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Smarter leben

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DER SPIEGEL

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

409 - Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun)
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  • 409 - Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun)

    Wer sich in Diskussionen behaupten will, braucht mehr als Argumente. Rhetorik- und Verhandlungstrainerin Marie-Theres Braun erklärt in dieser Folge, wie wir andere für uns gewinnen. Und welche Techniken helfen.

    Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

    Mehr Infos:

    Buch: Menschen überzeugen, die recht haben wollen

    Homepage: marie-theres-braun.de

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    Fri, 14 Feb 2025
  • 408 - Job Crafting: Zufriedener bei der Arbeit in 5 Schritten (Mit Ragnhild Struss)

    »Job Crafting bewirkt, dass der Job, den du hast, wieder der ist, der zu dir passt«, sagt Unternehmerin, Coach und Autorin Ragnhild Struss. In dieser Folge erzählt sie, wie das klappen kann.

    Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

    Mehr Infos:

    Buch: Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen

    Podcast: Von innen nach außen

    Karriere-Blog von Ragnhild Struss: Hier

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    Fri, 07 Feb 2025
  • 407 - Sparen: Wie lege ich mehr Geld zur Seite? (Mit Saidi Sulilatu)

    Oft ist mit wenig Aufwand ordentlich was zu holen. Finanztip-Chefredakteur Saidi Sulilatu erklärt in dieser Folge, welche Sparpotenziale wir noch viel zu selten nutzen. Und wie wir es schaffen, auch größere Summen anzusparen. 

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    Mehr Infos:

    Homepage: Finanztip.de

    YouTube: @finanztip

    Vergleiche:

    Gesetzliche Krankenkassen

    Stromanbieter

    Girokonto

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    Fri, 31 Jan 2025
  • 406 - 5 Ideen: Zufriedenheit stärken

    Gut klarkommen und das Leben genießen – wer will das nicht? In dieser Podcastfolge geben fünf Fachleute Tipps, was uns zufrieden macht. Und wie wir auch in schwierigen Phasen hoffnungsvoll bleiben.

    Im Januar präsentieren wir euch jeden Mittwoch 5 Ideen von 5 Profis, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen Smarter leben.

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    Mehr Infos:

    Lebensqualität: Was macht uns zufrieden?

    Serendipität: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen

    Selbstbewusstsein: Wie wir aufhören, uns ständig zu vergleichen

    Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich?

    Hoffnung: Wie wir sie finden und warum sie hilft

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    Tue, 28 Jan 2025
  • 405 - Willenskraft: Lust bekommen auf das, was schwerfällt (Mit Hans-Georg Willmann)

    Motivation ist schön. Aber wir benötigen auch Willenskraft, um Vorhaben umzusetzen. Laut Psychologe Hans-Georg Willmann ist ein starker Wille erlernbar. In dieser Folge erklärt er, welche Tricks und Gedanken helfen.

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    Mehr Infos:

    Bücher:

    30 Minuten Willenskraft

    Verblüffend einfach Ziele erreichen

    Homepage: willmann.coach

    Smarter leben:

    Routinen: Endlich weniger naschen, mehr lesen oder Sport machen

    5 Ideen: Ziele finden, die wir wirklich umsetzen

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    Fri, 24 Jan 2025
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