viele Männer natürlich abschreckend). Wäre es für einen von euch okay, wenn er in der Phase, in der die Kinder noch sehr klein sind, zurücksteckt beruflich? Wie ist das bei zwei Personen, die selbstständig sind?  2) Gibt es so ungefähr 5 knackige Kernpunkte, warum und inwiefern deine jetzige Beziehung so viel besser ist, als deine vorherigen? Liegt das in erster Linie an Robert oder eher an dir? Und welche Tipps kannst du einem mitgeben, quasi aus deiner Erfahrung heraus? Rückblickend, wären deine anderen Beziehungen besser gelaufen, wenn du gewusst hättest, wie es besser laufen kann?  3) Bildest du dich in dem Bereich irgendwann noch weiter? Also ist für deine Selbstständigkeit und dem Weiterkommen eigentlich eine Ausbildung in welcher Art auch immer nötig oder geht das auch ohne? Danke an euch zwei für die tollen Fragen :) Wenn ihr eine Frage habt, dann schreibt mir gerne eine Nachricht damit ich für eine neue Q&A Episode sammeln kann ;) Ich freu mich auf die nächste Episode :) Bis dann Bussi Bussi :*  Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋

SST020: Man betitelt heutzutage als ein neumodernes Beziehungskonzept für Beziehungsunfähige oder Menschen mit Bindungsangst: Freundschaft Plus Ob das so stimmt oder nicht lass ich jetzt einfach mal so stehen :D ... Bei diesem Beziehungskonzept steht die Freundschaft und der Pluspunkt Sex im Vordergrund und man führt keine feste, gebundene Beziehung. Es ist offen und jeder darf machen was er will, also alles locker & unkompliziert. Man muss sich halt nicht entscheiden, hat keine Verpflichtungen und frei... deshalb liebt die jüngere Generation dieses Modell. Leider ist es dann oft doch nicht so unkompliziert... Ohne Kommunikation und Ehrlichkeit kann das Ganze auch schnell schwierig werden vor allem wenn sich eine Person verliebt... was garnicht mal so unwahrscheinlich ist, wenn man sich so gut versteht & so intim miteinander ist.  Gefühlt ist es meistens fast wie eine Beziehung, aber halt offen, so dass sich niemand schlecht fühlen muss wenn man was mit jemand anderem hat oder man nicht so leicht Ansprüche auf die andere Person stellt und sich nicht so schnell streitet, da es ja "unkompliziert" ist.... Ich habe einige Freundschaft Plus in meinem Leben ausprobieren dürfen...und jede war ganz unterschiedlich! Von Null Gefühle bis total verknallt, Von total unkompliziert bis schwierig, ...  Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen und analysiere mit euch, was ich aus welcher Freundschaft Plus mitnehmen konnte, daraus lernen durfte und sie deshalb eine super Vorbereitung für eine gute Beziehung waren.  Ich hab gelernt unabhängiger zu sein, nicht so viel zu kontrollieren, meine Eifersucht in den Griff zu bekommen, nicht wegen jeder Kleinigkeit zu streiten usw...  Super interessantes Beziehungskonzept! Habt ihr es auch schonmal ausprobiert? Teilt gerne eure Erfahrungen mit mir und schreibt mir wenn ihr Fragen habt :) Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Episode :) Bussi :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf

SST019: Heute geht es mal um ein etwas anderes Thema… wir reden hier ja immer vom Weg zu uns selbst und wie wir ein erfülltes & glückliches Leben führen können. Alles rund um Frauen/Tabuthemen, Selbstliebe, Sex & Beziehungen…. Aber zu einem glücklichen Leben gehören halt leider nicht nur die ganzen persönlichen Themen, sondern auch dein Beruf!!! In dem sind die meisten ja 40 Stunden die Woche, wenn nicht mehr... Ich kenn leider ganz viele Menschen, die ihren Job nicht mögen und nur darüber jammern… Ich habe mich auch schon immer in meinem Studium oder Werkstudentenjob nicht so wohl gefühlt und vor allem nicht frei! Ich habe mich immer dazu gezwungen… und sobald ich angefangen habe mich mehr selbst zu lieben, hat sich mir die Frage gestellt „Wenn ich mich doch selbst liebe, wie kann ich mir das dann noch jeden Tag antuen?“ Also musste natürlich eine Veränderung auch in meiner Karrierelaufbahn her… Bevor ich dort etwas verändert hat und ich überhaupt zu der Erkenntnis gekommen bin, habe ich davor erstmal in anderen Bereichen umgedacht... Februar bis November 2014 habe ich meine Ernährung auf vegan umgestellt und um das zu dokumentieren meinen Instagram Account angefangen... Durch Zufall bin ich auf einige Vegane Youtuber aufmerksam geworden mit unter meinem jetzigen Freund Robert Gladitz. Ich habe ihn über 2 Jahre auf YouTube verfolgt bevor ich ihn persönlich kennen gelernt habe… Im Januar 2016 habe ich meinen YouTube Channel gestartet, da ich dachte ich werde jetzt „Youtuber“ 😀 Durch die Awesome People Conference I im April/Mai 2016 ist mir erst mal ein Licht aufgegangen, dass es verschiedenste Arten von Selbstständigkeit gibt. Die APC I hat mir die Tore zu einer ganz neuen Welt geöffnet… Ich hab plötzlich so viele alternative Möglichkeiten gesehen, wie ich mein Leben viel cooler gestalten kann, als in einem langweiligen 40 std Job zu sitzen... Als ich dann Juli 2016 die Praktikumsstelle bei Robert Gladitz ergattert habe, war ich plötzlich Teil der APC II. Sep/Okt/Nov/Dez 2016 haben wir gemeinsam die Awesome People Conference II gerockt und die hat mein Leben komplett verändert!!! Über 40 Std Video Material habe ich mit doppelt in der kurzen Zeit reingezogen… Live und danach nochmal per Video und es war als wär ich danach komplett Brainwashed gewesen 😀 Ich hab dort so viel gelernt, rausgezogen, gleich umgesetzt und verändert und durfte die ganze Energie von den Speaker mitnehmen. WOW WOW WOW. Danke Robert dafür!!! Dann ging alles ganz schnell. Januar eigener Podcast, März Studium abgebrochen, April-Mai Yogalehrerausbildung und seit Mai bin ich selbstständig und baue mit jeden Tag mehr mein Traumleben auf. Diesen Samstag ist die Awesome People Conference III gestartet. Dieses Jahr ist es noch viel krasser… ich durfte wieder so viele inspirierenden Interviews miterleben und bin so stolz, dass mein Freund damit das Leben von so vielen Menschen verändert. 29 Speaker je 1-1,5 Std Interview + Q&A und jeden Tag bis zum 03.12. gehen die Interviews immer für 24 Std kostenlos online!  Jeweils um 12:00 , 15:00 und 18:00 Uhr… 3 Interviews am Tag. Meldet euch hier kostenlos an und schaut ab heute die Interviews, die euch am meisten ansprech

SST018: Top oder Flop? Heute gibt es mal wieder einen Sex-Podcast 😍 was auch sonst? #lieblingsthema  Mich hat letztens eine Zuhörerin gefragt, wie so ein One Night Stand eigentlich entsteht & wie man sich da verhält, da sie es gerne mal ausprobieren wollte, aber unsicher war… Das kann ich so gut nachvollziehen, weil man da schnell mal in eine peinliche Situation kommen kann… Ich durfte schon viele Erfahrungen mit One Night Stands machen, wodurch auch viele lustige Geschichten entstanden sind 😂 von sehr gut bis grottig schlecht war alles dabei, deshalb kann ich das Vorurteil, dass One Night Stands doch eh immer schlecht sind einerseits bestätigen, aber auch widerlegen 😂 Es kommt einfach sehr stark auf die Situation und den Umgang der 2 Menschen miteinander an!  Nach meiner One Night Stand Geschichten Erzählstunde habe ich alle Fragen rund um das Thema One Night Stands für euch beantwortet 😉 Muss man das ausprobieren? Will ich das überhaupt? Wie läuft sowas ab? Ist es nicht peinlich? Was rede ich mit dem auf dem nach Hause Weg?  Also als erstes ist natürlich mal ganz wichtig, dass du nur weil du ein One Night Stand und einen Mann mehr auf deiner Liste hast du noch lang keine Schlampe bist!!!!!!!!! Wir Frauen dürfen genauso sexuell rum experimentieren wie Männer und die sind ja auch nicht gleich Huren!!! UND bitte vergleiche dich mit niemanden anderen… egal ob Freundinnen mehr oder weniger haben… du sollst dich an niemand anderen als dir selbst orientieren und selbst für dich entscheiden, was sich für dich gut anfühlt!  Wenn du es nicht machen willst, dann lass es bitte einfach bleiben! Übergehe dich selbst nicht, nur weil du denkst man müsste das so machen!  Wenn du es ausprobieren willst, mach dir klar was deine Grenzen sind und überschreite sie nicht! Respektiere dich und deinen Körper und lass dich zu nichts überreden! Wenn sich irgendwas nicht stimmig anfühlt, dann sage lieber früher als später NEIN und ganz wichtig Safety first…immer Kondom benutzen!!!  ich bin nie mit Männern die ich nicht kannte z.B. nach nem Club nach Hause gegangen, ich hatte immer einen Bezug zu denen wenn es nur ein gemeinsamer Freund aus dem Bekanntenkreis war oder ein Gespräch in dem ich ihn näher kennen lernen konnte. Wenn es auch nur ein Gespräch auf dem Nach Hause Weg ist ums ich besser kennen zu lernen… du willst ja wissen wer der Partner bist mit dem du gleich so etwas intimes teilen wirst.  Geschlechtsverkehr ist immerhin auch eine Art von Energieaustausch & du nimmst sowohl die positiven, aber auch die negativen Energien der anderen Person auf. Wir Frauen haben ja auch oft ein Problem zu vertrauen, also wenn du da schon Schwierigkeiten hast, dann wird es dir wahrscheinlich auch schwer fallen dich bei einem One Night Stand zu entspannen… umso besser du jemand kennst & einschätzen kannst umso wohler kannst du dich fühlen umso schöner ist es! Und wie gesagt… Sprecht aus was ihr wollt und was nicht! Tut nichts nur dem Mann zuliebe. Seid offen & ehrlich. Bleibt nicht nur aus Höflichkeit über Nacht wenn es sich nicht richtig anfühlt. UND verliebt euch bitte nicht sofort. Baut nicht gleich Märchenschlösser und imaginäre Familien! Klar kann sich aus einem One Night Stand immer etwas entwickeln, aber vllt will der andere auch nur Sex. Versuche ohne Erwartungen ranzugehen & den anderen nicht zu bedrängen! Locker sein hilft bei sowas immer und sorgt für einen entspannteren Umgang mit der Sache.  Ich hoffe, dir haben die Tipps geholfen und du konntest etwas daraus mitnehmen 😊 Geb mir gerne Feedback dazu, schreib mir deine weiteren Fragen und wenn du Stories hast zu One Night Stands, dann teil

SST017:  ---> Hier kannst du Violeta eine Anfrage für ein Yoni Ei schicken: Bestellung ---> Freundschaftscode von mir: SeelenStriptease (ihr bekommt ein zusätzliches Geschenk zu eurem Ei dazu) Heute gibt es ein lang ersehntes unglaublich intimes Interview mit der lieben Violeta von Yoni Egg Rocks :) Wir wollten das Interview schon lange machen :D wir haben uns im Juni auf dem Festival der Weiblichkeit getroffen & damals dachte ich mir noch "WTF? Was sind bitte Yoni Eggs? Was soll es bringen sich Kristallsteine in die Vagine zu stecken?" :D 2 Monate später hat es mich dann angezogen & ich wusste, ich bin bereit dafür. Ich will es ausprobieren. Also hab ich eins bestellt & seit dem hat sich bei mir viel verändert. Violeta nennt die Eier "Glücksbringer" und sie haben mir aufjedenfall viel mehr Verbindung, Gefühl & Liebe zurück gebracht. Viele Frauen haben ein Problem sich da unten zu spüren, sich vor allem innen zu spüren... da hilft das Yoni Ei, da es die vaginalen Muskeln massiert, Verspannungen löst, alles lockert & zudem auch noch eine energetische Wirkung hat. Es hat noch viele weitere Vorteile und es gibt viel zu wissen um diese wundersamen Eier. Deshalb habe ich mir die Expertin Violeta eingeladen, die uns erzählt was man alles darüber wissen muss, was Yoni Eier sind, woher sie kommen, wie man sie benutzt & was sie uns bringen. Yoni Ei bestellen --> Freundschaftscode SeelenStriptease (ihr bekommt ein Geschenk zusätzlich zu eurem Ei dazu)  Violeta arbeitet seit Jahren im Bereich Körpertherapie & hilft Frauen dabei wieder in ihre Urkraft zu kommen. Hört gerne mal in das Interview rein & schaut bei ihr vorbei :) Violeta's Plattformen ⬇️ Webseite Facebook Gruppe Instagram Violeta's nächster Workshop: Workshop 02.12. Yoni Ei & Geheimnisse der Weiblichen Urkraft Schön, dass ihr dabei wart :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY

SST016:  Heute habe ich mir eine ganz wundervolle Frau eingeladen :)  Mira Feist hat sich zu Aufgabe gemacht, dass wir Menschen in unseren Köpfen freier werden und glücklicher werden.  Deshalb hat die die Glücksmenschen Online Konferenz ins Leben gerufen, die grade stattfindet. Mein Interview ist ab Montag 06.11. um 19 Uhr für 24 Std kostenlos verfügbar :)  Aber zudem ist Mira einfach ein totaler Sonnenmensch mit so viel Tiefgang & positiver Energie. Sie arbeitet in ihrer Praxis auch mit Kindern & Familien und ist liebevolle Mami. Wir haben in dem Interview über ihr Leben geredet... wie sie als Nomadin um die Welt reiste, sich dann doch niederließ und eine Familie gründete, sich selbst lieben lernte, mutig war und wie sie durch ganz viel Geben ihr Leben schöner gemacht hat.  Wir haben über Familienverhältnisse, den Eltern verzeihen, Geben & Nehmen & die Themen Glück & Freiheit geredet und mega viel spannendes für euch rausgezogen.  Hört gerne rein & wenn ihr Bock auf mehr habt, dann verpasst nicht mein Interview und meldet euch kostenlos an :)  Mira's Plattformen ⬇️ Der Glücksmenschen Kongress 01.-12.11. Praxis Löwenherz Facebook Schön, dass ihr dabei wart :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage :) Ich freu mich <3 Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus <3

SST015: Barry Long denkt, dass den Sex den wir heutzutage haben nur noch mechanisch und unerfüllend ist. Er geht von einem typischen Rollenbild aus… Mann denkt nur mit dem Penis & ist nur auf seine eigene Befriedigung fixiert. Frau hat nicht so Lust auf Sex, sie will echte Liebe statt Sex und ist unbefriedigt. Er denkt, beide Partner können nur in Erfüllung leben, wenn sie sich weg vom Sex hin zur Liebe machen entwickeln. Er denkt wir müssen wieder bewusster mit dem Partner umgehen, präsent sein, keinen Phantasien hinterher jagen und den Sex den wir aus den Medien kennen vergessen. Er gibt in dem Buch Regeln an die Hand die dir helfen dein Sexleben mit deinem Partner auf eine andere Ebene zu heben. 4 Vorraussetzungen für die Regeln: Verpflichtung, Emotionslosigkeit, Übung und Beharrlichkeit Mit Emotionslosigkeit meint er, dass du Emotionen wie Zweifel, Unlust, Übererregbarkeit, Abwehr und Streit komplett rauslassen sollst aus dem Liebesspiel. Regeln: Beide Partner müssen sich verpflichtenLiebt euch ohne Emotionen oder PhantasienLiebt euch häufigBitte seid beharrlich! Habt Geduld!Seid nicht unabhängig!Kein langes SchweigenKein Geschlechtsverkehr mit häufig wechselnden PartnernSeid verletzlich in der Liebe: Schneide dich nicht ab, weil du früher verletzt wurdest.Verliebe dich nicht - sei in der LiebeEinigt euch darüber, wann und wo ihr euch lieben werdetHalte die sexuelle Temperatur niedrigWiderstehe der EmotionKlagt euch nicht gegenseitig an.Vorbereitung auf den Liebesakt: Der Zeitpunkt ist da.Er gibt ihr.Küssen: Nur sanft auf die Lippen. Keine Zunge.Fühle deine Liebe im Solarplexus.Der Mann kann dabei seine Erektion verlierenEr dringt sanft & liebevoll in sie einAlles Denken muss unterbleibenEs gibt keine eingeübten BewegungenIm Penis gibt es keine VorstellungenDie Ejakulation ist nicht unvermeidlichDer Penis öffnet die VaginaShownotes: Buch "Sexuelle Liebe auf göttliche Weise" - Barry Long SST014 - Liebst du wirklich oder begehrst du nur? SST011 - Dein Partner schaut Porno’s & du bist nicht einverstanden? Schön, dass ihr dabei wart :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback <3 Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite :) Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suc